Temmuz 2019 - doktorunuztv

Order By: Comments

Ayak

Yazın ayaklar da bakım ister

Yazla beraber tüm kış boyunca çorap ve ayakkabılar içinde hapsolan ayaklarımız, rengarenk sandalet ve terliklerle buluşmanın rahatlığını yaşıyor. Ancak yazı bakımlı ayaklarla geçirmek için ayaklarınızı her gün soğuk suyla yıkayın. Topuk çatlaklarına nemlendirici krem uygulayın. Özellikle yazın çok fazla görülen mantar enfeksiyonuna karşı, ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka çok iyi kurulayın.Çok sert tabanlı terlik ve sandaletlerden[...]

333

varis

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız, nedeni kalçanız olabilir

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken, çorap giyerken veya bacak bacak üstüne atarken hissedilen ağrı, bir tehlike sinyali olabilir. Çünkü, yetişkinlerdeki kalça ağrıları daha çok kasık içinde ve kalçanın dış tarafında hissedilmekte. Çoğunlukla kalçadaki yaralanmalar ya da kireçlenmelerden kaynaklanmakta. Zamanında tedavi edilmezse hareket kabiliyetini kısıtlamakta. Kalça ağrılarının, bel fıtığı ağrılarıyla sıklıkla karıştırıldığına[...]

644

1

1562915570_Probiyotikler__3_

Sofraların parlayan yıldızı probiyotik

Son yıllarda bağırsakların genel sağlığımız üzerindeki etkisi daha net ortaya kondukça probiyotikler adından en sık bahsedilen ürünler haline geldi. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Karaca, probiyotiklerin, sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar vücudumuz için birçok faydası olduğuna işaret etti. SEN NEYMİŞSİN PROBİYOTİK! Genel sağlığın korunması söz konusu olduğunda[...]

Nuray Özger Karagöz

95

1562653453_Gebelikte_b__breklere_dikkat_2

“Kronik hastalığım var, acaba anne olabilir miyim?”

“Kronik hastalığım var, acaba anne olabilir miyim?” diye düşünüyorsanız bu endişeleriniz yersiz olabilir. Diyabet, tansiyon, tiroit gibi kronik hastalıklar kontrol altına alındığında çocuk sahibi olmanın önünde engel oluşturmuyor. Kronik hastalığı olan anne adayları gebelik sürecinde doktoruyla birlikte gerekli önlemleri alarak sorunsuz bir doğum gerçekleştirebiliyor. Uzun süreli kronik bir hastalığı olan ve bunun için ilaç kullanan[...]

Nuray Özger Karagöz

60

sünnet

3-6 yaş arası sünnet travmaya neden oluyor

Erkek çocukların hayatında önemli bir yeri olan sünnet, çocuğun psikolojisini nasıl etkiliyor? Sünnetin doğar doğmaz yaptırılmasını öneren uzmanlara göre, kişilik gelişimine zarar vermemesi ve psikolojik travma oluşturmaması açısından sünnetin 3-6 yaş arasında yapılmaması öneriliyor. Çocuğa sünnetin sağlık açısından bir gereklilik olduğunu söylemek gerekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Leyla Arslan, sünnet psikolojisine[...]

Nuray Özger Karagöz

1.85K

1

dişş

Bu yiyecekler diş sağlığını koruyor

Ağız sağlığı açısından besinler; çürük yapıcı (Karyojenik), çürüğe etkisi olmayan (Karyostatik) ve çürük önleyici (Antikaryojenik) olarak sınıflandırılıyor. Çürük önleyici bir besin olarak görülen peynir; çürüğün önlenmesinde etkili olan kalsiyum ve fosfat iyonlarını ve ayrıca antikaryojenik özelliğe sahip… Kavrulmuş kahve ve kakao da dişi bakterilere karşı koruyor. “Beslenme alışkanlıklarının, ağız sağlığı üzerindeki rolü büyüktür” diyen İstanbul[...]

Nuray Özger Karagöz

277

gebelik2

Gebelikte oluşabilecek idrar yolu enfeksiyonları ve korunma yöntemleri

İdrar yolu enfeksiyonları, gebelik döneminde anne adaylarının sık karşılaştığı sağlık sorunlarından biri olarak görülüyor. Ciddi hastalıklara yol açabilen bu önemli problem, belirti vermeden de ortaya çıkıp ilerleyebiliyor. Gebelik sürecindeki anne adayları için idrar yolları enfeksiyonlarından korunmada bol ve yeterli su tüketiminin yanı sıra düzenli doktor kontrollerinin de yaptırılması büyük önem taşıyor. Memorial Dicle Hastanesi Kadın[...]

