Şule Yilmaz, Author at doktorunuztv - Sayfa 108 / 113

Şule Yilmaz

https://doktorunuz.tv/sule-yilmaz/

bezelye

Bahar yorgunluğunun çaresi, bahar sebze ve meyvelerinde saklı

Kış günlerinde yavaşlayan metabolizma, bahar mevsimine geçiş sürecine adapte olamıyor. Bunun yanı sıra vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral depoları da kışın genellikle boşalmış oluyor. Tüm bu faktörlerin etkisiyle ‘bahar yorgunluğu’ tablosu gelişebiliyor. Bu aylarda tezgahları süsleyen enginar, çilek, erik ve semizotu gibi sebze ve meyvelerle, bahar yorgunluğunun üstesinden gelebilirsiniz. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme[...]

92

1

çocuk

Çocuklarınızı obeziteden ”543210” kuralıyla koruyun

Çocukluk ve ergenlik çağında obezite, tüm dünyada giderek artmakta olan önemli bir halk sağlığı sorunu. Ve bu sorunun temelinde genetik miras ve ebeveynlerin hataları yatıyor. Çocukluk çağında beslenme, obezitenin önlenmesi açısından çok önemli. Uzmanlar, obeziteye karşı 5 yaş ve sonrasında çocuklarda “543210 kuralı”nı uygulamak gerektiğini ifade ediyor. Peki ‘“543210 kuralı” nedir? Memorial Bahçelievler Hastanesi Obezite[...]

209

1

yüksek tansiyon-göz

Hareketsizlik, sigara kadar zararlı

Erişkin ve genç bireyler, günde en az 10 saat sabit pozisyonda kalıyor. Bu nedenle uzun süre oturma ‘yeni sigara benzeri tehlike’ olarak sınıflandırılmakta. Hareketsiz yaşam başta yüksek tansiyon olmak üzere, çok sayıda kanser türüne davetiye çıkarmakta. Tüm gün oturarak çalışanlar güne 30 dakika tempolu yürüyüşle başlamalı. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı[...]

113

1

yeşil alan

Yeşil alan, okul çocuklarının zihinsel gelişimini artırıyor

Yeşil alanlar okul çocuklarının zihinsel gelişimini olumlu etkiliyor. Barselona’da okul çocukları arasında yapılan araştırmaya göre, şehirdeki okul alanları içinde ve çevresindeki yeşil alanlar, çocukların zihinsel gelişimini artırıyor. Bu çocuklar kavrayış bakımından daha fazla gelişim gösteriyor. Kanada Okulları Eğitim Koordinatörü Kimberly Schaschl, Ulusal Bilim Akademisi Bildirileri Dergisi’nde yayınlanan araştırmanın detayları hakkında bilgiler verdi. YEŞİLİN HAFIZAYA KATKISI[...]

250

Seyahat

Güvenli seyahat tavsiyeleri

Kış mevsiminin ardından gelen bahar ayları, hafta sonu dinlenmelerinin ve şehir içi gezilerin sayısını artırdı. Bu seyahatler sırasında meydana gelebilecek olumsuzlukların önüne geçmek için çeşitli önlemler almak gerekiyor. Peki bunlar nelerdir? Generali Sigorta , güvenilir seyahat için dikkat edilmesi gereken konuları paylaştı. GİDECEĞİNİZ YERİ ARAŞTIRIN Seyahat etmeden önce gideceğiniz bölgeyle ilgili mutlaka iyi bir araştırma[...]

57

1

astım2

Astımlı anne adayları, bu uyarıları dikkate alın

Astımlı anne adayları, ”çocuğuma bir şey olur” korkusuyla, hamilelik süresince ilaçlarını bırakmak istiyor. Prof. Dr. Yorgancıoğlu, gebe ve bebek için kullanılan ilacın değil, aksine ilacın bırakılmasının sıkıntı yaratabileceğine işaret etti. Gebe kalmak isteyen ya da gebe astımlı anne adaylarına uyarı ve önerilerde bulundu. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arzu Yorgancıoğlu, [...]

71

diş

Apseli dişe de antibiyotik kullanılmadan acil müdahale edilebilir

Toplumda ki yaygın kanılardan bir tanesidir, ”apseli dişe antibiyotik kullanılmadan müdahale edilmez”… Uzmanlar, sanılanın aksine apseli dişlerde acil müdahalenin esas olduğunu, antibiyotiğin ağrıyı kesmediğini ve dental enfeksiyon kaynağını ortadan kaldırmadığını ifade ediyor. ”Toplumumuzda apseli dişlerde antibiyotik kullanılmadan, dental hiçbir işlem yapılamaz gibi bir bilgi kirliliği var. Antibiyotikler sanıldıkları gibi masum ilaçlar değildir, ağrıyı kesmezler ve[...]

