Zayflama iğneleriyle zaıflamanın yeni bir yan etkisi daha bulundu?
- Pankreas kanserinde erken teşhis umudu - 18 Temmuz 2026
- Şezlongda saatlerce yatıyorsanız dikkat! Uzmanlar bel ve boyun fıtığı riskine karşı uyardı - 17 Temmuz 2026
- Kumar bağımlılığı sadece bir karakter sorunu değil - 16 Temmuz 2026
Ozempic ve benzeri GLP-1 reseptör agonistleri kilo vermede etkili sonuçlar sunarken, uzmanlar son dönemde “Ozempic ayakları” olarak adlandırılan yeni bir durumun daha sık görülmeye başladığını belirtiyor. Hızlı kilo kaybına bağlı olarak ayaklardaki yağ dokusunun azalması, hem estetik hem de fonksiyonel sorunlara yol açabiliyor.
Habere göre, Son yıllarda diyabet ve obezite tedavisinde yaygın olarak kullanılan GLP-1 reseptör agonistleri, önemli kilo kaybı sağlayabiliyor. Ancak uzmanlara göre hızlı kilo verilmesi, yalnızca yüzde görülen hacim kaybına (“Ozempic yüzü”) değil, ayaklarda da belirgin değişikliklere neden olabiliyor.
Halk arasında “Ozempic ayakları” olarak adlandırılan bu durum, ayaklardaki yağ yastıkçıklarının incelmesi ve cildin gevşemesi sonucu ayakların daha kemikli, sönük veya yaşlı görünmesiyle karakterize ediliyor.
Ayaklarda hangi belirtiler görülebiliyor?
Ayak sağlığı uzmanları, hızlı kilo kaybı yaşayan bazı kişilerde şu değişikliklerin görülebildiğini belirtiyor:
- Ayak sırtında damar ve tendonların daha belirgin hale gelmesi
- Ayak tabanındaki yağ dokusunun azalması
- Topuk ağrısı
- Ayakta yanma veya sızlama hissi
- Uzun süre ayakta kalınca rahatsızlık
- Ayaklarda hacim kaybı ve gevşek deri görünümü
Bu değişiklikler her GLP-1 kullanan kişide ortaya çıkmasa da, özellikle kısa sürede yüksek miktarda kilo veren bireylerde daha sık bildiriliyor.
Ayakkabı numarası bile değişebiliyor
Uzmanlara göre hızlı kilo kaybı sonrasında bazı kişilerin ayak yapısı değişebiliyor.
Ayaktaki yumuşak dokuların incelmesi nedeniyle;
- Ayakkabı numarası küçülebiliyor,
- Geniş ayak yapısı daralabiliyor,
- Daha önce rahat olan ayakkabılar ayağa uymayabiliyor.
Bu durum yalnızca estetik bir değişiklik olarak görülmüyor. Uygun olmayan ayakkabılar; kabarcık, nasır, basınç yaraları ve özellikle diyabet hastalarında ciddi ayak yaraları riskini artırabiliyor.
Neden oluşuyor?
Ortopedi ve ayak sağlığı uzmanlarına göre temel neden, hızlı kilo kaybına bağlı yağ dokusu azalması.
Kilo çok kısa sürede verildiğinde cilt ve bağ dokusu aynı hızda uyum sağlayamayabiliyor. Bunun sonucunda ayaklardaki doğal dolgunluk azalıyor ve cilt gevşeyebiliyor.
Uzmanlar, bunun ilacın doğrudan toksik bir etkisinden ziyade hızlı kilo kaybının dolaylı bir sonucu olduğunu vurguluyor.
“Ozempic ayakları” nasıl önlenebilir?
Ayak sağlığı uzmanları, GLP-1 tedavisi gören kişilere şu önerilerde bulunuyor:
- Günlük yeterli protein tüketmeye özen gösterin.
- Direnç egzersizleri ve kuvvet antrenmanlarını ihmal etmeyin.
- Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler yapın.
- Ayağa uygun, destekleyici ayakkabılar tercih edin.
- Ayaklarda ağrı, şekil değişikliği veya yara gelişirse podoloji ya da ortopedi uzmanına başvurun.
Kas kütlesinin korunması ve kontrollü kilo kaybı, yağ dokusu kaybının olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Her GLP-1 kullanan kişide görülüyor mu?
Uzmanlar, “Ozempic ayakları” ifadesinin resmi bir tıbbi tanı olmadığını, halk arasında kullanılan bir tanımlama olduğunu belirtiyor.
Ayrıca bu durum, Ozempic, Wegovy veya benzeri GLP-1 ilaçlarının resmi ve yaygın yan etkileri arasında yer almıyor. Şu ana kadar bildirilen vakalar daha çok hızlı kilo kaybına bağlı gözlemsel klinik deneyimlere dayanıyor.
Bu nedenle uzmanlar, GLP-1 tedavisi gören kişilerin ilacı doktor önerisi olmadan bırakmaması gerektiğini, olası yan etkiler konusunda ise tedaviyi takip eden hekimle görüşmelerinin en doğru yaklaşım olduğunu vurguluyor.
Araştırmalar devam ediyor
Bilim insanları, GLP-1 ilaçlarının uzun vadeli etkilerini inceleyen çalışmaların sürdüğünü belirtiyor. Mevcut veriler, ayaklarda görülen değişikliklerin büyük ölçüde hızlı kilo kaybına bağlı olduğunu düşündürse de, bu durumun sıklığını ve risk faktörlerini netleştirmek için daha kapsamlı klinik araştırmalara ihtiyaç duyuluyor.
