Spordan sonra ”yarım litre süt için” tavsiyesi

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme alışkanlıkları geliyor. Uzmanlar, spor sonrası kaybedilen protein, mineral ve vitaminlerin kazanılması için günde en az yarım litre süt içilmesi gerektiğini belirtiyor. Sporcuların sağlıklı olmaları ve optimal performansa ulaşmaları için içecek tüketiminin çok önemli olduğuna işaret eden  Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi[...]

Elazığ lezzetleri, İstanbullularla buluşmaya hazırlanıyor

Elazığ lezzetleri, İstanbullularla buluşmaya hazırlanıyor. ”Elazığ Yöresel Ürünleri ve Lezzet Günleri” etkinliği,  28 Kasım-1 Aralık tarihleri arasında, Maltepe etkinlik alanında yapılacak. Elazığ Valiliği ve Elazığ Belediyesi’nin destekleriyle, Elazığ Turizmini Geliştirme ve Yaşatma Derneği (ELTÜRK) tarafından düzenlenen, ”Elazığ Yöresel Ürünleri ve Lezzet Günleri” etkinliği,  28 Kasım-1 Aralık tarihleri arasında Maltepe etkinlik alanında gerçekleştirilecek. 55 firma yöresel[...]

Teknoloji kıl dönmesi yapıyor

Genellikle kuyruk sokumunda ortaya çıkan kıl dönmesinde, hastalar utandığı için doktora başvurmakta gecikebiliyor. Tedavide geç kalmak  hastalık alanının genişlemesine, apse, ağrı gibi komplikasyonlara yol açıyor. Kıl dönmesi göbek deliği ve parmak aralarında da görülebiliyor. Günümüzde  özellikle bilgisayar başında uzun süre yanlış pozisyonda oturan kişilerde bu rahatsızlığa sık rastlanıyor. Tedavisinde ise ameliyat tek seçenek değil. Memorial Ataşehir[...]

Bu hastalıklar, anne karnında bebeğin hayatını tehdit edebilir

Sağlıklı yaşam, anne karnında başlıyor. Bazı hastalıklar, anne karnında bebeğin yaşamını tehlike atabilir. Bu nedenle gebelikte annenin ve bebeğin yakın takibi büyük önem taşıyor. Gebelikte anne ya da bebekte karşılaşılabilen problemler hangileri? Memorial Bahçelievler Hastanesi Perinatal Tanı ve Tedavi Merkezi Kurucusu Prof. Dr. Cihat Şen, gebelikte anne ya da bebekte karşılaşılabilen sağlık problemleri ve tedavi[...]

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar, hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunu öneriyor. Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde, bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara[...]

Güneş lekeleri de cilt kanserine dönüşebilir

Güneşin istenmeyen etkilerinden biri de yüzdeki lekeler.  Genelde estetik açıdan rahatsız eden bu lekeleri dikkate almak lazım. Lekelenmeler, ilerleyen aşamalarda cilt kanseri melanoma dönüşebilir.Uzmanlar, cilt üzerinde oluşan kitle, çukurluk ve lekelerin takip edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Sanayinin hızlı gelişmesine bağlı olarak sera gazındaki yükseliş ve ozon tabakasının giderek tahrip olmasının, cilt kanseri  görülme sıklığını artırdığına[...]

Doğu Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakülte binası açıldı

Doğu Akdeniz Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi binası ile Dr. Fazıl Küçük Tıp Fakültesi Klinik Uygulama Merkezi açıldı. Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Diş Hekimliği Fakülte binası ile Dr. Fazıl Küçük Tıp Fakültesi Klinik Uygulama Merkezi,  hizmete girdi. Gerçekleştirilen açılış töreniyle, DAÜ Diş Hekimliği Fakültesi, ileri düzey teknolojik cihazlar ve ekipmanlarla dünya standartlarına göre donatılmış modern binasında[...]

Türk Eczacıları Birliği’nden ”hidroksiklorokin” uyarısı

Türk Eczacıları Birliği, sıtma tedavisinde kullanılan hidroksiklorokin konusunda uyarıdı. Sosyal medyada kovid-19 hastalığından korunmak için hidroksiklorokin kullanılmasına ilişkin dolaşan bilgilerin, eczanelerden bu ilacın talep edilmesine yol açtığına işaret edildi.  İlacın suistimalinin ve bilinçsiz kullanımının önlenmesi amacıyla,  Sağlık Bakanlığı tarafından hastalara sunumunun denetime tabi hale getirildiği vurgulandı. Türk Eczacıları Birliği’nden konuya ilişkin yapılan açıklamada şöyle denildi. Sosyal[...]

