Şule Yilmaz, Author at doktorunuztv - Sayfa 90 / 113

Şule Yilmaz

https://doktorunuz.tv/sule-yilmaz/

”Kanser tedavisinde C vitamini kullanımının yeri var mı?”

Koronavirüs salgını nedeniyle son günlerde C vitamini sıklıkla öneriliyor. Peki, C vitamini kanser hastaları için yararlı mı , tedavide yeri var mı? Türk Tıbbi Onkoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sağlam, kanser tedavisinde C vitamini kullanımının yeri olmadığı konusunda uyardı. Türk Tıbbi Onkoloji Derneği (TTOD) Üyesi Prof. Dr. Sezer Sağlam, C vitamininin kanser tedavisinde ve önlenmesinde hiçbir yararının olmadığını bildirdi.[...]

116

1

akciğer

Akciğerleri geliştirmek için ”büzük dudak solunumu” yapın

Kovid-19’la mücadele de akciğer kapasitesi de çok önemli. Çünkü hastalık en çok akciğerleri etkiliyor. Evde yapabileceğiniz bazı egzersizlerle akciğer kapasitesini artırıp, solunum kaslarını güçlendirebilirsiniz. Uzmanlar bunun için, ”büzük dudak solunumu”, ”diyafram egzersizleri” veya ” yoga ve pilates” öneriyor. Ev içi yürüyüşün de ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. Bu egzersizler, kovid-19’u yenenlere de tavsiye ediliyor. Acıbadem Kadıköy[...]

331

0

İstanbul’da barajların doluluk oranı yüzde 70

İstanbul’a su veren 10 barajın ortalama doluluk oranı yüzde 70 olarak gerçekleşti. Kişi başı su tüketimi 68,4 metreküpe yükseldi. İstanbul’a su veren 10 barajın 19 Nisan tarihi itibarıyla ortalama doluluk oranı yüzde 70 olarak gerçekleşti. İBB’den yapılan açıklamaya göre, en yüksek doluluk oranı yüzde 100’le Darlık ve yüzde 97’le Ömerli Barajı oldu. En düşük doluluklar ise yüzde[...]

31

0

1574067581_DoktorTakvimi_HavasizEv

İstanbul’un hava kalitesinde yüzde 28.6 iyileşme

İstanbul’un hava kalitesinde iyileşme. Kentin hava kalitesi, Nisan ayında yüzde 28,6 oranında iyileşme gösterdi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi İstatistik Ofisi tarafından hazırlanan İstanbul Çevre Bülteni’ne göre, bu ay kentin hava kalitesinde yüzde 28.6 iyileşme görüldü. İstanbul’da Mart ayında ortalama Hava Kalitesi İndeksi (HKİ) 55 iken, 1-12 Nisan tarihlerinde yüzde 28,6 oranında iyileşme göstererek, 39’a düştü. Havası en[...]

64

1

egzama

Çatlaklardan elleri streç filmle koruyun

Koronavirüs salgınıyla birlikte son zamanlarda çoğumuzun dert yandığı bir sorun var, ellerde oluşan çatlaklar. Uzmanlar, çatlaklardan korunmak için ”katı sabunla yıkamak, her yıkama sonrası mutlaka nemlendirmek ve elleri kurularken ovuşturmamak” tavsiyesinde bulunuyor. Yeni başlayan çatlakları iyileştirmek içinse, ”gece ellerin saf vazelin içerikli krem sürülerek, streç filmle sarılmasını” öneriyor. Koronavirüs nedeniyle elleri gereğinden sık ve uzun[...]

649

0

bomonti

The House Hotel Bomonti’den, evden çıkamayanlara destek

The House Hotel Bomonti’den, evden çıkamayan büyüklere destek. Koronavirüs salgını nedeniyle dışarıya çıkamayan semt büyüklerinin market ve eczane gibi ihtiyaçlarını gidermek için otel çalışanları görevlendirildi. Kerten Hospitality’nin Bomonti’deki butik otel markası The House Hotel Bomonti, koronavirüs salgını sebebiyle dışarıya çıkamayan semt büyüklerinin, market ve eczane gibi ihtiyaçlarını gidermek için kendi otel çalışanlarını görevlendirdi. The House Hotel[...]

