Göz çevresindeki kırışıklıkları önlemek için 4 ipucu

Göz çevresi, en ince deriye sahip bölgedir ve hareketli yapısı sebebiyle sarkma ve kırışmaya yatkındır.  Ancak alacağınız basit önlemlerle, erkenden kırışmayı önleyebilirsiniz. Peki,  göz çevresi neden kırışır, nasıl önlenir? Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferda Çiftçi, göz çevresinde oluşan kırışıklıkların nedenleri ile bu kırışıklıklara karşı alınabilecek basit önlemleri anlattı. Kaz ayağı sadece yaşlılık  belirtisi değildir  Göz[...]

Çıkarılmayan göz makyajı, göz kapağında iltihaba yol açabilir

Yatmadan önce  makyajınızı çıkarıp, kirpik diplerinizi yeterince temizliyor musunuz?  Çünkü,  makyajın temizlenmemesi ve uzun süre ciltte kalması, göz kapağı iltihabına sebep olabilir. Tedavisi için günde 2-3 kere, kirpik dipleri 5 dakika boyunca çam ağacı ekstresi içeren özel şampuanla temizlenmeli.     Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Ün, göz kapağı iltihabıyla ilgili[...]

Yeni yılda sürdüremeyeceğiniz diyet yerine yaşam tarzınızı değiştirin

”Bu yıl şu kadar kilo vereceğim, artık sağlıklı ve düzenli besleneceğim” arzusu, yeni yıl temennileri arasında ilk sırada yer alır. Çoğunlukla da bu kararlar, birkaç ay sonra sürdürülemez hale gelir. Uzmanlara göre, önemli olan alınacak birkaç önlemle bu durumu yaşam tarzına dönüştürebilmek. Bunun da formülü çok basit. Peki nedir bu formül? NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme[...]

Rahatsız eden diş etlerinden lazerle kurtulun

Bazı kişilerde konuşurken veya gülerken diş etleri fazlaca ön plana çıkabilir. Ve bu durum kişileri bazen rahatça gülümsemekten bile alıkoyabilir. Birçok diş probleminin çözümünde kullanılan dental lazer tedavisiyle, bu sorundan kurtulmak mümkün. İşlem, anestezi uygulanmadan, 15-20 dakika gibi çok kısa sürelerde yapılabiliyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, kolay bir şekilde uygulanan dental lazer uygulamasını anlattı.[...]

Boehringer Ingelheim Türkiye’den Yeni Atama

Boehringer Ingelheim META (Orta Doğu, Türkiye, Afrika) Bölgesi Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü görevine, Ayşe Arı atandı. Boehringer Ingelheim Türkiye’den yeni atama. Boehringer Ingelheim Türkiye Hayvan Sağlığı, Ruhsatlandırma bölümünde Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak  görev yapan Ayşe Arı, META Bölgesi’ne (Orta Doğu, Türkiye, Afrika)  Hayvan Sağlığı Bölgesel Ruhsatlandırma ve Farmakovijilans Müdürü olarak atandı.[...]

Çiftlerin yarıya yakını ”güven belirtisi” olarak şifrelerini paylaşıyor

Çalışmalar gösteriyor ki, çiftlerin neredeyse yarıya yakını, çeşitli hesaplara giriş bilgilerini, bir güven belirtisi olarak partneriyle paylaşıyor. Uzmanlar, şifre paylaşımının ayrılık sonrasında tarafların güvenliğini tehdit edecek bir koza dönüşebildiğine işaret ediyor. Özellikle küçük yaştaki çiftler için uyarıda bulunuyorlar. Çünkü gençler, ”ilişkide istedikleri yapılmadığında ya da ilişki sonrasında, bu hesaplardan elde ettikleri verilerle şantaj başta olmak üzere,[...]

Koranavirüs nedeniyle evde çalışanlara güvenlik uyarıları

Koronavirüs salgını nedeniyle birçok şirket, sosyal teması azaltmak adına çalışanlarını evden çalışmaya yönlendirdi.  Uzmanlar, uzaktan şirket ağına bağlanmanın birçok siber güvenlik problemini de beraberinde getireceğine vurgu yaptı. Kullanıcıları, koronavirüs salgını temalı oltalama e-postalarıyla  kandırarak, fidye yazılımı indirilmesine neden olan saldırılarda artış yaşandığına işaret edildi.  Evden çalışırken nelere dikkat edilmeli, ne tür güvenlik önlemleri alınmalı?  Bitdefender Türkiye[...]

