AnasayfaNuray Özger Karagöz

Nuray Özger Karagöz

https://doktorunuz.tv/nuray-ozger/
Videos
Channels
Sergi2

Sanatın ruh sağlığına etkisi: “Sanatın Dilinden Hayata” sergisi açıldı

NPİSTANBUL Hastanesi, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında danışanların ergoterapi atölyelerinde ürettiği eserleri “Sanatın Dilinden Hayata” sergisinde buluşturdu. Açılışta konuşan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sanatın duyguları ifade etmeyi ve yaşamla yeniden bağ kurmayı desteklediğini belirterek, “Tedavide ilaç ve sanat birbirini tamamlar; ilaç mı, sanat mı gibi bir ikilem yanlıştır.” dedi. NPİSTANBUL Hastanesi’nde danışanların[...]
Nuray Özger Karagöz
12
1790855754_2026_09_29

“Sanatın Dilinden Hayata” sergisi kapılarını açıyor

Renkler, çizgiler, seramikler ve el emeği çalışmalar… Her biri farklı bir duygunun ve deneyimin izlerini taşıyor. Dünya Ruh Sağlığı Günü ve Haftası kapsamında düzenlenen “Sanatın Dilinden Hayata” Karma Sergisi, ruh sağlığı alanında sanatın ifade ve rehabilitasyon gücünü gözler önüne serecek. Ruh sağlığı ve sanat, bu kez özel bir sergide bir araya geliyor. NPİSTANBUL Hastanesi, Dünya[...]
Nuray Özger Karagöz
13
telefon anne çocuk

Çocuklara telefonu tamamen yasaklamak çözüm olmayabilir

Çocukların telefon, tablet ve sosyal medya kullanımı konusunda yapılan kapsamlı bir araştırma, aşırı dijital medya kullanımının depresyon ve obezite gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre çözüm, çocukları teknolojiden tamamen uzaklaştırmak yerine dijital medyayı nasıl kullandıklarını değiştirmekten geçebilir. Çocukların ekran karşısında geçirdiği süre, ebeveynlerin en çok endişe ettiği konuların başında geliyor. Yeni bir[...]
Nuray Özger Karagöz
14
görme retina

Hasarlı retina kendini onarabilir mi? Gen tedavisi umut veriyor

Bilim insanları, yetişkin retinasının sanılandan çok daha fazla kendini yenileme kapasitesine sahip olabileceğini ortaya koydu. Köpekler üzerinde yapılan çalışmada tek doz gen tedavisi, görme kaybını azaltmanın yanı sıra hasar görmüş sinir bağlantılarının yeniden yapılanmasını da sağladı. Uzmanlar, bulguların gelecekte kalıtsal retina hastalıkları ve diğer görme bozuklukları için yeni tedavilerin önünü açabileceğini belirtiyor. Yetişkin sinir hücrelerinin[...]
Nuray Özger Karagöz
11
kanser

Gençlerde kanser alarmı: 50 yaş altında birçok kanser türünde vakalar artıyor

İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi (NHS) verilerinin analizi, 50 yaş altındaki yetişkinlerde bazı kanser türlerinin görülme sıklığının son 20 yılda belirgin şekilde arttığını ortaya koydu. Uzmanlar, erken yaşta görülen kanserlerdeki yükselişin yalnızca bağırsak kanseriyle sınırlı olmadığını belirterek daha kapsamlı araştırma ve korunma çalışmalarına dikkat çekiyor. Habere göre, Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) tarafından NHS verileri üzerinden[...]
Nuray Özger Karagöz
17
menopoz

Menopoz kadın sağlığı açısından neden önemli?