236

0

astım

Kronik solunum yetersizliği hastalarına beslenme ve egzersiz önerileri

Solunum Araştırmaları Derneği’den, kronik solunum yetersizliği hastalarına öneriler; ”Yoğurt, süt, peynir gibi proteinden zengin beslenin”, ”Nefes egzersizleri, öksürme, kol ve bacak egzersizlerini 5-10 kez tekrarlayın”, ”Oksijen tedavisi kullanıyorsanız egzersizi mutlaka oksijen eşliğinde yapın.” Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Solunum Rehabilitasyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Gazi Gülbaş, koronavirüs salgını sürecinde pulmoner (solunumsal) rehabilitasyon ünitelerinin, geçici[...]

56

1

stres

Koronavirüs, çalışan kadınları evde vurdu

Salgın nedeniyle evden çalışmak zorunda kalan kadınların sorumlulukları da arttı. Birçoğu tüm gün çalışmanın yanı sıra ev işlerini de planlamak ve yapmak zorunda kalıyor. Kadınları asıl yoranın ”zihinsel olarak çok fazla şeyle ilgilenmek”’ olduğuna dikkati çeken uzmanlar uyarıyor: ”Ailede çocuklar da dahil herkes görev paylaşımında bulunmalı. Aksi takdirde kadınlar fazla sorumluluğun getirdiği zihinsel ve fiziksel[...]

156

0

Evde kalmak çocukların fiziksel sağlığını bozmasın

Evde geçen dönem uzadıkça çocukların düzeni de bozuluyor. Hareketsizlik, fazla yeme, arkadaşlarından ve okuldan ayrı kalma gibi birçok neden çocukların ruhsal ve fiziksel sağlığını etkileyebiliyor. Uzmanlar, çocukların özellikle uyku düzeninin bozulmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Ailece egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Aslan, koronavirüs nedeniyle evde kalan çocukların rutinlerinin bozulmasının[...]

35

0

turşuu

Virüsten korunacağım diye turşu yemeyi abartmayın, sıcak su içmeyin

Koronavirüs salgınından korunmada güçlü bağışıklık çok önemli. Ancak uzmanlar, vücut direncini artırmak adına yapılan bazı hatalara dikkat çekiyor. ”Tek tip beslenme”, ”yetersiz ve sıcak su içme” ve ”turşu tüketimini artırma” gibi. Bağışıklık sistemini güçlendireceğim diye yapılan, diğer hatalar hangileri? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, beslenme alışkanlıklarında yapılan 10 önemli hatayı[...]

56

2

Novartis’ten kovid-19 mücadelesine destek

Kovid-19 mücadelesine Novartis’ten destek. Novartis Türkiye, Sağlık Bakanlığı’na 400 bin doz hidroksiklorokin ilacı ve 1,7 milyon TL nakdi bağış yapacağını açıkladı. Sağlık alanında dünyanın önde gelen ilaç firmalarından Novartis, Dünya Sağlık Örgütü tarafından küresel salgın olarak ilan edilen koronavirüsle mücadelede dünyada ve Türkiye’de önemli adımlar atmaya devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde, dünyanın dört bir yanında[...]

55

2

kurban ett

Virüse karşı özellikle et ürünlerinde el temizliğine dikkat

Koronavirüs salgınından korunmada gıda güvenliği de çok önemli. Gıda güvenliği için de el temizliği. Gıda Mühendisi Dr. Caba, özellikle et ürünlerinde el temizliğinin çok önemli olduğunu vurguladı. Et ürünlerini temizlemeden önce ve temizledikten sonra ellerin en az 20 saniye boyunca yıkanması gerektiği konusunda uyardı. Çiğ meyve ve sebzelerin de kabuklarını soymadan mutlaka akan temiz su[...]

