Evde kalmak çocukların fiziksel sağlığını bozmasın

Evde geçen dönem uzadıkça çocukların düzeni de bozuluyor. Hareketsizlik, fazla yeme, arkadaşlarından ve okuldan ayrı kalma gibi birçok neden çocukların ruhsal ve fiziksel sağlığını etkileyebiliyor. Uzmanlar, çocukların özellikle uyku düzeninin bozulmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Ailece egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Aslan, koronavirüs nedeniyle evde kalan çocukların rutinlerinin bozulmasının[...]

”Mükemmel anne”, çocuğa tırnak yedirebilir

Mükemmellik sendromu hem anneye,  hem çocuğa zarar verebilir.  Uzmanlara göre, mükemmeliyetçi yapıya sahip anneler,  iyilik yapayım derken çocuklarında davranış problemleri, başarı anksiyetesi ve  depresyona sebep olabilir . Psikolog Cansu İvecen,  özellikle pandemi döneminde mükemmeliyetçi annelik sendromunun çocuklarda yol açtığı sorunları anlattı. Başarı anksiyetesi Annenin çocuğuyla ilgili gerçekçi olmayan beklentiler içerisinde olması, onun var olan potansiyeline[...]

Çocuklarda sağlıksız beslenmenin bir başka zararı: ”Zorbalık”

Çalışmalar, abur-cubur besinlerin fazla tüketilmesinin çocuk ve ergenlerde psikiyatrik sıkıntı ve şiddet davranışlarını artırabileceğini gösteriyor. Prof. Dr.  Özenoğlu, lise ve dengi okullarda okuyan öğrencilerle yaptıkları bir araştırmanın, beslenme ve zorbalık arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koyduğuna dikkati çekti. İstinye Üniversitesi (İSÜ), Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Özenoğlu, ergenlerde sağlıksız beslenmenin okullardaki[...]

Çocuklu ailelerin tatil valizinde neler olmalı?

Çocuklu ailelerin hem güvenli bir tatil geçirmesi, hem de tatili daha konforlu hale getirmesi için bazı detaylara çok dikkat etmesi gerekiyor.  Peki, anne babaların bavul hazırlarken, tatilde acil durumlara karşı mutlaka almaları gereken şeyler nelerdir?   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle Çelik, ailelerin tatile giderken acil durumlara karşı yanında bulundurması gerekenleri  listeyi paylaştı. [...]

Çocuklarda diş sıkmaya karşı plak ya da botoks yapılabilir mi?

Diş sıkma alışkanlığı olarak bilinen bruksizm çocuk ve gençler arasında da yaygın olarak görülüyor.  Uzmanlar, çocuklarda sebebi bilinemeyen bazı ağrıların, diş sıkmadan kaynaklanabileceğinin altını çiziyor. Peki, çocuklarda diş sıkmaya karşı nasıl bir tedavi uygulanıyor?  Çocuk Diş Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Demir, çocuklarda diş sıkma (bruksizm) tedavisi hakkında bilgiler verdi. Erken dönemde diş sıkmaya sebep olan[...]

Çocuklar için hangi kurubaklagil tercih edilmeli?

Uzmanlar, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alan kurubaklagillerin düzenli tüketimini öneriyor. Çocuklar için  de sarı veya kırmızı mercimeği tavsiye ediliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alan kurubaklagillerin düzenli tüketiminin önemine işaret etti. Çocuklarda kabuksuz[...]

Gece korkusu yaşayan çocuklara nasıl davranılmalı?

”Odasında tek başına yatmaya korkuyor”, ”Gece ışığını kapattırmıyor”… Son yıllarda pek çok anne baba aynı sorundan dert yanıyor. Uzmanlar da, tablet, telefon ve bilgisayar oyunlarının bu sorunu artırdığına işaret ediyor. Uzman Psikolog Duygu Kodak, gece korkusu yaşayan çocuklara nasıl davranılması  gerektiği konusunda şunları anlattı; ‘Gece korkusu’ normal gelişimin bir parçası ama… Gece korkularının birçoğu normal[...]

Bu oyunlar çocukların çok hoşuna gidiyor

Çocukların renkli dünyasını en iyi şekilde özetleyen oyunlar öğrenme ve gelişim sürecinde de önemli rol oynuyor. Çocukları oyun oynamaya yönelten oyuncak seçiminde özenli davranmak, anne-baba ile etkileşimi artıran, hayal gücünü kısıtlamayan türde oyuncaklar tercih etmek gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Fatih Binboğa, “28 Mayıs Dünya Oyun Oynama Günü” öncesinde[...]