Menopoz, kadın sağlığı açısından önemli bir dönüm noktası olmasına rağmen tıbbi kayıtlarda çoğu zaman yer almıyor. Yaklaşık 240 bin kadının sağlık verilerini inceleyen yeni araştırma, menopoz durumunun kayıt altına alınmasında ciddi bir boşluk olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre bu eksiklik, hem kişiselleştirilmiş sağlık hizmetlerinin hem de menopoz araştırmalarının önünde önemli bir engel oluşturuyor. Habere göre,[...]
Nuray Özger Karagöz
17
uykusuzluk

Uykusuz kaldığınızda 20 dakikalık egzersiz hafızayı koruyabilir

Uzun süre uykusuz kalmak dikkat ve hafıza üzerinde olumsuz etkilere yol açıyor. Ancak yeni bir araştırma, yaklaşık 20 dakikalık orta-yüksek yoğunluklu aerobik egzersizin, uykusuzluk sonrasında hafızayı korumada kısa bir şekerlemeye benzer fayda sağlayabileceğini ortaya koydu. Habere göre, Yeterince uyumamak yalnızca gün içinde yorgun hissetmeye neden olmuyor. Uyku yoksunluğu, beynin yeni bilgileri öğrenme ve hafızaya kaydetme[...]
Nuray Özger Karagöz
25
yaşlanma beyin

Beyin 50-75 yaş arasında büyük bir değişim geçiriyor

Beyin yaşlanmasının sanıldığı gibi yavaş ve kesintisiz ilerlemediği ortaya çıktı. İnsan hipokampusu üzerinde yapılan yeni bir araştırma, özellikle 50 ila 75 yaş arasında bağışıklık hücreleri, destek hücreleri ve DNA’nın organizasyonunda belirgin biyolojik değişimler yaşandığını gösterdi. Bilim insanları, bu bulguların yaşa bağlı beyin hastalıklarının anlaşılmasına yeni bir pencere açabileceğini belirtiyor. Habere göre; Beynin yaşlanması uzun süre[...]
Nuray Özger Karagöz
30
asbest

Mezotelyoma uyarısı: Asbest maruziyeti yıllar sonra kansere yol açabilir

Türk Toraks Derneği, 26 Eylül Mezotelyoma Farkındalık Günü kapsamında asbest maruziyetinin yol açabileceği sağlık risklerine dikkat çekti. Uzmanlar, özellikle eski yapılardaki asbestli malzemelerin bilinçsiz şekilde sökülmesi ve yıkılmasının ciddi risk oluşturabileceğini belirterek, uzun süren nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Mezotelyoma, akciğerleri çevreleyen plevra adı verilen zarın veya daha nadir[...]
Nuray Özger Karagöz
15
MS tedavisi

MS tedavisinde umut veren gelişme: Modifiye HIV ilacı farelerde görme kaybı ve felci tersine çevirdi

HIV tedavisinde kullanılan bir ilacın değiştirilmiş bir versiyonu, multipl skleroz (MS) modeli üzerinde yapılan deneylerde dikkat çekici sonuçlar verdi. K-9 adı verilen deneysel ilaç, MS benzeri belirtiler görülen farelerde görme kaybı ve felç gibi ciddi semptomların tersine çevrilmesine yardımcı oldu. Araştırmacılar, ilacın sinir hücrelerini inflamasyona bağlı hasardan koruyabileceğini düşünüyor. Habere göre, Multipl skleroz (MS) tedavisinde[...]
Nuray Özger Karagöz
21
işlenmiş ürün

Günde sadece 100 gram ultra işlenmiş gıda bile hastalık riskini artırabilir

Cips, şekerleme, işlenmiş et ve paketli atıştırmalıklar gibi ultra işlenmiş gıdalarla ilgili geniş kapsamlı yeni bir analiz dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Yaklaşık 8,8 milyon yetişkinin verilerinin incelendiği araştırmada, günlük tüketilen her 100 gram ek ultra işlenmiş gıdanın kalp-damar hastalıkları, kanser, diyabet ve diğer kronik hastalıklarla ilişkili olduğu belirlendi. Habere göre, Günlük beslenmede küçük görünen[...]
Nuray Özger Karagöz
23
gençlerde inme

Gençlerde felç alarmı: İnme vakaları son 30 yılda neredeyse iki katına çıktı

İnme artık yalnızca ileri yaşlarda görülen bir hastalık değil. Yeni bir araştırma, 20-54 yaş arasındaki genç yetişkinlerde inme oranlarının 1990’lı yıllardan 2020’ye kadar belirgin şekilde arttığını ortaya koydu. Uzmanlar; yüksek tansiyon, diyabet, hareketsizlik, obezite, yüksek kolesterol ve sağlıksız yaşam alışkanlıklarının genç yaşlarda da damar sağlığını tehdit edebileceğine dikkat çekiyor. Habere göre, İnme denildiğinde çoğu kişinin[...]
Nuray Özger Karagöz
27
kemik sağlığı