Covid’in ortaya çıkardığı koku ve tat kaybının tedavisi var mı?

Covid-19’da ortaya çıkan koku ve tat kaybı, birkaç hafta da yerine gelse de, bir kısım hastalarda bu sorun 6 ay ve üstü devam edebiliyor. Genelde hastalarda tam bir koku ve tat kaybı yerine ”koku keskinliğinin” azaldığını belirten uzmanlar, bir takım tedavi yöntemleri geliştirilmeye çalışıldığını belirtiyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Atar,[...]

Bebeklerde kafa şekil bozukluğunun tedavisi nedir?

Bebeklerin kafa şekillerinde sıklıkla simetri bozuklukları görülebiliyor. Çoğunlukla doğumdan kısa bir süre sonra ya da ilk birkaç ayda kendini belli eden ve bası sonucu oluşan bu deformitelerin tedavisi, şekil bozukluğunun derecesine göre gerekli olabiliyor.   Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, bebeklerde kafa şekil bozuklukları tedavisi hakkında bilgi verdi. Çoğunlukla doğumdan kısa[...]

Kronik migren hastalarında hangi tedavi tercih ediliyor?

Baş ağrısının en sık görülen türlerinden biri de migren. Ağrı kesici ilaçlar ve ağrıdan koruyucu ilaçlarla, migren tedavi edilebiliyor. Ancak ilaç tedavilerinden fayda göremeyen hastalarda migren botoksu, sinir blokajı, migren aşısı/iğnesi gibi farklı tedavi yöntemlerine de başvurulabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Ölmez, ilaç tedavilerinden fayda göremeyen hastalarda migren botoksu, sinir blokajı, migren aşısı/iğnesi gibi farklı[...]

Kanser tedavisi gören çocukların çizimleri satışa çıktı…

Kanser tedavisi gören çocukların çizimleri satışa çıktı. ”İyi Şeyler Koleksiyonu”, KAÇUV Umut Dükkânı’ndan online olarak satın alınabilecek. Kanser  tedavisi gören çocukların çizimleri ” İyi Şeyler Koleksiyonu’‘ adıyla KAÇUV Umut Dükkânı’nda satışa çıktı. Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın (KAÇUV) tasarım stüdyosu Form&Seek iş birliğiyle   hayata geçirdiği  ”İyi Şeyler Koleksiyonu”,  www.kacuvumutdukkani.org adresinde yer alan KAÇUV Umut Dükkânı’nda online olarak[...]

Kumar bağımlılığının yaşı 15’e düştü

Kumar bağımlılığında başlangıç yaşının 15’e kadar düştüğüne dikkat çeken uzmanlar, bir dönem daha çok erkeklerde görülen bağımlılığın artık kadınlarda da görüldüğünü söylüyor. Uzmanlara göre mutlaka psikiyatrik bir hastalıkla seyreden kumar bağımlılığının en büyük sebeplerinden biri depresyon. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, kumar bağımlılığının başlangıç yaşının 20’li yaşların altına kadar[...]

Migreniniz varsa, lodosta çıkmayın

Migreni tetikleyen faktörler her hastada farklı şekilde görülüyor. Migren hastalarının farklı hava durumlarından da etkilendiğini belirten uzmanlar, sonbahar ve kış mevsimlerinde özellikle lodos rüzgârı ve havadaki basınç değişikliklerinin çok şiddetli migren ağrılarına yol açtığını vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, migren hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi. Lodos, şiddetli ağrılara yol[...]

Leke ve Çatlaklar İçin Radyofrekans

Çok uzun zamandır estetik uygulamalarında kullanılan radyofrekans yöntemiyle leke, çatlak ve kırışıklıklar da tedavi ediliyor.  Yöntem her mevsim uygulanabiliyor. Radyofrekans yöntemini uygulayanlar, 1-2 gün içinde sosyal yaşama dönebiliyor. Radyofrekans tekniğinin titreşimli radyo dalgalarının su molekülleriyle   etkileşmesi sonucu ortaya çıkan enerjinin, ısıya dönüşmesi esasına dayanan cilt gençleştirme yöntemi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı[...]