Odaklanma sorununun nedeni dikkat eksikliği değil de göz tembelliği olabilir

Odaklanma sorunu yaşayan çocuklar, göz tembelliği yaşıyor olabilir. Uzmanlar, göz tembelliğinin anlaşılması için sadece fiziksel değil, davranışsal değişimleri de gözlemlemek gerektiğinin altını çiziyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Kemal Yıldırım, çocuklardaki odaklanma sorununun göz tembelliğinden kaynaklanabileceğine işaret ederek, şu bilgileri verdi: Bu belirtilere dikkat! Halk arasında göz tembelliği olarak bilinen ambliyopi, göz ile beynin aynı[...]

Süt ya da yumurta alerjisine karşı ”süt merdiveni” veya ”yumurta merdiveni”

Süt ve süt ürünleri alerjileri, günümüzde en sık görülen besin alerjilerinden birini oluşturuyor. Özellikle de inek sütü alerjisi, çocuklarda en sık görülen besin alerjisi olarak öne çıkıyor. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Büyüktiryaki, ”süt merdiveni” tedavisinin, alerjiyle mücadelede çözüm sunduğunu bildirdi. Aynı tedavinin yumurta alerjisi için de uygulanabileceğini belirtti. Türkiye[...]

Gözünüzü sürekli ovuşturuyorsanız dikkat…

Gözünüzü sürekli ovuşturuyorsanız, keratokonus hastası olabilirsiniz. Keratokonus, genellikle 15-25 yaş arasında başladığı için gençlik hastalığı olarak da tanımlanıyor. Keratokonuslu kişiler, genellikle alerjik göz yapısına sahip oluyor.  Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, gözlerini çok ovuşturan kişilerin, görme bozukluğuna neden olan keratokonus hastalığı açısından risk grubunda yer aldığına işaret etti. Bir gençlik hastalığı… [...]

D vitamini eksikliği göz seğirmesine yol açabilir…

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir. Uzmanlar, göz seğirmesinin genel olarak kendiliğinden geçse de, zaman zaman bu durumun kronikleşebileceğini belirtiyor.     Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, göz seğirmesi nedenleri, tedavisi ve önleme yollarını anlattı: Başlıca sebepleri… Göz seğirmesi genellikle tek gözde[...]

Bu egzersizler, parkinson hastalarına iyi geliyor…

Parkinson dünya çapında 10 milyondan fazla kişiyi etkileyen ve Alzheimer’dan sonra en yaygın ikinci nörodejeneratif hastalık. Uzmanlar, erkeklerde kadınlara göre yaklaşık 1,5 kat daha fazla görülen hastalıkta,  fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak kabul edildiğini belirtiyor. Çakmak Erdem Hastanesi’nden Nöroloji Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Gürgen, parkinson hastalarında fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak[...]

Varisten korunmak için saunadan uzak durun

Kadınların kâbusu varis; ağrı ve şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar uyarıyor: “Bu sadece görüntü açısından bir sorun değil, ilerleyici toplardamar hastalığıdır. Tedavi edilmezse toplardamarlarda pıhtılaşma, bacakta renk değişikliği, yaralara yol açar ve akciğerlere pıhtı atabilir” Genetik faktörler, çoklu doğumlar, hormonlar, uzun süreli ayakta durmayı gerektiren bazı meslekler, geçirilmiş damar pıhtılaşmaları varis oluşumuna yol açabiliyor.[...]

Aşırı terlemenin 7 önemli nedeni

Terleme vücutta ısı dengesinin sağlanması için gerekli olan doğal bir fonksiyon. Hareket ettiğimizde veya dış ortamdaki sıcaklık arttığında vücudun normal ısısının korunabilmesi için ter bezleri beyindeki bir merkez tarafından uyarılıyor, bunun sonucunda da terleme gelişiyor. Vücut istirahat halindeyken, hava sıcak değilken, beden için hiçbir stres faktörü yokken veya heyecan oluşturan bir olay olmamışken terleme oluşuyorsa[...]

