AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Like
PROF.DR.OGUZ OZYARAL

‘’Hasta olmayan ve salgından etkilenmeyen kişiler oruç tutabilirler’’

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral ‘’ Yaşanan salgın nedeniyle birçok kişi bağışıklık sisteminin zayıflayacağı düşüncesiyle oruç tutmak konusunda kararsızlık yaşıyor. Pandeminin olması sorun değil. Sorun pandemi sürecinde vücudunuzu doğru şekilde korumak. Hasta olmayan ve bu salgından etkilenmemiş kişiler arzu ettiği takdirde oruç tutabilirler’’ dedi. Ramazanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek gıdalar tüketin diyen İstanbul Rumeli[...]
Nuray Özger Karagöz
65
2
hipertansiyon

Küçük Tansiyon Değerleri Nedir?

Tansiyon, sağlık bakımından önemli olan ve sürekli takip altında tutulması gereken basınçtır. Tansiyonun çeşitleri bulunmaktadır. En çok yaşlılarda tansiyon hastalıkları görülmektedir. Tansiyon Ölçümü Nasıl Yapılır ve Tansiyon Nedir? Tansiyon, kanın damarlar içindeki basıncı yani kan basıncı olarak bilinmektedir. Kan basıncı sayesinde, kan vücuttaki bütün organlara ve bütün dokulara kadar yayılmaktadır. Böylelikle organ ve dokular hayatlarını[...]
Nuray Özger Karagöz
21.24K
2
ağız kokusu

Ramazanda ağız kokusuna karşı ne yapılmalı?

Ramazanda insanları zorlayan konulardan biridir ağız kokusu. Uzmanlara göre, ramazanda ağız kokusunun çözümü bol su içmek. Ramazanda ağız ve diş sağlığı için sahur ve iftardan sonra dişlerin fırçalanması gerektiğini belirten Dentaluna Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun,  şunları söyledi: ”Sahurda bol bol su için” Ramazan ayında açlık nedeniyle[...]
Şule Yilmaz
29
1
1553239099_Akderiz_tipi_beslenme_kolon_kanseri__3_.K

MS hastaları nasıl beslenmeli?

Bağışıklık sisteminin, sinir sistemini zedelemesi ile ortaya çıkarak duyu ve güç kayıplarına neden olan Multiple Skleroz hastalığında, doğru beslenme büyük bir öneme sahip. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında günlük beslenme ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, MS hastalığında doğru[...]
Nuray Özger Karagöz
282
ödem

Ödem içecekleri zayıflatır mı?

Yaza sayılı günler kala pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. Bu konuda ilk başvurulan yöntemler arasında ödem çaylar ve ödem içecekleri de geliyor. Yaza sayılı günler kala,  gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar için pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. İlk başvurulan yöntemler arasında ödem çayları ve ödem içeceklerinin de[...]
Şule Yilmaz
80
1
midye dolmaa

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]
Şule Yilmaz
5.06K
yemek

Uyku arası bilinçsiz yemek yeme kilo aldırıyor

Gece uyanıp bilinçsizce yemek yemenin, beynin uyku uyanıklık kontrolünde yaşanan sorundan kaynaklandığını belirten uzmanlar, bu durumu uyurgezerliğe benzetiyor. Çoğunlukla genç kadınlarda görülen ve bir uyku bozukluğu olan bu sorun, kişiye aşırı kilo aldırabiliyor. Uyku sırasında kişinin farkında olmadan tehlikeli gıdalar yiyerek zehirlenebileceği uyarısında bulunan uzmanlar, bu durumun ilaç tedavisiyle ortadan kalkabileceğini belirtiyor. Nöroloji Uzmanı Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
183
0
tatil

Seyahat aşılarını tatil listenize ekleyin

Yurtdışına seyahat eden kişiler, kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalık riskiyle karşı karşıya kalıyor. Bu riskleri en aza indirebilmek için yolcuların gidecekleri ülkenin hastalık riskleri ve koruyucu önlemleri hakkında bilgi alması ve seyahatlerinden önce gerekli aşıları yaptırmaları gerekiyor. Uluslararası seyahatler, yolcuların kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalıkla karşı karşıya kalmasına neden olabilir. Dünyanın doğusundan batısına,[...]
Nuray Özger Karagöz
64
akciğer kanseri

Akciğer kanserinde erken tarama yaşı kaç?

