”Hijyen Sağlıktır” projesine ödül…

TİKAV ve Akfen Yenilenebilir Enerji’nin “Hijyen Sağlıktır” projesi, “Kurumsal Sosyal Sorumluluk Ödülü” aldı. TİKAV ve Akfen Yenilenebilir Enerji’nin “Hijyen Sağlıktır” projesi, “Kurumsal Sosyal Sorumluluk Ödülü” aldı. Akfen Holding tarafından kurulan Türkiye İnsan Kaynakları Eğitim ve Sağlık Vakfı (TİKAV) koordinatörlüğünde, Akfen Yenilenebilir Enerji bünyesinde yatırımları yapılan 26 enerji santralinin yer aldığı kırsal bölgelerde yaşayan kadınlara yönelik[...]

Kolajen takviyesi ne kadar işe yarıyor ?

 Son dönemlerde, cilde kaybettiği kolajeni kazandırmak için takviye olarak tablet, kapsül, toz, sıvı ve hatta sakız şeklinde satışa sunulan ürünler, sıkça tercih ediliyor. Ancak bu ürünlerin mutlaka uzman kontrolünde, bilinçli bir şekilde kullanılması gerekiyor. Kolajen takviyesi işe yarıyor mu, ürün seçiminde nelere dikkat edilmeli? Saç ve cilt için farklı kolajen tipi mi kullanılmalı?  Memorial Bahçelievler[...]

”Kalp kasınızın” sağlığı için şişe şişe maden suyu tüketmeyin

Kalp kası sertleşmesi geceleri nefes darlığı, yürürken ve merdiven çıkarken çabuk yorulma gibi şikayetlere neden oluyor. Aslında bu belirtiler, problemin alarm düzeyinde olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, kalp kasının kalınlaşmasını önlemek için tuz tüketimini azaltın uyarısı yapıyor. ”Şişe şişe soda, maden suyu tüketmeyi” de, yapılan en büyük hata olarak nitelendiriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gürsel[...]

Kış hastalıklarına karşı 70 santim kuralına dikkat

Şu sıralar en sık duyduğumuz ses ”öksürük, aksırık ve hapşırık”… Çünkü kış mevsiminde her 5 kişiden birinde gribal enfeksiyon görülüyor. Bu ses aynı zamanda önlem alınmadığı takdirde bulaşıcı hastalıkların da yayılmasına neden oluyor. Korunmak için ilk yapacağımız şeylerden biri, sık sık elleri yıkamak. Bir diğeri ise öksüren, aksıran kişilere fazla yaklaşmamak. Uzmanlara göre, insanlarla temasta[...]

Diş eti neden çekilir, nasıl tedavi edilir?

Diş eti çekilmesi, toplumda  yaygın görülen bir ağız-diş sağlığı problemi.  Yanlış diş fırçalama, sert fırça ve diş gıcırdatma gibi pek çok nedenden kaynaklanabilir. Diş kaybına bile neden olan diş eti çekilmesinin tedavisi var mı?  Toplumda yaygın olarak görülen diş eti çekilmesinin nedenleri ve tedavi yöntemlerini, İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü’nden Dt.[...]

Aşkın gözü gerçekten ”körmüş”

Aşkın gözü gerçekten kör mü? Uzman psikolog Karabulut’a göre, ”evet”. Çünkü yapılan araştırmalar gösteriyor ki, aşıkken beyin olumsuz her şeye kapalı. Aşıkken beynin olumsuzlukları gören bölümleri aktive olmuyor. Karabulut, aşkı ”tedavi etmeye gerek olmayan ve hayatımız boyunca devam etmesini istediğimiz bir hastalık” olarak tanımlıyor. Aşkın en coşkulu ruh halinin,  sadece kalbe değil beyne yani zihinsel[...]

Mahir Kurt, Roche İlaç Türkiye’nin medikal ekibine liderlik edecek

Roche İlaç Türkiye’nin liderlik takımına, Medikal Bölüm Lideri olarak Dr. Mahir Kurt atandı. Roche İlaç Türkiye, 15 yıla yakın süredir ilaç endüstrisinde çalışmalarını sürdüren Mahir Kurt’un, bu ay itibarıyla Medikal Bölüm Lideri olarak atandığını duyurdu. Özgeçmiş Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu olan Mahir Kurt, kariyerine doktor olarak adım attıktan sonra 2008-2012 yılları arasında 4 yıl[...]

