TANAP’tan Sağlık Bakanlığı’na 20 yeni ambulans desteği

TANAP Sosyal ve Çevresel Yatırım Programları’nın (SEIP) öncelik alanları arasında bulunan Boru Hattı güzergahındaki kırsal bölgelerde, sağlık hizmetlerinin kalitesi ve etkisinin artırılmasını desteklemek amacıyla 20 tam donanımlı ambulansı daha, Sağlık Bakanlığı’na hibe ediyor. Konuyla ilgili ek protokol,  TANAP Genel Müdürü Saltuk Düzyol ve Sağlık Bakanlığı Acil Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Semih Korkut tarafından Ankara’da imzalandı.[...]

Güvenli seyahat tavsiyeleri

Kış mevsiminin ardından gelen bahar ayları,  hafta sonu dinlenmelerinin ve şehir içi gezilerin sayısını artırdı. Bu seyahatler sırasında meydana gelebilecek olumsuzlukların önüne geçmek için çeşitli önlemler almak gerekiyor. Peki bunlar nelerdir? Generali Sigorta , güvenilir seyahat için dikkat edilmesi gereken konuları paylaştı. GİDECEĞİNİZ YERİ ARAŞTIRIN  Seyahat etmeden önce gideceğiniz bölgeyle  ilgili mutlaka iyi bir araştırma[...]

Diyabetlilere, açık büfe tatil için öneriler

Herkes tatilde istediği gibi yiyip içerken, bir diyabetli olarak diyet planınıza bağlı kalmak sizin için oldukça zor olabilir.  Birbirinden cazip yiyecekler nedeniyle uymanız gereken program bozulabilir. Ancak doğru bir planlamayla siz de tatilin tadını çıkarabilirsiniz. Bunun için yemeklerinizi küçük bir tabakta alın,  tatlınızı bir kaç arkadaşınızla bölüşün, fazladan uyuyun ve hareket edin. Prof. Dr. Alper[...]

Yaz tatilini, DEHB’li çocuklar için fırsata çevirin

Yaz tatili, her çocuğun anlamlı ve verimli geçirmesi gereken bir dönem. Fakat,  Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda bu sürecin ekstra önem verilerek planlanması gerekiyor.  Çünkü, uzmanlara göre DEHB teşhisi almış çocukların yaz döneminde boşluğa düşmesi, risk taşıyor. Bu nedenle, çocukla birlikte ortak bir yaz programı oluşturulmalı. Çocuğa istemediği bir aktivite dayatılmamalı.  Sorumluluk[...]

Bebeklerde isilik için bu önerileri dikkate alın

Yaz mevsimiyle birlikte yükselen hava sıcaklıkları, yetişkinler de olduğu kadar bebeklerde de terlemenin zaman zaman artmasına neden oluyor. Ancak sağlıklı bir şekilde terleyemeyen bebeklerde isilik ortaya çıkıyor. İsilik olan bebekleri serinde tutup, ince ve pamuklu giysilerle giydirmek, soğuk pansumanlar yapmak çoğu kez yeterli oluyor. Prima Uzman Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ertuğrul H. Aydemir,  ailelere, bebeklerde[...]

Tekrarlayan düşüklerin önüne geçmenin en basit yolu: Sağlıklı yaşam

Genetik bozukluklar, bazı hastalıklar veya çevresel faktörlerden dolayı tekrarlayan düşüklerin önüne geçmek, anne baba adayları için en önemli konulardan biri. Uzmanlara göre,  düşüklerin önüne geçmek için ilk ve en basit yol, anne adayının sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemesi. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu,[...]

İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemek mümkün

Kadın erkek herkesin hayat boyu en az bir defa yaşadığı rahatsızlıklardan biridir idrar yolu enfeksiyonu. Üriner sistemde ortaya çıkan iltihaplanma durumlarına verilen genel ad olan bu enfeksiyon, bakteri mantar ya da virüslerden kaynaklanıyor. Peki, idrar yolları enfeksiyonu deyince tam olarak ne anlamak gerekir, bu enfeksiyona yol açan etmenler neler ve bu enfeksiyonlardan korunmak mümkün mü?[...]