Çocuklarda iştahsızlık geçici mi, hastalık belirtisi mi?

Çocukların  büyüme aşamasında anne-babalardan en çok duyulan sözdür; ”Bizimki çok iştahsız.” Fiziksel olarak sağlıklı çocuklarda yüzde 25-50 oranında iştahsızlık görülebilir. Ama gerçek anlamda iştahsızlık bu çocukların yüzde 1-2 sinde vardır. Bebeklerde ve çocuklarda görülen iştahsızlık bir sağlık sorunu mu, yoksa geçici bir durum mu?   Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, [...]

Çocukların ‘’hayır’’ deme özgürlüğüne saygı duyun

Çocuğunuza doğru zamanda, doğru şekilde ve belirli yöntemlerle vücudunu ve vücut kısımlarını tanıtarak cinsel istismara karşı önlem alabilirsiniz. Öncelikle çocuğunuzun ‘’hayır’’ deme özgürlüğüne saygı duyun. Bu güvenli olmayan bir fiziksel temas veya ortamda onun kendisine olan güvenini artıracak, ‘’yanlış bir şey yapmıyorum’’ demesini sağlayacak ve ‘’güvendiği’’ bir yetişkine gelip anlatmasına destek olacaktır. Memorial Wellness Psikoloji[...]

Çocuklarda uyku bozuklukları neden olur?

Çocuklarda en sık görülen uyku bozukluğu kabuslardır. Bunu uyku terörü takip eder. Bazı faktörler,  çocuklarda uyku bozukluğu görülme riskini artırır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ersin Sarı, çocuklarda uyku bozukluğuna neden olabilecek faktörleri anlattı, önerilerde bulundu. Uyku probleminin nedenleri  Çocuğun mizacı, Anne, baba ve çocuk arasındaki iletişim, Beslenme, Hastalık, Fiziksel koşullar, Yatma saatleri.[...]

Alerji Derneğinden, ”Astımlı çocuklara mutlaka grip aşısı yaptırın” uyarısı…

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneğinden ”çocuklara grip aşısı yaptırın” uyarısı geldi. Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Can: ”Kuvvetli grip salgınları bekleniyor. Astımlı çocuklara mutlaka aşı yaptırın.” Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AID) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Demet Can, kuvvetli grip salgını beklendiği için özellikle astımlı çocuklar başta olmak üzere mutlaka her çocuğun[...]

Anestezi altında diş tedavisinde nelere dikkat etmeli, nerede yaptırılmalı?

Genel anestezi altında bütün diş çekimleri, kanal tedavileri ve  implantlar yapılabiliyor, ölçüler alınıyor. Uzmanlar, genel anestezi ve sedasyon işlemleri için herhangi bir yaş sınırı bulunmadığını dile getiriyor. Peki, anestezi altında diş tedavisi hangi merkezlerde yaptırılmalı, işlem öncesi nelere dikkat edilmeli?   Çocuk Diş Hekimi Doç. Dr. Barış Karabulut, genel anestezi ve sedasyonla yapılan diş tedavileri hakkında[...]

Çocuklara ilk hangi kuru baklagil yedirilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasını oluşturuyor. Türkiye Beslenme Rehberinde 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon kuru baklagil tüketimi öneriliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklarda kuru baklagil tüketimine ilişkin şunları söyledi: İlk[...]

Çocuklarda göz bozukluğu nasıl anlaşılır?

Türkiye’de her 3 çocuktan birinde uzak veya yakını görme sorunu bulunuyor. Uzmanlar, aileleri çocukların başarısızlığını değerlendirirken, olabilecek görme bozukluğu ihtimaline karşı da uyarıyor.  Dünyagöz Etiler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Osman Bulut Ocak, ülkemizde her üç çocuktan birinde göz bozukluğu bulunduğuna işaret etti. Göz bozuklukları için önem verilmesi gereken belirtileri anlattı: En sık görülen[...]

Güneş çarpmasına karşı 7 önemli kural

Sıcak ortama uzun süre maruz kalmak veya sıcak ortamda aşırı aktivite sonucu gelişen bitkinlik ve koma hali olarak tanımlanan sıcak çarpması geç kalındığında beyin kanaması, böbrek ve kalp yetmezliği gibi kalıcı hasarlar bırakabiliyor, hatta ölüme bile yol açabiliyor. İşte bu nedenle ebeveynlerin sıcaklarda daha dikkatli olmaları yaşamsal öneme sahip. Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede[...]

