YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Views

1556880767_UCB_DunyaASGunu_ScreenShot_07

Bel ağrınızı dikkate alın

Ankilozan spondilit (AS) hastalığına dikkat çekmek amacıyla oluşturan Dünya AS Günü “Hareket Özgürlüktür” projesi kapsamında hazırlanan farkındalık filmi sosyal medyada yayındı. “Hayatınız Tesadüflere Kalmasın” mesajı taşıyan film, önemsenmeyen bel ağrısı ve genellikle bel fıtığıyla karıştırılan AS hastalığının, günlük yaşama olan olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. İç Hastalıkları Uzmanı ve Romatolog Prof. Dr. Süleyman Özbek, ülkemizde çok[...]

Nuray Özger Karagöz

57

1

Senior Businessman with Knee Problems in the City Streets

Uzun süreli bacak ağrısı ”vitrin hastalığı”nın habercisi olabilir

Yolda yürürken bacağınızda ağrı hissediyor, spor yaparken ayaklarınızda ya da baldırlarınızda ağrı mı yaşıyorsunuz? Yürüyüş esnasında, bu ağrı nedeniyle durma ihtiyacı hissediyor musunuz? Bu hastalığı yaşayan insanların sık sık durma ihtiyacı hissetmesi ve genellikle vitrin önlerinde mola vererek ağrının geçmesini beklemesi nedeniyle halk arasında vitrin hastalığı olarak bilinen periferik damar hastalığı bu belirtiler ile seyredebiliyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

estetik2

Vajinal bölgede kaşıntı yapan altı neden

Vücudunuzda, kızarıp tahriş olacak ve kaşınacak bir çok yer arasında hiç şüphesiz en kötüsü vajina bölgesidir. Kaşıntıya nelerin sebep olduğu ve böyle bir durumda neler yapılması gerektiğine ilişkin, bu önerilere kulak verin. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, kaşıntı ve korunma yollarını anlattı. VAJİNA BAKTERİSİ Bacterial Vaginosis (BV) vajinadaki ortamın[...]

532

1

gözz

Gözdeki sinek uçuşmaları retina yırtılmasının habercisi olabilir

Göz Hastalıkları uzmanı Op. Dr. Fevzi Akkan, gözde ışık çakması ya da sinek uçuşması gibi şikayetlerin, retina yırtılması olarak bilinen “retina dekolmanı” hastalığının habercisi olabileceğini belirterek, retina hastalıklarında erken teşhisin önemine dikkat çekti. Retina hastalıkları tedavi edilmediği takdirde kalıcı körlükle sonuçlanabiliyor. Işık çakması, sinek uçuşması, ani görme kaybı gibi belirtilerin ciddi bir göz hastalığı olan[...]

Nuray Özger Karagöz

69

0

yüksek tansiyon-göz

Hareketsizlik, sigara kadar zararlı

Erişkin ve genç bireyler, günde en az 10 saat sabit pozisyonda kalıyor. Bu nedenle uzun süre oturma ‘yeni sigara benzeri tehlike’ olarak sınıflandırılmakta. Hareketsiz yaşam başta yüksek tansiyon olmak üzere, çok sayıda kanser türüne davetiye çıkarmakta. Tüm gün oturarak çalışanlar güne 30 dakika tempolu yürüyüşle başlamalı. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı[...]

117

1

anksiyete-boz.

Pandemi de gösterdiğiniz davranışlara göre hangi alandasınız?

Pandeminin hayatımıza girmesiyle pek çoğumuz ihtiyacımız olmayan şeyleri stoklamaya, sürekli şikayet etmeye başladı. Endişe ve kaygı düzeyimiz arttı, daha tahammülsüz olduk. Bazılarımız ise geçen bir yıllık süre içinde stoklamaktan, sürekli korona haberleri takip etmekten vazgeçti. Uzmanlara göre, salgınla geçen 1 yılda davranış biçimlerine göre ”korku”, ”öğrenme” yoksa ”büyüme” alanında mısınız? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi[...]

