Polikistik Over Sendromu diyabete yol açabilir

PKOS, doğurganlık çağındaki kadınlarda en sık görülen endokrinolojik sağlık sorunlarından biri. En belirgin özelliği adet düzensizlikleri, erkeklik hormonu fazlalığına bağlı tüylenme ve sivilcelenme gibi cilt sorunları ve yumurtalıklarda görülen çok küçük kistler. Araştırmalara göre, 40-50 yaşa geldiklerinde PKOS hastaların, aynı yaş grubundaki diğer kadınlara göre diyabet geliştirme riski 6-7 kat daha fazla.   Endokrinoloji ve[...]

Geçmeyen kaşıntınızın nedeni ”SIBO” olabilir…

Görülme sıklığı giderek artan SIBO,  ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor. Yapılan çalışmalarda; yetişkinlerin yanı sıra çocuklar ve özellikle ergenlerde de yaygınlaştığı görülüyor. Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, kronik yorgunluk ve geçmeyen kaşıntılara neden olabiliyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil,  son yıllarda görülme sıklığı giderek artan  ve ince bağırsakta aşırı bakteri[...]

Ağız kokunuzun nedeni bademcik taşları olabilir…

Ağız kokusu, toplumda sık karşılaşılan ve sosyal hayatı olumsuz etkileyebilen önemli bir sağlık sorunu. Uzmanlar, bazı durumlarda bu sorunun nedeninin “bademcik taşları” olabileceğini belirtiyor. Özellikle uzun süredir devam eden ve ağız bakımına rağmen geçmeyen ağız kokularının. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, bademcik taşlarının en belirgin belirtisinin ağız kokusu olduğuna dikkati çekti.[...]

Sağlıklı Koşunun Formülü

Pek çok kişi koşarak, zayıflama ya da formunu koruma peşinde. Ama pek çok şeyin olduğu gibi sağlıklı ve doğru koşmanın da bir takım kuralları var. Bunlara uyulmadığı takdirde, sağlıklı olayım derken, sağlığınızdan olmak işten bile değil. Acıbadem Altunizade Hastanesinden ortopedi ve dravmatoloji uzmanı Dr. Tekin Kerem Ülkü, kötü bir sürprizle karşılaşmamak, koşuyu sağlıklı şekilde sürdürmek[...]

Yasin 25 Yıl Sonra İlk Kez Ayağı Kalktı!

27 yaşındaki Yasin Büyüksanık, doğuştan Serebral Palsi hastası. Yaşlı anne-babasının desteği ile hayatını devam ettiren Yasin, hareket kısıtlılığı çekiyor ve yürüyemiyor. Fonksiyon kazanmak için kol ve bacaklarından 4 farklı ameliyat geçiren genç adamı, hastalığının getirdiği zorluklar asla yıldırmadı.  İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cengiz Çabukoğlu’nun gerçekleştirdiği 3 ameliyatı sonrasında[...]

Geçmeyen omuz ağrısı kader değil

Omuz ağrıları iki grupta inceleniyor. Birinci grupta, omuzun kendisinden kaynaklanan ağrılar, ikinci grupta vücudun başka bir yerinden herhangi bir rahatsızlığın yansıyan ağrıları… Yansıyan ağrılar; safra kesesi taşından boyun fıtığına, damardaki ve kalpteki rahatsızlıklardan vücudun her hangi bir yerinde gelişen ve kanser hücrelerinin yayılması sonucu oluşan metastaza bağlı bile olabiliyor. Geçmeyen omuz ağrılarına dikkat çeken Çevre[...]

Tüp bebekte embriyonun tutunmasını artıracak ipuçları

Tüp bebek tedavisi gören her hasta için, embriyo transfer işlemi tedavinin en stresli ve heyecanlı işlemidir. Ve tüp bebek tedavisinde en sık sorulan soru, ”Embriyo transferi sonrasında ne yapmalıyım?”dır. Peki, embriyonun tutunma olasılığını artıracak ipuçları nelerdir? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, tüp bebek tedavisi gören her hasta için, embriyo[...]

Göz alerjisine karşı bal kabağı

Bal kabağı başta A olmak üzere, C ve E vitaminleri açısından oldukça zengin. Hatta bal kabağında, göz sağlığı için faydası hepimizce bilinen havuçtan 2 kat daha fazla A vitamini var. İçerdiği zengin mineral ve vitaminler ile bağışıklık sistemini destekleyen bal kabağı, bu sayede göz enfeksiyonları gelişiminde ve göz alerjisinde koruyucu bir rol oynamakta. Bal kabağının,[...]

