D vitamini düşüklüğü akneyi şiddetlendiriyor…
- Sadece baharda değil yıl boyu süren göz alerjileri de var… - 19 Nisan 2026
- Ece Sanat Art Gallery müzayedesinden Kansersiz Yaşam Derneği’ne destek… - 19 Nisan 2026
- Diş ipi dolgu veya kaplamalara zarar verir mi? - 18 Nisan 2026
Akne, ülkemizde en sık görülen cilt hastalıklarından biri. Uzmanlara göre, son yıllarda yetişkinlerde özellikle kadınlarda belirgin bir artış gösteriyor. D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve mineraller cilt sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve minerallerin cilt sağlığı açısından büyük önem taşıdığının altını çizdi.
Her 5 kadından 1’i…
Ülkemizde en sık görülen cilt hastalıklarından biri olan akne, genelde ergenlik dönemi sorunu gibi algılansa da, son yıllarda yetişkinlerde, özellikle kadınlarda belirgin bir artış gösteriyor. Öyle ki 25 yaş ve üzerindeki her 5 kadından 1’i akne problemiyle mücadele ediyor. Aknenin oluşumunda genetik yatkınlıktan çok hormonal değişimler, inflamasyon ve hatalı yaşam alışkanlıkları sorumlu.
Azı da fazlası da zarar…
D vitamini, ferritin, folik asit, çinko ile magnezyum gibi vitamin ve mineraller cilt sağlığı açısından büyük önem taşıyorlar. D vitamini seviyesi 50’nin altına düştüğünde aknenin daha da şiddetlendiği biliniyor. Gerekli zamanlarda A vitamini ve türevleri de tedaviye eklenebiliyor.
Akne tedavisinde bu takviyeler doğru zamanda ve doğru dozda alındığında iyileşmeyi destekler ve iz kalma riskini azaltır. Ancak, vitamin ve mineral takviyeleri mutlaka kişiye özel değerlendirilmeli. Çünkü, yanlış veya yüksek dozda alındıklarında akne oluşumuna zemin hazırlayabiliyor.