HPV sadece kadınları değil, erkekleri de etkiliyor

Rahim ağzı kanseri, erken evrede belirti vermemesi ve sinsi ilerlemesi nedeniyle, düzenli sağlık taramalarının hayat kurtardığı kanserlerden biri. HPV enfeksiyonu, erkeklerde penis kanseri, baş boyun kanseri gibi bazı kanserlerin nedeni olarak görülüyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Ünal, kadınlar kadar, erkeklerin de HPV enfeksiyonundan korunma konusunda bilgilendirilmesi gerektiğine işaret ediyor.[...]

12 yaşına kadar mutlaka doğayla tanıştırın

 12 yaşına kadar doğadan uzak kalan çocukların ileride doğayı önemsemedikleri pek çok çalışmada gösteriliyor. Bu nedenle   çocuklarınızı  doğadan sakınmak yerine tam tersine doğada büyümelerini sağlayın. Günümüzde çocuklar bütün vaktini TV, telefon, tablet veya oyun konsollarının başına geçiriyor. Bu durumdan kurtulmak için çocukları doğaya çıkarmak gerektiğini söyleyen Liv Hospital Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Doç. Dr.[...]

Teşhis için 7 yıl beklemeyin

Halk arasında köpek memesi  olarak bilinen hastalık, sıklıkla koltuk altları ve kasık çevresinde ilk belirtilerini veriyor. Ve kendini ağrılı ve iltihaplı apselerle ortaya koyuyor. Ancak hastalar  doğru tanı almak için ortalama 7 yıl geçiriyor. Peki doğru tanı konulabilmesi için hangi belirtilerde, hangi hekime başvurmak gerekiyor.    Toplumda köpek memesi hastalığı olarak da bilinen hidradenitis suppurativada[...]

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de,  iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri  nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata  ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN  [...]

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Hepimiz zaman zaman uykumuzu tam alamadığımızdan şikayet ederiz. Belki de bunun sebebi burnumuzdur. Kendi kendimize soracağımız bir kaç  soruyla bunun cevabını bulabiliriz. Peki bu sorular nelerdir? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu şöyle sıraladı.   Horluyor muyum? Horlama, gece uyurken ağzın açık olması sonucu oluşan[...]

”Dijital göz zorlanması”na karşı, gözlerinizi koruyun

Dijital ekranlı teknolojik cihazların uzun süre kullanımı, göz sağlığını da bozuyor. “Dijital göz zorlanması” adı verilen bu durum, giderek daha çok kişide ortaya çıkıyor. Ve kendini  göz kapaklarında ağırlaşma, baş ağrısı,  bulanık görme, harflerin birbirine girmesi, gözlerde kuruma ve kızarma olarak gösteriyor. Bunu önlemek için bilinçli olarak sıkça gözler kırpılmalı, çalışma ortamının havası çok kuru olmamalı, ”20-20-20″[...]

Dünyada sperm sayısı 30 yılda 52 milyon azaldı

Bebek sahibi olmak isteyen bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanan sorunlar çıkabiliyor. Erkekte meydana gelen sorunlar arasında, sperm azlığı dikkati çekiyor. Çünkü dünya genelinde yapılan 138 çalışmaya göre, 30 yılda  erkeklerde sperm hücre sayısı  52 milyon 300 bin azaldı. Avrupa’lı erkeklerde düşüş, yüzde 39’u buldu. Peki, sperm sayısı nasıl artırılabilir?  Uzmanlara göre,[...]

Okul ve sınav stresi uyurgezer yapıyor

Uyku bozukluğu hastalığı olarak nitelendirilen uyurgezerlik,  en sık çocukluk çağında görülüyor. Özellikle 12 yaş ve öncesinde her 5-6 çocuktan birinde uyurgezerliğe rastlanıyor. Bu yaş grubunda uyurgezerliği tetikleyen unsurların başında,  okul ve sınav stresi ile yorgunluk geliyor. Uzmanlara göre, davranışsal terapiler veya rahatlatıcı egzersizlerle bu sorunun önüne geçilebilir. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr.[...]