Gebelikte fazla kilo almamanın yolu

Gebelik, bir kadının hayatında en hızlı kilo aldığı dönemdir. Anne adayları ya gebeliğin doğal seyrinden ya da bebeğe yarar düşüncesiyle sürekli bir şeyler atıştırır. Oysa sağlıklı bir gebeliği 60 kiloyla  tamamlayan bir kadın da, 120 kiloyla tamamlayan bir kadın da, yaklaşık 3.5 kg bir bebek dünyaya getirecektir. Peki gebelikte fazla kilo almamanın yolları nelerdir? Memorial[...]

Epilepsi nöbeti geçirenin ağzını zorla açmaya çalışmayın

Epilepsi nöbeti geçiren hastalara yardım etmek adına ya soğan koklatılır, ya tokat atılır, ya da ağzı zorla açılmaya çalışılır. Uzmanlar, bu tür davranışların kişiyi nöbetten çıkarmadığı gibi zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Kriz geçiren kişiyle karşılaşıldığında nasıl davranılmalı?  Türk Epilepsi ile Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. Naz Yeni, halk arasında sara hastalığı olarak nitelendirilen epilepsinin, herkesin[...]

GSK’da üst düzey atamalar

GSK’da üst düzey atamalar. Işıl Berker Kayhan Bölge Yönetim Ekibi’ne, Mustafa Pala da GSK Türkiye Yönetim Ekibi’ne atandı. Işıl Berker Kayhan, Bölge Yönetim Ekibi’ne atandı GSK Türkiye Yönetim Ekibi’nden Bölge Yönetimi’ne 2 yılda 6 atama gerçekleştiren GSK’da, Gelişmekte Olan Merkez Ülkeler Bölgesi’ne Türkiye’den bir atama daha gerçekleşti. Gelişmekte Olan Merkez Ülkeler İletişim, Resmi İlişkiler &[...]

TEB: ”Çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı duyumu alıyoruz”

Türk Eczacıları Birliği’nden (TEB), SGK’ya çağrı. TEB’in, çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı ve  SGK tarafından ödenen fark uygulamasının yüzde 5’e çekileceğine dair duyumlar aldığı kaydedildi. Bu konuda SGK’nın acil bilgilendirme yapmasının beklendiği ifade edildi. Türk Eczacıları Birliği (TEB)’den yapılan basın açıklamasında, son dönemde çok sayıda ilacın geri ödeme listesinden çıkarılacağı ve eşdeğer ilaca[...]

Gıda güvenliği için bu hataları yapmayın

Gıda güvenliği sadece bir ürünün içeriğini veya son kullanma tarihini kontrol etmek anlamına gelmiyor. Mutfakta, gıda güvenliği konusunda basit gibi görünen önemli detaylar bazen gözden kaçabiliyor. Pişirilen yemeğin oda sıcaklığında soğumasını beklemek, kesme tahtasını iyice yıkamadan çiğ et ve sebze için kullanmak gibi.  Bu hatalar ne yazık ki önemli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor. En sık[...]

Cumartesi gecesi migrenine dikkat

Ülkemizde her 6-7 kişiden biri migren hastası. Özellikle soğuk havanın etkisiyle migren ataklarında artış yaşanıyor. Havanın dışında uyku bozukluğu da, migreni tetikleyen en önemli etkenlerden biri.  Uzmanlar, özellikle geç yatma ve kalkma sonrasında tetiklenebilen Cumartesi gecesi migrenine karşı uyarıyor. Hafta sonu da düzenli uykunun sürdürülmesi gerektiğini vurguluyor.  Ülkemizde her 6-7 kişiden birisi migren hastası. Kadınlarda erkeklere göre 3 kat[...]

Köprüler bu yıl epilepsi için mor oldu

İstanbul’un köprüleri,  Dünya Epilepsi Günü kapsamında bu yıl mor oldu. Fatih Sultan Mehmet ve Yavuz Sultan Selim köprüleri, epilepsinin tüm dünyada kabul gören rengi, mor ışığa büründü. Köprüler bu yıl epilepsi için  mor oldu. Fatih Sultan Mehmet ve Yavuz Sultan Selim köprüleri, Dünya Epilepsi Günü kapsamında mor ışıkla aydınlatıldı. Türk Epilepsi ile Savaş Derneği tarafından, epilepsi[...]

Adet sancısı için öneriler

Adet sancısı,  adet gören kadınların yarısından fazlasının yakındığı bir durum. Uzmanlar, yaşam kalitesini oldukça etkileyecek şekilde yoğun yaşanan veya daha önce olmadığı halde sonradan başlayıp,  şiddetli kramplar halinde olan ağrılar için mutlaka bir hekime başvurulması uyarısında bulunuyor. Ancak,  bu dönemi rahat atlatabilmek için de uygulanabilecek bazı yöntemler bulunmakta. Peki nedir bunlar?  Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları[...]

