Mide şişkinliğine iyi gelen besinler nelerdir?

Uzmanlara göre, ülkemizde her 3 kişiden 1’i mide şişkinliği  sorunu yaşıyor.  Giderek de yaygınlaşan mide şişkinliğine yanlış beslenme davranışı, öğünde dengeli olmayan yiyecek seçimleri ve sindirim sisteminin tolere edemediği besinlerin tüketimi yol açıyor.    Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, mide şişkinliğine iyi gelen besinleri  ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı.  Elma sirkesi:  Yemekten önce[...]

Bakan Koca: ”Gaziantep’teki olay sebebiyle 1 kişi tutuklandı”

Sağlık Bakanı Koca: ”Gaziantep’teki şiddet olayı sebebiyle 1 kişi tutuklanmıştır”, ”Sağlıkta Şiddete Karşı Eylem Planı büyük bir ciddiyetle yakında uygulanmaya konacak.”   Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Gaziantep’te meydana gelen şiddet olayı sebebiyle bir kişinin tutuklandığını bildirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada şunları ifade etti: ”Bir hekim arkadaşımız durumu tehlike arz edecek düzeyde yaralandı,[...]

Çocuklar dişlerini neden sıkar?

Diş sıkma alışkanlığı olarak bilinen bruksizm, çocuk ve gençler arasında da yaygın olarak görülüyor. Uzmanlar, ”çocuklarınızda sebebini bilmediğiniz ağrıların” diş sıkmadan kaynaklanabileceğini belirtiyor. Çocuk Diş Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Demir,  diş sıkma alışkanlığı olarak bilinen bruksizmin çocuk ve gençler arasında da yaygın olarak görüldüğüne dikkati çekerek, şunları anlattı. Sebebi bulunmayan ağrının nedeni diş sıkma olabilir[...]

Alerjisi olan çocuklara kızamık aşısı yaptırılabilir mi?

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneğinden, kızamık uyarısı geldi; ”1 yaş altı bebekler ağır kızamık riski altında”, ” Alerjik çocukların aşıları önlemler alınarak yapılabilir.” Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AID), 1 yaş altı bebeklerin ağır kızamık için risk altında olduğuna dikkati çekerek, alerjisi olan çocuklara önlemler alınarak, aşı yapılabileceğinin altını çizdi.  Dernek tarafından[...]

İleri yaştaki ağız kuruluğu için neler yapılabilir?

Yaş ilerlerken diş sağlığını korumak da önemli.  Uzmanlar, özellikle çok ileri yaştaki hastalara, döner başlıklı diş fırçaları ve ağız duşlarının tavsiye edilebileceğini belirtiyor. Peki, yine bu yaşlarda sıkça rastlanan ağız kuruluğuna karşı ne yapılabilir? Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, ileri yaşlarda da ağız hijyeninin önemine işaret ederek, şunları söyledi: İleri yaşlarda etkili ağız[...]

”Yumurtalık mı yoksa yumurta mı donduruluyor?”

Uzmanları göre, kanser tedavisi  görmek çocuk sahibi olmaya engel değil.  Kanser tedavisinin üreme hücrelerine zarar veren bir tedavi olması nedeniyle ülkemizde, tedavi öncesi yumurta veya sperm dondurma işlemleri yapılabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Op. Dr. Mert Yeşiladalı,  sadece jinekolojik kökenli değil neredeyse bütün kanserlerin tedavilerinin, eğer kemoterapi ve radyoterapi kullanılacaksa, doğurganlığı etkilediğini belirterek, şunları [...]

SAHİM-SEN Başkanı Akarken: ” Teklif edilen zammı kabul etmiyor, sadaka istemiyoruz”

Sahim-Sen’den, kamu toplu sözleşmesi zam teklifine tepki geldi. Genel Başkan Akarken: ”İğneden ipliğe her şeye her gün gelen zamlardan dolayı, bu zam oranını duyunca kendimizi bir komedi filminin içinde zannettik”, ”Teklif edilen zammı kabul etmiyor, sadaka istemiyoruz.” Sağlık Hizmetleri Sendikası (SAHİM-SEN) Genel Başkanı Özlem Akarken, kamu toplu sözleşme görüşmesinin ilk zam teklifiyle resmen ”hayal kırıklığı[...]

”Detoks suları toksin atar mı?”…

Uzmanlara göre, sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili doğru bilinen yanlış sayısı çok fazla. Bu durum hem diyet programlarında başarılı olmayı engelliyor, hem de sonuç almayı geciktirerek, motivasyonu düşürüyor. Peki, diyet mitlerinden biri olan ”detoksk suları toksin atar” doğru mu?   Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, günümüzde diyetlerde çok sık başvurulan detoks sularının içeriğine işaret[...]