Şeker hastalığı omzunuzu dondurabilir

Arka cebinizden cüzdanınızı çıkaramıyor, dişlerinizi fırçalayamıyor, dolabınızı açamıyorsanız omzunuz donmuş olabilir. Omuzlarda ortaya çıkan, ağrıyla birlikte ciddi oranda hareket kısıtlılığına neden olan sorunlardan biri de “Donuk omuz sendromu”. Çoğunlukla kadınlarda görülen bu rahatsızlıkta diyabet, en önemli risk faktörleri arasında yer alıyor. Erken evrede fizik tedavi etkili oluyor. Yaşam kalitesini düşüren donuk omuz sendromu, kendiliğinden ortaya[...]

2 yaşından sonra kaka kaçırma önemsenmeli

Okul öncesi çocuklarda masum karşılanan kaka ve idrar kaçırma, bazen ciddi rahatsızlıkların, psikolojik sorunların belirtisi olabiliyor. Özellikle de kaka kaçırma. Sorunun temelinde kabızlık ön plana çıkıyor.   Çocuklarda 2 yaşında kaka kontinansı yani kakayı tutabilme başlarken, idrar için sürenin biraz daha uzun olduğuna işaret eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Şafak[...]

Ergenlik döneminde en sık görülen ruhsal sorunlar

Bazı aileler, çocuklarının ergenlik döneminde ortaya çıkan ‘huy’ değişikliklerini kabul edemiyor. Bazıları da,  ‘bizim zamanımızda böyle bir şey yoktu’ deyip şaşkınlık ve kızgınlıkla yaklaşabiliyor. Üstüne bir de, bu dönemde ortaya çıkabilen çeşitli ruhsal sorunlar, aileleri fazlasıyla telaşlandırıyor. Uzmanlara göre, ailelere düşen görev, çocuklarını iyi gözlemleyip, onlarla sağlıklı iletişim kurmaları. Peki, ergenlik döneminde en sık görülen[...]

Çocukların diş macunu yutmasına izin vermeyin

Çocuklarımızdan küçük yaşlardan itibaren dişlerini fırçalamalarını istiyor ve bekliyoruz. Peki çocuklarımızın diş sağlığı için neler yapmamız gerektiğini tam olarak biliyor muyuz? Çocukların doğru fırçalamayı yapabilmeleri için el gelişimleri, yaklaşık 7-8 yaş civarında tamamlanıyor. Bu nedenle bu yaşa kadar ebeveynler diş fırçalama konusunda etkin rol oynamalı.  Çocukların diş macunu yutmasına izin vermemeli. İstanbul Okmeydanı Ağız ve Diş[...]

Uyuzdan en önemli korunma yolu ellerin sık yıkanmasından geçiyor

Şu sıralar gündemde olan uyuz hastalığının en önemli bulgusu, özellikle geceleri artan, sıcak banyo ve duşla şiddetlenen kaşıntı. Hastalık insandan insana yakın temasla bulaşabiliyor. Bu nedenle kalabalık yerlerde daha dikkatli olmakta fayda var. Uyuz hastalığından korunmanın en önemli yolu ellerin sık yıkanmasından geçiyor. Bunun dışında korunmak için neler yapılmalı? Tüm vücutta yaygın bir kaşıntıya yol[...]

”Görmezden Gelmeyelim” sergisi Sabiha Gökçen’de

Şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim-Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisinin bu yılki durağı, İstanbul Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı oldu. Sergi, 8 Şubat’a kadar iç hatlar giden yolcu katında görülebilecek.  Türkiye’de alanında bir ilk olan ve şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim – Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisinin bu yılki durağı,[...]

Corona virüse karşı hamileler ne yapmalı?

Corona virüs,  hamilelerde de tedirginlik yarattı. Peki virüsten korunmak için hamileler ne yapmalı? Virüs fetüse bulaşır mı?  Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamilelere yönelik şu tavsiyelerde bulundu. Hamilelerin virüsten nasıl etkileneceği konusunda sınırlı veri var. Ancak… Bilim dünyası, hamilelerin virüsten nasıl etkileneceği konusunda sınırlı veriye sahip. Ancak virüsü kaptığınızdan[...]

Sandoz Türkiye’ye ”En İyi İşveren” ödülü…

Sandoz Türkiye, insan kaynaklarındaki başarılı uygulamaları nedeniyle, Top Employer “En İyi İşveren Ödülü”ne, ikinci kez layık görüldü. Sandoz Türkiye’ye en iyi işveren ödülü. Sandoz Türkiye, insan kaynaklarındaki başarılı uygulamaları ile Top Employers Institute tarafından verilen, Top Employer “En İyi İşveren Ödülü”ne,  2020’de ikinci kez layık görüldü. Genel Müdür Demirdere Novartis Grup Türkiye Başkanı ve Sandoz Türkiye[...]

