AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Like
benn

Benler renk ve şekil değiştiriyorsa tehlike sinyalleri çalıyor

Güneşin hiç kuşkusuz pek çok faydası var ama herkes için yararlı mı? Özellikle de vücudunda pek çok sayıda beni olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalılar.  Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay “Hemen herkesin vücudunda ben vardır. Yaz aylarında güneş nedeniyle bedenimizdeki benlerin sayısı artıyor. Aslında sağlık için zararları olmayan benler renk ve şekil değiştiriyorsa tehlike sinyalleri[...]
Nuray Özger Karagöz
126
1
İlona Özbay,

18’inde Hepatit B’ye yakalandı, 20 yıl sonra eşinin ciğeriyle hayata tutundu

İstanbul’da yaşayan 38 yaşındaki İlona Özbay, 20 yıl önce Hepatit B virüsüne yakalandı. Zaman içinde hastalığın ilerlemesiyle kronik karaciğer yetmezliği hastalığı gelişen Özbay için nakil kararı alındı. Eşi Burak Özbay’dan alınan karaciğer parçası, İlona Özbay’a nakledildi. Yıllar sonra sağlığına kavuşan Özbay, “Çok korktum ama eşim ‘sakin ol ben varım’ dedi. Hayatımı kurtardı, çok mutluyum” diye[...]
Nuray Özger Karagöz
39
0
tarçın

Bayramda, tarçınla kan şekerinizi dengeleyin

Bayramın vazgeçilmezi olan şeker, çikolata, tatlı veya hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz,  diğerinde meyveyi tercih edin. Kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın. Çay yerine ayran ve maden suyu tüketin. Batıgöz Sağlık Grubu İç Hastalıkları Uzmanı  Dr. Ali Kemal Cayak, Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmenin yolları hakkında kısa[...]
Şule Yilmaz
124
diş sağlığı Pertev Köktemir

C vitamini eksikliği dişlerden de belli oluyor

Washington Üniversitesinde yapılan bir çalışmanın sonucunda diş eti kanamalarının bir sebebinin de daha fazla miktarda C vitamini ihtiyacı olabileceğine işaret etti. Diş eti kanamalarının ilk nedeni mikrobiyal diş plağı. Diğer faktörler ise; sigara, hormonal değişiklikler, stres, genetik faktörler, diş gıcırdatma veya sıkma alışkanlığı, şeker hastalığı, uyumu iyi olmayan dolgu ya da kronlar ve kötü beslenme.[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
sıcakk

Diyabet hastalarına sıcak hava uyarısı

Sıcak yaz günlerinde, oluşan sıvı kaybına beslenme ve uyku düzenindeki bozulmalar da eklenince özellikle diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar oluşabiliyor. Bu durum yaşam kalitesini düşürüyor hatta ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Günlük yaşantılarında birçok şeye dikkat etmeleri gereken diyabet hastaları ise alacakları basit önlemlerle kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutabiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi İç[...]
Nuray Özger Karagöz
75
1
Close-up,Hand,Wear,Medical,Gloves,Doctor,Examining,Head,Of,Patient

Kök hücre kireçlenme tedavisinde cerrahiye alternatif olabilir

Kök hücreler vücudumuzda bütün doku ve organları oluşturan ana hücrelerdir. Henüz farklılaşmamış olan bu hücreler sınırsız bölünebilme ve kendini yenileme, organ ve dokulara dönüşebilme yeteneğine sahiptir. Kök hücre tedavisi ile özellikle hareket sistemine yönelik farklı hücresel tedavi yöntemleri geliştirildi. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Sinan Karaca, ‘Ortopedik rahatsızlıklarda kök[...]
Nuray Özger Karagöz
96
0
mhrs2

Aile Hekimleri “Randevu Sistemi” istiyor

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Sağlık Bakanlığı tarafından gönderilen “Aile Hekimlerinize randevusuz da gidebilirsiniz” mesajının düzeltilerek yeniden gönderilmesini talep etti.  Geçtiğimiz günlerde Sağlık Bakanlığı tarafından vatandaşların cep telefonlarına gönderilen bir mesaja AHEF’ten tepki geldi. “Aile Hekimlerinize randevusuz da gidebilirsiniz” denen mesaja AHEF, “Randevusuz hasta kabulünü zaten yapıyoruz, randevu sistemi ile amacımız hizmet kalitesini yükseltmek, vatandaşımızın[...]
Nuray Özger Karagöz
153
1
öfke2

Öfke ”sağlıklı doğal” bir duygu mu?