Nuray Özger Karagöz

85

hepatit

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70 nedeni, kronik hepatit

Karaciğer kanseri ve naklinin yüzde 60-70’i, kronik hepatit kaynaklı. Her yıl bu enfeksiyonlardan yaklaşık 1.4 milyon kişi hayatını kaybediyor. Hepatit B ve C virüsleri çok çeşitli yollarla bulaşıyor, ancak her ikisi için de ortak bulaşma yolu, enfekte kan ve kan içeren ürünler. Türkiye’de ise hepatit B virüsü ile enfekte kişi sayısı 3.5 milyon. Hepatit C ise yaklaşık[...]

57

1

D vitamini eksikliği MS’e yakalanma riskini artırıyor

Kadınlarda erkeklerden 2 ila 3 kat daha yaygın olan, 20 – 50 yaş arasında görülen MS, dünyada yaklaşık 3 milyon, Türkiye’de ise 35 bin kişiyi etkiliyor. Multipl skleroz yani MS’in nedeni tam olarak bilinmiyor, bağışıklık sisteminde bir bozukluk sonucunda beyin ve omurilikte çok sayıda plak oluşumu ile ortaya çıkıyor. Hafif semptomlar arasında karıncalanma ve uyuşma[...]

Nuray Özger Karagöz

129

3

1562048453_PlaketToreni

”Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim” Projesi

Millî Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğü ve Pınar Enstitüsü iş birliğiyle hayata geçirilen “Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim” projesinde, 6 bin çocuğa eğitim verildi. Aydın, Denizli, Manisa, Muğla ve Uşak’ta düzenlenen proje, 2019 – 2020 eğitim öğretim yılında ise Ankara’da devam edecek. “Eğlenerek Hareket Edelim Sağlıklı Beslenelim Projesi”, sağlıklı bir toplum için çocukların okul[...]

169

suda boğulmaa

Yaz boğulmalarına dikkat

Türkiye’de yılda ortalama 700 kişi boğularak hayatını kaybediyor. Sadece yüzme bilmeyenler değil, yüzmeyi iyi bilenler de boğulma tehlikesiyle karşı karşıya kalıyor. Uzmanlar ise, ilk yardım bilmeyenler tarafından yapılan ilk müdahalelerin hayati tehlikesine dikkat çekiyor: “İlk yardım kurallarını bilmiyorsanız, müdahaleye girişmeden sağlık ekibi çağırın” Sıcaklar etkisini giderek daha yoğun göstermeye başlarken, deniz, baraj ve göletlerde boğulma[...]

Nuray Özger Karagöz

113

grip

Yaz gribinde, kış gribi ilaçlarını kullanmayın

Sıcak yaz günlerinde hastalığı akla getirmeyenleri, ‘yaz gribi’ pusuda bekliyor. Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle ortaya çıkan yaz gribini, klimanın doğru kullanılmaması da tetikliyor. Hastalık kişiden kişiye bulaşmıyor. Uzmanlar, yaz gribinde, kış gribi ve soğuk algınlığında kullanılan ilaçların kesinlikle kullanılmaması konusunda uyarıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Op. Dr. Oğuz Yılmaz,[...]

62

yoğurttt

5 adımda sağlıklı ev yoğurdu nasıl yapılır?

Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok faydası bulunan yoğurt, besin değeri açısından oldukça zengin bir besin. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, “Yoğurtta bağırsak sağlığını koruyan bakteri sayısı oldukça fazladır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir. Araştırmalar probiyotiklerin soğuk algınlığı sıklığını, süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir” dedi. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]

Nuray Özger Karagöz

40

prebiyotik mama

Bebek ve diyet gıdalarında yeni dönem

Bebek ve küçük çocuk ek gıdalarıyla vücut ağırlığı kontrolü için diyetin yerini alan gıdaların etiketinde ve reklamlarında, tedavi etme veya iyileştirme özelliğine sahip olduğunu bildiren ifadeler yer alamayacak. Bebek ve küçük çocuk ek gıdaları ile vücut ağırlığı kontrolü için diyetin yerini alan gıdaların etiketinde ve reklamlarında, tedavi etme veya iyileştirme özelliğine sahip olduğunu bildiren ifadeler[...]

Nuray Özger Karagöz

100

yoğun bakımm

Sağlık Bakanlığı’ndan ‘hasta ziyareti’ genelgesi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Yoğun bakımda tedavi gören hastalar, hastane yönetiminin ve sorumlu hekimin belirleyeceği koşullar çerçevesinde ziyaret edilebilecek” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, yaptığı yazılı açıklamasında, yoğun bakımda tedavi gören hastaların ziyaret koşullarını belirleyen genelgenin 81 il müdürlüğüne gönderildiğini belirtti. Bakan Koca, “Genelgede belirlediğimiz esaslara göre; yeni doğan dahil, tüm yoğun bakım servislerine hasta[...]