Kadınların kemik sağlığı hakkında bilmesi gereken 4 önemli gerçek

Kemik yoğunluğu kaybı uzun yıllar boyunca herhangi bir belirti vermeyebiliyor. Özellikle menopoz döneminde hızlanan bu süreç, osteopeni ve osteoporoza yol açabiliyor. Uzmanlar kadınların kemik sağlığını kırık yaşadıktan sonra değil, daha erken dönemde değerlendirmesi gerektiğine dikkat çekiyor. habere göre, Kemik sağlığı, kadınlarda özellikle menopoz ve menopoz sonrası dönemde daha fazla önem kazanıyor. Kemik yoğunluğundaki azalma çoğu[...]
Nuray Özger Karagöz
31
rahim kanseri

Rahim kanseri hakkında her kadının bilmesi gereken gerçekler

Rahim kanseri, özellikle menopoz sonrası dönemde ortaya çıkan olağandışı vajinal kanama ile kendini gösterebiliyor. Uzmanlar, kadınların kendi normal döngülerini tanımasının ve meydana gelen değişiklikleri gecikmeden değerlendirmesinin erken tanı açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor. Rahim kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Uzmanlar hastalığın belirtilerinin erken fark edilmesinin tanı ve tedavi sürecinde önemli[...]
Nuray Özger Karagöz
47
kalsiyum d vitamini

Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri kırıkları önlüyor mu?

Kemik sağlığını korumak amacıyla yaygın olarak kullanılan kalsiyum ve D vitamini takviyeleriyle ilgili yeni bir inceleme, bu ürünlerin kırık ve düşmeleri önlemedeki etkisinin sanıldığı kadar güçlü olmayabileceğini ortaya koydu. BMJ’de yayımlanan geniş kapsamlı analiz, rutin takviyelerin genel yetişkin popülasyonunda klinik açıdan anlamlı bir fayda sağlamadığını veya faydanın çok sınırlı olduğunu gösterdi.  Habere göre, BMJ Group[...]
Nuray Özger Karagöz
36
GLP obezite

GLP-1 ilaçları obezite tedavisinde ömür boyu mu kullanılacak?

GLP-1 reseptör agonistleri, obezite tedavisinde önemli bir seçenek haline geldi. Ancak bu ilaçları kullanan hastaların aklındaki en önemli sorulardan biri şu: Kilo verildikten sonra tedavi bırakılabilir mi, yoksa ilaçların yıllarca hatta ömür boyu kullanılması mı gerekiyor? Uzmanlara göre bunun tek bir yanıtı yok. Habere göre, Obezite tedavisinde kullanılan GLP-1 reseptör agonistleri, sağladıkları belirgin kilo kaybı[...]
Nuray Özger Karagöz
30
rüya

Magnezyum takviyesi aldığınızda rüyalarınız neden ‘korku filmi’ gibi geliyor?

Uyku kalitesini artırmak amacıyla kullanılan magnezyum takviyeleri bazı kişilerde son derece canlı ve tuhaf rüyalarla ilişkilendiriliyor. Peki magnezyum gerçekten kabuslara mı neden oluyor? Uzmanlara göre bu bağlantıyı doğrulayan yeterli bilimsel kanıt henüz yok. Ancak uyku düzenindeki değişiklikler rüyaların daha yoğun hatırlanmasına yol açabilir. Habere göre, Son yıllarda özellikle uyku sorunları, kas krampları ve gevşeme amacıyla[...]
Nuray Özger Karagöz
37
padel omzu