Amerikan Kanseri Derneği, akciğer kanseri erken tarama yaşını güncelledi. Amerikan Kanseri Derneği,  akciğer kanserinde erken tarama yaşını güncelledi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Seha Akduman, konuya ilişkin şu bilgileri verdi: Tomografi yaşı 55’den 50’ye düştü  Akciğer kanseri görülme oranında Türkiye 10’uncu sırada yer alıyor. Şu anda sigara içen her 10 kişiden 1’i, akciğer kanseri[...]
Şule Yilmaz
84
0
1564644463_Protein_efsanesinin_ger__ek_y__z__2

Protein efsanesinin gerçek yüzü

Vücudumuzun yapı taşlarından olan protein özellikle son yıllarda protein ağırlıklı diyetlerin gündeme gelmesiyle daha çok merak edilir hale geldi. Bu tür diyetlerin bazı hastalıkların tedavisinde ihtiyaç üzerine ortaya çıktığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Bihter Nurten Pala, “Sanılanın aksine protein, vücutta karbonhidrat ve yağlar gibi depolanmaz ve fazla tüketildiğinde yağa çevrilir, yağ olarak depolanır” dedi.[...]
Nuray Özger Karagöz
121
Türk eczacıları birliği

Eczacılardan, yeni kurulan fakülteye tepki: ”Kabul etmiyoruz”

Eczacılardan, yeni açılan fakülteye tepki. TTB: ”2023 yılında eczacı ihtiyacı 32 bin 900. Halihazırda bu sayı ise 41 bin 552”, ” Kabul Etmiyoruz, nitelik niceliğe kurban ediliyor.” Eczacılardan, Düzce Üniversitesinde kurulan eczacılık fakültesine tepki geldi. Türk Eczacıları Birliğinden (TTB) yapılan açıklamada, niteliğin niceliğe kurban edildiği belirtilerek, ”Kabul etmiyoruz” denildi. Açıklamada, şu görüşlere yer verildi: ”Son 21[...]
Şule Yilmaz
53
0
kurban ett

Kurban etini kesinlikle plastik kapta saklamayın

Kurban kesimi kadar, etinin saklanmasında da bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlara göre, kurban etinin saklanmasında kesinlikle plastik kap kullanılmamalı. Et,  dinlendirilmeden sıcak poşetlere koyulmamalı.  Yağlı kağıda sarıldıktan sonra poşetlenmeli. Üsküdar Üniversitesi Öğretim Görevlisi Tekstil Kimya Mühendisi Mustafa Cüneyt Gezen, kurban etlerinin nasıl saklanması gerektiği konusunda şu uyarı ve önerilerde bulundu. Plastik kaplar zehir saçıyor[...]
Şule Yilmaz
109
böbrek sağlığı

Böbrek hastalıkları rutin kontrolünde sık rastlanan eksiklik nedir?

Böbrek sağlığını korumak için rutin kontroller önemli. Özellikle de diyabet ve hipertansiyonu olan ve ailesinde böbrek rahatsızlığı bulunan kişiler için bu kontroller daha da büyük önem taşıyor. Nefroloji Uzmanı  Doç. Dr. Abdulah Özkök,  sessiz ilerleyebilen böbrek hastalıkları için rutin kontrollerin önemli olduğunu vurguladı. Rutin kontrollerde sık rastlanan bir eksiklik Böbrek hastalıkları çok sessiz ilerleyebilir ve[...]
Şule Yilmaz
35
1
stres

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]
Şule Yilmaz
131
2
Bakan Koca Tweet aşı

İlk aşıda şiddetli alerjik şok geçirenler ikinci doz için ne yapmalı?

Alerjik reaksiyon riski nedeniyle pek çok kişi Covid-19 aşısı konusunda tereddüt ediyor. Covid-19 aşısının ilk dozuyla şiddetli alerjik reaksiyon geçirmiş olanlar, ikinci doz için ne yapmalı? Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker, alerjik reaksiyon riski nedeniyle pek çok kişinin Covid-19 aşısı konusunda tereddüt ettiğine dikkati[...]
Şule Yilmaz
39
0
prostat-636×358

Kanser tanısı alan her 4 erkekten 1’i prostat kanseri

Erkeklerde en sık görülen kanserler arasında yer alan prostat kanseri, üzerinde en çok araştırma yapılan kanserler arasında bulunuyor. Tanı ve tarama programlarındaki yenilikler prostat kanseri tanısı alan hasta sayısına yansıyor. Bugün tüm dünyada kanser tanısı alan her 4 erkekten 1’nin prostat kanseri olduğunu söyleyen Prostat Kanseri Derneği Genel Sekreteri ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Faruk[...]
Nuray Özger Karagöz
73
kanserr genetikkk

