AnasayfaTag "tedavi"
Order By:   Views
Nutrition concepts

Kilo verirken de tatlı yiyebilirsiniz

Pek çok insan için diyetin en büyük zorluklarından biri de,  tatlı tüketiminin yasaklanması ya da sınırlandırılması. Birçok kişi gün içerisinde bastıran tatlı krizleri nedeniyle, diyetini yarıda bırakabiliyor. Oysa diyet yaparken, tatlıyı hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerekmez. Sütlü tatlılar diyette hayat kurtarıyor. Peki,  bu tür tatlılar nasıl ve ne zaman tüketilmeli?     Memorial Şişli Hastanesi Beslenme[...]
Şule Yilmaz
3.15K
1
erkek sağlığı

Hormonlu gıdalar genç erkeklerde meme büyütüyor

Erkekleri estetik açıdan rahatsız eden ve öz güven problemlerine yol açan meme büyümesi,  her yaşta ortaya çıkabiliyor. Son zamanlarda hormonlu gıdalar sebebiyle ergen ya da genç erkeklerde meme büyümesine daha sık rastlanıyor. Yağ dokusu fazlalığında liposuction uygulanıyor. Memorial Ankara Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ozan Luay Abbas, jinekomasti ve tedavi yöntemleriyle[...]
Şule Yilmaz
83
1
kitap

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu

Türkiye’nin Ruh Sağlığı Haritası kitap oldu.  TURBAHAR kitabı yayınlandı. Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Ana Bilim Dalı akademisyen ve öğrencilerinin gerçekleştirdiği TURBAHAR-Türkiye Bağımlılık Risk Profili ve Ruh Sağlığı Haritası Proje sonuç raporu, kitap haline dönüştürüldü. Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Ünübol ve Doç. Dr. Gökben Hızlı Sayar koordinatörlüğünde yürütülen, TURBAHAR Proje sonuç raporu kitabı,[...]
Şule Yilmaz
49
0
boğaz ağrısı

2-3 haftayı geçen boğaz ağrısını önemseyin

Birçok hastalıkta belirti olarak görülebilen boğaz ağrısı, uzun süre devam ederse dikkatli olmak gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre,  uzun süren boğaz ağrısına eşlik eden nefes darlığı, yutma güçlüğü ve kulak ağrısı gibi belirtilerin  varlığı,  gırtlak (larenks) kanserine işaret edebilir. Böyle bir durumda, KBB uzmanına başvurmakta fayda var. Özellikle havaların soğumasıyla birlikte enfeksiyonlara bağlı olarak da sık[...]
Şule Yilmaz
112
1
İmplant

Diş implantı yaptırmadan önce bilmeniz gerekenler

Eksik dişler estetik açıdan kötü bir görünüme neden olduğu gibi, sağlığı da olumsuz etkileyebiliyor. Günümüzde eksik dişler, implant yöntemiyle kısa sürede tedavi edilebilirken, diğer dişler de zarar görmüyor. Diş implantı yaptırmadan önce bilmeniz gerekenler neler? Yaş sınırı var mı, implantın bir kullanım süresi bulunmakta mı? Memorial Şişli Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü’nden Dt. Aslı[...]
Şule Yilmaz
147
0
türk kahvesi

Selülite karşı, Türk kahvesi telvesi

Bir çok kadının kabusu olan selülitin önüne geçmek için sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam şart. Bunun yanı sıra düzenli olarak kese, kuru fırça, peeling ve selülit masajlarından da destek alınmalı. Peeling için Türk kahvesinin telvesinden faydalanabilir,  haftada 1 – 2 kez selülit peelingini bununla yapabilirsiniz. Diyetisyen Melda Demiröz,  özellikle yaz aylarında kadınları çok rahatsız eden selülitten[...]
Şule Yilmaz
243
0
diş fırçası