23

1

kolonos

Bozulan bağırsağa “Kolonoskopik Probiyotik” ile doğrudan tedavi

Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde, irritabl bağırsak sendromu, spastik kolon, ülseratif kolit ve chron gibi bağırsak hastalıklarından muzdarip hastalar için geliştirilen yöntem tıp camiasında büyük umut yarattı. Bağırsakların “yaşam suyu” probiyotik, artık bağırsaklara kolonoskopi sırasında doğrudan püskürtülüyor. Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde iki yıldır bağırsak düzensizliği yaşayan hasta gruplarında[...]

Nuray Özger Karagöz

608

2

kalp

Kalbimiz sadece ”kriz ” geçirince mi ağrır?

Kalp ağrısı denince herkesin aklına ilk ”kalp krizi” geliyor. Ancak uzmanlara göre, çoğumuzda ”kalp krizi mi geçiriyorum?” kaygısını yaşatan her kalp ağrısının altında yatan neden, kalp krizi olmayabilir. Ancak önemli bir sağlık probleminden de kaynaklanabilir. Göğsümüzün tam ortasında, ”iman tahtası” adı verilen kemiğin üzerinde gelişen kalp ağrısı. Ve ilk akla gelen ”kalp krizi”… Çoğumuzda ‘kalp[...]

133

0

kuşak farkları

X, Y ve Z kuşaklarının beslenme alışkanlıkları bile farklı

1965-1980 yılları arasında doğanlar X Kuşağı, 1980-2000 yılları arası doğanlar Y Kuşağı, 2000 yılı ve sonrasında doğanlar Z Kuşağı olarak tanımlanıyor. Yapılan araştırmalar X kuşağının yemeklerde en çok buğday ve buğday unu ile yapılan yağlı hamur işleri, Y kuşağının da sağlık yönünden bitkisel yağları tercih ettiği, Z kuşağının ise genellikle fast food tarzı beslenmeyi sevdiğini[...]

Nuray Özger Karagöz

319

bal

Ramazan’da koronaya karşı bağışıklığı güçlendirecek öneriler

Pandemi hız kesmeden devam ederken, Ramazan birlikte sağlıklı beslenme daha da önem kazandı. Uzmanlara göre, bu dönemde bağışıklığınızı güçlendirmek için iftar menünüzde ev yapımı yoğurdu mutlaka bulundurun. Sebze yemekleri ve salataların, haşlanmış fasulye veya nohut ilavesiyle besleyici değerini artırın. Sıvı kaybı için su yanında maden suyu da tüketin. Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal[...]

21

1

korneaa

Kimler kornea nakli yaptırabilir?

Kornea nakli, kornea dokusu zarar görmüş tüm hastalara uygulanabiliyor. Yaptığı 2 bin 300’ün üzerinde kornea nakli ile dünyada bu alanda en çok nakil yapan uzmanlar arasında yer alan Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Levent Alimgil, organ bağışı bilincinin artması ve teknolojinin ilerlemesiyle Türkiye’de donör bekleme sürelerinin minimum 3 aya indiğine dikkat çekti. 2030[...]

Nuray Özger Karagöz

18 Haziran 2019

237

1

sağlıklı uyku

Ramazanda şekerlemeyi bu saatlerde yapın

Ramazan ayının bu yıl pandemiyle birlikte yaşanması, uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde en sık görülen sorunun gece–gündüz ritminin kayması olduğuna dikkat çeken uzmanlar, öğleden sonraki uzun uyumalardan kaçınılmasını öneriyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, ramazan ayında meydana gelebilecek uyku sorunlarına karşı önerilerde bulundu. ”Gece-gündüz ritim kayması” Bu[...]

