Şule Yilmaz

Ek Gıdaya Geçişte Doğru Bilinen Yanlışlar

Bilimsel çalışmalar, bebeklerin bağırsak florasının sadece anne sütünü sindirebildiğini ve ilk 6 ay sadece anne sütünün yeterli olduğunu gösteriyor. 6’ıncı  aydan sonra ise ek gıdaya geçilirken doğru, taze, besleyici ve sağlıklı ek gıda verilmesi çok önemli.  Peki,  ek gıdaya geçiş sürecinde annelerin doğru bildiği yanlışlar nelerdir? Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. […]

Gebelere mide yanmasını yatıştıracak öneriler

Gebelikte en sık dile getirilen şikayetlerin başında gelir mide yanması. Oysa, alacağınız basit önlemlerle, bunun önüne geçmek mümkün. Peki mide yanmasına karşı neler yapılmalı? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, konuya ilişkin şu önerilerde bulundu. ANA SORUMLU PROGESTERON HORMONU  Gebelikte mide yanmasının  ana sorumlusu progesteron hormonudur. Bu hormonun kas gevşetici etkisi […]

GSK Türkiye 60’ıncı yılını kutluyor

GSK , Türkiye’de 60’ıncı yılını kutluyor. GSK Türkiye, aşı, solunum ve HIV başta olmak üzere anti-infektifler, dermatoloji, sinir hastalıkları ve üroloji alanlarında faaliyet gösteriyor. GSK, Türkiye’de 60’ıncı yılını kutluyor. GSK Türkiye Genel Müdürü ve Başkan Yardımcısı Selim Giray, konuya ilişkin şu açıklamayı yaptı. Türkiye, GSK açısından çok önemli bir konumda yer alıyor. İlaç, tüketici sağlığı ve […]

Egzersizin verimini azaltan 5 masum hata

Sağlıklı ve iyi görünebilmek için hangi egzersizi yaptığınız kadar egzersiz sırasında neleri yapmamanız gerektiğini bilmek de çok önemli  Fitness programının her bir saniyesinden verim alabilmek ve vücudu daha iyi çalıştırmak için dikkat dağıtan unsurlardan uzak kalmak son derece önemli.  Peki,  farkına varmadan yapılan ve egzersiz verimliliğini azaltan basit hatalar nelerdir? Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim […]

Göz alerjisine karşı bal kabağı

Bal kabağı başta A olmak üzere, C ve E vitaminleri açısından oldukça zengin. Hatta bal kabağında, göz sağlığı için faydası hepimizce bilinen havuçtan 2 kat daha fazla A vitamini var. İçerdiği zengin mineral ve vitaminler ile bağışıklık sistemini destekleyen bal kabağı, bu sayede göz enfeksiyonları gelişiminde ve göz alerjisinde koruyucu bir rol oynamakta. Bal kabağının, […]

Huysuzluk ve iştahsızlığın nedeni belki de büyüme atağıdır?

Bebekler, doğumdan itibaren belirli haftalarda yoğun büyüme ve gelişme dönemi yaşar. Ve bu haftalarda normalden daha huysuz olabilir, daha fazla ağlayabilir, uyku problemleri yaşayabilir. İştahsız ama tam tersi bazen daha iştahlı olabilir. Bebekler 2 yaşa kadar toplamda 10 büyüme atağı gösterip, en son 2’inci yaş sendromunu yaşarlar. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları […]

Dış gebelik anne olma hayalinize gölge düşürmesin

Bazen mutlu başlayan gebelik hikayeleri  istenildiği gibi sonuçlanamayabilir. Buna örnek olan sorunlardan biri de dış gebelik. Normal gebeliğe benzer belirtilerle gelişen dış gebelik, anne adaylarını “Bir daha çocuğum olmayacak mı?” gibi sorulara iterken, doğru teşhis ve tedaviyle dış gebelik problemi çözülebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Koray Özbay, dış gebelikle […]

Hangi ödem, hangi hastalığın habercisi?