Diş hassasiyetiniz varsa bunları yapın

Özellikle soğuk havalar diş hassasiyetini artıyor. Dişlerin ağrımasına ya da sızlamasına neden oluyor. Diş hassasiyetini önlemek için neler yapılabilir? İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Restoratif Diş Tedavisi Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Hakan Yasin Gönder, diş hassasiyetinin nasıl önlenebileceğine ilişkin ipuçları verdi. Dişe uygun fırça  Dişler, diş ve diş eti yapısına uygun bir fırçayla, sert  olmayacak bir şekilde günde[...]
Şule Yilmaz
37
0
bilgisayar oyunu

Bilgisayar oyunu kadar saatlerce oturduğunuz koltuğa da önem verin

Bilgisayar oyunu oynayanlar için bilgisayarın özellikleri, oyunlar ve kulaklık çok önemli. Ancak bir o kadar önemli konu da, koltuk.  Çünkü uzan saatler boyunca bilgisayar başında oturanlarda duruş bozukluklarından, kalp hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor.   Bazen saatlerce üzerinde oturduğunuz koltuğu seçerken nelere dikkat etmelisiniz?   Çilingirler Ofis Mobilyaları Yönetim Kurulu Başkanı Kemal Çilingir,  oyuncu koltuğu[...]
Şule Yilmaz
71
1
su

Tatlı krizi gelince önce su için

Tatlı yeme hissi, vücudun susama sinyali olabilir. Bu nedenle uzmanlar, tatlı krizi yaşandığında önce su içilmesini tavsiye ediyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, şeker içeren yiyecek ve içeceklere aslında ihtiyacımız olmadığına işaret ederek, şu bilgileri paylaştı. Tatlı yeme hissi vücudun susama sinyali olabilir  Dekstroz, sükroz, galaktoz, maltoz, mısır şurubu, früktoz, darı[...]
Şule Yilmaz
62
0
bebek

”Konak her bebekte görülür ve normaldir” doğru mu, yanlış mı?

Bebek ve çocuk sağlığı söz konusu olunca, anne-babalar soğukkanlılıklarını kaybederek, panikleyebiliyor. Özellikle kulaktan dolma bilgiler ya da toplumda yaygın olan inanışlar, ebeveynleri olumsuz etkileyebiliyor. Örneğin, ”konak her bebekte görülür ve normaldir”, ”bebeğin her yemekten sonra kaka yapması, sindirim sisteminde bir sorunun işaretidir” gibi. Çocuk sağlığında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?   Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı[...]
Şule Yilmaz
164
0

Baba adaylarına beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığı için vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Uzmanlara göre, çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyeler, doğal besinlerle de alınabilir. Peki, baba adayları nasıl beslenmeli?   Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, [...]
Şule Yilmaz
40
0

Türkiye’de 1 milyon kişinin kör kalma riski var

Dünya Sağlık Örgütü rakamlarına göre, şeker hastalığının en hızlı arttığı ülkelerden biri de de Türkiye. Ve şekerin en fazla rahatsızlık verdiği organ, gözlerimiz. Türk Oftalmoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kapran, ” Şeker hastası 1 milyon kişinin kör kalma riski var.” Türk Oftalmoloji Derneği (TOD) Başkanı Prof. Dr. Ziya Kapran, Dünya Diyabet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, [...]
Şule Yilmaz
46
1
skolyoz

Doğuştan skolyozda ”ameliyatı ergen yaşa kadar geciktirmeyin” uyarısı…

Omurganın yana doğru eğriliği anlamına gelen skolyozun doğuştan olan şekli, son yıllarda teknoloji ve tıptaki gelişmeler sayesinde, anne karnındayken de tespit edilebiliyor. Uzmanlar, doğuştan skolyozun ”genellikle ilerleyici olduğunu ve bu nedenle tedavinin gerekli” olduğunu belirtiyor. Ve ameliyatı, ”çocuğun büyümesi durmasın” diye, ergen yaşlara kadar geciktirmemeleri konusunda uyarıyor. Omurga Sağlığı, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr.[...]
Şule Yilmaz
88
0
1573892048_Gestasyonel_Diyabet_ve_Depresyon__2_