Nuray Özger Karagöz

157

burun estetiği

Orantılı burun için 3 boyutlu burun estetiği

Burun estetiğinde artık kalkık burun yerine, hem önden hem de yandan bakıldığında güzel görünen bir burun tercih ediliyor. Bunun için de 3 boyutlu burun estetiği yöntemi uygulanıyor. Bu yöntemle burun sırtı ve ucunun çok fazla inceltilmediği, tıpkı mandalla sıkılmış gibi burun kanatlarında çöküntülerin oluşmadığı bir anatomi oluşturuluyor. Burun Estetiği (rinoplasti), en çok tercih edilen operasyonlar arasında[...]

438

yüzme

Sıcak hava ve havuz kulak egzamasını tetikliyor

Sıcak hava ve havuzlar, kulak egzamasını da tetikliyor. Alerjik bünyesi olan veya egzaması bulunanların, kulaklarını özellikle havuz sularından korumaları gerekiyor. Bunun için de özellikle havuzda tıpa kullanmak son derece önemli. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Müzeyyen Doğan, nem, sıcak hava ve havuzun özellikle alerjik bünyeli kişilerde, dış kulak yolu[...]

151

1

kalp (3)

Yaz sıcağı kalbi yoruyor

Yaz aylarında, sıcaklığın etkisi ile vücudun ısı dengesini sağlamak için kalp hızında dalgalanmalar olabiliyor. Bu nedenle sıcak havalardan yalnızca hipertansiyon ve kalp hastaları değil, sağlıklı kişiler de olumsuz etkileniyor. Aşırı sıcak havanın etkisiyle kan dolaşımı düzensizleşen kalp ve damar hastaları, gerekli önlemleri almazsa, kalp krizi tehlikesi ile karşı karşıya kalabiliyor. Yaz sıcaklarından korunmak için alınacak[...]

Nuray Özger Karagöz

37

balıklama

Balıklama atlamayın, hayatınızı karartmayın

Uzmanlar, her yaz olduğu gibi bu yaz da sığ sulara balıklama atlamanın risklerine dikkat çekiyor. En çok 12-25 yaş arası genç erkeklerde görülen sığ sulara balıklama atlayışlar, her yıl çok sayıda omurilik felci ve ölüm vakasıyla sonuçlanıyor. Yazın bir eğlence yöntemi olarak denenen sığ suya balıklama atlayışların çok tehlikeli sonuçlar doğurduğuna bir kez daha vurgu[...]

Nuray Özger Karagöz

190

yüzme çocuk

Çocuklarda yüzme, obeziteyi engelliyor

Bilgisayar ve tablet başında geçirilen zaman diliminin artması, çocuklarda fast food tüketiminin yaygınlaşması çocukları obeziteye bir adım daha yaklaştırıyor. Sporun herhangi bir branş dalı ile ilgilenen çocukların ise hem fiziksel hem de mental açıdan daha sağlıklı oldukları gözlemleniyor. Sports International Yüzme Eğitmeni Neşe Kısal, çocuklarda yüzmenin önemine dikkat çekti. Çocuklarda yaygın olarak görülen obeziteden yüzme[...]

Nuray Özger Karagöz

95

Nutrition concepts

Besin alerjisi mi, besin intoleransı mı?

Besin alerjisi, bağışıklık sisteminin günlük tüketilen besinlere anormal tepki vermesi olarak tanımlanıyor. Bu tepki kimi zaman ciltte kızarıklık, döküntü gibi küçük reaksiyonlarla kendini gösterirken, kimi zaman hayati risklere yol açabiliyor. İlk belirtiler ise genellikle besin intoleransıyla karıştırılarak, önemsenmiyor. Bu da, ciddi alerjik şoklarda uzmana danışmayı geciktiriyor. Memorial Şişli Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Mahmut[...]

157

3

tatil deniz

Tatilden ‘yorgun’ dönmeyin

Yıl boyunca çalışıp yoruldunuz, biraz dinlenebilmek için yaz tatilini heyecanla bekliyorsunuz. Peki tatilde sadece fiziksel olarak dinlenmenin yeterli olmadığını, zihnimizi ve ruhumuzu da aynı özenle dinlendirmemiz gerektiğini ama bazı yanlışlarımızın buna müsaade etmediğini biliyor muydunuz? Tatilde tek başına vücudu dinlendirmek yeterli değil; aynı zamanda zihni ve ruhu da dinlendirmemiz şart. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi’nden Klinik[...]

Nuray Özger Karagöz

65

Aknenizin nedeni, bağırsaklarınız olabilir

Estetik görünüm ve cilt sağlığı açısından can sıkıcı olan akneler, ergenlik dönemi, orta ya da ileri yaş demeden hemen herkesi etkileyebiliyor. Tüketilen sağlıksız ve yağlı yemekler, iş, okul ya da evde yaşanan stres, hormonal bozukluklar akne oluşumunda rol oynuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının bozulmasının da akneye neden olduğunu ortaya koyuyor. Memorial Wellness[...]