Vücudumuzun farklı bölgelerinde ortaya çıkan ödemler bazen çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor. Kalp, karaciğer, tiroit ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor. Bu nedenle ödeme yol açan durumun iyi araştırılması, erken tanı açısından da büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı […]

Türkiye’nin ilk Koku ve Tat Zirvesi…

Türkiye’nin ilk “Koku ve Tat Zirvesi”, 3-4 Mayıs  tarihleri arasında İstanbul’da gerçekleştirilecek. Zirvede, koku ve tat duyuları ve hayatımızdaki yansımaları ele alınacak. Acıbadem Taksim Hastanesi’nin sponsor olduğu Türkiye’nin ilk “Koku ve Tat Zirvesi”, 3-4 Mayıs 2019 tarihlerinde, CVK Park Bosphorus Otel’de başlayacak. Koku ve tat duyuları ve hayatımızdaki yansımalarının en geniş şekilde ele alınacağı zirvede, […]

Gece beslenmesini bırakmak istemeyen bebekler için öneriler

İlk aylar bebekler için gece beslenmesi oldukça önem taşır.  Yenidoğan,  beslenme için yaşamın ilk 3-4 ayı gece sık sık uyanır. Ancak bebek 4-6 aylık olduktan sonra gece 5-6 saat kadar beslenmeden uyuyabilir. Eğer bebeğiniz 6 aylıktan  sonra da geceleri sık sık düzensiz uyanıyor ve bir-iki yudumdan sonra uykuya dalıyorsa ne yapmak gerekir? Memorial Diyarbakır Hastanesi […]

Bu saatlerde yapılan spor, kalp krizine yol açabilir

Sağlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının ciddi tehlikelere yol açtığını hatta ölüme davetiye çıkarabildiğini biliyor muydunuz? Yapılan bilimsel araştırmalar, dünyada ve ülkemizde kalp krizlerinin büyük çoğunluğunun sabah saatlerinde (06:00-12:00 arası) görüldüğünü ortaya koyuyor. Uzmanlar, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaş üzerinde olanlar ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının, bu saatler arasında spordan kaçınmaları […]

2019’un estetik trendi, ”ince ayar”

Estetik uygulamalarda dünya trendleri ‘ince ayar’ dönemine doğru yöneliyor. Yani doğallık korunurken, fotoğraflardaki filtreli görünüm efektini veren cilt bakımı,  abartısız dudak dolgusu, kollajen destekleri, PRP ve hacim koruyucu yağ enjeksiyonları gibi minik dokunuşlar uygulanıyor. Bu yılın estetik trendleri ve işlemleri hakkında bilgi veren Çevre Hastanesi doktorlarından Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Op. Dr. Derya Bingöl, estetik […]

Reflü sandı, apandisit çıktı

İki yıl boyunca reflü tedavisi gören 22 yaşındaki Gözde Ertan, son günlerdeki mide ağrılarının kaynağını da reflü zannetti. Ancak şikayetlerinin artması üzerine 10 gün boyunca değişik hastanelere giden Ertan’a, teşhis konulamadı. Son  olarak Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’ne giden  Ertan’a, apandisit teşhisi konuldu ve ameliyat edildi. İzmir’de yaşayan ve iki yıl boyunca reflü hastalığıyla […]

Bahar temizliğiyle sağlığınızı da koruyun

Bahar geldiğinde hemen her evde hummalı bir temizlik faaliyeti başlar. Bu temizlikte belirli noktalara dikkat ederseniz,  hem evinizi temizler, hem de ailenizin sağlığınızı koruyabilirsiniz. Bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktaları nelerdir? Liv Hospital Ulus Sağlıklı Yaşam ve Check up Klinği’nden Dr. Öğr. Gör. Eren Eroğlu, bahar temizliği yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktalarını […]

Sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi?

Tatlı pek çok kişinin vazgeçilmezleri arasında üst sıralarda yer almakta ve en çok da kadınlar tarafından sevilmekte. Bazen kriz halinde gelen tatlı yeme isteğine hipoglisemi, polikistik over  sendromu, duygusal durum ve alışkanlıklar gibi nedenler yol açmakta. Peki sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi ve bununla nasıl başa çıkabilirsiniz?   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden […]