Anasayfa2019Mayıs
Order By:   Like

Bu besinler mutlu ediyor

Her insan zaman zaman kendini mutsuz, kaygılı ve enerjisi düşük hissedebiliyor. Ruh hali tüketilen besinlerden de etkileniyor. Bazı besinler ruh halini olumlu etkiliyor. Peki bu besinler hangileri? Stres gibi birçok faktörün serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi hormonların seviyelerini azalttığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, ruh halinin tüketilen besinlerden de etkilendiğini[...]
Şule Yilmaz
41
1
talasemii

Türkiye’de yaklaşık 1 milyon 300 bin talasemi taşıyıcısı var

“Ailevi Akdeniz Anemisi” adıyla da bilinen, “Talasemi”, Akdeniz’e komşu olan ülkelerde çok yaygın görülüyor. Türkiye’de de yaklaşık 1 milyon 300 bin talasemi taşıyıcısı var. Talasemi hastaları eğer çocuk doğurursa bu çocukların talasemi hastası olma ihtimali yüzde 50 ve her yıl yaklaşık 365 bin talasemili çocuk dünyaya geliyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik[...]
Nuray Özger Karagöz
100
anne-çocuk

Önce şefkat ve güven, ardından sınır ve kural

Bir çocuğun dünyaya geldiğinde ilk ilişki kurduğu kişi olan “anne”, çocuğun ilerleyen hayatında kuracağı yeni ilişkilerin yönünü de belirliyor.  Annesiyle güvenli, sevgi ve saygı temelli bir ilişki kuran kişi, ruhsal açıdan daha sağlıklı  birey olarak yetişiyor. Dolayısıyla anne-çocuk ilişkisinde önce sevgi, şefkat ve güven tesis edilmeli, bunun üzerine sınırlar ve kurallar getirilmeli. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL[...]
Şule Yilmaz
371
depresyon

Ramazan ayının psikolojik faydaları

Yalnızlık, modern çağın salgın hastalığına dönüştü. Bu durum insanların ruh sağlığına ve bağışıklık sistemine zarar veriyor, depresyona sürüklüyor. Psikolog Tuba Ertunç, “Kalabalık iftar sofraları ve birlikte ibadet etmek, sosyal içe dönüklüğü azaltıyor ayrıca yalnızlaşma duygusuna iyi geliyor” dedi. Medical Park Ankara Hastanesi’nden Psikolog Tuba Ertunç, “Ramazan ayı birliği, beraberliği yardımlaşmayı ve insanların kendi iradeleri ile[...]
Nuray Özger Karagöz
49
depresyon1

Ruh sağlığımıza, nezle kadar önem vermiyoruz

Ülkemizde nezle, öksürük gibi fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvuranların sayısı yılda ortalama sekizin üzerinde iken, ruh sağlığıyla ilgili rahatsızlıkları görmezden gelme eğilimi yüksek. Psikolog Eryorulmaz,  ”Ben tek başıma bu işin içinden çıkabilirim yaklaşımı”nın bireyleri alkol ve madde bağımlılığına ya da bilinçsiz ilaç kullanımına sürüklediğine işaret etti. Uzman Danışman Psikolog Ani Eryorulmaz, yaşam kalitesini etkileyen depresyon, kaygı bozuklukları gibi[...]
Şule Yilmaz
35
inme

İnme riskini azaltmak için bunlara dikkat edin

İnme, beyne giden kan akımının kesilmesi ya da azalması sonucu ortaya çıkıyor. Oldukça ciddi bir durum olan inmede, tıkanan beyin damarı hangisi ise o damarın beslediği beyin dokusunda hücreler ölmeye başlıyor. Bu da beyin hasarına, hatta ölüme neden olabiliyor. Özellikle 50 yaş ve üzerinde görülen inme riskini, yaşam tarzını değiştirerek azaltabilirsiniz. Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji[...]
Şule Yilmaz
58
tüp bebek ve hamilelik

İyot bebeğin beyin gelişimini destekliyor

Anne adaylarının 9 aylık heyecanlı bekleyişi sırasında sık yaşadıkları yorgunluk, göz kapaklarında şişme, saç dökülmesi, unutkanlık gibi sorunlar tiroid bezinin az çalışmasından kaynaklanabiliyor. Genellikle iyot eksikliğinden kaynaklanan tiroid bezinin az çalışması yani hipotiroidi annedeki etkilerinin yanı sıra çocukta gelişim ve zeka geriliği gibi çok daha ciddi sorunlara yol açabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma[...]
Nuray Özger Karagöz
116
1
1556885084_Prof._Dr._Barry_Zuckerman