37

0

beslenme

Salgında, gözlerinizi mavi ışıktan ”beslenmeyle” koruyun

Koronavirüs salgını nedeniyle EvdeKal çağrısına uyan pek çok kişi, günün büyük bölümünü telefon ya da tablet başında geçiriyor. Bu nedenle de mavi ışığa daha fazla maruz kalıyor. Uzmanlar, gözde yaşlanmayı hızlandıran, katarakt ve sarı nokta gibi hastalıklara neden olabilen mavi ışık için beslenme ve uykuya dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, turuncu,[...]

75

0

yüksek tansiyon-göz

Salgında göz sağlığı için ” her 20 dakika 20 saniye mola” verin

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kaldığımız bugünlerde cep telefonları, tabletler elimizden düşmüyor. Uzmanlar, salgında göz sağlığından olmamak için ”her 20 dakika 20 saniye mola”, odaları havalandırma” ve ”bol su içmeyi” öneriyor. Molada, uzağa bakma kuralı unutulmadan göz kırpmak için özel çaba sarf edin. Veni Vidi Göz Caddebostan’dan Op. Dr. Özer Kavalcıoğlu, koronavirüs salgını nedeniyle evlerde kalınan[...]

108

1

teknoloji

Salgında Türkiye ekmek, İtalya kurabiye, Almanya maya aradı

Google Arama Trendleri raporuna göre, salgın günlerinde Türkiye’de ”ekmek tarifi”, ”tıraş makinesi” ve ”uzaktan eğitim” aramaları artış gösterdi. İtalya’da ”basit kurabiyeler”, Almanya’da ”maya yapımı”, Birleşik Krallık’ta ”tırnak bakım seti” aramalarında yükseliş görüldü. Google Arama Trendleri raporu, koronavirüs salgınında insanların anlık, günden güne değişen ve yeni edindiği alışkanlıkları gözler önüne serdi. Rapor, 30 Mart–5 Nisan günleri[...]

78

1

protez tırnak

El yıkamak yetmez oje kullanımına da ara verin

Koronavirüsten korunmada el yıkamak olmaz olmazların başında geliyor. Uzmanlar, tırnak temizliğinin de ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. Bu dönemde oje ve aseton kullanımının sınırlandırılmasını öneriyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, koronavirüse karşı el hijyeni sağlanırken, birçok mikrobu barındırabilme potansiyeli yüksek olan tırnakların temizliğinin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Ve şu önerilerde bulundu. Oje kullanımına ara verin Böylesi riskli[...]

214

1

panik atak

Salgında, ”duygudurum veya bipolar bozukluğu” olanlara öneriler

Salgın hastalık gibi toplumsal düzeyde korku uyandıran durumlar, depresif ve bipolar bozukluk hastalık dönemlerini tetikleyebilir. Uzmanlar, bu tür rahatsızlığı olanlara ”Hekiminizle temas halinde olun. İlaçlarınızı düzenli alın. En az ilaç kadar önemli olan uyku düzeninize dikkat edin. Kaygılarınızı kontrol edebileceğinizi bilin” önerilerinde bulunuyor. Türkiye Psikiyatri Derneği Duygudurum Çalışma Birimi, koronavirüs salgınının yaşandığı bugünlerde depresif bozukluğu[...]

60

0

el dezenfekte etme

Koronavirüs 7 cilt sorununu tetikledi

Son haftalarda hiç olmadığı kadar sabunla, dezenfektanla ve kolonyayla temas ettik. Uzun süre eldiven ve maske kullanıyor, evde kalmamız nedeniyle de güneşten daha az yararlanıyoruz. Tüm bunlara kovid-19’un yarattığı panik havası da eklenince, başta egzama olmak üzere yüzümüz ve vücudumuzda çeşitli cilt hastalıkları tetiklendi. Peki bu dönemde en çok görülen cilt hastalıkları hangileri ve önlemek[...]