197

2

Print

En çok ”meyve ve sebze” ile ”süt ve süt ürünlerini” çöpe atıyoruz

Gıda Kaybı ve Etiket Okuma Araştırması”na göre, tüketicilerin yüzde 72’si etiketlerde bulunan son tüketim tarihi ve tavsiye edilen tüketim tarihi farkını bilmiyor. Bu nedenle tüketilebilir gıdayı çöpe atıyor. En çok çöpe atılan gıdaların başında, meyve ve sebze ile süt ve süt ürünleri geliyor. Katılımcıların yüzde 62’si, gıda etiketlerindeki tarih bilgilerini anlaşılır bulmuyor. Türkiye’deki tüketicilerin[...]

331

Ayak sağlığı

Yanlış tırnak kesimi, tırnak çekimine kadar gider

Bir çok insanın yakındığı “tırnak batması”, genelde ayak başparmağında görülüyor Ayak tırnaklarının çok kısa ve yuvarlanarak kesilmesi, dar uçlu ayakkabı giyilmesi, ayakta aşırı terlemenin varlığı gibi nedenler tırnak batmasını tetikleyebilir. Şiddetli durumlarda tırnak çekimi gerekebilir. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Ayşenur Banu Çağlar, tırnak batması ve tedavisi hakkında bilgi verdi. TIRNAK BATMASI[...]

299

Burun

Burun estetiğinden sonra bunları yapmayın

Burun estetiğinden sonra bakımınıza dikkat etmek, ameliyata hazırlanmak kadar önemli. Yeni burnun ve burun kemiklerinin tamamen iyileşmesi altı haftayı buluyor. Bu süre içinde hiçbir şeyin ters gitmemesi için fazladan dikkat edip, son derece özenli bir bakım uygulamanız gerekmekte. Peki, bu süre içinde yapılmaması gereken şeyler nelerdir? Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu, burun estetiğinden[...]

136

anne-çocuk1

Çocukların ihtiyacı ”mükemmel” değil, ”kendisi olabilen” anne…

”Mükemmel anne” illüzyonu, hem anneleri, hem de çocuklarını sık sık zorlayan temel sorunlardan biri. Oysa standart bir anne yoktur. Her anne kendine özgüdür. Önemli olan hata yapmamak değil, hatalar üzerine düşünerek, kendini ve çocuğu anlamaya çalışmaktır. İngiliz pediatrist ve psikanalist D.W. Winnicott’un teorisine göre, çocukların ihtiyacı “mekanik bir mükemmellik” değil, “yeterince iyi anne”. Acıbadem[...]

339

1

1557396500_sunum_1

BD Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılda 100 bin kişiye ulaştı

BD Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılı geride bıraktı. Bu süre içinde 100 binden fazla sağlık çalışanına eğitim verildi. Dünyanın önde gelen medical teknoloji şirketlerinden Becton Dickinson (BD) Türkiye tarafından, sağlık hizmetlerinde yüksek standartlara ulaşılması ve sağlık profesyonellerinin ihtiyaçlarına en iyi şekilde cevap verebilmek adına hayata geçirilen BD Sağlık Öncüleri Programı, 6’ıncı yılını geride bıraktı. Program[...]

52

güneş gözlüğü 1

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz, kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca, güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]

166

1

hamile muayene

Kist ve miyomlar, gebeliğe engel değil

Günümüzde pek çok kadının karşılaştığı kist ve miyomlar, çoğu zaman zararsız olmakla birlikte, bazı durumlarda gebe kalmayı zorlaştırabiliyor. Ancak düzenli takip, güvenli ve doğru tedaviyle anne olmak mümkün. Centrum Clinic Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Recai Pabuçcu, çoğu zaman, over kistlerin ve miyomların günümüzde çocuk sahibi olmaya engel[...]

153

2

anne-çocuk

Önce şefkat ve güven, ardından sınır ve kural

Bir çocuğun dünyaya geldiğinde ilk ilişki kurduğu kişi olan “anne”, çocuğun ilerleyen hayatında kuracağı yeni ilişkilerin yönünü de belirliyor. Annesiyle güvenli, sevgi ve saygı temelli bir ilişki kuran kişi, ruhsal açıdan daha sağlıklı birey olarak yetişiyor. Dolayısıyla anne-çocuk ilişkisinde önce sevgi, şefkat ve güven tesis edilmeli, bunun üzerine sınırlar ve kurallar getirilmeli. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL[...]