Kemoterapi hastalarına tatil uyarıları…

Türk Tıbbi Onkoloji Derneğince, kemoterapi gören veya kemoterapisi henüz bitmiş kanser hastalarına, tatile ilişkin  öneri ve uyarılarda bulunuldu; ”Tatil için seçeceğiniz mekan çok kalabalık olmamalı”, ”Açıkta uzun süre bekletilmemiş yiyecekler tüketilmeli”, ”Doğrudan klimaya maruz kalınmamalı”, ”Bol sıvı tüketilmeli.” Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Gökşen İnanç İmamoğlu, kanser hastalarının kemoterapi bağışıklık sistemini zayıflattığı[...]

Buz banyosunun zararı var mı, herkes yapabilir mi?

Son zamanlarda sosyal medyada buz banyosu yapanları sıkça görmeye başladık. Peki, buz dolu kaplara girmenin zararı var mı, herkes bunu yapabilir mi?  Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yazıcıoğlu, damar hastalığı, tansiyon veya ritim bozukluğu olanları uyardı. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu, serinlemek için buz dolu kovaların içine oturan kişi sayısının artış gösterdiğini belirterek, şu[...]

Covid-19 Eris varyantı nasıl bulaşır, belirtileri ve korunma yolları nelerdir?

Covid-19’un Eris varyantı, son zamanlarda ABD, İngiltere ve Çin başta olmak üzere tüm dünyada sık görülmeye başlandı. Uzmanlar, büyük bir salgın beklenmese de Eris’in kış aylarında yayılabileceğine işaret ediyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, önceki COVID-19 salgınları gibi büyük bir salgın beklenmese de, okulların açılmasıyla beraber Eris varyantının kış aylarında yayılabileceğine işaret etti.[...]

Kemoterapi sırasında havuz ya da denize girilebilir mi?

Türk Tıbbi Onkoloji Derneğinden, kemoterapi gören veya kemoterapisi henüz bitmiş kanser hastalarına tatil için uyarılar; ”Güneşin ultraviyole ışınlarının en yoğun olduğu 10:00 ile 16:00 saatleri arasında güneşe maruz kalınmamalı”, ”Dışarıya çıkmadan 15-30 dakika önce güneş kremi sürülmeli.” Peki, deniz mi yoksa havuz mu tercih edilmeli?   Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr.[...]

Yazın varis şikayetlerinden böyle korunabilirsiniz

Yazın varisle ilgili şikayetler artıyor. Çünkü uzmanlara göre, güneş yeni varis oluşturmasa da, varisli damarların genişlemesine ve kötüleşmesine neden oluyor. Bu nedenle  yaz aylarında uzun süreli güneş banyosundan  kaçınılmasını öneriyorlar. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İsa Coşkun, yaz aylarında varis şikayetlerinin arttığına dikkati çekerek,  bu  şikayetlerinden korunmak için neler yapılması gerektiğini anlattı. Kadınlarda[...]

Philips’in Kişisel Sağlık Orta Doğu, Türkiye ve Afrika Genel Müdürü Sibel Yıldız Oldu

Philips’in Kişisel Sağlık Orta Doğu, Türkiye ve Afrika Genel Müdürü Sibel Yıldız oldu. Philips’in Kişisel Sağlık Orta Doğu, Türkiye ve Afrika Genel Müdürü Sibel Yıldız oldu. Philips’teki kariyerine 2008 yılında Türk Philips Tüketici Elektroniği/Küçük Ev Aletleri bölümünde başlayan Sibel Yıldız, sırasıyla Pazarlama Müdürü, Kategori Pazarlama Müdürü, Türkiye Pazarlama Direktörü, Orta Doğu ve Türkiye Pazarlama Direktörü[...]

Kadına yönelik şiddet, kronik hastalıklarla da kendini belli ediyor

Kadına yönelik şiddet kronik hastalıklarla da kendini gösteriyor. Prof. Dr. Özvarış: ”Kronik ağrı sendromu, bağırsak sendromları, gastrointestinal düzensizlikler, somatik şikayetler, fibromiyalji gördüğümüz belirtilerden sadece bazıları.” Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları Platformu (CİSÜ) üyesi Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü’nün ve Kadın Sorunları Araştırma ve Uygulama Merkezi’nin (HÜKSAM) Müdürü Prof. Dr. Şevkat Bahar Özvarış, kadına yönelik[...]

Sünnet sonrası çocuk deniz veya havuza girebilir mi?