Hırçınlığının nedeni demir eksikliği olabilir

Çocuklarda en sık görülen kansızlık nedeni, demir eksikliği anemisi.  Bu nedenle ailelerin, hızlı büyümenin olduğu 0-2  ile 14-16 yaşlarında demir eksikliği açısından dikkatli olmaları gerekiyor. Çocuklarda demir eksikliği durumunda yaygın olarak yorgunluk, iştahsızlık, saç dökülmesi, halsizlik, çok esneme ve çok uyuma ya da bazen tam tersi hırçınlık, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Zamanında tedavi edilmeyen demir[...]

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]

”Çocuktur kabızlığı geçer” demeyin

Kabızlık, bebek ve çocuklarda en sık yaşanan sorunların başında geliyor.  Kabızlığın çoğunda, altta yatan organik bir hastalık bulunmuyor. Ancak özellikle erken bebeklik döneminde ortaya çıkan hele de yeni doğan döneminden itibaren dışkılama sorunuyla başlayan kabızlık, dikkatle ele alınmalı. Çünkü bağırsak yapısıyla ilgili bir durum veya farklı bir hastalığın bulgusu olabilir.  ”Kabızlık başladığı zaman “çocuktur nasılsa[...]

Yırtık kulak zarı yamanıyor

Beş duyu organımızdan biri olan kulakta, çeşitli nedenlerden bazen yırtıklar meydana gelebiliyor.  Önemsenmeyen kulak zarı yırtıkları,  ciddi ve ölümcül beyin iltihabı veya menenjite neden olabiliyor. Kulak zarı yırtık olan  kişinin,  yaşı kaç olursa olsun, ameliyat olmasına engel başka bir sağlık sorunu olmadığı müddetçe, yırtığı kapatılabiliyor. Hastanın kendi kulağından alınan kıkırdak veya ince yumuşak dokularla yırtığa[...]

Meme kanseri sonrası lenfödemden korunma yöntemleri

Lenfödem, meme kanseri olan her 4 kadından 1’inde görülüyor. Sıklıkla kolda şişlik, ağrı, ciltte sertlik ve hareket kısıtlılığıyla ortaya çıkıyor. Yaşam konforunu azaltan bu sorun, tedavide geç kalınması durumunda kalıcı hale gelebiliyor. Bu şikayetleri yaşayanların, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına başvurması gerekiyor. Alınacak bir takım önlemlerle, lenfödemden korunmak da mümkün. İç çamaşırı, kıyafet ve takıların lenf[...]

Bu sorunlar diz ağrıtıyor

Diz ağrısı, günümüzde yaşam koşullarıyla da ilişkili olarak özellikle orta ve ileri yaş grubunu daha fazla etkilemekte. Diz ağrısının en sık görülme nedeni diz eklemi kireçlenmesi, menisküsı, bursitler ve eklem iltihabı.Uzmanlara göre, insanları merdiven çıkmaktan korkutan diz ağrısına karşı, fizik-tedaviyle kasları güçlendirmek şart. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Nafiz[...]

Elleriniz yaşınızı ele vermesin

Genç bir görünüme sahip olmak için cildimize ve vücudumuza gerekli özeni gösteriyoruz. Peki ya ellerimiz? Uzmanlara göre, çantanızda mutlaka nemlendirici bulundurun. Kolonya, ıslak mendil gibi kimyasal içeren temizlik ürünleri kullanmayın.   Bakımı göz ardı edildiğinde yaşı ilk ele veren bölgenin eller olduğuna işaret eden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, günlük el bakımı[...]

Kanserli çocuk ve aileleri için ikinci ev açıldı

KAÇUV’un ikinci aile evi, Pendik’te açıldı.  İhtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine, tedavi sırasında ücretsiz fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle açılan evde, 22 aile konuk edilebilecek. Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın (KAÇUV), ihtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine tedavi sırasında ücretsiz, fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle 2012 yılında kurduğu Aile Evi’nin ikincisi, Pendik’te açıldı.  [...]