Birçok insan öfkeyi kötü bir duyguymuş gibi algılıyor. Peki, gerçekten öyle mi? Uzmanlara göre, öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygu.  Sorun yaratan ”öfkenin kendisi değil, yanlış ifade edilişi.” ”Öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygudur. Sorun yaratan, kontrolsüzce ve orantısız ifade edilen öfkedir” diyen Psikolog G. Tansu Ocak, [...]
Şule Yilmaz
81
0
varis

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız, nedeni kalçanız olabilir

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken veya bacak bacak üstüne atarken hissedilen ağrı, bir tehlike sinyali olabilir.  Çünkü,  yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve kalçanın dış tarafında hissedilmekte. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalar ya da kireçlenmelerden kaynaklanmakta. Zamanında tedavi edilmezse hareket kabiliyetini kısıtlamakta. Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla sıklıkla karıştırıldığına[...]
Şule Yilmaz
873
1
cilt-kanseri-2

Modern yaşantı cilt kanserini tetikliyor

Ciltte görmeye aşina olduğumuz benler ve çiller kimi zaman zararsız görünse de kontrolden çıktığı an tehlikenin de sinyalini vermeye başlıyor. Özellikle de benlerin sayısı 50’yi geçtiğinde mutlaka doktora gösterilmesi gerekiyor. Çünkü masum olarak görünen benler cilt kanserinin habercisi olabiliyor. Modern dünyanın en tehlikeli hastalıklarının başında gelen cilt kanserlerinin korkutucu boyutlara ulaşmasındaki en önemli etkenler ise[...]
Nuray Özger Karagöz
61
0
bel ağrısıı

Bel ağrılarından korunmak tedavisinden daha kolay

Gribal enfeksiyonlardan sonra en sık görülen rahatsızlık olan bel ağrıları hareketliliği kısıtlayarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Toplumun yüzde 65-80’i yaşamlarında en az bir kez bel ağrısına maruz kalıyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Bel ve boyun ağrısından korunmak, tedavisinden çok daha kolaydır. Kişilerin 4’te 3’ü eğitim programı ile bel ağrılarından[...]
Nuray Özger Karagöz
73
1
cilt ben

Covid-19, dünyada 60 bin cilt kanseri teşhisini engelledi

Covid-19 salgını sırasında yaşanan zorluklar ve öncelikler, dünyada çapında binlerce hastaya deri kanseri teşhisi konulamamasına da neden oldu. Euromelanoma’nın anketine göre, erken evre melanomların  yüzde 21’i gözden kaçırılmış olabilir. Avrupa’nın önde gelen, deri kanserleri konusunda farkındalık yaratmak için çalışan  gönüllü dermatologlar grubu Euromelanoma’nın bu yıl ki  Deri Kanseri Farkındalık Kampanyasının sloganı,  ”Deri Kanseri:Geçmişiniz Geleceğinizi Belirler”[...]
Şule Yilmaz
147
0
gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmelerine karşı öneriler

Gıda zehirlenmeleri riski yaz aylarında artıyor. Mikroorganizmalar sıcak havalarda çok daha kolay ve kısa sürede çoğalabiliyor. Mikroorganizma sayısı arttıkça ise hastalığın hızı ve etkileri de aynı şekilde artış gösteriyor. Liv Hospital Gastroentereloji Uzmanı Prof. Dr. Binnur Şimşek, gıda zehirlenmelerine karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Karın ağrısı, ishal, kusma görülür Besin zehirlenmeleri çoğunlukla hafif geçirilmekle birlikte ölümcül[...]
Nuray Özger Karagöz
92
lenfomaaa

Aşırı terleme ya da erken doyma şikayetlerinizin nedeni lenfoma olabilir

Lenfomalar, vücudumuzda lenf bezlerinden veya diğer lenfoid dokulardan kaynaklanan kanser türüdür.Uzmanlar, lenfomaların birçok hastalığı taklit edebileceğine işaret ediyor. 6 ay  içerisinde istemsiz olarak yüzde 10’luk bir  kilo kaybının kesinlikle ihmal edilmemesi uyarısında bulunuyor. Teşhis edilemeyen hastalıkların, lenfoma açısından değerlendirilmesi gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Hilmi Doğu,  şu uyarılarda bulundu. Lipom[...]
Şule Yilmaz
136
0
vişne

Günde bir avuç vişne, ödem attırıyor

Ağızlarda ekşi ve hoş bir tat bırakan vişne, sıcakların artmasıyla vücudunda ödem oluşan kişilerin en büyük kurtarıcılarından biri. Mevsiminde günde bir avuç vişne tüketilmesi,  ödem atmaya yardımcı oluyor.   Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, vişnenin faydaları hakkında bilgi verdi. KALİTELİ BİR UYKU İÇİN VİŞNE  Vişne, A, C ve E vitaminleri konusunda oldukça[...]
Şule Yilmaz
95
kalp krizi

Kalp sağlığı için ”Kırklı yaşlardan sonra aspirin” kullanılmalı mı?