Çocuğunuza 6. aydan itibaren kitap okuyun

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatri Bölümü Onursal Başkanı Prof. Dr. Barry Zuckerman, kitabın çocukla anne-baba arasındaki ilişkide köprü görevi üstlendiğini, duygusal paylaşım ve etkileşim açısından önemli bir araç olduğunu belirterek, çocuğa 6. aydan itibaren kitap okunması gerektiğini kaydetti. Üsküdar Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü ev sahipliğinde gerçekleştirilen 6. Çocuk Gelişimi Ulusal Öğrenci Kongresi’ne katılan Boston Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
78
1
diyet

Zayıflarken kalp sağlığınızdan olmayın

İnternette veya belirli noktalarda satılan sıvı zayıflama diyetleri hakkında uyarılarda bulunan Dr. Gökçen Garipoğlu, bu tür diyetlerin kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini ve light ürünlerin belirli düzeyde tüketilmesi gerektiğini söyledi. Yaz aylarının yaklaşmasıyla diyet ürünlerine ilgi artıyor. Çoğunlukla internette satılan sıvı zayıflama ürünlerinin vücuda verdiği zararlar konusunda uzmanlar uyarıyor. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Beslenme ve Diyetetik[...]
Nuray Özger Karagöz
67
idrar kaçırma

Hemoroid sorunu yaşayanlara öneriler

Hemoroidal hastalık toplumumuzda çok sık rastlanan bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Toplumun dörtte üçünün bu hastalıkla karşı karşıya kalmasına rağmen sadece dörtte birinin bu konuda bir doktora başvurduğu biliniyor, dörtte ikisi ise profesyonel bir yardım almıyor ya da alamıyor. Çoğu hasta bu hastalığın yaşamının bir parçası olduğu gibi yanlış bir fikre sahip oluyor. Memorial Ankara[...]
Nuray Özger Karagöz
112
1
Seyahat

Güvenli seyahat tavsiyeleri

Kış mevsiminin ardından gelen bahar ayları,  hafta sonu dinlenmelerinin ve şehir içi gezilerin sayısını artırdı. Bu seyahatler sırasında meydana gelebilecek olumsuzlukların önüne geçmek için çeşitli önlemler almak gerekiyor. Peki bunlar nelerdir? Generali Sigorta , güvenilir seyahat için dikkat edilmesi gereken konuları paylaştı. GİDECEĞİNİZ YERİ ARAŞTIRIN  Seyahat etmeden önce gideceğiniz bölgeyle  ilgili mutlaka iyi bir araştırma[...]
Şule Yilmaz
45
1
alerji kadın

Mevsim geçişleri hasta ediyor

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Alerjik bünyelilerin ve astım hastalarının özellikle bu dönemde ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli. ‘İyiyim’ diyerek ilaç kullanımını asla kesmemeliler’’ dedi. Alerjenler kabusunuz olmasın Alerjenler solunum yoluyla, ağızdan[...]
Nuray Özger Karagöz
127
Sağlık Bakanlığı logo

Aşı ve kanser ilaçlarının üretiminde Küba ile işbirliği yapılacak

Sağlık Bakanlığı’nca, Küba ile aşı, kanser aşısı ve ilaçları konusunda çalışma grubu kurma kararı alındığını bildirildi. Sağlık Bakanlığı’nca, Küba ile aşılar, kanser aşısı ve ilaçlarının üretimi konusunda çalışma grubu oluşturulması kararlaştırıldı. Sağlık Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamaya göre, Bakanlık tarafından, yerlileşme ve millileşme hedefleri doğrultusunda uluslararası ikili işbirliklerine hız verildi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Cenevre’de düzenlenen[...]
Nuray Özger Karagöz
56
1
1559295036_DunyaSutGunu2

Süt tüketiminde dünyanın gerisindeyiz

Süt, çocukluktan yaşlılık dönemine kadar hayatımızın her döneminde, saç ve tırnak gelişiminden kalp ve kemik sağlığına kadar her alanda yaşamsal önem taşıyan mucizevi bir besin kaynağı. 1 Haziran Dünya Süt Günü kutlanırken, Türkiye ile ilgili rakamlar süt tüketiminde yeterince iyi noktada olmadığımızı gösteriyor. Ülkemizde kişi başına süt tüketimi dünya ve Avrupa ülkelerinin gerisinde kalıyor. Süt,[...]
Nuray Özger Karagöz
48
talesemi hastası meral yılmaz

