Erkekler geçen yıl en çok memelerini küçülttü

Estetik yaptıran erkek sayısı her geçen yıl artıyor. Estetik yaptırma yaşı erkeklerde bile 16’ya kadar düştü. Geçen yıl erkekler en çok  jinekomasti ameliyatı oldu. Boyun ve yüzlerini gerdirdi. Medicana International İstanbul Hastanesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Necmettin Kutlu,  2019-2020 yılında erkekler tarafından en sık  yaptırılan estetik uygulamalar hakkında bilgiler verdi.  Estetik[...]

Bazı besinleri canınız çekiyorsa bir nedeni vardır

Bazı dönemler, bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bu bazen peynir, bazen çay ve kahve, bazen kırmızı et, bazen de meyve olabilir. Hatta bazen de alkol. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak, vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Peki hangi besin, hangi eksikliğin göstergesi olabilir? Liv Hospital Beslenme ve Diyet[...]

Kış depresyonunuz, belki de ihtiyaçlarınız hakkında size mesaj veriyor

Kış depresyonu kendini yorgunluk, isteksizlik, uyku ve yemek yemede artış gibi semptomlarla gösteriyor. Uzmanlar, yaşanan sıkıntıların  kişinin ihtiyaçları hakkında mesaj verdiğinin unutulmaması gerektiğini vurguluyor. ”Depresif hissettiğinizde bunu hemen yok etmeye çalışmadan, bu duygunuza yakından bakmaya çalışın. Düşünceleriniz, duygularınız ve bedeniniz bu ruh halinden nasıl etkileniyor? Nasıl tepkiler veriyor?” tavsiyelerinde bulunuyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden[...]

Bunları yaparsanız, tek böbrekle sağlıklı yaşam mümkün

Yaklaşık 750 kişiden biri tek böbrekli doğar. Ya da kişi, herhangi bir hastalık ya da nedene bağlı olarak bir böbreğini kaybedebilir. Tek böbrekle de sağlıklı bir yaşam mümkün. Ancak düzenli kontrol ve bir takım konulara dikkat etmek şartıyla. Nelere dikkat edilmesi gerekiyor?   Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gülcan[...]

”Koronayla mücadele için temiz hava şart” çağrısı…

Temiz Hava Hakkı Platformu, ”koronayla mücadele için temiz hava şart” çağrısı yaptı. Kirli hava solumanın virüsün etkisini artırdığı savunuldu. Virüsle mücadele için hava kirliliğini azaltacak önlemlerin ihmal edilmemesi istendi.  Türkiye’de hava kirliliğinin doğuşta beklenen yaşam süresine yaklaşık  2 yıl kısalttığı ifade edildi. Sağlık ve çevre alanında çalışan 16 sivil toplum kuruluşundan oluşan Temiz Hava Hakkı Platformu[...]

Bel kireçlenmesi hangi şikayetlerle belirti veriyor?

Belde bulunan eklemlerin fazla yıpranması ve aşınması sonucunda yapıların bozulması ve deforme olmasıyla meydana gelen sağlık problemine, bel kireçlenmesi deniyor. Ayak parmaklarında veya kasık bölgesindeki şişlik de, bel kireçlenmesine işaret ediyor olabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Dr. Narangerel Tseveendorj,  bel kireçlenmesi hakkında bilgiler verdi. Hastalık nasıl belirti verir? Belde bulunan eklemlerin fazla yıpranması ve[...]

”Tam dilimin ucunda” basit unutkanlık mı, hastalık mı?

Eskiye oranla sık sık ”tam da dilimin ucunda” ya da ”şey” kelimesini daha sık kullanmaya başladıysanız dikkat…Çünkü uzmanlara göre, bu unutkanlık pek de masum olmayabilir.  Dil bozuklukları yani ”afazi’nin ön planda olduğu  Primer Progresif Afazi (PPA) hastası olabilirsiniz. Acıbadem Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Seçkin, Primer Progresif Afazi (PPA) hastalığı hakkında bilgiler[...]