Çocuğu sözle değil davranışlarınızla eğitin

Çocukta davranış, “ebeveyn modeli” ile şekilleniyor. Kız çocukları annelerini, erkek çocukları ise babalarını rol model alıyor. Uzmanlar, bu nedenle çocuk yetiştirirken söz odaklı değil, davranış odaklı eğitimin esas alınması gerektiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, ebeveyn davranışlarının çocuklar üzerindeki etkisi hakkında değerlendirmelerde bulundu. İKİYÜZLÜLÜĞÜ ÖĞRENMEK Çocuk yetiştirirken temel kaidelerden[...]

Merck Türkiye üçüncü kez “En İyi İşveren” seçildi

Merck Türkiye, Top Employers Institute tarafından, üçüncü kez Ortadoğu, Avrupa ve Türkiye’de “En İyi İşveren” seçildi. Top Employers Institute (En İyi İşverenler Enstitüsü) tarafından gerçekleştirilen bağımsız araştırma sonucunda, Merck Türkiye, son iki yıldır olduğu gibi 2019 yılında da Ortadoğu, Avrupa ve Türkiye’de “En İyi İşveren” ödülüne layık görüldü. 118 ülkede bin 500’den fazla şirketi içerenTop[...]

Bayılana tokat atma, yaraya tütün basma

Günlük hayatımızda sağlığımızı tehlikeye atacak durumlarla her an karşılaşabiliriz. Böyle bir durumda ilk yardım ve müdahale çok önemli.  Aksi takdirde hayat kurtaracağım derken, kişinin hayatını tehlikeye atabilirsiniz. Peki, ilk yardım konusunda yapılan yanlışlar ve doğrular nelerdir? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Acil Servis Doktoru Çağatay Tuğrul Özseçen,  doğru yapılan ilk değerlendirmenin hayat kurtarıcı olduğunu vurguladı.  Bazen [...]

Hareketsizlik, sigara kadar zararlı

Erişkin ve genç bireyler, günde en az 10 saat sabit pozisyonda kalıyor. Bu nedenle uzun süre oturma ‘yeni sigara benzeri tehlike’ olarak sınıflandırılmakta. Hareketsiz yaşam başta yüksek tansiyon olmak üzere, çok sayıda kanser türüne davetiye çıkarmakta. Tüm gün oturarak çalışanlar güne 30 dakika tempolu yürüyüşle başlamalı. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı[...]

Sivilce, yara ve lekeler için ”altın iğne”

Cilt gençleştirmenin yanı sıra sivilce, yara ve leke tedavisinde  kullanılan yöntemlerden bir tanesi de ”Altın İğne”. Altın iğne uygulamasıyla kolajen ve elastin üretimi tetikleniyor. Etkisi 2-6 ay arasında görülen uygulama, 30 dakika sürüyor. Tedavi edilecek alanda dövme veya kalıcı makyaj olmamalı.   Estetik alanındaki gelişmelerin her geçen gün arttığını anlatan  Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları[...]

İri gözlü bebeklerde göz tansiyonu riski

Göz sorunlarının tespiti için ilk 3 yaş çok önemli. Çünkü görme yetisi, en hızlı ve en önemli gelişimini ilk 3 yaş içinde gerçekleştiriyor. Bu nedenle,  ilk üç yılda yapılan doğru tedaviyle özellikle katarakt ve göz tansiyonundan kaynaklı oluşabilecek körlük önlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle iri gözlü bebeklerde göz tansiyonu olabileceğine dikkati çekiyor. Göz Hastalıkları ve Göz Cerrahisi Uzmanı[...]

Kırışıklıklara dondurulmuş maden suyu

“Güzellik minerali” olarak tanımlanan silisyum açısından oldukça zengin olan maden suyu, cildi canlandırarak kırışıklıklarla savaşmakta. Bunun için yapmanız gereken, maden suyunu buz kalıbında dondurarak, sabahları bu kalıplarla cildinizi temizlemek.  Yüzünüzü düzenli maden suyuyla yıkamak. Ancak hassas kılcal damarlara sahip kişiler, buz kalıplarını yüzlerinde gezdirirken dikkatli olmalı.   Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim[...]