51

0

hepatit iğne

Türkiye’deki nüfusun yüzde 1’e yakını Hepatit C virüsü taşıyor

Türkiye’de hepatit C ile mücadele devam ederken, Viral Hepatitle Savaşım Derneği’nden Prof. Dr. Fehmi Tabak, nüfusun yüzde 0,5 ile yüzde 1’inin Hepatit C virüsü taşıdığına dikkat çekti. Karaciğer hastalığı tedavisinin Avrupa’da en yüksek standartlara ulaşması için çalışmalarını sürdüren Avrupa Karaciğer Hastaları Birliği (ELPA-European Liver Patients’ Association), kan yoluyla bulaşan ve erken teşhis edilmezse siroz ve[...]

Nuray Özger Karagöz

28 Haziran 2019

95

1

Kalp krizi sırasında neler yapılmalı?

Kalp damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde en sık tespit edilen ölüm nedenleri arasında yer almakta. Kalbin kendisini besleyen damarlardaki ani bir tıkanıklık sonucu meydana gelen kalp krizi sırasında hızlı hareket etmek ve vakit kaybetmemek çok önemli. Bu nedenle, kalp krizinin erken dönemde tespit edilebilmesi açısından kalp krizi sırasında oluşabilecek belirtiler iyi bilinmeli. Peki bu belirtiler[...]

Nuray Özger Karagöz

35

3

karpuzzz

İnsülin direnci olanlar en fazla 2 dilim yiyebilir

Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si sudan oluşan karpuz vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılarken, yüksek miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kalp sağlığını korumadan kas ağrılarına, cildi gençleştirmeden saçları güçlendirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor. Düşük kalorili olmasının yanı sıra tok tutan özelliğe sahip olduğu için[...]

Nuray Özger Karagöz

2.10K

obezite-3.4

Dünya giderek şişmanlıyor, şişmanlık hastalıkları beraberinde getiriyor

Aldığımız kilolar kışın giyindiğimiz kalın kıyafetlerin altında kendini belli etmeyebilir. Ancak, yaz ayları geldiğinde fazla kilolardan kurtularak zayıflamak için bir maraton başlar. Tüm yolları deniyor, sıkı bir egzersiz ve diyet yapıyor fakat yine de zayıflayamıyorsanız nedeni insülin direnci olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşegül Navdar, insülin direnci ile ilgili şu bilgileri verdi: Hareketsizleştikçe şişmanlıyor, şişmanladıkça[...]

Nuray Özger Karagöz

41

0

grip

Yaz gribinde, kış gribi ilaçlarını kullanmayın

Sıcak yaz günlerinde hastalığı akla getirmeyenleri, ‘yaz gribi’ pusuda bekliyor. Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle ortaya çıkan yaz gribini, klimanın doğru kullanılmaması da tetikliyor. Hastalık kişiden kişiye bulaşmıyor. Uzmanlar, yaz gribinde, kış gribi ve soğuk algınlığında kullanılan ilaçların kesinlikle kullanılmaması konusunda uyarıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Oğuz Yılmaz,[...]

78

koronavirüs hastası

Covid-19 geçirenler, ne zaman kontrol muayenesine gitmeli?

Covid-19 hastalığının etkilediği organlardan biri de akciğerler. Covid-19’unun kalp ve akciğerler üzerine uzun vadede olumsuz etkilerini araştırmaya yönelik çalışmaların sürdüğünü belirten uzmanlar, hastaneden taburcu olduktan sonra kontrol muayenesi öneriyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Göğüs Hastalıkları bölümünden Uzm. Dr. Hijran Mammadova, Covid–19 hastalığında en çok merak edilen sorunun ” vücutta kalıcı hasar bırakıp bırakmadığı” olduğunu[...]