”İleri evre prostat kanseri sıklığında artış gözlemliyoruz” uyarısı…

Erken teşhisin çok önemli olduğu prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türü. Uzmanlar, aile öyküsünde meme veya prostat kanseri bulunan bireylerin risk grubunda olduğunu söylüyor. Türk Üroonkoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Aslan: ”Son yıllarda teşhis aşamasında ileri evre prostat kanseri sıklığında artış gözlemliyoruz.”   Erken teşhisin çok büyük önem ifade ettiği prostat kanseri,[...]

Menopoz, göz kuruluğuna da neden oluyor…

Göz kuruluğu, göz yüzeyini nemli tutan gözyaşı üretiminin yeterince olmaması ya da gözyaşının kalitesinin bozulması sonucu ortaya çıkıyor. Ve kendini gözlerde yanma, batma, kızarıklık ve yabancı cisim hissi gibi belirtilerle gösteriyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Kızıltoprak, göz kuruluğunun menopoz döneminde tetiklenebildiğine işaret ederek, şunları[...]

Göz alerjisinin ”nedeni” nasıl belirlenir?

Özellikle bahar aylarıyla birlikte göz alerjileri en çok şikayet edilen sorunların başında gelir. Peki, alerjinin nedeni nasıl belirlenir?   Türk Oftalmoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Fatih Mehmet Mutlu, ”göz alerjisi nedeni nasıl belirlenir?” sorusuna yönelik olarak, şunları söyledi: Başlangıç zamanı, temas edilen madde, çevresel faktörler… Cilt alerjileri testlerle teşhis edilebilirken, göz alerjilerinin nedenini kesin[...]

Yaz yaklaşırken ‘Melanom’a dikkat!

Yaz mevsimi yaklaşırken uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine doğrudan maruz kalmanın, en agresif cilt kanseri olarak tanımlanan Malin Melanom riskini artırdığına dikkat çekiyor. Melanomun tedavisinde erken teşhisin çok önemli olduğunu belirten Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Saadettin Kılıçkap, konuyla ilgili önerilerde bulundu. Risk taşıyanların, yılda en az iki[...]

Mitral kapak ameliyatlarında kişiye özel tedavi

Nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı, bacaklarda şişlik. Bu belirtiler hayati tehlikeye neden olabilen bir kalp problemi olan mitral kapak yetmezliğine işaret edebilir. Mitral kapakta bir sorun olduğunda, kapağın ya onarılması ya da değiştirilmesi gerekir. Tedaviyi kişiye göre özelleştirmek ise önemli. Memorial Ankara Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Alper Gürbüz, mitral kapak yetmezliği[...]

Makat çatlaklarında botoks da bir seçenek

Makat çıkışında oluşan çatlak, dışkılama sırasında ve sonrasında şiddetli ağrıyla kendini gösteriyor. Makattaki çatlaklar hastalar için tuvalete gitmeyi adeta bir işkenceye dönüştürebiliyor. Bazen basurla da karıştırılan çatlakların tedavisinde, botoks ve cerrahi olmak üzere pek çok seçenek bulunuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Ayhan Erdemir, her yaş grubunda görülebilen makat çatlağının (anal fissür) verdiği ağrının[...]

Çocuğunuzda kulak akıntısını ihmal etmeyin

Çocukluk döneminde en sık görülen rahatsızlıkların başında kulak enfeksiyonları geliyor. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra yaşanan kulak enfeksiyonları, gerekli şekilde tedavi edilmediğinde işitme kaybı dahil çok ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kronik kulak enfeksiyonunda kulak akıntısı tipik bir belirtidir.Çocukların televizyonu yakından ve yüksek sesle izlemesi, konuşmaları tekrarlatması veya içine kapanık davranışları kulak enfeksiyonu sonrası işitme[...]