Polikistik Over Sendromu diyabete yol açabilir

PKOS, doğurganlık çağındaki kadınlarda en sık görülen endokrinolojik sağlık sorunlarından biri. En belirgin özelliği adet düzensizlikleri, erkeklik hormonu fazlalığına bağlı tüylenme ve sivilcelenme gibi cilt sorunları ve yumurtalıklarda görülen çok küçük kistler. Araştırmalara göre, 40-50 yaşa geldiklerinde PKOS hastaların, aynı yaş grubundaki diğer kadınlara göre diyabet geliştirme riski 6-7 kat daha fazla.   Endokrinoloji ve[...]
Şule Yilmaz
23
0
kaşıntı

Geçmeyen kaşıntınızın nedeni ”SIBO” olabilir…

Görülme sıklığı giderek artan SIBO,  ince bağırsakta aşırı bakteri çoğalması olarak tanımlanıyor. Yapılan çalışmalarda; yetişkinlerin yanı sıra çocuklar ve özellikle ergenlerde de yaygınlaştığı görülüyor. Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, kronik yorgunluk ve geçmeyen kaşıntılara neden olabiliyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Atakan Yeşil,  son yıllarda görülme sıklığı giderek artan  ve ince bağırsakta aşırı bakteri[...]
Şule Yilmaz
39
1
boğaz ağrısı

Ağız kokunuzun nedeni bademcik taşları olabilir…

Ağız kokusu, toplumda sık karşılaşılan ve sosyal hayatı olumsuz etkileyebilen önemli bir sağlık sorunu. Uzmanlar, bazı durumlarda bu sorunun nedeninin “bademcik taşları” olabileceğini belirtiyor. Özellikle uzun süredir devam eden ve ağız bakımına rağmen geçmeyen ağız kokularının. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, bademcik taşlarının en belirgin belirtisinin ağız kokusu olduğuna dikkati çekti.[...]
Şule Yilmaz
27
1
akıllı telefon

İki elle cep telefonu kullanmayın

Hatalı cep telefonu kullanımı, baş, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarıyor. Elimizden düşürmediğimiz ve günlük yaşantımızın vazgeçilmezi haline gelen cep telefonu, yanlış kullanımı halinde omurgada ciddi hasarlara yol açabiliyor. Baş, boyun ağrısından sırt ve duruş bozuklukları gibi kişinin dış görünümüne kadar etki eden telefon kullanımı, vücutta kronik ağrı döngülerini de beraberinde getiriyor. Telefonu iki elle[...]
Nuray Özger Karagöz
805
cilt

Biyolojik yaşı genç tutmak mümkün

İnsan gerçekten hissettiği yaşta mıdır? Biyolojik yaşınız, yaşıtlarınızdan farklı olabilir. Genetik faktörler uygunsa, yağ oranını azaltarak, stresten olabildiğince uzak durup psikolojik dengeyi koruyarak ve sağlıklı bir cinsel yaşamla biyolojik yaşı takvim yaşından çok daha genç yaşlara çekmek mümkün. Dünyaca ünlü futbolcu 33 yaşındaki Cristiano Ronaldo’nun sağlık kontrollerinde biyolojik yaşının 20 olduğu ortaya çıkmıştı. Ortalama bir[...]
Nuray Özger Karagöz
295
hamilelik ve aşı

Hamile Kalmadan Bu Aşıları Mutlaka Yaptırın

Hamile kalmadan önce tüm anne adaylarının, aşılarının eksiksiz ve güncel olmasına özen göstermesi gerekiyor.  Kızamık, kabakulak ve kızamıkçık gibi bazı aşıların mutlaka hamilelik döneminden bir ay ya da daha öncesinde yaptırılması gerekir. Hamilelik döneminde yapılan aşılar annenin ve bebeğin pek çok hastalığa karşı korunmasına yardımcı oluyor. Gerek hamilelik öncesinde, gerekse de hamilelik sürecinde yapılabilen bu[...]
Şule Yilmaz
85
göğüs ağrısı 2