45

0

kızılay kan bağışı

Türk Kızılay ilk 6 ayda kan bağışı hedeflerini yakaladı

Türkiye’nin en büyük, dünyanın sayılı sivil toplum kuruluşlarından olan Türk Kızılay, yılın ilk 6 ayında 1 milyon 293 bin 539 kişiden 1 milyon 392 bin 582 ünite kan bağışı toplayarak 2019 hedefinin yüzde 51’ine ulaştı. Kan bağışının hayat kurtardığı gerçeğinden hareketle ülke genelinde kapsamlı çalışmalar yürüten Türk Kızılay, 2005 yılından itibaren üstlendiği gönüllü, güvenli ve[...]

Nuray Özger Karagöz

3 Ağustos 2019

127

ALSs

SMA ve ALS gibi hastalıklar için hastanelerde özel birimler kurulacak

Sağlık Bakanlığınca, kas ve sinirleri etkileyen SMA, DMD ve ALS’nin de dahil olduğu nöromusküler hastalıkların teşhis ve tedavisi için yataklı hastanelerde özel birimler oluşturulacağı bildirildi. Sağlık Bakanlığınca hazırlanan “Nöromusküler Hastalıklar Birimi Hakkında Yönetmelik”, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Buna göre, Bakanlığa ve üniversitelere ait yataklı hastanelerde nöromusküler hastalıklar birimleri açılacak. Birimler, sağlık tesisi bünyesinde Bakanlığın[...]

Nuray Özger Karagöz

34

1

buz

Kırışıklıklara dondurulmuş maden suyu

“Güzellik minerali” olarak tanımlanan silisyum açısından oldukça zengin olan maden suyu, cildi canlandırarak kırışıklıklarla savaşmakta. Bunun için yapmanız gereken, maden suyunu buz kalıbında dondurarak, sabahları bu kalıplarla cildinizi temizlemek. Yüzünüzü düzenli maden suyuyla yıkamak. Ancak hassas kılcal damarlara sahip kişiler, buz kalıplarını yüzlerinde gezdirirken dikkatli olmalı. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim[...]

21 Ağustos 2019

10.92K

1

tiroid

Strese bağlı tiroid hastalıkları kadınları seviyor

Çağın hastalığı stres, tiroid hastalıklarını da tetikliyor. Strese bağlı tiroid hastalıkları, kadınlarda daha çok görülüyor. Çağın hastalığı stresin tiroid hastalıklarını da tetiklediğine dikkati çeken Endokrin Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erhan Ayşan, şunları anlattı. ”Stres, hormonların salgı ritmini bozar” Tiroid bezinden T3 ve T4 isimli hormonlar salgılanır ve stres bu hormonların salgı ritmini bozar. Aşırı hormon[...]

14 Haziran 2021

59

1

göz

Yakın gözlüğünden de kurtulmak mümkün

Kırklı yaşlarla birlikte başlayan yakın görme sorunu nedeniyle okuma zorlaşıyor ve kişiler yakın mesafe cisimleri kendilerinden uzaklaştırarak görmeye çalışıyor. Küçük yazılar, dikiş iğneleri ya da cep telefonlarının ekranlarını görmek sorun haline gelebiliyor. Presbiyopi yani yakını görme bozukluğu ilerleyen yaşa bağlı olarak gelişiyor ve yaşlanmayla birlikte yakın görme problemi belirginleşiyor. Katarakt oluşan kişilerde, ameliyat sırasında göze[...]

Nuray Özger Karagöz

148

cep telefonu

Akıllı telefonlarla hayatımıza giren ”yeni boyun ağrısı”

Akıllı telefonların günlük hayatın vazgeçilmezleri arasına girmesiyle, hayatımıza yeni bir boyun ağrısı da girdi. Kafatasının arka kısmında bulunan oksipital sinirlerin, boynu sürekli öne eğmek gibi küçük travmalarla gerilmesi, gün içinde şiddetli ağrıları yol açabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölümünden Op. Dr. Mustafa Önöz, oksipital sinirin neden olduğu boyun ağrısı ve tedavi[...]