Türkler kefiri sevdi

Tüm dünyada olduğu gibi son yıllarda ülkemizde de özellikle fermente ürünlerin tüketiminde büyük bir artış gözlemleniyor. Kategorinin yükselen yıldızı kefir, 2018 yılında ülkemizde 4,8 milyon haneye girdi. Süt ürünleri pazarında tonajda yüzde 23, ciroda yüzde 34 büyüme gösteren kefir, 18 bin litrelik satışla 145 milyon TL’lik hacme ulaştı. Değişen yaşam tarzı ve beslenme düzeni, insanların[...]

Ek Gıdaya Geçişte Doğru Bilinen Yanlışlar

Bilimsel çalışmalar, bebeklerin bağırsak florasının sadece anne sütünü sindirebildiğini ve ilk 6 ay sadece anne sütünün yeterli olduğunu gösteriyor. 6’ıncı  aydan sonra ise ek gıdaya geçilirken doğru, taze, besleyici ve sağlıklı ek gıda verilmesi çok önemli.  Peki,  ek gıdaya geçiş sürecinde annelerin doğru bildiği yanlışlar nelerdir? Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz,  kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca,  güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]

Diyabetlilere ayak bakım rehberi

Ayak sağlığı, diyabette en önemli konuların başında gelmekte. Diyabet ayakların hissizleşmesine neden olan sinir hasarına yol açabilir. Aynı zamanda ayaklara kan akışını da yavaşlatabileceği için yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir ya da enfeksiyon direncini azaltabilir. Her gün ayaklarınızı kontrol ederek, ılık suyla yıkayarak,  her zaman çorap ve ayakkabı giyerek, tırnaklarınızı dikkatli şekilde keserek, ciddi ayak sorunlarının önüne[...]

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]

Aygaz, diyabetik çocukları İznik kampında buluşturdu

Aygaz’ın 15 yıldır destek verdiği Diyabetik Çocuklar Kampı, İznik’te gerçekleştirildi.  27’inci Diyabetik Çocuklar Kampı’na, bu yıl   9-18 yaş arasında 102 diyabetli çocuk katıldı. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı, Büyüme-Gelişme ve Pediatrik Endokrinoloji Bilim Dalı Çocuk Sağlığı Enstitüsü, Çocuk ve Adolesan Diyabetikler Derneği ve Aygaz’ın desteğiyle gerçekleştirilen,  ”27. Diyabetik Çocuklar Kampı”, [...]

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]

Yaralanmalara karşı sağlık çalışanlarına E-eğitim

Ülkemizde sağlık çalışanlarının yüzde 54’ü, meslek yaşamları boyunca en az bir kez kesici delici alet yaralanmalarına maruz kalıyor. Yaralanmaya en fazla maruz kalanlar ise hemşireler. Hasta ve Sağlık Çalışanı Güvenliği Platformu, sağlık profesyonelleri için online eğitim modülü hazırladı. Sağlık hizmetlerinde güvenlik kültürünü geliştirmek ve sağlık çalışanlarının çalışma standartlarını yükseltmek amacıyla faaliyetlerini sürdüren Hasta ve Sağlık[...]

Çocuğunuzu hastalıktan korumak için nasıl öksüreceğini öğretin

Hava sıcaklığının düşmesiyle özellikle kalabalık ve kapalı ortamlarda hızla yayılan virüs ve bakteriler,  çocukları da tehdit ediyor. Aileler,  hastalıklar karşısında neler yapacakları konusunda kararsız kalıyor. Uzmanlara göre, çocukları hastalıklardan korumanın en önemli yolu eğitim. Çocuklara ellerini nasıl yıkaması, nasıl öksürüp hapşırması gerektiğini öğretmek gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Seçil Sözen[...]