Göğüs ağrısı, sadece kalp krizinden kaynaklanmaz

Göğüs ağrısı denildiğinde hepimizin aklına ilk olarak kalp krizi geliyor. Ancak , göğüs ağrısı kalbin yanı sıra akciğer kanseri, kaburgada kırık ve astım gibi hastalıkların da habercisi olabilir. Bu nedenle eğer belirgin başka bir sebebi yoksa ve ağrı, şiddeti azalmadan bir haftadan uzun sürmüşse bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurmakta fayda var. ”Göğüs kafesinin herhangi bir[...]
Şule Yilmaz
204
çorba

Zayıflıktan şikayeti olanlara kilo alma tüyoları

Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Örneğin kahvaltıda çayınızın içine bal ya da çorbanızın içine kurubaklagil ekleyebilirsiniz. Batıgöz Sağlık Grubu’ndan Diyetisyen Büşra Kaya, sağlıklı nasıl kilo alınacağına ilişkin tüyolar verdi. KİLO ALMAK İSTERKEN İÇ ORGANLAR YAĞLANIYOR Bir diyetisyen olarak hayatı boyunca zayıf yani ideal[...]
Şule Yilmaz
154
aşı

Uzmanlardan, ”aşı tartışılacak bir konu değil” uyarısı

”Şükran duyulması gereken 10 buluştan biri” olarak tanımlanan aşı, son yıllarda tartışma konusu olmaya başladı. Aşı reddiyle sonuçlanmış vaka sayısı artış gösterdi.  Dünya Sağlık Örgütü, 2019 yılında bizi bekleyen 10 büyük tehlikenin başına aşı kararsızlığını koydu. Uzmanlar, aşının tartışılacak bir konu olmadığı, bu konuda her söylenene itibar etmemek gerektiği uyarısında bulundu. Dünya Sağlık Örgütü tarafından [...]
Şule Yilmaz
114
yeşil alan

Yeşil alan, okul çocuklarının zihinsel gelişimini artırıyor

Yeşil alanlar okul çocuklarının zihinsel gelişimini olumlu etkiliyor. Barselona’da okul çocukları arasında yapılan araştırmaya göre, şehirdeki okul alanları içinde ve çevresindeki yeşil alanlar, çocukların zihinsel gelişimini artırıyor. Bu çocuklar kavrayış bakımından daha fazla gelişim gösteriyor. Kanada Okulları Eğitim Koordinatörü Kimberly Schaschl, Ulusal Bilim Akademisi Bildirileri Dergisi’nde  yayınlanan araştırmanın detayları hakkında bilgiler verdi. YEŞİLİN HAFIZAYA KATKISI[...]
Şule Yilmaz
252
uçak

Uçakta kulağınız için ”yutkunun, esneyin ve çiğneyin”

Kulak tıkanıklığının sık yaşandığı durumlardan biri de, uçak yolculuğu. Basınç değişikliği sebebiyle yaşanan tıkanıklık, yolculuk sırasında çeşitli problemlere yol açabiliyor. Basınç dengesi için yutkunun, esneyin ve çiğneyin.  Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Murat Topak, uçak yolculuklarında meydana gelen kulak tıkanıklıkları için alınabilecek önlemleri anlattı. BASINCI EŞİTLEMEK İÇİN YUTKUNUN, ESNEYİN[...]
Şule Yilmaz
52
1
sıcak hava