Sünnet törenlerinde özellikle yaz mevsiminde büyük artışlar gözleniyor. Uzmanlar, uygun bir şekilde yapılıp takip edilmesi halinde, sünnetin her mevsim yaptırılabileceğini belirtiyor.      Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Okumuş, sünnetin bilimsel olarak havalarla ilişkisini (yaz veya kış) açıklayacak bir verinin bulunmadığını belirterek, şunları söyledi: Her mevsim yaptırılabilir Yani uygun bir şekilde yapılıp takip edildiğinde[...]

Güneş gözlüğünde camın rengi koruyuculuğu etkiler mi?

Güneş gözlüğü, güneşin zararlı ışınlarından korunmanın en kolay yolu. Uzmanlar, güneş gözlüğünün sadece yazın değil tüm güneşli havalarda kullanılmasını öneriyor. Ve gözlüğü sadece belli yaş grupları ya da gözleri hassas kişilerin değil, herkesin takması gerektiğinin altını çiziyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Arif Koytak,”güneş gözlüğünün markasının ya da cam renginin, koruyuculuğu üzerinde etkisi olup[...]

Karpuz hangi öğün tüketilmeli?

Yaz aylarının en çok tercih edilen meyvelerinden biri de karpuz. Peki, karpuz hangi öğün tüketilmeli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Ertaş Sefer,  yaz aylarının en çok tercih edilen meyvesi olan karpuzun aynı zamanda diyetlerin de vazgeçilmezi olduğunun altını çizerek, şöyle dedi: Karpuzun en güvenli tüketimi kahvaltıda  Su içeriği yüzde 92 olan karpuz aynı zamana likopen[...]

Beyin kanaması sıcak havalarda daha mı sık görülür?

Beyin kanamalarının birincil nedeni travma. Ancak bir de travma olmaksızın gelişen beyin kanamaları var. Bunlara da spontan beyin kanamaları deniyor. Peki, spontan beyin kanamaları özellikle sıcak havalarda daha mı sık görülüyor? Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal, sıcak havalarda beyin kanamalarının daha sık görüldüğüne dair kanıt olmadığını belirterek, konuya ilişkin şunları söyledi:[...]

Astellas İlaç’ta Özdemir Şengören’e uluslararası atama 

Astellas İlaç’ta üst düzey görevlendirme. Türkiye Genel Müdürü Dr. Şengören, Astellas İlaç Brezilya Genel Müdürlüğü görevine atandı.   Astellas İlaç’ta üst düzey bir görevlendirme gerçekleşti. Astellas İlaç Türkiye organizasyonunda üç yıldır Genel Müdür olarak görev yapan Dr. Özdemir Şengören, Astellas İlaç Brezilya Genel Müdürlüğü görevine atandı. Ağustos 2023 tarihi itibarıyla yeni görevine başlayan Şengören, çalışmalarına Sao[...]

Tek besinin kullanıldığı diyetler, ”iştah hormonunu” artırıyor…

Daha güzel ve estetik görünmek için zayıflama isteği beraberinde ”sağlıksız beslenme trendlerini” de getirebiliyor. Özellikle yaz aylarında tek tip beslenmenin popülaritesinin arttığına işaret eden uzmanlar, bu tip diyetlerin beklenilenin aksine iştah hormonlarının artmasına neden olduğuna işaret ediyor.     Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, özellikle yaz aylarında tek tip beslenmenin popülaritesinin arttığına işaret ederek,[...]

Yol hipnozuna karşı sakız çiğneyin

Uzmanlara göre yolda, trafikte ya da araçta bir sorun yokken, oluşan bir çok kazanın nedeni yol hipnozu. Özellikle de uzun gece yolculuklarında. Peki, yol hipnozuna girmemek için ne tür önlemler almak gerekiyor?     Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, özellikle uzun yolculuğa çıkacak sürücülerin yol hipnozuna girmemesi için alabilecekleri önlemleri anlattı: Sürüş esnasında sakız çiğneyin  –[...]

Elektronik sigara da ”bağımlılık yapıyor, akciğerde kalıcı hasar oluşturabiliyor”

Elektronik sigaralar, son yıllarda ”daha az zararlı” olduğu düşüncesiyle özellikle sigarayı bırakmak isteyen kişiler tarafından yaygın olarak kullanılıyor. Ancak yapılan çalışmalar, elektronik sigaraların hiç de masum olmadığını ortaya koyuyor. Prof. Dr. Tutluoğlu: ”Akciğerde ölümcül hasar oluşturabiliyor, bağımlılık yapıyor.” Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu, toplumdaki yaygın inanışın aksine elektronik sigaraların da sağlık üzerinde büyük[...]