27 yıldır Talasemiyle yaşıyor

Ülkemizdeki yaklaşık 3 bin 500 talasemi hastasından biri olan Meral Yılmaz, bu hastalıkla başarılı mücadelesiyle örnek bir başarı hikayesi. Hastalığı, onun eğitim hayatını sürdürmesine ve yaşama bağlı bir birey olmasına engel olamadı. Gen tedavisinde ise özellikle son birkaç yıldır önemli gelişmeler yaşandığını anlatan Prof. Dr. Del Castello, ”Gen tedavisi henüz rutine girmiş değil, bunun için[...]
Nuray Özger Karagöz
246
1557553995_EFE6302

“Okul öncesi eğitim anayasal hak olmalı”

Prof. Dr. Yankı Yazgan, okul öncesi eğitimin çocuk gelişiminde olmazsa olmaz olduğunu belirterek, “Üç yaşından sonra eğitim kanun koyucular tarafından anayasal hak haline getirilmeli” dedi. İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü tarafından düzenlenen, “Çocuk Gelişimi ve Psikopatolojisi Sempozyumu”nda konuşan Çocuk Ergen ve Erişkin Psikiyatr Prof. Dr. Yankı Yazgan’dan 3 yaşından küçük çocuklar[...]
Nuray Özger Karagöz
55
kalp kriz

Krizden sonra kalp hücrelerini canlandıran gen tedavisi geliştirildi

Bilim insanları, kalp krizinden sonra kalp hücrelerini yeniden canlanmaya teşvik eden gen tedavisi yöntemi buldu. Science Daily’nin haberine göre, İngiltere’de King’s College Üniversitesinde görevli bilim insanlarının geliştirdiği tedavi yöntemi, domuzlar üzerinde denendi. Kalp krizi yani miyokard enfarktüsü geçiren domuzların kalbine microRNA-199 adı verilen küçük bir genetik madde iletildi. Gen tedavisi uygulanan domuzların kalplerinde, krizin neden[...]
Nuray Özger Karagöz
64
yüksek tansiyon-göz

Hareketsizlik, sigara kadar zararlı

Erişkin ve genç bireyler, günde en az 10 saat sabit pozisyonda kalıyor. Bu nedenle uzun süre oturma ‘yeni sigara benzeri tehlike’ olarak sınıflandırılmakta. Hareketsiz yaşam başta yüksek tansiyon olmak üzere, çok sayıda kanser türüne davetiye çıkarmakta. Tüm gün oturarak çalışanlar güne 30 dakika tempolu yürüyüşle başlamalı. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı[...]
Şule Yilmaz
80
1
Radyoloji

Beyin damar hastalıkları girişimsel radyolojiyle tedavi ediliyor

Tıp teknolojisindeki gelişmeler, beyin damar hastalıkları tedavisinde de avantaj sağlıyor. Girişimsel radyolologlar, halk arasında baloncuk olarak bilinen anevrizma veya inme gibi hastalıkları herhangi bir kesi açmadan tedavi edebiliyor. Önceki yıllarda çok korkulan beyin ameliyatlarının artık çok daha gelişmiş tekniklerle yapıldığını belirten İzmir Kent Hastanesi Girişimsel Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. İsmail Oran, “Birçok beyin damar hastalığı[...]
Nuray Özger Karagöz
68

Abdi İbrahim’de yeni atamalar

Abdi İbrahim’de Ar-Ge Direktörlüğü’ne José Velada, Pazarlama Satış Mükemmelliği Direktörlüğü’ne Emre Kamar atandı. Abdi İbrahim’de yeni atama ve görev değişiklikleri gerçekleşti. Ar-Ge Direktörlüğü görevine José Velada, Pazarlama Satış Mükemmelliği Direktörlüğü görevine Emre Kamar getirildi. José Velada İlaç sektöründe önemli deneyimleri bulunan Velada, yüksek lisans ve doktora eğitimini İspanya’daki Universidad del País Vasco’da, Kimya Bölümü’nde tamamladı.[...]
Şule Yilmaz
61
karın

Her 10 kişiden 1’inin bağırsağı huzursuz

Belirtileri karında şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, dışkılama değişiklikleri, kabızlık ve ishal atakları olan İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), kalp yetmezliği kadar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.   Aile Hekimliği Vakfı (TAHEV) tarafından düzenlenen ‘Uzmanı ile İBS’ye Pratik Yaklaşımlar’ toplantısında  Prof. Dr. Cem Kalaycı  ülkemizde çok sık rastlanan, Gastroenterolojik bir rahatsızlık olan ve halk arasında ‘Huzursuz Bağırsak Sendromu’[...]
Nuray Özger Karagöz
84
astım