Beyaz yakalıların yeni tutkusu omuzları zorluyor

Türkiye’de giderek daha fazla kişinin raketini eline aldığı padel, eğlenceli ve sosyal yapısıyla özellikle masa başı çalışanların gözde sporlarından biri haline geliyor. Ancak baş üstü vuruşlar, tekrarlayan hareketler ve yüksek oyun temposu omuzları zorlayabiliyor. Uzmanlar, özellikle padel sporuna yeni başlayanların yüklenmeyi kademeli artırması gerektiğine dikkat çekiyor. Son yıllarda hızla yaygınlaşan padel, tenis ve squash benzeri[...]
Nuray Özger Karagöz
28
diyet

Diyetler karşılaştırıldı kilo kaybında fark görülmedi

Yeni bir klinik araştırma, ketojenik, Akdeniz ve bitki ağırlıklı beslenme planlarının kilo verme konusunda benzer sonuçlar sağlayabileceğini ortaya koydu. Ancak araştırmada dikkat çeken fark karaciğer sağlığında görüldü: Keto diyeti uygulayanlarda karaciğer yağındaki azalma yüzde 67’ye ulaştı. Kilo vermek isteyenlerin en çok merak ettiği sorulardan biri yıllardır aynı: Hangi diyet daha etkili? Ketojenik diyet, Akdeniz diyeti[...]
Nuray Özger Karagöz
50
otizm çocuk

Otizm tedavisinde yeni umut: Bilim insanları hastalığın moleküler haritasını çıkardı

Bilim insanları, otizm spektrum bozukluğunun altında yatan biyolojik süreçleri anlamak için bugüne kadarki en kapsamlı moleküler haritalardan birini oluşturdu. Araştırmada 1.800’den fazla protein-protein etkileşimi ortaya çıkarılırken, bunların yüzde 87’sinin daha önce bilinmediği bildirildi. Bulgular, gelecekte otizme yönelik daha hedefli tedavilerin geliştirilmesinin önünü açabilir. Otizm spektrum bozukluğunun beyinde nasıl geliştiğini ve genetik değişikliklerin bu süreçte nasıl[...]
Nuray Özger Karagöz
57
zona

Zona aşısı kalp krizi ve inme riskini azaltabiliyor

Yeni yayımlanan bilimsel araştırma, zona aşısının yalnızca ağrılı zona hastalığından korumakla kalmayıp kalp krizi, kalp yetmezliği ve inme riskini de azaltabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre bu bulgular doğrulanırsa, halk sağlığı açısından önemli bir dönüm noktası olabilir. Zona aşısı, yıllardır ağrılı döküntüler ve sinir hasarına yol açabilen herpes zoster (zona) hastalığını önlemek için öneriliyor. Ancak Nature[...]
Nuray Özger Karagöz
53
stres

Kortizol gerçekten her şeyin suçlusu mu?

Sivilce, şişkinlik, kilo alma ve uykusuzluk… Sosyal medyada bu sorunların sorumlusu olarak sık sık “yüksek kortizol” gösteriliyor. Ancak uzmanlara göre gerçek çok daha farklı. Kortizol hayati bir hormon ve çoğu kişinin seviyelerini düşürmeye çalışmasına gerek yok. Asıl odaklanılması gereken ise stresi doğru yönetmek. Habere göre, Son dönemde TikTok ve Instagram’da “kortizol detoksu”, “kortizol yüzü” ve[...]
Nuray Özger Karagöz
49

Şeker tüketimi baş ağrısını tetikler mi?

Sık sık baş ağrısı yaşıyor ancak nedenini bir türlü bulamıyor musunuz? Beslenme alışkanlıklarınız, özellikle de şeker tüketiminiz, gözden geçirmeniz gereken noktalardan biri olabilir. Kan şekerindeki hızlı dalgalanmalar bazı kişilerde baş ağrısını tetikleyebilir. Baş ağrısı; uykusuzluk, stres, susuzluk, hormonal değişimler ve çeşitli sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Ancak günlük beslenme düzeni de bazı kişilerde[...]
Nuray Özger Karagöz
72
mide

Şekerli içecekler için dikkat çeken araştırma: Mide kanseri riski 2,45 kat daha yüksek

Gazlı içecekler, şekerli meyve suları, limonatalar ve spor içecekleriyle ilgili yeni araştırma dikkat çekici bir bağlantı ortaya koydu. 112 binden fazla kişinin verilerinin incelendiği çalışmada, günde en az bir şekerli içecek tüketenlerin mide kanserine yakalanma olasılığının, tüketmeyenlere kıyasla 2,45 kat daha yüksek olduğu belirlendi. Ancak uzmanlar bunun doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi anlamına gelmediğinin altını çiziyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
33
zayıflama

Beyindeki “Kilo Verme Anahtarı” çözüldü!

