Temmuz 2019 - doktorunuztv

Order By: Like

hamile

Gebeler, diş tedavinizi 4-6’ıncı aylar arasında yaptırın

Halk arasında bilinenin aksine, her hamilelik bir dişi çürütmez. Hamileyken diş hekimine de gidilir. Ancak ideal olan, hamile kalmadan tüm ağız ve diş bakımını yaptırmak. Hamileyken mecbur kalınması halinde de, tedaviyi 4-6’ıncı aylar arasında gerçekleştirmek. İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gözde Turgut, hamilelikte diş bakımı konusunda[...]

65

1

mangalll

Sağlıklı mangal için bu kurallara dikkat

Havaların ısınmasıyla birlikte mangalseverlerin sezonu başladı. Ancak mangal yapmak isteyenlerin sağlıklarını korumak için bazı noktalara dikkat etmeleri gerekiyor. Çünkü doğru pişirme yöntemlerine uyulmadığı takdirde mangal keyfi; sağlığı tehdit eden, kanserojen bir riske dönüşüyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, sağlıklı ve lezzetli bir mangal için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.[...]

Nuray Özger Karagöz

352

tablet çocuk2

Çocuklarda ekran bağımlılığını önlemenin 8 yolu

Günümüzde çocuklar tablet, telefon ve televizyon ekranıyla çok küçük yaşlarda tanışıyor. Çocukların çok erken yaşlarda ekranlarla tanışmaması gerekiyor. Bunun için ekranı yasaklamak yerine alternatifler önermek gerektiğini dile getiren uzmanlar, çocuğa dijital aletleri kullanmada rehberlik etmenin ve kontrolü bırakmamanın önemine vurgu yaptı. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Figen Karaceylan Çakmakçı, “Çocuğunuzu 3[...]

Nuray Özger Karagöz

51

1

hamilelik

Kalp yetmezliği mi, gebelik belirtisi mi?

Gizli kalmış bazı kalp ve damar hastalıkları, hamilelik sürecinde ortaya çıkabilir. Gebelikte sık görülen egzersiz sırasında nefes darlığı, çabuk yorulma, bacaklarda şişme, çarpıntı gibi belirtiler aynı zamanda kalp yetmezliğinin de belirtileridir. Bu nedenle göğüs ağrısı, istirahat sırasında nefes darlığı, gece gelen nefes darlığı, uzun süren çarpıntı atakları normal olarak değerlendirilmemeli ,mutlaka araştırma yapılmalıdır. [...]

252

uçak fobisi

Tansiyon hastaları uçak seyahati yapabilir

Kan, kalp ve akciğer ilgili hastalığı olanlar için uçak yolculuğu bazı riskler taşıyabiliyor. Ancak tansiyon hastalarının tamamına yakını rahat bir şekilde uçak yolculuğu yapabiliyor. Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Uçması sakıncalı tansiyon hasta sayısı çok azdır. Tansiyon hastaları pilot bile olabilir. Ancak tansiyonu çok yüksek veya tansiyon kontrolü kötü olan hastaların uçması doğru değildir”[...]

Nuray Özger Karagöz

157

laboratuvar

Nöronlardaki kusurlu proteinleri ayıklayan molekül bulundu

ABD’deki Temple Üniversitesi Lewis Kats Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırmaya göre VPS35 proteini, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara yol açan “tau” benzeri potansiyel zararlı proteinleri beyinden temizliyor. Bilim insanları, nöronlardaki bir molekülün, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara neden olan zararlı proteinleri tespit ederek yok ettiğini ortaya çıkardı. ABD’nin Pensilvanya eyaletindeki Temple Üniversitesi Lewis Kats Tıp Fakültesi’nde araştırmacılar, VPS35[...]

Nuray Özger Karagöz

77

tatil

Seyahat aşılarını tatil listenize ekleyin

Yurtdışına seyahat eden kişiler, kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalık riskiyle karşı karşıya kalıyor. Bu riskleri en aza indirebilmek için yolcuların gidecekleri ülkenin hastalık riskleri ve koruyucu önlemleri hakkında bilgi alması ve seyahatlerinden önce gerekli aşıları yaptırmaları gerekiyor. Uluslararası seyahatler, yolcuların kendi ülkelerinde görülmeyen birçok bulaşıcı hastalıkla karşı karşıya kalmasına neden olabilir. Dünyanın doğusundan batısına,[...]