465

karın ağrısı

Karın ağrısıdır deyip geçmeyin

Karında basınç hissi, şişkinlik, ağrı… Kadınların büyük bir kısmının zaman zaman yaşadığı ve “geçer” diye önemsemediği bu belirtiler, bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Zira yumurtalık kanseri, sinsice ilerleyerek genellikle 3’üncü evrede bu belirtileri veriyor. Jinekolojik kanserler arasında ölüm riski en yüksek olan yumurtalık kanserine karşı en büyük silah ise düzenli jinekolojik muayene. Acıbadem Maslak Hastanesi[...]

115

estetik2

Vajinal bölgede kaşıntı yapan altı neden

Vücudunuzda, kızarıp tahriş olacak ve kaşınacak bir çok yer arasında hiç şüphesiz en kötüsü vajina bölgesidir. Kaşıntıya nelerin sebep olduğu ve böyle bir durumda neler yapılması gerektiğine ilişkin, bu önerilere kulak verin. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kaşıntı ve korunma yollarını anlattı. VAJİNA BAKTERİSİ Bacterial Vaginosis (BV) vajinadaki ortamın[...]

519

1

Çocuklarda inmemiş testise 30 dakikalık ameliyat

Yeni doğmuş erkek çocuklarının yaklaşık yüzde 4’ünde inmemiş testis sorunu görülebiliyor. Bu oran, erken doğan prematüre bebeklerde yüzde 33’lere kadar çıkabiliyor. Tedavi edilmezse birçok ciddi sağlık sorununa neden olan inmemiş testis, el muayenesiyle tespit ediliyor. 30 dakikalık kapalı ameliyatla tedavi edilebiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Taner Kamacı, çocuklarda inmemiş testis sorunu[...]

212

1

1557389269_rana_karahan_birinci_2019

”Epilepsi ve Ben” resim yarışmasında dereceye girenler belli oldu

Türk Epilepsi ile Savaş Derneği tarafından 14 yıldır düzenlenen ”Epilepsi ve Ben” resim yarışmasında, dereceye girenler belli oldu. UCB Pharma A.Ş’nin koşulsuz destek olduğu Epilepsi ve Ben resim yarışmasında, epilepsiyle yaşayan çocuk ve gençlere kendilerini özgürce ifade edebilecekleri ortak bir platform sunma hedefleniyor. Türkiye’nin dört bir yanından 6- 16 yaş arası epilepsiyle yaşayan çocuk ve[...]

707

1557393702_Natasa_Klicko_Roche_Turkey_GM

Roche İlaç Türkiye’nin Yeni Genel Müdürü, Dr. Klicko oldu

Roche İlaç Türkiye Genel Müdürlüğü’ne, Dr. Natasa Klicko getirildi. Yaklaşık 20 yıldır sağlık sektöründe pek çok ülkede farklı yönetim kademelerinde yer alan ve başarılı bir liderlik sergileyen Natasa Klicko, Roche İlaç Türkiye’nin Genel Müdürü oldu. Mayıs itibarıyla yeni görevine atanan Klicko, son olarak Roche Slovakya’nın Genel Müdürlüğünü yapmaktaydı. Kariyerine 1998’de AstraZeneca’da Ürün Müdürü olarak[...]

74

1

doğum sonrası (2)

Bebeği emmek istemeyen anneler, bu önerilere kulak verin

Annelerin en büyük korkusudur, ”ya çocuğum emmek istemezse?”… Gerçekten bazı bebekler ya hiç emmek istemezler, ya zayıf emerler ya da tek memeyi emmek isterler. Bebeğin memeyi reddetmesinin emzirme tekniğinde sorunlar, yalancı ret, bebeğin hasta olması, burnunun tıkalı olması gibi çeşitli sebepleri olabilir. Böyle bir durumda, anneler nasıl davranmalı, nelere dikkat etmeli? Sağlık Bakanlığı’nca emzirme ve[...]

1.07K

2

www.marttanitim.com

”Görmezden Gelmeyelim” sergisi, 4’üncü kez İstanbul’da

Türkiye’de bir ilk olan ve şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim – Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisi, 4’üncü kez İstanbullularla buluşuyor. Sergi, 24 Mayıs’a kadar DenizGaleri’de görülebilecek. Türkiye’de bir ilk olan ve şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim – Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisi, bir yıllık aranın ardından İstanbullu[...]