Bilim insanları, obezite tedavisinde uzun süredir kafa karıştıran bir mekanizmayı ortaya çıkardı. Beyindeki aynı reseptörün hem aktive edilmesinin hem de bloke edilmesinin kilo kaybına yol açabildiği belirlendi. Araştırma, gelecekte daha güçlü ve kişiye özel zayıflama ilaçlarının geliştirilmesinin önünü açabilir. Habere göre, Obezite tedavisinde kullanılan yeni nesil ilaçlar, yalnızca metabolizmayı değil, iştahı ve tokluk hissini yöneten[...]
Nuray Özger Karagöz
36
1
merdiven kalp

Merdiven kullanmak kalp sağlığını güçlendiriyor

Günlük yaşamda küçük görünen bir alışkanlık, kalp sağlığı açısından düşündüğümüzden çok daha önemli olabilir. Yeni bir araştırma, asansör yerine düzenli olarak merdiven kullanmanın kalp-damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Merdiven çıkanların kalp-damar hastalığı riski daha düşük! Habere göre, Doğu Anglia Üniversitesi ve Norfolk ve Norwich Üniversite Hastanesi araştırmacıları, 35-84 yaş arasındaki[...]
Nuray Özger Karagöz
65
göz gözlük güneş

Güneş sadece cildinizi değil, gözlerinizi de yakıyor!

Yaz aylarında artan güneş ışınları yalnızca cilt sağlığını değil, gözleri de ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uzmanlar, uzun süre ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmanın korneada hasara ve ışık hassasiyetine yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle çocukların ve hassas göz yapısına sahip kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olması gerekiyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının daha güçlü hale gelmesi,[...]
Nuray Özger Karagöz
33
otizm

Otizm tanıları neden artıyor?

Yeni bir çalışma, otizm spektrum bozukluğunun yıllar içinde geçirdiği değişimi ve özellikle ergenlik ile yetişkinlik döneminde konulan tanıların artışını mercek altına aldı. Otizm spektrum bozukluğu (OSB), son yıllarda giderek daha fazla kişinin tanı aldığı nörogelişimsel durumların başında geliyor. Ancak otizm tanılarındaki belirgin artış, beraberinde önemli bir tartışmayı da gündeme getiriyor: Otizm spektrumu zaman içinde gereğinden fazla[...]
Nuray Özger Karagöz
41
TV izleme

Saatlerce televizyon izlemek beyni yaşlandırıyor mu?

Akşamları televizyon karşısında birkaç saat geçirmek çoğu kişi için sıradan bir alışkanlık. Ancak yeni bir araştırma, orta yaşlarda daha fazla televizyon izleyen kişilerde yıllar sonra beynin bazı bölgelerinde daha küçük hacim ölçüldüğünü ortaya koydu. Araştırmacılar, pasif ekran süresinin beyin sağlığı üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. Araştırmacılar, 1.700’den fazla kişinin uzun yıllara yayılan verilerini inceleyerek televizyon izleme[...]
Nuray Özger Karagöz
35
şiddet

Çocuklukta yaşanan stres beyinde iz bırakıyor!

Çocukluk döneminde yaşanan yoğun stresin etkileri yıllar sonra bile ortaya çıkabilir. Yeni bir araştırma, erken yaşam stresinin beyindeki bazı hücrelerde DNA’nın paketlenme biçimini değiştirerek erişkinlikte strese karşı daha hassas bir yapı oluşturabileceğini ortaya koydu. Çocukluk döneminde yaşanan şiddet, istismar, ihmal veya diğer travmatik deneyimlerin ruh sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olabileceği uzun süredir biliniyor. Ancak[...]
Nuray Özger Karagöz
44
CLOSE