Beslenmenin epigenetik faktörler üzerinde etkisi

Beslenmenin, epigenetiği veya genetiği değiştirerek hastalıkların önlenmesinde ya da ortaya çıkmasında önemli bir etkisi olduğunu belirten uzmanlar, doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Yapılan bilimsel çalışmalardan örnek veren uzmanlar, “Bu çalışmalar, yetersiz beslenmenin epigenetik faktörler üzerindeki etkilerinin nesiller boyu bile aktarılabileceğini kanıtlar niteliktedir.” diye konuştu. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Yüksek Okulu (SHMYO) ve Fen[...]
Nuray Özger Karagöz
60
1
grip

Grip tedavisini hızlandıran 6 öneri

Ani hava değişimleriyle birlikte grip ve soğuk algınlığında da artış görülüyor. Gribin seyrinin tahmin edilemeyen bir hastalık olduğunu ve ciddiyetinin yıldan yıla değişiklik gösterebildiğini belirten Doç. Dr. Elif Hakko, “Grip virüsü 7 güne kadar bulaşıcı olabiliyor. Gripten korunmak için kapalı ve kalabalık alanlardan uzak durulmalı, sık sık el yıkanmalı ve kronik hastalığı olanlar ve 6[...]
Nuray Özger Karagöz
45
Close,Up,Overheated,Woman,Waving,Paper,Fan,,Breathing,Air,,Leaning

Sıcak çarpmasına karşı alınacak önlemler neler?

Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, “Kalp, böbrek, diyabet, hipertansiyon, akciğer hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar[...]
Nuray Özger Karagöz
35
1
_AVON

Kadınlar, meme kanserine karşı ”Işığım Pembe” Festivalinde buluşacak

AVON, 23 yıldır sürdürdüğü meme kanseriyle mücadele kampanyasına bu yıl  ”Işığım Pembe” sloganıyla devam ediyor.  Dünya çapında devam eden hareketin Türkiye ayağı, 13 Ekim Pazar Günü, Beşiktaş Meydanı’nda gerçekleştirilecek.  Etkinlikte,  ücretsiz sağlık taraması da yapılacak. AVON’un,   Türkiye’de kadın sağlığı konusunda en kapsamlı ve en uzun soluklu sosyal sorumluluk çalışması olan Meme Kanseri ile Mücadele Kampanyası,[...]
Şule Yilmaz
88
kulak muayene

Kulaktan gelen akıntı tehlike habercisi mi?

Bazen aldığınız bir darbe, bazen çok yüksek sesle dinlenen müzik, bazense geçirdiğiniz bir kaza sebebiyle kulak zarınız delinebilir. Sanıldığı kadar kolay iyileşmeyen ve çoğu zaman ameliyat gerektiren kulak zarı delinmesi, tedavi edilmediğinde hayat kalitesini düşürmekle kalmıyor işitme kayıplarına kadar götürüyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Koray Cengiz, kulak zarı ameliyatıyla ilgili şu bilgileri verdi:  Kulak zarının[...]
Nuray Özger Karagöz
43
2
Kızılay

Kızılay, 50 bin insana yardım için hazırlık yaptı

TÜRK Kızılay’ı Genel Başkanı Kerem Kınık, “Kızılay olarak 50 bin insana yardım edebileceğimiz bir kapasite hazırlığı yaptık. Yerlerinden edilmiş insanların bu bölgelere göçü tekrar yerlerine yerleşmesinden sonra desteklerimiz olacak” dedi. Kızılay Genel Başkanı Kerem Kınık devam eden Barış Pınarı harekatı ile birlikte bölgede yapılan çalışmalar ve yapılacak insani yardım konusunda,  şunları dile getirdi: “Bölgenin güvenli[...]
Nuray Özger Karagöz
41
diş

Dişler, soğuğa karşı neden hassasiyet gösterir?