Nuray Özger Karagöz

53

klima yüz felci

Klimalardan hasta olmamak için uyulması gereken 2 altın kural

Yaz mevsimiyle birlikte artan klima kullanımı beraberinde bazı şikayetleri de getiriyor. Normalin üzerine çıkan sıcaklık değerleri ve yüksek nem nedeniyle kullanımı giderek artan klimalar, kas ağrılarından üst solunum yolu rahatsızlıklarına, alerjiden lejyoner hastalığına kadar pek çok nedenle sağlık açısından tehdit olarak görülüyor. Klima yüzünden hasta olmamak için doğru kullanım önemli. Klimanın zararlarından korunmak için uyulması[...]

Nuray Özger Karagöz

74

1

kimlik

Doğum bildirim sistemi ile kimlik belgesi işlemleri başladı

Ankara, İstanbul, Rize ve Kırıkkale’de pilot olarak başlayan uygulama ile hastanede doğum sonrası başvuru yapan ailelerin bebeklerinin kimlik kartları basılarak evlerine gönderiliyor. Sağlık Bakanlığından, e-Doğum Kimlik Belgesi alma işlemlerine ilişkin yazılı açıklama yapıldı. Açıklamada görüşlerine yer verilen Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bakanlık olarak sağlık hizmetlerinde bürokrasiyi azaltmak için yeni bir uygulamanın daha hayata geçirildiğini belirtti.[...]

Nuray Özger Karagöz

866

zencefil çayı

Vertigo için zencefil çayı için

Vücudun denge düzeni ile alakalı sorunlardan dolayı ortaya çıkan ve bir tür baş dönmesi olan vertigo, hastalığın şiddetine göre şekillenip kişide bulantı, kusma ve baygınlık gibi ciddi sorunlar yaşatabiliyor. Kişinin daha kaliteli bir hayat sürmesini sağlayıp, günlük işlerini daha rahat halletmesini için vertigoya iyi gelen doğal çözümler öneriliyor. Taze zencefil baş dönmesinde kullanılan etkili bir bitki[...]

Nuray Özger Karagöz

4.32K

1

beyin

Beyin kanamasına karşı önlem alınmalı

Farklı nedenlerden kaynaklanabilen beyin kanamalarında; kafa travması, anevrizma, yüksek tansiyon en sık karşılaşılan durumların başında geliyor. Yaşanabilecek kazalara karşı gerekli önlemleri almak, tansiyonu kontrol altında tutmak, ağır sporlardan uzak durmak, sigarayı bırakmak hatta kabızlığı önleyecek tedaviler bile beyin kanamalarına karşı alınacak önlemler arasında bulunuyor. Memorial Şişli Hastanesi Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr.[...]

Nuray Özger Karagöz

192

1

süt

Menopoz döneminde light süt içerek kalsiyum ihtiyacınızı karşılayın

Uzmanlar, kadınların kalsiyum ihtiyacının arttığı ve vücudun kilo almaya en yatkın olduğu menopoz döneminde gerekli tüm mineral ihtiyacını light sütün giderdiğini belirtiyor, light sütün sağlıklı bir menopoz dönemi geçirmek için etkili olduğunu söylüyor. Genellikle 40 yaşından sonra görülen menopoz, sağlıklı beslenme yöntemleriyle kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkıyor. Bu dönemde vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığına dikkat çeken[...]

Nuray Özger Karagöz

41

1

karın (2)

Hangi yaşta, hangi estetik yaptırılmalı?

Estetik ameliyatlarında özellikle yaş faktörünü de göz önünde bulundurmak gerekir. Karın gerdirme 30 yaş sonrası uygulanmalı. Burun estetiği, gelişimin çok yavaşladığı veya durduğu 18 yaş itibariyle yaptırılmalı. Göğüs büyütme, çocuk sahibi olmayı düşünmeyen veya planlamayan kadınlar için daha uygun. Peki diğer estetik ameliyatlar için ideal yaş ve durum hangisidir? Estetik Cerrah Op. Dr. Alper Mete Uğurlu,[...]

153

1

1562740518_ocuklarda_yaz_alerjileri__2_

Çocuklarda en sık görülen yaz alerjileri

Alerji her ne kadar bahar aylarıyla özdeşleşmiş olsa da sıcak yaz aylarında da alerjilerin alevlenmesi için birçok tetikleyici faktör bulunuyor. Çocuk Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Hülya Ercan Sarıçoban, yaz aylarında en sık deri ile ilgili alerjilerin görülmesiyle birlikte, saman nezlesi ve yaz nezlesinin de çocukların hayatını etkilediğini anlatarak, polenler kadar güneş ve klorun[...]

Nuray Özger Karagöz

44

1

öfke

Egosu yüksek kişiler daha fazla öfkeleniyor

Hayatın her alanında karşılaşılan öfke kontrolsüzlüğü sorunu, toplumsal yaşamı etkiliyor. Gelişmiş ülkelerde suç işleyenlere empati eğitimi verildiğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, öfke kontrolü için empati eğitimi verilmesi gerektiğine dikkat çekti. Öfke kontrolsüzlüğünün altında başka sorunların da olabileceğini belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, uzmana danışılması gerektiğini söyledi. Üsküdar Üniversitesi Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat[...]