Kortizon korkusu, astımlıyı tedaviden kaçırtıyor

Türkiye’de her  12-15 erişkinden biri, her 7-8  çocuktan biri astım hastası.  Tüm dünyada görülme sıklığı artan astım,  tamamen ortadan kaldırılamıyor. Ancak iyi bir tedaviyle kişi normal yaşayabiliyor.  Uzmanlar tarafından ”en iyi huylu kronik hastalık” olarak nitelendirilen astımın tedavisinde, hasta uyumu çok kötü durumda. Çünkü hastalar kortizon korkusu nedeniyle ilaçları kullanmıyor.  Nefes yoluyla alması gereken ilaçların[...]
Şule Yilmaz
82
2
hamile muayene

Kist ve miyomlar, gebeliğe engel değil

Günümüzde pek çok kadının karşılaştığı kist ve miyomlar, çoğu zaman zararsız olmakla birlikte, bazı durumlarda gebe kalmayı  zorlaştırabiliyor. Ancak düzenli takip, güvenli ve doğru tedaviyle anne olmak mümkün. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu,  çoğu zaman, over kistlerin ve miyomların günümüzde çocuk sahibi olmaya engel[...]
Şule Yilmaz
124
2
tansiyon

Hipertansiyon hastalarının uyması gereken 5 altın kural

 Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hipertansiyon hiçbir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor. Birçok hastalığa neden olan yüksek tansiyon, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek ortalama yaşam süresinin de kısalmasına neden oluyor. Hayat tarzında yapılan birkaç küçük değişiklik ile hipertansiyonun neden olduğu sağlık sorunlarını en aza indirmek mümkün. Memorial Hizmet Hastanesi[...]
Nuray Özger Karagöz
74
1
hamilelik sağlık

Sağlıklı hamilelik tüyoları

Hamilelik ve doğum hayatın en özel dönemlerinden biri. Anne ve baba adaylarının en büyük arzusu, hem sağlıklı bir hamilelik hem de sağlıklı bir doğum gerçekleştirebilmek. Günümüzde, 10 hamileliğin biri riskli, bu nedenle hamilelikte takibin ve gerekli testlerin yapılması hayati önem taşıyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum / Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Atahan[...]
Nuray Özger Karagöz
50
sşeke

Kansere yakalanma riski beslenme ile doğru orantılı

Kansere yakalanma riskinin beslenme ile doğru orantılı olduğunu belirten Onkolog Prof. Dr. Hakan Karagöl, özellikle şekerli gıda ve hazır içecekleri fazla tüketmenin pankreas kanseri riskini arttırdığını dile getirdi. Kanser hücrelerinde şekerin kullanımının normal hücrelerden farklı olduğunu ifade eden Emsey Hospital Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Karagöl, ”Kanser hücreleri oksidatif glikoliz denilen bir işlemle şekeri yakarak[...]
Nuray Özger Karagöz
79
laboratuvar

Kanser hastalarına yeni umut

İstanbul’da geliştirilen aşı kanser hastaları için umut oldu. “Gliomir-Beyin Kanseri Aşı Tedavisi” adı verilen yöntemle hastadan alınan hücrelerin laboratuvar ortamında tümörlü hücreyi tanıması sağlanacak ve tedavi gerçekleştirilecek. Sağlık bakanlığı tarafından 3 hastada uygulanmasına izin verilen aşı, iyi sonuç verirse uygulanmaya başlanacak. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Serdar Baki Albayrak’ın tasarlayıcısı ve yürütücüsü olduğu[...]
Nuray Özger Karagöz
98
bal

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de,  iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri  nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata  ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN  [...]
Şule Yilmaz
265
1557325153_Bitkilerle_Sa__l__kl___Ya__lanma_1

Sağlıklı yaşlanmanın yolu sağlıklı yaşamdan geçiyor

Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi.   Bitkilerin[...]
Nuray Özger Karagöz
91
tüp bebek ve hamilelik

Hamileyken oruç tutmak zararlı mı?

Ramazan ayının gelişiyle birlikte, anne adayları için gebelikte nasıl oruç tutulacağı önemli bir soru haline geliyor. Oruç tutmak isteyen anne adaylarının, hem kendi hem de bebeğin sağlığını düşünerek hareket etmesi gerekiyor. Oruç tutan anne adaylarının, mutlaka doktor kontrolünde bir beslenme düzeni oluşturması da çok önemli. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları[...]
Nuray Özger Karagöz
83
CLOSE