74

0

yemek

Virüsten kaçarken mutfakzede olmayın

Evde Kal çağrısına uyanlar, zamanlarının çoğunu mutfakta geçiriyor. İnsanlar artık kendi ekmeklerini bile evde yapar hale geldi. Ancak mutfakta çalışırken bilmeden yapacağınız hatalar ileri de bel, boyun ya da belinizde ağrı olarak karşınıza çıkabilir. Bu nedenle uzmanlar uyarıyor, ”tezgah boyuna dikkat, bütün ağırlığı tek ayağa vermeyin, karıştırma veya çırpmayı tek kolla yapmayın.” Yrd. Doç.[...]

35

0

kistik_fibrozis

”Kistik Fibrozis’te yaşanan sıkıntılar, kovid-19 hastalarının yaşadığı sıkıntıların benzerleri”

Dornaz Alfa’yla gündeme gelen Kistik Fibrozis hastaları, koronavirüsten en fazla etkilenecek grupta yer alıyor. KİFDER Başkanı Görgün, şu an herkesin bir nevi ”Kistik Fibrozis’le yaşamanın ne demek olduğunu ya yaşayarak ya da görerek” öğrendiğini söyledi. Hastalara, tedbirlere uymaları çağrısında bulundu. Koronavirüs salgını, özellikle Kistik Fibrozis hastaları için de büyük risk teşkil ediyor. Kistik Fibrozis hastalarının salgından en[...]

50

0

kistik_fibrozis

”Kistik Fibrozis” en sık görülen ölümcül genetik hastalık

Kistik Fibrozis, Dornaz Alfa ilacıyla birlikte gündeme geldi. Peki nedir Kistik Fibrozis? Beyaz ırkta en sık görülen ölümcül genetik hastalık. Başta solunum sistemi olmak üzere, sindirim, üreme ve endokrin sistemlerini etkiliyor. Anne ve babada Kistik Fibrozis hastalığı varsa, çocuklarının hasta olma ihtimali yüzde 100. Ebeveynden biri hasta, diğeri taşıyıcıysa çocuklarında hastalık olma ihtimali yüzde 50. Hastalığın seyrini[...]

86

1

ibb

İBB’den sağlık çalışanlarına ücretsiz İstanbulkart

İBB’den sağlık çalışanlarına ücretsiz İstanbulkart. Eczacıların da yararlanabileceği kart için internet üzerinden başvuru yapılıyor. Kartlar adresi teslim ediliyor. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), kovid-19 salgınıyla gece gündüz mücadele eden sağlık çalışanlarına tanıdığı ücretsiz ulaşım ve ücretsiz otopark hakkını, İstanbulkart’la yaygınlaştırıyor. Yapılan açıklamaya göre, eczacılar gibi kurumsal kimliği olmayan çalışanların da bu uygulamadan yararlanabilmesi için İstanbulkart’lı kullanıma[...]

362

0

el yıkama

El yıkamak yetmez yüzüğünüzü de çıkarın

Salgından korunmada el hijyeni olmazsa olmazların başında geliyor. Ancak uzmanlara göre, elleri yıkasanız bile yüzük gibi aksesuarlar virüslerden tam arınmayı engelleyebilir. Bu nedenle birçok kişide var olan nişan ya da nikah yüzüğü başta olmak üzere, ele takılan aksesuarların salgın sona erene kadar kullanılmaması öneriliyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Hüner,[...]

195

1

koronavirüs

Kapalı ofis içinde maske takılmalı mı?

Türk TORAKS Derneği Solunum Sistemi İnfeksiyonları Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Özkan, açık veya kapalı her ortamda en koruyucu yöntemin maske olduğunu vurguladı. Kapalı sistem havalandırma kullanmanın da sakıncalı olabileceğine işaret etti. Türk TORAKS Derneği MYK üyesi ve Solunum Sistemi İnfeksiyonları Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Metin Özkan, ”Kapalı ofis içinde çalışanlarda maske takmalı mıdır?[...]