Günümüzde kalp hastalıkları hakkında bilgilendirme ve farkındalık çalışmaları tüm hızıyla devam ediyor. Ancak uzmanlara göre, kalp sağlığı hakkında toplumda yayılan bilimsellikten uzak söylemler, kalp sağlığını riske atıyor, hastaların yaşamlarını kaybetmelerine bile neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Turfan, sağlığı hakkında toplumda yayılan bilimsellikten uzak söylemlerin kalp sağlığını riske attığını, hatta hastaların yaşamlarını kaybetmelerine bile[...]
Şule Yilmaz
68
1
panik atak

Panik atak askerliği etkiliyor mu?

Panik bozukluk nedeniyle vücutta meydana gelen kimyasal değişimler, korku nöbetlerine yol açarak panik atağa sebep olabilir. Panik atak, askerlik sürecini zorlaştırabilecek bir rahatsızlık olarak değerlendirilmektedir. Zorlu koşullara sahip askerlik süreci, her bireyin psikolojisi için uygun olmayabilir. Bu nedenle, askeri hastaneler ve askeri şubeler, panik atak rahatsızlığı bulunan kişilere askerlik yapmaya elverişli olmadıklarına dair rapor verebilmektedir.[...]
Nuray Özger Karagöz
24.11K
saç

Obezite cerrahisi sonrası saç dökülmesi yaşanıyor mu?

Vücut kitle indeksi 40’ın üzerinde olan aşırı kilolu bireyler için obezite ile mücadelede etkin bir tedavi yöntemi olan bariatrik cerrahi, özellikle ameliyat sonrası süreçler açısından oldukça merak ediliyor. Bu merak edilen konulardan birisi de mide küçültme ameliyatları sonrası saç dökülmelerinin yaşanıp yaşanmadığı. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hasan Erdem, obezite ameliyatlarının aslında saç dökülmesini hızlandırmadığını[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
yeme bağımlılığı

Duygusal açlık çekenlere, ”psikodiyet”…

Günümüzde özellikle kadınlarda daha çok görülen yeme bozukluklarından biri,  ”duygusal yeme bozukluğu”… Bu tür beslenme problemi olanlar  genelde çareyi  ya diyet, ya da bedensel müdahalelerde arıyor. Uzman psikolog Yıldız, duygusal açlık yaşayanlara, hem psikolojik destek, hem de diyetin bir arada olduğu    ”psikodiyet”  grup terapisi uyguluyor. 12 hafta süren programda katılımcılara psikolojik destek, nefes eğitimi[...]
Şule Yilmaz
264
1
kalp sağlığı

Aşırı sıcaklar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor

Sıcak havalar bazen olumsuz sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Kalp hastalıkları da bunların başında yer alıyor… Kalp krizi riskini arttıran sıcaklıklar aynı zamanda kalp damar hastalıkları ve tansiyon problemlerini beraberinde getiriyor. Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Habib Çil, yaz aylarında kalp sağlığının bozulmasının nedenlerini şöyle anlattı: Yaz aylarında kalbe daha çok iş düşüyor[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
erkek sağlığı

Hormonlu gıdalar genç erkeklerde meme büyütüyor

Erkekleri estetik açıdan rahatsız eden ve öz güven problemlerine yol açan meme büyümesi,  her yaşta ortaya çıkabiliyor. Son zamanlarda hormonlu gıdalar sebebiyle ergen ya da genç erkeklerde meme büyümesine daha sık rastlanıyor. Yağ dokusu fazlalığında liposuction uygulanıyor. Memorial Ankara Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ozan Luay Abbas, jinekomasti ve tedavi yöntemleriyle[...]
Şule Yilmaz
85
1
meme kanseri

Adet dışı kanamalar kanser belirtisi olabiliyor

Söz konusu kadınlar olduğunda birçok belirti bazı kadın hastalıklarına işaret edebiliyor. Özellikle de günlük hayatın yoğunluğu içinde gözden kaçırılan bu belirtiler çoğu zaman önemsenmese de ciddi bir hastalığın habercisi olabiliyor.  Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatma Şen, kadınlarda görülen 8 kanser belirtisini şöyle anlattı. Yorgunluk sürekli hale geldiyse… ”Her ne kadar dinlenseniz ya da düzenli[...]
Nuray Özger Karagöz
31
0
gripp