Küçük bebeklere ateş düşürücü verilebilir mi?

Çocuklarda özellikle de bebeklerde ateş, çok sık görülen bir durum. Acaba, ateşi yükselen bebeklere ne tür ateş düşürücü verilebilir ? Uzmanlar, ateş düşürücü verilse bile mutlaka bir hekime danışılması gerektiğini belirtiyor. Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları ve Bağışıklama Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zafer Kurugöl, ”küçük bebeklere ateş düşürücü verilebilir mi?” sorusuna, şu cevabı verdi: ”Tek[...]

Açık havada zaman geçirmek miyopluktan koruyor

Çocuklarda miyop arttı. Dünya çapındaki miyop kişilerin 312 milyonu, 19 yaşından küçük. Uzmanlar, açık havada zaman geçirmeyi öneriyor.   Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. İzzet Can,  Dünya Görme Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, başta çocuklar olmak üzere, pandemi dönemini evde kapalı geçiren tüm aile bireylerinin  gözlerinin yorulduğuna işaret etti.  Çocuklarda miyop arttı Pandemiyle daha[...]

Uzmanlardan, ”Çocuklara savaş haberleri izletmeyin” uyarısı

Uzmanlardan, ”çocuklara savaş haberleri izletmeyin” uyarısı geldi. Prof. Dr. Ülküer, ”Ancak günümüz koşullarında bunun tam da gerçekleşmeyeceğini düşünürsek aileler çocuklara, gördüklerini onların anlayacağı bir dille anlatmalı, çocuğun korkularını azaltmaya çalışmalıdır.”, ”Savaş yaşayan, şiddete tanıklık eden çocukların yaşadığı travmalar, geri dönüşü çok zor olan ve yaşam boyu devam edebilecek psiko-somatik problemlere neden olabilir.”  Üsküdar Üniversitesi Sağlık[...]

Çocuklarda karın ağrısına bu şikayetler eşlik ediyorsa dikkat edin

Gribal enfeksiyonlardan sınav stresine, mide bağırsak hastalıklarından apandisite birçok neden çocuklarda karın ağrısına yol açabiliyor. Kimi zaman aileler,  ”basit bir gaz sancısıdır” diye düşünerek, doktora gitmeyi geciktirebiliyor. Ancak uzmanlar, karın ağrısına eşlik eden başka şikayetler varsa, çok daha dikkatli olmak gerektiğini vurguluyor. Çocuk Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Levent Elemen, çocuklardaki karın ağrısının gelip geçici bir[...]

Çocuklarda diş hekimi fobisi nasıl önlenir?

Dental anksiyete ya da diş hekimi fobisi. Diş tedavisinde  duyulacağından endişe edilen ağrılara karşı geliştirilen korku, kontrol edilemeyen ve çoğu zaman diş tedavilerinin uygulanabilirliğini engelleyebilecek düzeyde ortaya çıkan diş tedavisi kaygısı.  Uzmanlar, çocuklarda dental anksiyetinin arttığının altını çiziyor.   Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, çocuklarda ortaya çıkan diş hekimi fobisi yada dental anksiyetenin,[...]

Çocuklarda boy ölçümü hangi sıklıkta yapılmalı?

Ülkemizde her 100 kişiden 5-10’unda boy kısalığı tespit ediliyor. Uzmanlar, tedaviye erken başlanmasının, çocuklarda büyüme potansiyelini artırdığına dikkati çekiyor.     Acıbadem International Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aliye Sevil Sarıkaya, çocuklarda boy kısalığında erken tedavi için düzenli boy ölçümünün önemli olduğunu söyledi. Ergenliğe kadar ortalama ne kadar uzuyor? Bebeklik (0-2 yaş) ve ergenlik dönemi[...]

Nadir hastalık ”Fabry” ne kadar biliniyor?

Fabry Hastalığı, nadir hastalıklardan biri. Uzmanlara göre,  bugüne kadar bilimsel çalışmalar dışında hiç konuşulmamış bu kalıtsal hastalıkta, bir kişinin bile erken tanı alması, neredeyse ailedeki tüm çocukları kurtarıyor. En çarpıcı bulgulardan biri çocukluk çağında ayak tabanında yanma, karıncalanma, terleme bozukluğu şeklinde sinir sistemi bulguları. İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr.[...]