Nuray Özger Karagöz

151

1

migren ağrıları

Migren tedavisinde ”ameliyatın yeri” var mı?

Ülkemizde her 5 kadından biri ve her 10 erkekten biri migren hastası. Hastalık, hem yaşam kalitesini düşürmekte, hem de iş gücü kaybına neden olmakta. Hastalar ise, bazen tedavi olmak adına değişik yöntemlere başvurmakta. Uzmanlar, migrenin cerrahinin değil, nörolojinin uzmanlık alanı olduğu ve migren tedavisinde ameliyatın yeri olmadığı konusunda uyarıda bulunuyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Nöroloji[...]

77

yüzme

İdrar yolu enfeksiyonu mu, böbrek reflüsü mü?

Sinsi ilerleyen böbrek reflüsü çocuklar için risk oluşturabiliyor. İdrar yolu enfeksiyonu geçiren her 4 çocuktan 1-2’sinde böbrek reflüsü de görülebileceğini söyleyen Çocuk Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Şafak Karaçay, hastalığın çok belirgin belirtileri olmaması nedeniyle tanının gecikebileceğine dikkat çekti. Böbrek Reflüsü (Vezikoüreteral Reflü) çocuklar için de son derece önemli bir sorun. Zira tanıda gecikilmesi kronik böbrek[...]

Nuray Özger Karagöz

72

2

sıcak hava

Güneş çarpmasına karşı önleminizi alın

Yazın getirdiği en ciddi hastalıklardan biridir, güneş çarpması. Kendini yüksek ateş, baş ağrısı, nabız hızında ve solunum sayısında artma ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtilerle gösterir. Böyle bir durumda, kişi hemen serin ve hava akımı olan bir yere alınmalı, giysileri çıkarılmalı. Düz yatırılmalı, bacakları yukarı kaldırılmalı ve ılık -çok soğuk olmayan su banyosu yaptırılmalı. Yeterli sıvı[...]

66

1563517665_Bacaklardaki___i__lik__1_

Bacaklardaki şişlik hangi hastalıkları işaret ediyor

Özellikle yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte damarlar da genişlediği için genç yaşlı demeden birçok kişi bacaklarındaki şişlikten şikâyet ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Soner Sanioğlu, uzun süre hareketsiz kalmaktan fazla kiloya, böbrek yetmezliğinden kalp hastalıklarına kadar birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan bu sorunun ciddiye alınması gerektiğinin altını çizdi. Bacakları beslemek için[...]

Nuray Özger Karagöz

50

2

obezite5

Bel çevresi yağlarından kurtulmak için yoğurt tüketin

Kilo kontrolü için yapılan diyetlerde, dost gıdaları da iyi tanımak lazım. Bazı besinler, enerji kullanımı ve bağırsak hareketlerini düzenlediği için diyetlerin vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor. Yoğurt, kefir, bulgur, kara buğday bunlar arasında yer alıyor. Özellikle yoğurt tüketenler, bel çevresi yağlarından daha kolay kurtuluyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu,[...]

137

1

babet2

Babet ayakkabılar ayak sağlığını korumuyor

Pratik ve rahat olması nedeni ile birçok kadın tarafından tercih edilen babet ayakkabılar, ayaklarda çeşitli problemlere yol açıyor. Diz ve kalçada hissedilen ağrıların temelinde babet kullanımının olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bel fıtığı riskini vurgulayarak, kullanmak isteyen kadınlara taban desteği uygulamalarını öneriyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Şarlak, kadınlar tarafından[...]

Nuray Özger Karagöz

183

ayakk

6 santimetreden yüksek topuklu ayak sağlığına zarar

Kadınlar tarafından tercih edilen sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabılar halk arasında ayakta kemik çıkıntısı veya çarpık parmak olarak bilinen halluks valgus rahatsızlığına neden olabiliyor. Yapılan çalışmalar özellikle 6 santimetreden yüksek topuklu ayakkabı giymenin halluks valgus oluşum riskini yaklaşık 2,5 kat artırdığını ortaya koyuyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Ahmet Güray Batmaz,[...]

Nuray Özger Karagöz

463

et yemeği

Besin zehirlenmeleri ölümcül olabilir

Bulantı, kusma, şiddetli karın ağrıları, kramplar, ishal… Bu yakınmalar yazın sıcak havalarda sıkça görülen besin zehirlenmesinin yol açtığı sorunlardan bazıları. Üstelik bazı durumlarda tabloya yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı da eşlik edebiliyor. Çok daha kötüsü, nadir de olsa hastanın hayatını kaybetmesiyle sonuçlanabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; besinler aracılığıyla taşınan bakteri, virüs, parazit, toksin ve kimyasal[...]