Astımlı hastalar koronavirüse karşı neler yapmalı?

Astım hastalığı, koronavirüs  risk grubu içinde yer alıyor. Ancak koronavirüsün astımı olanları nasıl etkilediği veya astım hastalarının Kovid-19’a yaklanma riskinin daha yüksek olup olmadığı hakkında çok az şey biliniyor. Astımı olanlar koronavirüe karşı bağışıklığı güçlendirmek için ne kullanmalı? Astımı olanlar ateş ve öksürük gelişirse ne yapmalı? Astımlı hastalar, ateş düşürücü olarak ne kullanmalı? İstanbul Okan Üniversitesi[...]

Atardamar kaynaklı bacak ağrısının tedavisi nasıldır?

Yürürken bacak ağrısı çekiyorsanız, bunun nedeni atardamar olabilir. Orta ve ileri yaştaki kişiler, tansiyon hastaları ve diyabet gibi ek hastalıkları bulunan kişilerde yürüyüş ağrısının bulunması, ciddi damar darlıklarının habercisi olabilir.   Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Girişimsel Radyoloji bölümünden Prof. Dr. Aylin Hasanefendioğlu Bayrak,  atardamar kaynaklı bacak ağrısı teşhis ve tedavisi hakkında bilgi verdi. Kısa yürüyüş[...]

Uyurgezerliğin tedavisi var mı?

Uyurgezerlik yani uyku halindeyken ayağa kalkıp etrafta dolaşma. Çocuklarda, yetişkinlere göre daha yaygın olan uyurgezerlik,  genetik nedenlerin dışında stres, uyku apnesi ve yüksek ateş gibi nedenlerden de kaynaklanabiliyor.   Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, uyurgezerlik tedavisi hakkında bilgi verdi. Birçok durumda aktif bir tedavi gerektirmez Uyurgezerlik tedavisi hastanın yaşına, belirtilerin ne sıklıkta meydana geldiğine ve[...]

Az ”su içmek veya hareket etmek” göz siniri felci riskini artırıyor

Halk arasında göz siniri damar tıkanıklığı ya da felci olarak da bilinen hastalık, en sık görülen göz hastalıkları arasında yer alıyor. Türk Oftalmoloji Derneği, ani ve ağrısız görme kaybına neden olabilen göz siniri felci konusunda özellikle 55 yaş üzerindekileri uyarıyor. Türk Oftalmoloji Derneği Nörooftalmoloji Birim Başkanı Prof. Dr. Banu Solmaz,  iskemik optik nöropati ya da[...]

Dirseği sürekli dayamak ”kubital tünel sendromu”na yol açabilir…

Gün içinde uzun süre bilgisayar başında çalışıyor, telefona yaslanarak saatler geçiriyor ya da uyurken kolunuzu bükülü bir pozisyonda tutuyor musunuz? Eğer cevabınız evet ise, uzmanlara göre, kubital tünel sendromu adı verilen ve sinir sıkışmasına yol açan rahatsızlıkla karşı karşıya kalabilirsiniz.   Çakmak Erdem Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Emre Kaya, özellikle masa başında[...]

Basit bir aft demeyin

Eğer dilinizin üzerinde kenarları düzensiz, ülserleşmiş bir yara çıkmışsa ve söz konusu yara haftalar hatta aylar boyunca gerilemiyor, aksine daha da büyüyorsa mutlaka bir Kulak Burun Boğaz Uzmanına başvurmalısınız. Zira önemsemediğiniz dil yaraları sinsi ilerleyen bir tümörün belirtisi olabilir. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Melih Güven Güvenç, “Dil[...]

Yolculukta yazı okurken midemiz neden bulanır?

Halk arasında taşıt tutması olarak da bilinen hareket hastalığı genellikle bulantı, kusma ve baş dönmesi belirtileriyle kendini gösteriyor. Hareket hastalığı göz rahatsızlıklarının habercisi olabiliyor. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda görülen hareket hastalığının kesin bir tedavisi olmamakla birlikte seyahat öncesi ya da sırasında alınabilecek bazı önlemler ile daha iyi hissetmek mümkün. Seyahat edenlerin yaklaşık %30’unda görülen mide[...]