44

osteoporosis-featured

Erken tanı ve doğru tedavi, AS hastalarının yaşam kalitesini artırıyor

Dünyada ve Türkiye’de yaklaşık bin kişiden 5’inde görülen Ankilozan Spondilit (AS) hastalığı, genellikle genç yaşlarda ortaya çıkıyor. AS, omurgayı ve omurga ile kalça kemiği arasındaki eklemi etkileyen ağrılı, iltihaplı bir eklem hastalığı. Ancak erken tanı ve doğru tedaviyle Ankilozan Spondilit hastalarının yaşam kalitesini artırmak mümkün. ”Dünya Ankilozan Spondilit Günü” nedeniyle düzenlenen toplantıda, uzmanlar tarafından “AS[...]

89

astım

Kortizon korkusu, astımlıyı tedaviden kaçırtıyor

Türkiye’de her 12-15 erişkinden biri, her 7-8 çocuktan biri astım hastası. Tüm dünyada görülme sıklığı artan astım, tamamen ortadan kaldırılamıyor. Ancak iyi bir tedaviyle kişi normal yaşayabiliyor. Uzmanlar tarafından ”en iyi huylu kronik hastalık” olarak nitelendirilen astımın tedavisinde, hasta uyumu çok kötü durumda. Çünkü hastalar kortizon korkusu nedeniyle ilaçları kullanmıyor. Nefes yoluyla alması gereken ilaçların[...]

149

2

koku

Dikkat için nane, stres için portakal kokusu

Kokular çok çeşitli yollarla insan davranışlarını, iş performansını ve ruh hallerini etkileyebiliyor. İnsanların hoşlandıkları kokuya maruz kaldıkları ortamlarda, yaratıcı problem çözme becerileri, kokusuz ortamlara göre daha yüksek oluyor. Peki hangi kokular, iş yerinde verimliliği artırır? Kokuların ruh hali üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu, düşünce ve davranışları etkilediğini belirten Klinik Aromaterapist Leyla Çakır, koku ve iş yerinde[...]

323

1556789173_IMG_4287

Dünya, kansız-bıçaksız beyin ameliyatlarını Türk nöroradyoloji uzmanlarından öğreniyor

Girişimsel Nöroradyoloji, beyin damar baloncukları, damar yumakları ve beyin damar tıkanıklıkları gibi hastalıkların, yüksek teknoloji ve bıçaksız ameliyatlarla tedavi edildiği bir alan. Ve Türk tıbbı dünyada bu alanda lider. Türk nöroradyoloji uzmanları, 2013’ten beri düzenledikleri ” World Live Neurovascular Conference”yla, tüm dünyaya tedavi yöntemlerini anlatıyor. Bu yıl da Barselona’da düzenlenen konferansta, Prof. Saatçi ve Prof. Işlak tarafından[...]

409

premature-bebek-1

Ülkemizde 150 bin bebek hayata erken ”merhaba” diyor

Her yıl dünyada 15 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 150 bin bebek hayata erken merhaba diyor. Prematüre doğan bu bebekler için düzenli kontrol ve muayene hayati önem taşıyor. Bunların da özellikle yeni doğan uzmanları tarafından yapılması gerekiyor. Mayıs ayının ilk haftasında kutlanan ”Erken Anneler Günü” kapsamında açıklama yapan El Bebek Gül Bebek Derneği Başkanı İlknur Okay, prematüre[...]

194

bal

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de, iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN [...]

293

Andrey_Potapov_1

Takeda ICMEA Bölge Başkanlığı görevine Andrey Potapov atandı

Japon ilaç devi Takeda’nın, Hindistan, BDT (Rusya, Ukranya ve Beyaz Rusya’dan oluşan Bağımsız Devletler Topluluğu) ve Türkiye’nin de içinde olduğu Orta Doğu ve Afrika’yı kapsayan ICMEA Bölge Başkanlığı’na, Andrey Potapov getirildi. Yapılan açıklamaya göre, Takeda Rusya Genel Müdürü ve BDT Bölgesi Başkanı olarak görevini sürdüren Potapov’un, Takeda- Shire birleşmesinin ardından getirildiği bu yeni pozisyonu, Takeda’nın[...]

58

Fried egg with a bell pepper and tomatoes

Göz sağlığı için sarı ve turuncu gıdalar tüketin

Beslenmenin etkilediği hastalıklar arasında göz hastalıkları da yer almakta. Bol yeşil yapraklı sebze, haftada iki porsiyon balık, fındık, sarı/turuncu meyve ve sebze tüketimi vücut sağlığınız için olduğu kadar, göz sağlığınız için de fayda sağlamakta. A, B2, C, E vitaminleri ve beta karoten içeren besinler tüketmek, daha kaliteli bir görüş alanına sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan[...]

112