Nuray Özger Karagöz

80

1

koah

KOAH’ın kadınlarda görülme sıklığı artıyor

KOAH tüm dünyada sık görüldüğü halde toplumsal farkındalığı en düşük hastalıklardan biri. Her 10 KOAH’lıdan sadece biri hastalığının farkında. Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanları Prof. Dr. Kemal Tahaoğlu, “KOAH’ın asıl nedeni tütün kullanımları. Genetik duyarlılık, çevresel uyaranlara maruziyet, mesleki nedenle toz ve kimyasallara maruz kalmak, hava kirliliği ve kent hayatı da KOAH’ın nedenleri arasında[...]

Nuray Özger Karagöz

86

1

tükenmişlik

Vardiyalı çalışma, obezite ve kalp hastalıkları riskini artırıyor

Vardiyalı çalışma, bazı hastalıkları da beraberinde getiriyor. Standart saatlerde çalışan kişilerle karşılaştırıldığında vardiyalı çalışanlarda obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, sindirim problemleri, uyku bozuklukları, depresyon ve D vitamini eksikliği daha sık görülüyor. Kronik hastalıkların önlenmesinde sağlıklı beslenmenin önemine işaret eden uzmanlara göre, vardiyanın başında ve sonunda yemek yemeye çalışın. Mutlaka düzenli olarak su için. Kafein[...]

78

çocuk spor1

Çocuklarda sporda başarının 8 püf noktası

Okulların kapanmasıyla birlikte başlayan yaz tatili, çocuklar için çok önemli bir fırsat sunuyor ki; bu fırsatın adı spor! Zira okul dönemi boyunca yeterince dışarı çıkamayan, okul ve ev arasında mekik dokuyan, dolayısıyla hareketsiz bir yaşantıyla karşı karşıya kalan çocuklar artık bahçede ve parkta bolca zaman geçirme imkanına kavuşurken, dahası ailelerinin yönlendirmesiyle spora da zaman ayırabilecek.[...]

Nuray Özger Karagöz

48

su içmek

Kalp sağlığı için sıcak havalarda bol su için

Sıcak havalar, kalp ve damar hastalıkları bulunan kişileri, yaşlılar ve çocukları olumsuz etkiliyor. Çok sıcak havalar yüksek tansiyon atakları ve buna bağlı inme, kalp krizi, ritim bozuklukları gibi çok önemli sağlık problemlerine neden olabiliyor. Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Soğuk yiyecekler, salata ve sıvı içeriği yüksek meyveler, bol su ve şekersiz içecekler tüketin. Havanın çok sıcak[...]

Nuray Özger Karagöz

41

1563432198_Ferahlatan_Besinler__6_

Hem ferahla hem de beslen

Sıcakların ortaya çıkışı ile birlikte vücudumuzda bir takım değişiklikler meydana geliyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artıyor ve metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Bunun sonucunda da vücut daha fazla su kaybediyor. Vücudun susuz kalması, sıvı ve elektrolit kayıpları, vitamin ve mineral eksiklikleri ile ciltte hassasiyetin artması gibi sağlık problemlerine sebep oluyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

59

bebek çamaşırır

6 yaşına kadar özel deterjan kullanın, çift durulama yapın

Annelerin aklına takılan sorulardan biri de bebeklerin çamaşırlarını yıkarken nasıl bir deterjan kullanmaları gerektiği oluyor. Bebeklerin cildinin yetişkinlere göre daha hassas ve duyarlı olduğundan özel deterjan ve yumuşatıcılar kullanılması gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Akpınar, “Özel deterjanlar 6 yaşına kadar kullanılmalı. Suda iyi çözülen deterjanlar tercih edilmeli, çift durulama yapılmalı. Çocukların[...]

Nuray Özger Karagöz

59

bebek göz

İri gözlü bebeklerde göz tansiyonu riski

Göz sorunlarının tespiti için ilk 3 yaş çok önemli. Çünkü görme yetisi, en hızlı ve en önemli gelişimini ilk 3 yaş içinde gerçekleştiriyor. Bu nedenle, ilk üç yılda yapılan doğru tedaviyle özellikle katarakt ve göz tansiyonundan kaynaklı oluşabilecek körlük önlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle iri gözlü bebeklerde göz tansiyonu olabileceğine dikkati çekiyor. Göz Hastalıkları ve Göz Cerrahisi Uzmanı[...]

277