75

1

1587023980_SANOF___LOGO

Sanofi Türkiye’den, Sağlık Bakanlığı’na hidroksiklorokin bağışı

Sanofi Türkiye, Sağlık Bakanlığı’na 3 milyon doz hidroksiklorokin bağışı yaptı. Sanofi Türkiye’den, kovid-19 mücadelesine destek. Sağlık Bakanlığı’na 3 milyon doz hidroksiklorokin bağışı gerçekleştirildi. Sanofi Türkiye Ülke Başkanı Cem Öztürk, koronavirüs salgınına karşı yürütülen mücadeleye ilk günden itibaren tam destek verdiklerini belirterek, şunları söyledi. Küresel bir halk sağlığı sorunu 60 yılı aşkın süredir üretimimiz, bilgi birikimimiz ve[...]

55

0

İşbir

İşbir’den sağlık çalışanlarına yastık desteği

İşbir Yatak’dan, sağlık çalışanlarına yastık desteği. Yatak desteğinin ardından, sağlık kuruluşlarına yastık gönderilmeye başlandı. İşbir Yatak’ın, koronavirüsle mücadele kapsamında sağlık personeline ilişkin başlattığı uyku ürünleri desteği, hijyenik yastıklarla devam ediyor. Sağlık Bakanlığı kuruluşlarına teslim edilen yatakların ardından, sağlık çalışanlarının rahat uyku uyuyabilmesi için Türkiye’nin pek çok ilindeki sağlık kuruluşuna yastık gönderilmeye başlandı. Binlerce yastık yola[...]

72

0

aile

Evde kalanlara stresi yönetme ipuçları

Uzmanlara göre, bugünlerde birçoğumuzun anksiyete, depresyon ve benzer ruh sağlığı sorunları yaşaması şaşırtıcı değil. Ancak bunlarla baş etmek de mümkün. Önce stresin sinyallerini belirleyin. Örneğin ”Diş gıcırdatma, baş ağrısı veya sırt ağrısı” gibi. Sonra da ”Evde çalışırken ya da haberleri izlerken endişeli bir ruh haline girdiğiniz an kalkın ve ara verin”, ”Sevdiğiniz bir hobinize zaman[...]

48

1

korona

Salgına karşı dış ortamda mesafe ne kadar olmalı?

Türk Toraks Derneği Solunum Sistemi İnfeksiyonları Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Özkan: ”Son yapılan bir çalışmada, aynı yöne doğru yürüyüş yapanlarda mesafe 4-5 metre, koşanlarda veya yavaş bisiklet kullananlarda 10 metre ve hızlı bisiklet kullananlarda 20 metre olarak hesaplanmıştır.” Türk Toraks Derneği MYK üyesi ve Solunum Sistemi İnfeksiyonları Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Metin[...]

37

0

Koronavirüs kapalı ortamda havada ne kadar kalabilir ?

Türk Toraks Derneği MYK üyesi Prof. Dr. Özkan: ”Kapalı bir alanda hapşurukla ortama yaklaşık 100 bin damlacık yayılıyor. Mikrodamlacıklar eğer hava akımı yoksa yaklaşık 3 saat havada kalıyor. Bu nedenle bu ortamların derhal havalandırılması lazım.” Türk Toraks Derneği MYK üyesi ve Solunum Sistemi İnfeksiyonları Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Metin ÖZKAN, kovid-19’la ilgili merak edilen[...]

86

1

demansss

Salgında demans hastalarına nasıl davranılmalı?

Koronavirüs salgını, demans hastası yakını olanlarda özellikle hastanın bakımı ve korunmasıyla ilgili endişe yaratmış olabilir. Muhakeme etme güçlükleri ve sorunları anlamadaki zorluklar, demans hastalarının temizlikle ilgili davranışlarını zorlaştırabilir. Kısıtlamalara uymakta güçlük yaşayabilirler. Bu durumun koronavirüs için artmış bir risk oluşturabileceğine dikkati çeken uzmanlardan uyarılar; ”Ellerini yıkayamayanların dezenfektan veya kolonyayla ellerini silin. Sık temas ettikleri kapı[...]

94

1