Çocukların ihtiyacı ”mükemmel” değil, ”kendisi olabilen” anne…

”Mükemmel anne” illüzyonu, hem anneleri, hem de çocuklarını sık sık zorlayan temel sorunlardan biri. Oysa standart bir anne yoktur. Her anne kendine özgüdür. Önemli olan hata yapmamak değil, hatalar üzerine düşünerek, kendini ve çocuğu anlamaya çalışmaktır.  İngiliz pediatrist ve psikanalist D.W. Winnicott’un teorisine göre,  çocukların ihtiyacı “mekanik bir mükemmellik” değil, “yeterince iyi anne”.   Acıbadem[...]

Bayramda aşırı tatlı, gıda alerjisine neden olabilir

Bayramda çok fazla tatlı ve şekerli besin tüketmek, gıda alerjisine sebep olabiliyor. Özellikle alerjik bünyeye sahip olan kişiler, bu durumdan daha çok etkilenebiliyor. Gıda alerjileri sağlık için risk oluşturduğundan, tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Gıda alerjisi olan kişilerde ağızda ve ciltte kaşıntı, boğaz ve yüzde şişme, deri döküntüsü, karın ağrısı, ishal şeklinde şikayetler[...]

Hangi yaşta, hangi estetik yaptırılmalı?

Estetik ameliyatlarında özellikle yaş faktörünü de göz önünde bulundurmak gerekir. Karın gerdirme 30 yaş sonrası uygulanmalı. Burun estetiği, gelişimin çok yavaşladığı veya durduğu 18 yaş itibariyle  yaptırılmalı. Göğüs büyütme, çocuk sahibi olmayı düşünmeyen veya planlamayan kadınlar için daha uygun. Peki diğer estetik ameliyatlar için ideal yaş ve durum hangisidir?   Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu,[...]

Gebelikte sırt ağrılarına çözüm önerileri

Gebelik süresince sırt ve bel ağrısı sürpriz değildir fakat önemsemeden geçmemek gerekir. Gebelikte bu tip ağrılar çok sık görülür. Çünkü kilo artışından dolayı vücudun ağırlık merkezi değişir ve değişen hormonlar nedeniyle, pelvis adı verilen bölgedeki eklem ve bağlar gevşer. Ancak bazı önlemler sayesinde, bu duruma çözüm bulabilirsiniz.   Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı[...]

Kilo verirken de tatlı yiyebilirsiniz

Pek çok insan için diyetin en büyük zorluklarından biri de,  tatlı tüketiminin yasaklanması ya da sınırlandırılması. Birçok kişi gün içerisinde bastıran tatlı krizleri nedeniyle, diyetini yarıda bırakabiliyor. Oysa diyet yaparken, tatlıyı hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerekmez. Sütlü tatlılar diyette hayat kurtarıyor. Peki,  bu tür tatlılar nasıl ve ne zaman tüketilmeli?     Memorial Şişli Hastanesi Beslenme[...]

Hormonlu gıdalar genç erkeklerde meme büyütüyor

Erkekleri estetik açıdan rahatsız eden ve öz güven problemlerine yol açan meme büyümesi,  her yaşta ortaya çıkabiliyor. Son zamanlarda hormonlu gıdalar sebebiyle ergen ya da genç erkeklerde meme büyümesine daha sık rastlanıyor. Yağ dokusu fazlalığında liposuction uygulanıyor. Memorial Ankara Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ozan Luay Abbas, jinekomasti ve tedavi yöntemleriyle[...]

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu.  TURBAHAR kitabı yayınlandı. Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Ana Bilim Dalı akademisyen ve öğrencilerinin gerçekleştirdiği TURBAHAR-Türkiye Bağımlılık Risk Profili ve Ruh Sağlığı Haritası Proje sonuç raporu, kitap haline dönüştürüldü. Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Ünübol ve Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar koordinatörlüğünde yürütülen, TURBAHAR Proje sonuç raporu kitabı,[...]

2-3 haftayı geçen boğaz ağrısını önemseyin

Birçok hastalıkta belirti olarak görülebilen boğaz ağrısı, uzun süre devam ederse dikkatli olmak gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre,  uzun süren boğaz ağrısına eşlik eden nefes darlığı, yutma güçlüğü ve kulak ağrısı gibi belirtilerin  varlığı,  gırtlak (larenks) kanserine işaret edebilir. Böyle bir durumda, KBB uzmanına başvurmakta fayda var. Özellikle havaların soğumasıyla birlikte enfeksiyonlara bağlı olarak da sık[...]