Grip gelmeden tedbirinizi alın

Hava sıcaklıkları değişmeye başladı, grip kendini gösterdi. Gribal enfeksiyonların arttığı bu dönemde gribe yakalanmadan ne gibi önlemler almalıyız? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Sertan Şahin, gribe yakalanmamak için neler yapılması gerektiğini anlattı. ”Sonbaharı yaşadığımız bu günlerde, gerek havaların soğuması gerekse okul ve iş yaşantısının aktifleşmesi sonucu[...]
Nuray Özger Karagöz
46
hepatit

Hepatit B hastalığından korunmada temel faktör aşılanma

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Birol Özer, Hepatit B virüsünün doğumda anneden bebeğe, cerrahi müdahale, cinsel temas, açık yara ve kesiler, dövme, piercing, kan ve kan ürünleri ile bulaştığına dikkat çekerek, “Hastalıktan korunmada temel faktör aşılanmadır” dedi. Prof. Dr. Birol Özer, 28 Temmuz “Dünya Hepatit Farkındalık Günü” dolayısıyla yaptığı açıklamada, Hepatit B’nin kronik hepatit, karaciğer sirozu ve[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
grip aşısı

Hamilelikte grip aşısı, hem anneyi hem bebeği koruyor

Hamileliğini sonbahar ve kış döneminde geçirecek olan pek çok anne adayı, grip yüzünden bebeğinin zarar görmesinden endişe ediyor. Prof. Dr. Pabuçcu’ya göre,  hamilelikte gripten korunmanın en etkili yolu aşı. Olumsuz bir etkisi olmayan aşı, hem anne hem de bebeği koruyor. Havaların soğumaya başlamasıyla grip riski de artıyor. Haliyle hamile olan anne adayları da, gebelik döneminde[...]
Şule Yilmaz
38
0
incir

İnciri öğün arası tüketin

Demir, kalsiyum, potasyum , C, B1, B2, B6 vitaminleri ile liften zengin olan incir, tam bir şifa deposu. Ancak düşük kaloriye sahip olsa da, yüksek miktarda karbonhidrat içeriyor. Bu nedenle, inciri tükettiğiniz saate dikkat etmekte fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, inciri tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiğine ilişkin şu bilgileri verdi: ”Diyabeti olanlar[...]
Şule Yilmaz
34
0
hazımsızlıkk

Yemekleri çiğnemeden yutmayın

Yemekten sonra karın şişkinliği, ağrı veya doygunluk ile kendini gösteren hazımsızlık, toplumda sık rastlanan sağlık problemleri arasında yer alıyor. Sindirim sisteminin iyi çalışmaması sonucu oluşan hazımsızlık bazen de tüketilen besinlerden veya yanlış yeme alışkanlıklarından kaynaklanabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Züleyha Akkan Çetinkaya, hazımsızlık şikayetlerine karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Çiğnemeden[...]
Nuray Özger Karagöz
193
Woman,Holding,Digital,Glucometer,While,Eating,Salad,At,Table.,Diabetes

Diyabete işaret eden 7 belirti ne?

Sinsice ilerliyor, belirtileri günlük işleri engellemediğinden önemsenmiyor. Üstelik bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden Covid-19 pandemisi sürecinde gerek düzenli yapılması gereken kontrollerin hastaneye gitme endişesi nedeniyle aksatılması, gerekse pandemide artan hareketsizlik ve sağlıksız beslenme tehlikeyi daha da artırıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Ceydilek “Ülkemizde yapılan çalışmalara göre her 7 erişkinden biri[...]
Nuray Özger Karagöz
32
1
böbrek

Böbreklerinde sorun olanlara, kış tavsiyeleri

Sonbahar ve kış aylarında sık görülen viral kökenli soğuk algınlıkları, böbrek işlevleri sınırda olan hastalarda bazen ciddi problemlere yol açabilir.  Bu tür sağlık sorunu bulunan kişilerin , enfeksiyon geçirmeleri geçici veya kalıcı böbrek hasarlarına neden olabilir. Uzmanlar, hastalara grip aşısı olmaları,  burunlarını sıcak tutmaları,  yürüyüş yapmaları ve yeteri kadar su tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.   Kış aylarının,[...]
Şule Yilmaz
64
0
boyun masajı

Telefon ve bilgisayar başında fazla vakit geçirmek hasta ediyor

Hareketsiz yaşam tarzı ve gelişen teknoloji ile telefon ve bilgisayar başında fazla vakit geçirmek  duruş bozukluğuna sebep olurken aynı zamanda boyun düzleşmesi gibi omurga rahatsızlıklarına da neden olabiliyor. Boyun düzleşmesinde en sık yaşanılan şikayet boyun ağrısıdır. Ağrı, farklı bölgelere yayılabilir ve tedavi edilmediği taktirde kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik[...]
Nuray Özger Karagöz
136
0
CLOSE