Türkiye’de saatte 12 kişi sigara nedeniyle ölüyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl 4,9 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de ise sigaradan dolayı saatte 12 kişi ölüyor. Sigaraya bağımlı sayısı 17 milyon. Her bağımlılıkta olduğu gibi sigarayı bırakmak için de destek almak çok önemli. Çünkü, sigara içenlerin yüzde 80’e yakını  bırakmak istiyor.  Fakat destek almadan sigarayı bırakanların oranı[...]

Hamsi, vücut yeniliyor

Vücudumuz her daim bir yenilenme döngüsü içerisinde. Ve bu döngünün düzgün ilerleyebilmesi için bir takım enerji kaynaklarına, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu noktada da bazı besinler vücudun yenilenme sürecine destek olur. Peki  bu besinler hangileri? Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase,  hastalık riskini minimuma düşüren ve vücudun  yenilenme sürecine destek olan 10[...]

Güneş lekeleri de cilt kanserine dönüşebilir

Güneşin istenmeyen etkilerinden biri de yüzdeki lekeler.  Genelde estetik açıdan rahatsız eden bu lekeleri dikkate almak lazım. Lekelenmeler, ilerleyen aşamalarda cilt kanseri melanoma dönüşebilir.Uzmanlar, cilt üzerinde oluşan kitle, çukurluk ve lekelerin takip edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Sanayinin hızlı gelişmesine bağlı olarak sera gazındaki yükseliş ve ozon tabakasının giderek tahrip olmasının, cilt kanseri  görülme sıklığını artırdığına[...]

Kışın cildi kurutan 10 hata

Kış aylarında ciltte en çok ”kuruluk’  problemi artış gösteriyor. En sık kol ve bacaklarda oluşsa da, vücudun her yerinde görülebiliyor. Tek kat giymenin ciltte kuruluğa neden olabileceğini biliyor musunuz? Peki nemli ve pürüzsüz bir cilt için hangi hatalı alışkanlıklardan vazgeçmeliyiz? Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, kış mevsiminde kaçınılması gereken 10 hatalı alışkanlığı anlattı.[...]

Futbolculara, ”diz sakatlığını zamanında tedavi et ” uyarısı

Futbolda, İtalya ve İspanya’dan sonra en çok bağ sakatlığı yaşayan ülke, Türkiye. Bu nedenle ortopedi ve travmatoloji uzmanları, diz sakatlıklarında zamanında tedavinin çok önemli olduğunu vurguluyor. ”Diz sakatlığı zamanında tedavi edilmezse, futbolcunun kariyeri bitebilir” uyarısında bulunuyor. Türkiye’de ve dünyada futbolcular, yaşadıkları diz sakatlıkları sonrası sahalardan uzun bir süre ayrı kalıyor. Kimisi eski performansını tekrar gösteremezken,[...]

Corona virüse karşı hamileler ne yapmalı?

Corona virüs,  hamilelerde de tedirginlik yarattı. Peki virüsten korunmak için hamileler ne yapmalı? Virüs fetüse bulaşır mı?  Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamilelere yönelik şu tavsiyelerde bulundu. Hamilelerin virüsten nasıl etkileneceği konusunda sınırlı veri var. Ancak… Bilim dünyası, hamilelerin virüsten nasıl etkileneceği konusunda sınırlı veriye sahip. Ancak virüsü kaptığınızdan[...]

Aşırı alkol kullananları bekleyen tehlike ”Alkolik nöropati”

 ”Alkolik nöropati”,  aşırı alkol kullanımına bağlı olarak oluşan bir sinir sistemi hastalığı. En çok el ve ayakları etkiliyor. El ve ayaklarda uyuşma, karıncalaşma, keçeleşme, yanma ve hissizlik gibi belirtilerle seyrediyor. Eğer beslenme bozukluğu da varsa, hastalık daha ağır yaşanıyor. Peki alkolik nöropati nasıl tedavi ediliyor? Tamamen düzelebiliyor mu?  NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal[...]

Dudaklarınızı egzamaya karşı koruyun

Kendini dudakta kırmızılık, çatlak ve kuruluk olarak gösteriyor. En çok kışın soğuk havalarda ortaya çıkıyor. Çocuklarda dahi görülebilen dudak egzamasına karşı, uygun nemlendiriciler kullanın. Anadolu Sağlık Merkezi’nden deri hastalıkları uzmanı  Dr. Kübra Esen Salman, dudak egzaması hakkında bilgiler verdi.   Tıpkı ciltteki egzama gibidir  Dudakların akut ya da kronik inflamasyonuna (yangısına) dudak egzaması diyoruz. Tıpkı ciltteki[...]