”Erkek adam ağlamaz” kültürü ömrü kısaltıyor

Kadınlar,  dünyanın her yerinde erkeklere göre ortalama 3 ile 5 yıl daha uzun yaşıyor. Türkiye’de kadınların doğuştan beklenen yaşam süresi 80,8 yıl iken, erkeklerde bu süre 75,3 yıl. Uzmanlara göre, genel olarak kadınların erkeklerden uzun yaşamasının altında biyolojik faktörlerin dışında, birtakım toplumsal ve kültürel nedenler yatıyor. Erkekler kültürel dayatmanın bir sonucu olarak sıkıntı ve acılarını paylaşmada[...]

TDB’den çağrı: ”Önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içinde işsiz kalacağız”

Türk Dişhekimleri Birliği (TDB), önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içerisinde, diş hekimlerinin işsiz kalacağını savundu. Yapılan açıklamaya göre, 2002 yılında 19 olan diş hekimliği fakülte sayısı,  92’ye yükseldi. 2005 yılında 960 olan kontenjan ise, 6 bin 421’e ulaştı.   Türk Dişhekimleri Birliği (TDB),  meslek birliği olarak Bilimsel Dişhekimliğinin kuruluşunun 111’inci yılını, “18-24 Kasım Toplum Ağız Diş Sağlığı Haftası”nı ve[...]

Diyabetlilerin beslenme tedavisinde altın oran nedir?

Diyabetli bireylerin yaşam kalitelerinin arttırılması beslenme, egzersiz, tıbbi tedavi ve eğitimden oluşan dört temel faktörle mümkün olmakta. Diyabet hastası kişi eğer diyabetini iyi yönetmek istiyorsa, hayat standartlarını da sağlıklı beslenme kuralları üzerine kurmalı. Diyabet hastalarının beslenme tedavisinde altın oran nedir? Diyabetliler, hangi besinleri ne kadar tüketmeli?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]

Kök hücreyle doğal ve kalıcı meme büyütme mümkün mü?

Meme büyütme tedavilerinde genellikle silikon ve yağ dokusu uygulamaları tercih ediliyor. Ancak belli bir süre sonra bunlar kalıcılığını yitirebiliyor. Uzmanlara göre, kişinin yağ dokusunun kendi kök hücreleriyle zenginleştirildiği ”adipozit kök hücre çalışması” yla, uzun süreli ve doğal şekilde meme büyütmek mümkün. Kök hücre yöntemi nedir, nasıl uygulanıyor? Bayındır İçerenköy Hastanesi ve Bayındır Levent Tıp Merkezi[...]

Doğum sonrası deformasyondan korunma yolları

Kadın yaşamındaki en mucizevi yolculuk olan gebelik sürecinde, anne vücudunda birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik meydana geliyor. Özellikle östrojen ve progesteron hormonlarının etkileriyle dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Doğum sonrası deformasyondan korunmak için nelere dikkat edilmeli? Doğum sonrası deformasyonların kişiden kişiye farklılık gösterdiğine işaret eden Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi[...]

Türkiye’de saatte 12 kişi sigara nedeniyle ölüyor

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl 4,9 milyon kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de ise sigaradan dolayı saatte 12 kişi ölüyor. Sigaraya bağımlı sayısı 17 milyon. Her bağımlılıkta olduğu gibi sigarayı bırakmak için de destek almak çok önemli. Çünkü, sigara içenlerin yüzde 80’e yakını  bırakmak istiyor.  Fakat destek almadan sigarayı bırakanların oranı[...]

”Obeziteyi Değiştiren Şehir İstanbul” projesi

”Obeziteyi Değiştiren Şehir İstanbul” için imzalar, Obezite Günü’nde atıldı. İBB,  Danimarka Başkonsolosluğu ve Novo Nordisk Türkiye, “Diyabeti Değiştiren Şehirler Programı”na İstanbul’un da katılmasını öngören niyet mektubuna imza attı. Diyabeti Değiştiren Şehirler Programı, nüfuslarının toplamı 150 milyonu aşan 22 şehirde yürütülüyor.   Bu yıl ilk kez tüm dünyada ortak kutlanan ”4 Mart Dünya Obezite Günü’nde”, İstanbul’da obeziteyle mücadele adına[...]