YETİŞKİN SAĞLIĞI4081 Videos

Böbrek sağlığı için 7 öneri

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Böbrek sağlığı için önemli önerilerde bulunan İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Özel bir neden yoksa günde 1.5-2 litre su içmek, gelişigüzel ilaç kullanımından kaçınmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve kan şekeri ve kan basıncını[...]

Göz sağlığı için turuncu renkli sebze ve meyveler tüketin

Göz sağlığının korunmasında ideal kilonun korunmasının ve beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, göz sağlığı için tüketilmesi gereken besin gruplarına dikkat çekiyor. Uzmanlara göre lutein ve zeaksantin açısından zengin olan yapraklı yeşil sebzeler, iyi bir görüş sağlayan makulayı korumaya yardımcı oluyor. Bu besinler lahana ve ıspanakta bol miktarda bulunuyor. Mineral çinko ise retinanın sağlıklı kalmasına yardımcı[...]

Evliliğin ilk yılında kaç kilo alınıyor? Kilo almamak için nelere dikkat etmeli?

Yeni evli çiftler dikkat! Araştırmalar ,evliliğin ilk yılında ortalama 2, devamında ise bekarlığa göre 6 ya da 7 kg alınabildiğini gösteriyor. Bu değişimin sebebi ise; porsiyonların artması, verilen davetler, çay sohbetlerine eklenen tatlılar, dışarıdan söylenen yemekler ve egzersizin yapılmaması. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, araştırmalara göre; evliliğin ilk yılında ortalama iki, devamında ise[...]

Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı? 

Kalp ve damar hastalıkları, beraberinde getirdiği birçok rahatsızlıktan ötürü yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, önemli bir halk sağlığı sorunu. Ülkemizde her yıl yaklaşık 200 bin kişi, koroner arter hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığı arttıkça, buna paralel olarak bypass ameliyatı da sıklıkla uygulanıyor. Peki Bypass ameliyatı sonrası yaşam nasıl olmalı?  Koroner bypass ameliyatının damar[...]

Tüp bebek kararı veren ailelere işlem öncesi ”histeroskopi” önerisi

Günümüzde kadın hastalıklarının tedavisinde açık cerrahi yöntemleri yerini, endoskopik yani kapalı cerrahi yöntemlere bırakmaya başladı. Kadın hastalıklarında kullanılan endoskopik yöntemlerden biri de, ”histeroskopik cerrahi”. Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Veysel Şal, kadın hastalıklarında endoskopik cerrahi yöntemin Avrupa’da 90’lı yıllardan, ülkemizde ise özellikle 2000’li yıllardan sonra aktif olarak uygulanmaya başlandığını anlattı. Kapalı cerrahi yöntemin ilk yıllarda[...]

Çift kol nakli olan hastadan sevindirici haber

Türkiye’nin 5’inci çift kol naklinin geçtiğimiz ay gerçekleştirildiği Yavuz Ayılmazdır’dan sevindirici haber geldi. Çift kol nakli olan Yavuz Ayılmazdır, kollarını hissetmeye ve sol kolunu hareket ettirmeye başladı. Akdeniz Üniversitesi’nden yapılan açıklama göre, üniversite rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Özkan ve ekibi ile birlikte,[...]

“Kronik bir hastalığım var, hayatımı nasıl daha iyi hale getirebilirim?”

Kronik bir hastalıkla başa çıkmak bazen zor olabiliyor. Hayatının uzun bir dönemini hastalıkla, hastalığın gerektirdiği önlem ve tedavilerle geçirirken psikolojik desteğe ihtiyaç duyulabiliyor. Liv Hospital Psikiyatri Kliniği Koordinatörü Doç. Dr. Çiğdem Dilek Şahbaz, kronik hastaların takibinde dikkat edilmesi gerekenleri ve “psikolojik destekli programlar” hakkında şu bilgileri verdi. Yardım istemekten çekinmeyin “Kronik bir hastalığım var ve[...]

Kurban etini saklama ve pişirme tüyoları

Kurban Bayramı geleneği olan etin kesimden sonra doğru şekilde muhafaza edilmesi ve pişirilmesi büyük önem taşıyor. Etin kesim sonrası bakteri ile enfekte olmasına karşı hızla 7 derecenin altında soğutulması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, etlerin birer yemeklik olacak şekilde küçük parçalara ayrılarak buzdolabı poşetinde veya yağlı kağıda sarılarak muhafaza edilmesini tavsiye ediyor.  Uzmanlar, etin çözülme işlemi için[...]

