YETİŞKİN SAĞLIĞI3768 Videos

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]

Göz sağlığı için hangi vitaminler alınmalı?

Ekran karşısında geçirdiğimiz sürelerin uzamasına bağlı olarak; gözlerde kuruluk, kaşıntı, yanma, bulanık görme gibi problemler oluştuğu gözlemleniyor.  Yapılan araştırmalarda; ekran karşısında 4 saatten fazla vakit geçiren çalışanlarda göz rahatsızlıklarının görülme oranının yüzde 89 ve ülkemizde ise günlük ortalama televizyon izleme süresinin 6 saat üzerinde olduğu raporlanıyor. Eczacı Ayşen Dinçer, geçtiğimiz yıl başlayan pandemiye bağlı olarak;[...]

Ağrının saati hastalık hakkında ipucu veriyor

Covid- 19’un hayatımıza girmesiyle birlikte, vücudumuzun ağrı sinyallerini çok daha fazla dikkate almaya başladık. Baş, sırt, kas ağrıları gibi çoğu zaman çok fazla önemsemediğimiz semptomlar artık bizleri daha çok endişelendirebiliyor. Kronikleşen ağrıları, Covid-19 etkisiyle oluşan ağrılardan ayırmak konusunda ise ağrı saatleri bize yol gösterebiliyor. Uzmanlar vücudun ağrı saati haritasını çıkarttı. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir[...]

Kahveye tereyağ eklemek zayıflatır mı?

Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek, son zamanlarda çokça yapılan bir uygulama. Bu uygulamanın kilo verme üzerinde bir etkisi var mı? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik,  diyette doğru bilinen yanlışlardan birinin de ”kahveye çeşitli yağlar eklemek ” olduğuna işaret etti. ”Enerjiyi artırır, kolesterolü yükseltir” Kahveye çeşitli yağlar ekleyerek içmek son zamanlarda[...]

SGK: Toplam 9 bin 59 ilaç geri ödeme kapsamında

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK),  aralarında kanser ilaçlarının da bulunduğu toplam 9 bin 59 ilacın geri ödeme kapsamında olduğunu duyurdu. SGK’nın resmi Twitter hesabından yapılan paylaşımda, kanser hastalarının yanında olmaya devam edildiği belirtilerek, “832’si kanser tedavisinde kullanılmak üzere toplamda 9 bin 59 ilaç geri ödeme kapsamında” denildi. Paylaşımda, kanser tedavisine 5,6 milyar lira kaynak ayrıldığı da[...]

Ramazan’da bağışıklık sistemini güçlü tutmak için öneriler

Özellikle içine bulunduğumuz dönem itibariyle yaklaşan Ramazan’da oruç tutarken sağlığımızı koruyabilmek daha da önem kazandı. Uzmanlar, Ramazan ayı içerisinde sahurla iftar arasında geçen sürede bağışıklık sistemini koruma ve vücudun strese girmemesi için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini söylüyor. Uzman Diyetisyen, Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, Ramazanda hem kilo kontrolünü sağlayacak hem de bağışıklık sistemini güçlü tutacak[...]

“Poker yüz” aslında hangi hastalığı haber veriyor?

Dopamin eksikliğine bağlı bir hareket bozukluğu hastalığı olan Parkinson, genelde orta ve ileri yaşlarda tek taraflı olarak başlayıp ilerleyici oluyor. Hastalığın ellerde titreme veya hareketlerde yavaşlama olarak iki tipi bulunduğunu belirten uzmanlar, yüz mimiklerinde azalma neticesinde ‘poker yüz’   olarak adlandırılan yüz ifadesinin görülebildiğini söylüyor.  Toplumsal farkındalık oluşturmak ve bilinçlenme sağlamak amacıyla her yıl 11[...]

Sigara, baş ve boyun bölgesindeki kanserleri artırdı

Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal,  baş ve boyun bölgesinde görülen kanserlerin arttığına işaret ederek,  görülme sıklığı giderek artan bu kanserlerin; dil, dudak, diş eti, yanak, damak, dil kökü, ağız tabanı, bademcik ile gırtlak kanserleri olduğunu vurguladı.  Prof. Dr. Serdar Turhal, baş ve boyun kanserlerinin daha çok erkeklerde görüldüğüne dikkat çekerek, şunları dile getirdi:[...]