Covid geçirenler, kalça ağrınızı dikkate alın

 Covid-19 tedavisi sonrasında farklı rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Bunlardan bir tanesi de, kalça kemiğinde kanlanma bozukluğu olarak bilinen femur başı avasküler nekrozu.  Uzmanlar,  görülme sıklığının Covid- 19 tedavisi sonrasında kortizol kullanımına bağlı olarak artış gösterdiğinin altını çiziyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Özsoy, Covid-19 tedavisi sonrasında sıklıkla görülen  kalça kemiğinde kanlanma bozukluğu hakkında bilgi[...]

Türkiye’nin bin 229 ”Bebek Dostu”, 113’de ”Anne Dostu” hastanesi var

Türkiye’de 1991 yılında ”Anne Sütünün Teşviki ve Bebek Dostu Sağlık Kuruluşları Programı” başlatıldı. Bu kapsamda bin 229 hastane ”Bebek Dostu”, 113’ü de ”Anne Dostu” hastane unvanı aldı.   Türkiye’de bin 229 ”Bebek Dostu”, 113’de ”Anne Dostu” hastane bulunuyor. Sağlık Bakanlığından yapılan açıklamaya göre, ülkemizde 1991 yılında dünyadaki gelişmelerle eş zamanlı olarak, Sağlık Bakanlığı ve UNICEF[...]

Sanovel’in İnsan Kaynakları ve Kültür Dönüşüm Müdürü Fulya Özbörü oldu

Sanovel’de atama… İnsan Kaynakları ve Kültür Dönüşüm Müdürü Fulya Özbörü oldu. Türk ilaç sektörünün önde gelen oyuncularından olan Sanovel’de yeni atama…İnsan Kaynakları ve Kurumsal İletişim Direktörlüğü bünyesinde bir atama gerçekleştiren şirketin yeni İnsan Kaynakları ve Kültür Dönüşüm Müdürü Fulya Özbörü oldu. Fulya Özbörü kimdir? Fulya Özbörü, Kocaeli Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Çalışma Ekonomisi[...]

Sağlık Bakanlığı: ”Anne sütü mucize bir besindir”

Sağlık Bakanlığı, 1-7 Ağustos Emzirme Haftasında, anne sütü ve emzirmenin önemine bir kez daha dikkati çekti. Yapılan açıklamada, ”Anne sütü ilk 6 ay tüm besin ihtiyacını tek başına karşılar”, ” Anne sütü canlı bir gıda, mucize bir besindir” denildi.     Sağlık Bakanlığı, 1-7 Ağustos Emzirme Haftasında, anne sütü ve emzirmenin önemine bir kez daha[...]

Karbonhidrat ağırlıklı beslenme beyin kanaması riskini arttırıyor

Beyin kanamasının en sık sebebi travma.  Ancak bir de travma olmaksızın gelişen beyin kanamaları var. Bunlara da spontan beyin kanamaları deniyor. Spontan beyin kanamalarının en sık sebebi, tansiyon yüksekliği ve damar yapısının bozuk olması. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Ünal,  karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin beyin kanaması riskini arttırdığını vurguladı. Beyin kanaması neden olur?[...]

Yol hipnozu nedir, tedavi gerektirir mi?

Uzmanlara göre, bir çok kazanın sebebi yol hipnozu. Özellikle de duran araçlara yüksek hızla çarpmın en büyük sebeplerinden bir tanesi. Özellikle uzun gece yolculuklarında görülüyor. Araştırmalara göre, sürücü yola çıktıktan yaklaşık 2,5 saat sonra hipnoz başlıyor. Sadece sürücü değil yanında oturan kişi de ya da otobüste cam kenarında oturan bir yolcu da yol hipnozu yaşayabiliyor.  [...]

Bugün ”Dünya Arkadaşlık Günü”….

Bugün ”Dünya Arkadaşlık Günü”… Hem mutlu anların, hem de zor zamanların paylaşılabildiği, kimi zaman kişinin ”seçilmiş ailesi” olan arkadaşlar, hayatın önemli bir parçasını oluşturuyor. Uzmanlara göre,  arkadaşlar sosyal desteğin kritik bir parçasını oluşturuyor. İyi bir sosyal destek de ruh sağlığını koruyor.  Mutlu olduğumuz, mutsuz olduğumuz, saçmaladığımız, güldüğümüz, ağladığımız anlardaki duygularımızı paylaşabileceğimiz insanlara sahip olmak şüphesiz[...]