Kanserde klasik kemoterapinin yerini hedefe yönelik ilaçlar mı alıyor?

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye’de her yıl ortalama 163 bin kişiye kanser tanısı konuyor. Erkeklerde en çok akciğer ve prostat,  kadınlarda ise meme kanseri görülüyor. Tedavide ise, kişiye özel tedavi yaklaşımları giderek önem kazanmaya başladı. Kanser tedavisinde klasik kemoterapinin yerini, hedefe yönelik ilaçlar mı alıyor? Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbı Onkoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Orhan[...]

Boehringer Ingelheim Türkiye’den Yeni Atama

Boehringer Ingelheim META (Orta Doğu, Türkiye, Afrika) Bölgesi Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü görevine, Ayşe Arı atandı. Boehringer Ingelheim Türkiye’den yeni atama. Boehringer Ingelheim Türkiye Hayvan Sağlığı, Ruhsatlandırma bölümünde Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak  görev yapan Ayşe Arı, META Bölgesi’ne (Orta Doğu, Türkiye, Afrika)  Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak atandı.[...]

Bu belirtiler de kısırlık habercisi olabilir

Kısırlığın birinci belirtisi, belirli bir süre denedikten sonra hamile kalamamak. Ancak seks sırasında ağrı, koyu ve donuk adet kanı veya hormon değişiklikleri de doğurganlığı etkileyen sorunların habercisi olabilir. Kadınlarda hangi sorunlar kısırlık belirtisi olabilir? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kadınlarda kısırlık belirtileri ve ne zaman doktora gidilmesi gerektiği konusunda[...]

Kadınlarda geçmeyen karın ağrısının nedeni ”gizli hastalık” olabilir

Kadınların gizli hastalığı ya da rahim ve yumurtalık varisi. Genellikle 20-50 yaş arasındaki kadınlarda görülüyor. Uzun süredir devam eden alt karın ve kasık ağrısı veya cinsel ilişki sonrası çıkan ağrılar, bu hastalık için ipuçları.  Sık aralıklarla doğum yapan kadınlarda daha çok görülüyor. Şiddetli regl ağrısının da nedeni olabilir. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Girişimsel Radyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi[...]

Kış depresyonunuz, belki de ihtiyaçlarınız hakkında size mesaj veriyor

Kış depresyonu kendini yorgunluk, isteksizlik, uyku ve yemek yemede artış gibi semptomlarla gösteriyor. Uzmanlar, yaşanan sıkıntıların  kişinin ihtiyaçları hakkında mesaj verdiğinin unutulmaması gerektiğini vurguluyor. ”Depresif hissettiğinizde bunu hemen yok etmeye çalışmadan, bu duygunuza yakından bakmaya çalışın. Düşünceleriniz, duygularınız ve bedeniniz bu ruh halinden nasıl etkileniyor? Nasıl tepkiler veriyor?” tavsiyelerinde bulunuyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden[...]

Yeme bozukluğu varsa bunları yapmayın

Çocuğunuzda yeme bozukluğu varsa, bu hataları yapmayın. Israrla yemek yedirerek, kilo aldırmaya çalışmayın. Görüntüsü hakkında olumlu da olsa yorum yapmayın. Yeme bozukluğunda ebeveynlerin kaçınması gereken diğer davranışlar nelerdir? Ergenlik döneminde görülme sıklığı artan anoreksiya nevroza, bulimia nevroza ve tıkanırcasına yeme bozukluğunun erken dönemde tanınması ve tedavi edilmesi büyük önem taşıyor.  Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk ve[...]

7 yıldır nedeni bulunamayan karın ağrısının altından yumurtalık varisi çıktı

Funda Sahillioğlu, 7 yıl boyunca şiddetli karın ağrısı ve şişkinlik sorunu yaşadı. Yumurtalık kisti olduğu gerekçesiyle tedavi gördü. Ancak şikayetleri geçmedi.  3 ay önce  karın ağrısının nedeninin yumurtalıklarındaki varisten kaynaklandığı belirlendi.  Günübirlik operasyonla sağlığına kavuştu.  İstanbul’da yaşayan kişisel gelişim uzmanı Funda Sahillioğlu, 7 yıl önce alt karın bölgesindeki şiddetli ağrılar nedeniyle kadın doğum uzmanına gitti.  Doktor,[...]