Evde kalmayı ”çocuklarla nasıl eğlenceli” hale getirebilirsiniz?

Koronavirüs salgını nedeniyle uzun süredir evde kalan çocuklar artık bunalmaya ve sıkılmaya, aileler de ne yapacaklarını bilemez hale geldi.  Peki bu dönemde çocuklarla neler yapılabilir. ”Sağlıklı Yemekler, Mutlu Çocuklar“ adlı  kitabın yazarı Clara Seren Amram,  bu günlerin çocuklarla beraber, sağlıklı yemekler hazırlanabilecek bir zaman dilimi olarak değerlendirilebileceğine işaret etti. Ancak,  çocukların zorlamayla değil eğlenceyle mutfağa çekilebileceğinin[...]

Çocuğunuzu besin alerjilerinden nasıl koruyabilirsiniz?

Besin alerjileri, bütün dünyada ve ülkemizde son yıllarda büyük artış gösterdi. Bu artışa, batı tipi yaşamın getirdiği çevresel koşullardaki hızlı değişimin neden olduğu ileri sürülüyor. Besin alerjileri, çocuklarda yetişkinlere göre daha sık olarak görülüyor. Besin Alerjisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Dost Zeyrek, çocuklarda besin alerjisine ilişkin şu bilgileri verdi. Besin Alerjisi Nedir? Besin alerjisi ,[...]

Çocukların kahvaltı yapmamasının nedeni çok da basit olmayabilir

Kahvaltı atlama, çocuklar ve ergenler arasında giderek yaygın hale geldi. Uzmanlar,  birçok araştırmanın ergenlerde kahvaltı atlamanın sigara kullanımı, sık alkol tüketimi, esrar kullanımı ve  davranış bozuklukları gibi çeşitli riskli davranışlarla ilişkili olduğunu gösterdiğine işaret ediyor. İstinye Üniversitesi (İSÜ), Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Özenoğlu, kahvaltı atlamanın fiziksel ve psikolojik olumsuz sonuçlarına[...]

Çocuğa hangi yöntemle kitap okunmalı?

Çocuğunuza gelişimine destek olması için kitap okuyor olabilirsiniz. Ancak etkileşimli kitap okumayı tercih ederseniz, onun gelişimine daha faydalı olabileceğinizi biliyor musunuz?     Uzm. Psikolog Erdem Ocak, etkileşimli kitap okuma ve bunun çocuğun gelişimine faydaları hakkında bilgiler verdi. ”Çocuğunuza sadece kitap okumak yetmez” Ebeveynlerin birçoğu, okul öncesinde olan çocuğunun rahatça konuşabilmesini, anlaşılır cümleler kurabilmesini ve [...]

Her morluk lösemi habercisi mi?

Çocuklarda bazen sadece basit bir çarpmayla oluşan morluklar, kimi zaman çok ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle ”Çocuğum sadece çarptı, birkaç güne zaten geçecektir’’ demek yerine, morlukların sayısını ve boyutlarını takip etmek önemli.     Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Tülin Tiraje Celkan, bacaklarda morarmanın sıklıkla görülen bir lösemi belirtisi olabileceğini ancak löseminin tek[...]

İleri yaş problemi olan ”göz kuruluğu” artık küçük çocuklarda da sorun…

İleri yaş problemi olan ”göz kuruluğu” artık küçük çocuklarda da sorun…Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla, günümüzde küçük çocuklarda da göz kuruluğuyla ilgili şikayetlerin fazlalaştığına, 6-7 yaşlara kadar düştüğüne dikkati çekti.   Türk Oftalmoloji Derneği (TOD)  Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocuklarda göz kuruluğu şikayetlerinin arttığına dikkati çekti. Prof. Dr. Atilla, Ulusal Oftalmoloji Kongresinde[...]

Yetişkinlere göre, çocuklarda orta kulak enfeksiyonu neden çok olur?

Kulak ağrısı, çocuklarda sık rastlanan bir problem ve en sık nedeni  de enfeksiyonlar . Enfeksiyon kulak deliğinden kulak zarına kadar olan kanaldaysa dış kulak yolu enfeksiyonu, kulak zarının arkasında daha iç kısımdaysa orta kulak iltihabı teşhisi konulur. Liv Hospital KBB Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Irmak Uçak,  çocukların yetişkinlere göre orta kulak enfeksiyonuna daha yatkın olduğunu[...]