Küçük idrar kesesi, bağırsaktan alınan parçayla genişletiliyor

Sık sık idrara çıkmanın sebeplerinden biri de, doğuştan idrar kesesinin küçük olması. Bu durum nadir olarak görülse de, ameliyatla çözüm bulmak mümkün. Küçük idrar kesesi, cerrahi müdahaleyle bağırsaktan alınan bir parçayla genişletilebiliyor. Doktorunuztv’nin konuya ilişkin sorularını yanıtlayan Anadolu Sağlık Merkezi’nden üroloji uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Adayener, şu bilgileri verdi. Nadir bir durumdur Doğuştan idrar kesesinin küçük olması nadir bir durumdur.[...]

Bu besinler kolajen üretimini artırıyor

Cilde ışıltı, pürüzsüzlük, nem ve esneklik kazandırıyor. Saçların sağlıklı ve gür olmasını sağlıyor. Diş ve tırnakları besliyor, eklemleri onarıyor. Böylesine önemli faydalar sağlayan proteinin adı, kolajen.  25’li yaşlardan itibaren vücudumuzda kolajen üretimi yavaşlamaya başlıyor. Kolajen eksikliğinin yansımaları ise en çok cilt de görülüyor. Beslenme listemize kolajenden zengin ve kolajen üretimini artıran bazı besin öğelerini ekleyerek, [...]

Masabaşı çalışan 3 kişiden 1’ini bekleyen tehlike…

Masa ve sandalyeye bağımlı çalışanları bekleyen tehlike…Boyun, sırt ve bel ağrıları, dirsek, el bileği ve diz sorunları son yıllarda ofis çalışanlarının korkulu rüyası haline geldi. Her 3 ofis çalışanından 1’i bel ağrısı yaşıyor. Bu sorunların temelinde uzun saatler kötü pozisyonda oturuş ve hareketsizlik yatıyor. İş yerinde bu sorunlara karşı ne tür önlemler alabilirsiniz? NPİSTANBUL Beyin[...]

Çatlayan dudaklara gül yağı, şeker peelingi

Kış aylarında soğuk ve rüzgarlı havanın da etkisiyle,  dudaklar nemini kaybediyor. Kuruma ve çatlama gibi sorunlar yaşanıyor. Evde yapılacak basit uygulamalarla ya da kök hücre ve nem aşısıyla çatlamayı önlemek mümkün.  Peki evde yapılabilecek uygulamalar neler? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, dudak kuruma ve çatlamalarına karşın pratik önerilerde  bulundu.  Gül yağı ve vazelin[...]

Kışın cildi kurutan 10 hata

Kış aylarında ciltte en çok ”kuruluk’  problemi artış gösteriyor. En sık kol ve bacaklarda oluşsa da, vücudun her yerinde görülebiliyor. Tek kat giymenin ciltte kuruluğa neden olabileceğini biliyor musunuz? Peki nemli ve pürüzsüz bir cilt için hangi hatalı alışkanlıklardan vazgeçmeliyiz? Acıbadem International Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hülya Sağlam, kış mevsiminde kaçınılması gereken 10 hatalı alışkanlığı anlattı.[...]

2 yaşından itibaren özel bölgelere dokunuşa ”hayır” demeyi öğretin

Cinsel istismara maruz kalan utanıyor ve saklıyor. Ailesinden çekinen çocuk cinsel zorbalığa boyun eğiyor. Cinsel istismar, ergenlerin akran gruplarında sıklıkla görülüyor. Uzmanlara göre, cinsel istismara karşı çocuğun bilinçlendirilmesi konusunda ailelere önemli görevler düşüyor. Çocuğa, 2 yaşından itibaren bedeninin özel bölgeleri anlatılmalı. ”Özel bölgelerin onun alanı olduğu, gerekirse anne baba izin verirse sadece doktorun temas edebileceği” öğretilmeli. [...]

Kortizon içeren spreyler astımlıların bağışıklığını zayıflatır mı?

Koronavirüs risk grubu içinde astımlı olmak da yer alıyor. Acaba kortizon içeren spreyler, astımlıların bağışıklığını zayıflatır mı? Alerji aşısı, kovid-19 hastalığına yakalanma riskini artırır m? Aşı ertelenebilir mi? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Alerjisi ve İmmünoloji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akçay,  astım ve alerji hastalığı bulunanlara, şu tavsiyelerde bulundu. Koronavirüs pnömonisinden (zatüre) korunmak için[...]