Kulağınız çınlıyorsa biri sizi anmıyor

Yaş ya da cinsiyet ayrımı gözetmeden herkeste ortaya çıkabilen kulak çınlaması tedavi edilebilen bir sorun.  ‘Ortamda ses olmadığı halde ses varmış gibi algılamak’ olarak tanımlanan kulak çınlaması, basit bir kulak kiri, sistemik hastalıklar, tiroit problemleri, nörolojik bir takım rahatsızlıklardan da kaynaklanabiliyor. İç kulakta, sesi algıladığımız bölgede bulunan tüylü hücrelerin, hasar görmesi sonucu iç kulak ses[...]

Adet kanamasının uzun sürmesinden hormonlarınız sorumlu

Normal sağlık koşullarına sahip olan kadınlarda bir adet kanamasının ortalama 4-5 gün civarında sürmesi gerekir. Arada bir 3 ya da 6 gün süren adet kanamaları problem teşkil etmez.  Ancak sık sık fazla, yoğun ve uzun süreli adet görmek bir rahatsızlık ya da anomali belirtisi olabilmekte. Adet kanamalarının normalden daha uzun sürmesinin en sık karşılaşılan sebebi,[...]

Sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi?

Tatlı pek çok kişinin vazgeçilmezleri arasında üst sıralarda yer almakta ve en çok da kadınlar tarafından sevilmekte. Bazen kriz halinde gelen tatlı yeme isteğine hipoglisemi, polikistik over  sendromu, duygusal durum ve alışkanlıklar gibi nedenler yol açmakta. Peki sizin tatlı krizinizin nedeni hangisi ve bununla nasıl başa çıkabilirsiniz?   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]

‘Herkes İçin Sağlık’ sempozyumu

Koç Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi, Semahat Arsel Hemşirelik Eğitim ve Araştırma Merkezi ve Vehbi Koç Vakfı Sağlık Kuruluşları, Hemşirelik Haftası kapsamında ‘Herkes İçin Sağlık’ sempozyumu düzenledi. Koç Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ayişe Karadağ ve Vehbi Koç Vakfı Sağlık Kuruluşları Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Ülkü Burgess’in açılış konuşmalarını yaptığı sempozyuma, Uluslararası Hemşireler Konseyi Başkanı Annette Kennedy,[...]

Tatilde kırmızı göz hastalığına karşı dikkatli olun

Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte görülme sıklığı artan huysuz hastalık konjonktivit, göz kapaklarını saran zar tabakasının iltihaplanmasına neden oluyor. Başkasının havlusunu ve makyaj malzemesini kullanmamalı, havuzda-denizde gözünüzü açmamalı ve hijyenik olmayan ortamdan uzak durmalısınız.   Batıgöz Sağlık Grubu Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Emre Yılmaz, halk arasında kırmızı ya da pembe göz[...]

Bebeklere ”3 gün 3 kaşık” kuralı

Ebeveynlerin en büyük sıkıntısıdır, çocuklarda iştahsızlık. Her yaşta görülebilen iştahsızlık,  özellikle ilk 4 yaşta ve ergenlik döneminde belirginleşmektedir. Uzmanlar, özellikle bebekler için 3 gün boyunca sadece 3 kaşık kuralını  öneriyor. Yani, her yeni besine başlarken, 3 gün boyunca sadece 3 kaşık verilmesi. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, çocuklarda iştahsızlık, nedenleri[...]

Kirazın, kendisi küçük faydaları büyük

Rengi, kokusu ve tadıyla yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden kirazın sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Yüzde 80 oranındaki su içeriğiyle yaz meyveleri arasında önemli bir yere sahip olan kiraz, inme riskine karşı koruyor. Kabızlığa ve uykusuzluğa iyi geliyor. Tokluk hissi verip, tatlı isteğini bastırıyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ceyda Nur Çakın,[...]

Hıçkırık için bir de bunları deneyin

Ansızın başlayan hıçkırık, çoğu zaman ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. Ancak bazen son derece inatçı olabiliyor. Kesik kesik ya da peş peşe duyulabilen hıçkırık krizleri uzun süre geçmeyebiliyor. Peki, hıçkırık anında neler yapılabilir?  Uzun süren hıçkırık krizlerinin nedeni nedir?  Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak,  hıçkırık hakkında bilgi[...]