109

1

1562913942_Prof._Dr._Salih_Marangoz_ve_Erdem

Çocuklardaki çarpık ayak hastalığı

Yenidoğan bebeklerin binde biri “çarpık ayak (pes ekinovarus)” sorunuyla dünyaya geliyor. Hamileliğin ortalama 16. haftasından itibaren yapılan ayrıntılı ultrason görüntülemesiyle perinatologlar tarafından teşhis edilebilen hastalık, zamanında ve doğru müdahale ile tedavi edilebiliyor. Yenidoğan bebeklerin binde biri “çarpık ayak (pes ekinovarus)” sorunuyla dünyaya geliyor. Bu sorunla dünyaya gelen ve Acıbadem Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

735

bel ağrısıı

Bel ağrılarından korunmak tedavisinden daha kolay

Gribal enfeksiyonlardan sonra en sık görülen rahatsızlık olan bel ağrıları hareketliliği kısıtlayarak yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Toplumun yüzde 65-80’i yaşamlarında en az bir kez bel ağrısına maruz kalıyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, “Bel ve boyun ağrısından korunmak, tedavisinden çok daha kolaydır. Kişilerin 4’te 3’ü eğitim programı ile bel ağrılarından[...]

Nuray Özger Karagöz

58

1

aşı

HPV aşısı beklenenden daha iyi sonuçlar veriyor

Rahim ağzı kanserine sebep olan HPV’ye (Human Papilloma Virüs) karşı geliştirilen ve uzun bir süredir kullanımda olan aşının, beklenenden daha iyi sonuçlar verdiği belirtildi. Sağlık dergisi Lancet’te yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, HPV aşısını olan kadınların sayısının artması, bu virüse yakalanma riskini düşürmekle birlikte kansere dönüşebilecek ‘anormal’ gelişim gösteren hücrelerin de azalmasını sağlıyor. Bu nedenle, aşı[...]

Nuray Özger Karagöz

122

3

1562585573_O__uzErkan

GSK Türkiye’de Üst Düzey Atamalar

GSK Türkiye İlaç Finans Direktörlüğü ile Tüketici Sağlığı Finans Direktörlüğüne yeni atamalar yapıldı. GSK Türkiye Tüketici Sağlığı Finans Direktörü olarak görev alan Oğuz Erkan, Temmuz ayı itibariyle GSK Türkiye İlaç Finans Direktörlüğü’ne atandı. Oğuz Erkan’ın yerine ise, GSK Londra’da Strateji ve Performans Yönetim Müdürü olarak görev yapan Dilara Yıldırım getirildi. OĞUZ ERKAN Koç Üniversitesi İşletme[...]

416

kanser2

Kemoterapiyle ilgili merak edilenler

Kanserle savaşta en önemli silahlardan olan kemoterapi, birçok korku ve soruyu da beraberinde getirir. Kemoterapinin yan etkileri, bunların ne zaman geçeceği, nelere dikkat edilmesi ve bu dönemde nasıl beslenilmesi gerektiği gibi sorular, ilk sırada yer alır. Uzmanlara göre, kemoterapi ilaçlarının vücuttan tam olarak atılması 6 ay ile 1 yılı bulabilir. Kemoterapi sırasında proteinden ve vitaminden[...]

292

1

yaşlılık

Beyin sağlığı için sevdiklerinizle vakit geçirin

Beyin sağlığı, bireyin ilişkilerini ve sosyal yaşamını doğrudan etkiliyor. Beynimizin uyarana bağımlı bir organ olduğunu belirten uzmanlara göre, yoğun stres ve bozuk ilişkiler beyni olumsuz etkiliyor. Beyin sağlığını korumak için yalnızlık ve izolasyondan kaçınmak gerektiğini vurgulayan uzmanlar, aileyle ve çevreyle vakit geçirmenin, nörolojik ve psikiyatrik hastalıklardan koruyan bir faktör olduğuna dikkat çekiyor. Teknolojiyle hayatımıza giren[...]

Nuray Özger Karagöz

115

1

koltuk altıı

7 Yıl Bekleme! Kolunu Kaldır, Kontrolünü Yaptır

Dermatoimmünoloji ve Alerji Derneği; toplumda 100 kişiden birinde görülen, halk arasında köpek memesi hastalığı olarak da bilinen, sıklıkla koltuk altları ve kasık çevresinde iltihaplı ve ağrılı sivilce ve çıban biçiminde kendini gösteren hidradenitis suppurativa (HS) hastalığına dikkat çekmek amacıyla farkındalık kampanyası başlattı. Hastalığa tanı koyulma süresinin yaklaşık 7 yılı bulduğunu belirten Dermatoimmünoloji ve Alerji Derneği[...]

Nuray Özger Karagöz

240