Güneş çarpmasına karşı önleminizi alın

Yazın getirdiği en ciddi hastalıklardan biridir, güneş çarpması.  Kendini  yüksek ateş, baş ağrısı, nabız hızında ve  solunum sayısında artma ve tansiyon düşüklüğü gibi belirtilerle gösterir.  Böyle bir durumda, kişi hemen serin ve hava akımı olan bir yere alınmalı, giysileri çıkarılmalı. Düz yatırılmalı, bacakları yukarı kaldırılmalı ve ılık -çok soğuk olmayan su banyosu yaptırılmalı. Yeterli sıvı[...]
Şule Yilmaz
75
kırmızı erik

Kırmızı eriği diyet listenizde mutlaka bulundurun

Kırmızı eriğin içerdiği vitamin ve mineraller nedeniyle pek çok faydası bulunmakta. Tok tutan, kansızlığı önleyen kırmızı erik, vücudun yeniden yapılanma sürecinde de çok iyi bir destekçi. Uzmanlar, bu özelliği nedeniyle kırmızı eriğin diyet listesinde mutlaka bulundurulması önerisinde bulunuyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, kırmızı erik ve faydaları hakkında bilgi verdi.[...]
Şule Yilmaz
490
kanser2

Sık tuvalete gitmek yumurtalık kanseri habercisi olabilir

Yumurtalık kanseri, hayati riske sahip jinekolojik  kanserler arasında ilk sırada yer alıyor. Bunun nedeni ise, henüz etkin bir tarama yöntemi olmayan hastalığın geç teşhis edilmesi ve zorlu bir tedavi süreci gerektirmesi. O nedenle son 1 yıl içinde ortaya çıkan karın şişkinliği, yemede güçlük çekme veya erken doygunluk hissi yaşama,  sık sık idrara çıkma veya kaçıracak kadar[...]
Şule Yilmaz
269
1
spor

Sosyal aktivite için rapor verilmeyecek

Sağlık Bakanlığı’nca sağlık raporlarında bürokrasiyi azaltmak, süreçleri kolaylaştırmak ve kurumsal farklılıkları giderebilmek için hazırlanan, ‘Sağlık Raporlarına İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Yönerge’ yayımlanarak yürürlüğe girdi. Yönerge ile sporcu lisansı dışında, sosyal aktivite amaçlı rapor alınmasının gerekli olmadığı karara bağlandı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, belirli durumlarda kendilerine sağlanan haklardan istifade edebilmeleri için vatandaşların sağlık durumlarını belgelendirmeleri[...]
Nuray Özger Karagöz
56
sigara içilmez

”Araçta sigara içme yasağı” insanları nasıl etkiledi?…

Araç içerisinde sigara içilmesini yasaklayan kanun hakkında, vatandaşların ne düşündüğüne ilişkin bir araştırma gerçekleştirildi. Araştırmaya göre, sigara içenlerin yüzde 45’i bu değişikliği olumsuz, yüzde 28’i ise kısmen olumlu olarak değerlendirdi. Sigara içmeyenlerin yarısından fazlası ise, arabada sigara içilmemesine tam destek verdi. NG Araştırma şirketi,  online araştırma platformu benderimki.com internet sitesinde, 15 yaş üzeri, Türkiye geneli 2 bin[...]
Şule Yilmaz
871
1

Düşen göz kapaklarınıza, ameliyatsız estetik

Nasıl yorulduğunuzda göz kapaklarınız düşüyorsa, düşük kapaklar da sizi yorgun hissettiriyor. Estetik görünümün yanında daha canlı ve zinde hissetmek istiyor ama ameliyattan korkuyorsanız, ameliyatsız göz çevresi estetiğinden faydalanabilirsiniz. Plexr lazer yöntemi, göz kapağının yanı sıra, göz altı ve çevresini sıkılaştırmada da kullanılıyor. İşlem 15-20 dakikada tamamlanıyor.  Son zamanlarda karşımıza sıklıkla çıkan yöntemlerden biri olan ameliyatsız göz[...]
Şule Yilmaz
105
1
©Doktorunuz.TV içerikleri özel olarak hazırlanmaktadır. Kaynak belirtmeden kullanılamaz.
CLOSE