Soğuk içecekler ya da dondurma, karpuz gibi soğuk yiyecekler tüketirken dişlerde oluşan hassasiyet, hayat kalitesini ciddi anlamda etkiliyor. Diş hassasiyeti diş eti çekilmesi, diş sıkma gibi nedenlerden kaynaklanabilir?  Diş kamaşmasına karşı neler yapılabilir?   Diş Hekimi Arzu Yalnız,  soğuk yerken oluşan diş hassasiyetinin nedenleri hakkında bilgi verdi, önerilerde bulundu. Nedenleri farklı Soğuk yiyecekler yenildiğinde dişler[...]
Şule Yilmaz
126
0
kalp rtim

Ani kalp çarpıntısı hastalık nedeni

Kalp atışlarının, rahatsız edici şekilde hissedilmesi, çarpıntı olarak kabul ediliyor. Bu durum atım hızının yükselmesi ya da normal dışı fark edilen bir durum olarak kendini gösterebiliyor. Toplumda sık rastlanan bu sağlık sorunu, genellikle basit nedenlerden kaynaklandığı gibi aniden ortaya çıkan çarpıntıya; göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da bayılma durumu eşlik ettiğinde, önemli bir hastalığın göstergesi[...]
Nuray Özger Karagöz
312
1
1572422677_Tiroid_Nod__l____1_

Kadınlar erkeklere oranla daha fazla tiroid kanseri oluyor

Tiroid kanseri, boynun dibinde hormon üreten küçük bir bez olan tiroid bezini etkileyen meme kanserinden sonra ülkemizde kadınlarda en sık görülen 2. kanser türü. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen bu kanser türünün tedaviye cevap verme oranı oldukça yüksek. Prof. Dr. Mustafa Vecdi Ertekin, tiroid kanseri hakkında şu bilgileri verdi: Tedavide olumlu sonuç alma oranı[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
sedef

Obezite, sedef hastalığı riskini artırıyor

Sedef hastalığı, herhangi bir yaşta ortaya çıkan ancak özellikle 30-39 ve 50-69 yaşları arasında pik yapan, yatkınlık geni taşıyanlarda daha sık rastlanılan bir deri hastalığı. Genetik yatkınlığın dışında stres, sigara , alkol ve obezite hastalık riskini artırmakta. Kanıta dayalı etkinliği ispatlanmış tedavilerin hemen hemen hepsi Türkiye’de bulunuyor. Ancak zamanında doğru ve etkin tedavi almamak hastalığın ilerlemesine[...]
Şule Yilmaz
204
1
evde_sağlık_510

Evde sağlık hizmeti alanlar çok memnun

Evde sağlık hizmeti alanların yüzde 84’ü aldığı hizmetin beklentilerini karşıladığını ifade etti. Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı Türkiye Halk Sağlığı ve Kronik Hastalıklar Enstitüsü ve İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığı’nca hazırlanan Evde Sağlık Hizmetleri raporu yayımlandı.   Rapora göre,  hasta ve hasta yakınının aldığı hizmetten memnuniyeti yüksek bulundu. Hastaların yüzde 84’ü aldığı hizmetin beklentilerini karşıladığını[...]
Nuray Özger Karagöz
28
1
zerdeçal

Kas ağrılarına zerdeçal

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği nedeniyle batı tıbbında da tedavi olarak kullanıldığını belirtti. Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği nedeniyle batı tıbbında da tedavi olarak kullanıldığını belirtti. Şifalı bir bitki olarak zerdeçalı artrit, osteoartrit gibi hastalıkların[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
grip

6 saatten az uyuyanların soğuk algınlığına yakalanma ihtimali 4 kat fazla

Sağlıklı bağışıklık için yeterli ve kaliteli uyku şart. Yapılan araştırmalar, günde 6 saatten az uyuyan kişilerin basit bir soğuk algınlığına yakalanma ihtimalinin dahi, 4.2 kat daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.    Dr. Diyetisyen Çağatay Demir, yeterli ve kaliteli uykunun hastalık etkenlerine karşı daha hızlı ve etkili bir yanıtın oluşturulması, alerjik reaksiyonlar gibi istenmeyen bağışıklık yanıtlarının[...]
Şule Yilmaz
22
0
1574146663_Akci__er_kanserinin_4___nc__l_belirtisi__2_

Akciğer kanseri belirti veriyor mu?

Akciğer kanseri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık görülen ve yaşam kaybına neden olan kanser türü. Çoğunlukla da sinsi ilerliyor. Bu nedenle hastaların üçte ikisi tanı aldıklarında ileri evrede oluyor. Akciğer kanserinin bazı hastalarda erken dönemde belirti verebileceğine dikkat çeken Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Seha Akduman, bu belirtiler dikkate alındığında hastalığı erken yakalamanın[...]
Nuray Özger Karagöz
154
0
CLOSE