Safra kesesi taşları, beyaz tenli ve sarışın seviyor

Kolesterol artışı, safra kesesi taşı riskini de artırıyor. Safra kesesi taşları kadınlarda, erkeklerden daha sık görülüyor. Beyaz tenli, sarışın ve doğum yapmış kadınlarda bu taşlarla daha çok karşılaşılıyor. Yemeklerden sonra özellikle yağlı gıdaların sindirilmesini kolaylaştıran safra sıvısının bağırsaklara geçişini sağlayan safra kesesinde, farklı hastalıklar gelişebiliyor. Safra kesesinin en sık görülen hastalıkları arasında safra taşları ve[...]

Sıcak havalar varis oluşumunu hızlandırıyor

En sık karşılaşılan damar hastalıklarından biri olan varisler,  ilk zamanlarda sadece görüntü bozukluğu yaratsa da zamanla ağrılar ve kramplara neden oluyor. Aşırı sıcak havalar da toplardamarın genişlemesine yol açarak varis oluşumunu hızlandırıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Ali Rıza Cenal, varisin kadınların yüzde 40, erkeklerin ise yaklaşık yüzde 25’inde görüldüğünü kaydetti. Kalp ve[...]

Pandemide 3 haftada 70 kişi metil alkol zehirlenmesinden öldü

Türk Oftalmoloji Derneği’nce (TOD), pandemi döneminde geçen yıl sadece Ekim ayı içerisinde 70 kişinin metil alkol zehirlenmesinden hayatını kaybettiği açıklandı.   Türk Oftalmoloji Derneği Nörooftalmoloji Birim Sekreteri Prof. Dr. Ebru Nevin Çetin, özellikle yasadışı alkollü içki yapımında kullanılan metil alkol zehirlenmesinin hem körlük hem de ölüm ile sonuçlanabileceğini söyledi. Prof. Dr. Ebru Nevin Çetin, yaptığı açıklamada,[...]

Kurban Bayramı’nda yaralanmamak için öneriler

Kurban Bayramı’nda oluşabilecek kazaların başında özellikle kesi yaralanmaları geliyor. Profesyonel olarak yapılan kesi işlemleri ve sonrasında da etlerin parçalara ayrılması sırasında oluşan el yaralanmaları, bazen basit cilt yaralanmaları bazen de tendon, sinir, kemik, damar, eklem yapılarını içeren kompleks yaralanmalar şeklinde de olabiliyor ve hatta organ kopmaları dahi oluşabiliyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Acil Tıp[...]

Güneş yanığı mı, güneş ürtikeri mi?

Pek çok insan, güneş yanığı ile güneş alerjisini karıştırabiliyor. En sık yaz aylarında görülen ve güneş ürtikeri olarak bilinen güneş alerjisi,  ciltte kurdeşen tablosuna neden olan ve nadir görülen bir alerjik reaksiyondur. Kadınlarda, erkeklere oranla 3 kat fazla görülmektedir. Dermatolog Uz. Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, en sık yaz mevsiminde ortaya çıkan güneş alerjisiyle ilgili bilgiler[...]

30 yaş altı kontrolsüz yüksek tansiyonun nedeni bu hormon olabilir

Hipertansiyon,  gençler hatta çocuklarda bile görülebiliyor. Uzmanlar, 30 yaşın altında görülen hipertansiyonun,  böbrek üstü bezleri tarafından ”aldosteron hormonunun” aşırı miktarda salgılanmasının kaynaklanabileceğine işaret ediyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ethem Turgay Cerit, yüksek tansiyonun  önemli sebeplerinden biri olarak,,  böbrek üstü bezleri tarafından aldosteron hormonunun aşırı miktarda salgılanmasının da gösterildiğine işaret etti. Aldosteron hormonu[...]

‘’Varyemez Amca Sendromu’’ ve Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu ilişkisi

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, ”Varyemezlik, kişinin çok gelişmiş maddesel gücüne rağmen düşük sosyal standartlarda yaşaması ve hayatını böyle yansıtmasıdır. Çevresindeki, insanlara duyarsız ve ilgisizdir. Onu tek heyecanlandıran şey paradır. Para kazancı, tüm ilişkilerinde hayatının merkezinde rol alır” dedi. Dr. Yavuz: ”Eğer varyemez kişi devlet yönetiminde etkili bir mevkide ise, eli asla cebine gitmez. Varyemez kişiler[...]