10 gebeden birinde depresyon görülüyor

Uzmanlara göre, 10 gebeden birinde depresyon görülüyor. Ve bu durum bebekte düşük doğum ağırlığına, fetal ölüme, erken doğuma ya da bebeğin anne karnında gelişim geriliğine yol açabiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilek Sarıkaya, gebelik döneminde sıkça karşılaşılan ruhsal hastalıklar hakkında değerlendirmelerde bulundu. En sık depresyon ve anksiyete bozuklukları    Gebelik döneminde en sık depresyon ve anksiyete[...]

Talasemi hastalığının kesin tedavisi var mı?

Aşırı halsizlik, çarpıntı, çabuk yorulma, deride koyulaşma, gelişme geriliği… Halk arasında Akdeniz anemisi olarak da bilinen Talasemi hastalığının en sık görülen belirtilerinden birkaçı… Ülkemizde en sık görülen kalıtımsal hastalıklar arasında yer alan Talasemi, çocuğa anne ve babasından bozuk genler nedeniyle geçiyor.   Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Öztürk, Talasemi hastalığının kesin tedavisi olup olmadığına ilişkin şu[...]

Türkiye’de 2 milyondan fazla bipolar bozukluğu yaşayan var

Dünyada 60 milyon insan bipolar bozukluğa sahip. Türkiye’de ise bipolar bozuklukların 2 milyondan fazla insanda görüldüğü tahmin ediliyor. Bipolar Yaşam Derneği, ”Bipolar bozukluk tanısı alan ve yaşamak zorunda olan insanları anlamaya çalışmak ve desteklemek toplumun önemli bir kesiminin yaralarını sarmak anlamına da geliyor.”     Uluslararası Bipolar Bozukluklar Derneği’nin (IBSD) verilerine göre, dünyada 60 milyon[...]

Tüp bebek tedavisi görenler, havuz ya da denize girebilir mi?

Uzmanlara göre, tüp bebek tedavisi yazın da yaptırılabilir. Ancak mevsimler işlemin başarısını olumlu ya da olumsuz yönde etkilemese de, yazın  yüksek sıcaklıklar nedeniyle, bazı noktalara dikkat edilmesi gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesinden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ebru Öztürk Öksüz, tüp  bebek tedavisinin  yazın da başarıyla sürdürülebildiğini ancak  sıvı dengesi, sıcaklık, enfeksiyon riski[...]

İki elle cep telefonu kullanmayın

Hatalı cep telefonu kullanımı, baş, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarıyor. Elimizden düşürmediğimiz ve günlük yaşantımızın vazgeçilmezi haline gelen cep telefonu, yanlış kullanımı halinde omurgada ciddi hasarlara yol açabiliyor. Baş, boyun ağrısından sırt ve duruş bozuklukları gibi kişinin dış görünümüne kadar etki eden telefon kullanımı, vücutta kronik ağrı döngülerini de beraberinde getiriyor. Telefonu iki elle[...]

Biyolojik yaşı genç tutmak mümkün

İnsan gerçekten hissettiği yaşta mıdır? Biyolojik yaşınız, yaşıtlarınızdan farklı olabilir. Genetik faktörler uygunsa, yağ oranını azaltarak, stresten olabildiğince uzak durup psikolojik dengeyi koruyarak ve sağlıklı bir cinsel yaşamla biyolojik yaşı takvim yaşından çok daha genç yaşlara çekmek mümkün. Dünyaca ünlü futbolcu 33 yaşındaki Cristiano Ronaldo’nun sağlık kontrollerinde biyolojik yaşının 20 olduğu ortaya çıkmıştı. Ortalama bir[...]

Hamile Kalmadan Bu Aşıları Mutlaka Yaptırın

Hamile kalmadan önce tüm anne adaylarının, aşılarının eksiksiz ve güncel olmasına özen göstermesi gerekiyor.  Kızamık, kabakulak ve kızamıkçık gibi bazı aşıların mutlaka hamilelik döneminden bir ay ya da daha öncesinde yaptırılması gerekir. Hamilelik döneminde yapılan aşılar annenin ve bebeğin pek çok hastalığa karşı korunmasına yardımcı oluyor. Gerek hamilelik öncesinde, gerekse de hamilelik sürecinde yapılabilen bu[...]