23 Haziran 2021

101

0

okul çantasıı

Okul çantası 3 kilodan ağır olmamalı

Okul çantalarının ağırlığı, çocukların omurga sağlığına direkt etki ediyor. Özellikle üç kilodan ağır okul çantası, gelişmekte olan çocukların kemik yapısını bozabiliyor. Çocukların omurga sağlığını düşünmek ve gerekli önlemleri almak görevi uzun dönemde velilere düşüyor. Okul çantalarının ağırlığı, yanlış çanta seçimi, okul sıralarındaki yanlış duruş ve oturma pozisyonları gelişme çağındaki öğrencilerin omurga sağlığını olumsuz etkiliyor. Anne-babaların[...]

Nuray Özger Karagöz

178

yemek

Yemek yemek için gece uyanıyor musunuz?

Çok üzgünken tatlı yemek ya da çok mutluyken abur cubur tüketimini artırmak kulağa hoş geliyor olabilir. Çünkü mideyi duygularımız yönetir. Bu sebeple duygu durumunda yaşanan değişimler yeme alışkanlıklarımız üzerinde belirleyicidir. Özellikle de duygu durum bozukluklarının tetiklediği gece yeme bozukluğu, akşam aşırı iştah durumu, sabah ise iştahsızlık ve anoreksia ile kendini belli eder. Avrasya Hastanesi Beslenme[...]

Nuray Özger Karagöz

83

0

beslenme

”Ülser diyetiyle”, hastalığınızı kontrol altına alın

Sindirim sistemini etkileyen ülser, mide dokusunda meydana gelen yaralar ve iltihaplanmalar olarak kendini gösteriyor. Ülser, erkeklerde kadınlara oranla üç kat daha fazla görülüyor. Ülser diyeti yaparak hastalık belli ölçüde kontrol altına alınabiliyor. Ülser nasıl belirti verir? Ülser diyeti nedir? Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Halil Genç, ülserle ilgili merak edilenleri anlattı. Ülser nedir?[...]

152

1626173392_K__z__lay_15_Temmuz__1_

Kızılay’dan 15 Temmuz’da Kan Bağışı Kampanyası

Kızılay, 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’nde tüm Türkiye’de şehir meydanlarında kan bağışı organizasyonu düzenleyecek. Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, 15 Temmuz’da Genelkurmay önünde şehit düşen Kızılay Şube Başkanı Serhat Önder’i hatırlatarak, “Vatanı savunmak için can veren Küçükesat Şube Başkanımız Şehit Serhat Önder olmak üzere aziz şehitlerimizi de yad ediyor, şehitlerimizin ruhları[...]

Nuray Özger Karagöz

40

0

Burun Ameliyatı-2

Ameliyatsız burun estetiğinde kalıcı dolgu tercih etmeyin

Ameliyatsız burun estetiğinin en büyük avantajlarından biri, hemen uygulanabilir olması ve iyileşme sürecine ihtiyaç duyulmaması. Ancak geçici bir işlem olduğu için düzenli aralıklarla tekrarlanması gerekiyor. Uzmanlar, kalıcı, erimeyen dolguların, doku kaybına gidebilecek sorunlar ortaya çıkarabileceğine işaret ederek, tercih edilmemesi uyarısında bulundular. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Oygar Aytekin, ameliyatsız burun estetiği hakkında [...]

79

Rahim nakli

Türkiye’nin kadavradan ikinci rahim nakli yapıldı

Dünyada kadavradan ilk başarılı rahim nakline imza atan Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan ve Prof. Dr. Ömer Özkan başkanlığındaki ekip, 10 yıl sonra Türkiye’nin ikinci rahim nakline imza attı. Beyin kanaması sonrası beyin ölümü gerçekleşen ve ailesi tarafından organları bağışlanan 37 yaşındaki kadının rahmi, Alanya’da yaşayan 32 yaşındaki Havva Erdem’e nakledildi. Üniversiteden yapılan[...]

Nuray Özger Karagöz

20

1