Beyni zinde tutmanın yolu ”arkadaşınızı aramaktan” geçiyor

Beyin gelişiminin belli bir yaştan sonra durduğu düşüncesi yerini, ”vücudumuzun amiral gemisinin sürekli geliştiği” bilgisine bıraktı.  Uzmanlara göre, 65 yaşından sonra bile beynin aktif ve dinç tutulmasıyla, şiddetli bilişsel kayıplar 5 yıl ötelenebilmekte. Bu yaş grubu, beyni zinde tutmak için neler yapabilir?   Yaşamın her döneminde beyin sağlığını geliştirmenin mümkün olduğunun altını çizen Acıbadem Ankara[...]

Aşıya karşı, ”alerji gelişme riski düşük alerjik hastalıklar” hangileri?

Ülkemizde iki farklı aşının uygulanmaya başlanmasıyla özellikle alerjik hastalığı olan kişiler, hangi aşıyı seçecekleri konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Uzmanlara göre,  koronavirüs aşılarına alerji gelişme riski düşük, alerjik hastalıklar hangileri? Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay,  ”Koronavirüs aşılarına alerji gelişme riski düşük alerjik hastalıkları” şöyle sıraladı: –Ailede alerjik hastalıkların olması, -Ev tozu mite,[...]

Kansere davetiye çıkaran 10 hatalı davranış

Kanser, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kalp hastalıklarından sonra 2. ölüm nedeni olarak yerini korumaya devam ediyor. Dünyada kanserin görülme sıklığının artmasında hatalı alışkanlıklar önemli rol oynuyor. Bunların başında da hareketsiz yaşam, tütün ve alkol kullanımı ile hatalı beslenme alışkanlığı geliyor. Tüm dünyada kanser verilerini toplayan Globocan (Global Cancer Observatory) istatistiklerine göre; 2020 yılında 19.3[...]

Bel fıtığını önlemek için ”core kasları”nızı güçlendirin

Bel bölgesinde en sık  görülen problemlerin  başında bel fıtığı geliyor. Uzmanlar, bel fıtığı veya oluşan fıtığın kötüye gidişatını engellemek için güçlü kas yapısına sahip olmanın öneminin altını çiziyor. Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır, milyonlarca insanın hayatının bir döneminde, en az bir kez bel veya boyun problemleriyle karşı karşı kalabildiğine işaret[...]

HPV virüsü vücuttan tamamen temizleniyor mu?

HPV virüsü, rahim ağzına en sık olarak cinsel yolla bulaşıyor. Ancak cinsel yol dışında, el teması veya ıslak yüzeylere temas ile bulaşabileceği biliniyor. HPV virüsüne maruz kalanların aklına en çok takılan soru ise kansere yol açabilen bu virüs vücuttan tamamen temizlenebiliyor mu? Jinekoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Eralp Başer,  Human papillomavirus (HPV) enfeksiyonu ne[...]

Türkiye’de her 7 kişiden 1’inde böbrek yetmezliği var

Giderek artan obezite ve obezitenin neden olduğu diyabet, hipertansiyon gibi hastalıklar böbrek yetmezliğine davetiye çıkarıyor. Türkiye’de her 7 kişiden 1’inde böbrek yetmezliği bulunduğuna dikkat çeken uzmanlar, taze gıda tüketme, tuz tüketimini azaltma ve bilinçsiz vitamin tüketimine son verilmenin önemini vurguladı.  İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı, zor bulgu veren böbrek yetmezliği hastalığının[...]

Aşıya bağlı alerjik şok geliştiği nasıl anlaşılır?

Özellikle alerjik hastalığı olan kişiler, hangi aşıyı seçecekleri konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Aşıya bağlı alerjik şok geliştiği nasıl anlaşılır? Uzmanlara göre, nelere dikkat etmek gerekir? Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, ”aşıya karşı alerjik şok geliştiğini nasıl anlarız?” sorusuna, şu cevabı verdi;   ”En yaygın deri, kalp, dolaşım ve solunum sistemi etkilenmekte” Alerjik[...]