Dr. Ümit Aktaş’tan, gripsavar öneriler

Sonbaharla birlikte grip de yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Fitoterapi Uzmanı Dr. Aktaş, gripten korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemine işaret etti. Bunun için evde yapılan turşu, yoğurt, sirke ve şalgam suyu ile kelle paça ve tarhana içmeyi önerdi. Sık sık grip olanlara bitkisel çay önerdi ve tarif verdi. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, gripten korunmak[...]

Ameliyatsız burun estetiğinde kalıcı dolgu tercih etmeyin

Ameliyatsız burun estetiğinin en büyük avantajlarından biri, hemen uygulanabilir olması ve iyileşme sürecine ihtiyaç duyulmaması. Ancak geçici bir işlem olduğu için düzenli aralıklarla tekrarlanması gerekiyor.  Uzmanlar,  kalıcı, erimeyen dolguların,  doku kaybına gidebilecek sorunlar ortaya çıkarabileceğine işaret ederek, tercih edilmemesi uyarısında bulundular. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Oygar Aytekin, ameliyatsız burun estetiği hakkında [...]

Bağışıklığı güçlendiren 6 doğal bitki çayı

Soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere, birçok hastalığa karşı en sık başvurduğumuz doğal besinlerin başında, bitki çayları gelmekte. Bu çaylar doğal içerikleriyle fayda sağlamakta. Ancak bitki çaylarının da bazı hastalıklarda fayda yerine zarar verebileceğini unutmadan, bilinçli tüketilmeli. Peki,  sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek bitki çayları hangileri? Bu çaylar nasıl hazırlanmalı? Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]

“Bir Evet Sekiz Hayat” sergisi…

Koç Üniversitesi Hastanesi Organ Nakli Merkezi, organ bağışıyla sağlığına kavuşan hastalarının öykülerini, “Bir Evet Sekiz Hayat” adlı sergide bir araya getirdi. Koç Üniversitesi Hastanesi Organ Nakli Merkezi, organ bağışıyla sağlığına kavuşan hastalarının öykülerini “Bir Evet Sekiz Hayat” adlı sergide, bir araya getirdi. “Organ Bağışı Haftası” kapsamında düzenlenen sergi, 7 Kasım’da ziyaretçileriyle buluştu. Küratörlüğünü Onur Gürkan’ın[...]

Tavuk suyu çorba, uykusuzluğu da iyi geliyor

Uzmanlar, havaların soğumaya başladığı bu günlerde tavuk suyu çorbayı düzenli tüketmeyi öneriyor.  Soğuk algınlığı denince hemen akla gelen tavuk suyu çorbanın faydaları saymakla bitmez.  Bağışıklığı güçlendirir, bağırsak sağlığına iyi gelir.  Tavuk suyu, gevşeme minerali olarak bilinen magnezyum içerdiği için kaliteli uykuya da katkı sağlar. Atalarımızdan bize kalan miras tavuk suyu çorbanın faydaları, günümüzde de bilim[...]

Çocuğunuz ateşlendiğinde bu hataları asla yapmayın

Ebeveynlerin en büyük kaygılarından biridir, çocuklarının yüksek ateş nedeniyle havale nöbeti geçirmesi ve bunun sonucunda beyninde kalıcı bir hasar oluşması. Bu yüzden de hızla ateş düşürülmeye çalışılır. Oysa ki bu bir hata. Yine özellikle bebeklerin eklem yerlerine, alkollü su veya aspirin eritilmiş suyla kompres yapılması da önerilmiyor.  Çocuğunuz hastalandığında kaçınmanız gerekenler neler? Yüksek ateş beyne  hasar[...]

Çocuk beslenmesinde tereyağın yeri…

Zengin bir enerji kaynağı olan tereyağ, çocuk sağlığı açısından önemli mi? Büyüme çağındaki çocuklar tereyağ tüketmeli mi? Ege Üniversitesi’nden Prof. Dr. Uysal’a göre, tereyağ tüketmek çocuklar için, yetişkinlere göre çok daha önemli. Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi Süt Teknolojisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Harun Raşit Uysal, içerdiği yüksek orandaki süt yağı sebebiyle zengin bir enerji kaynağı[...]

Mide sağlığı için bu çayları deneyin

Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Uzmanlar, midenin rahatlatılması için bitkilerden hazırlanmış  çaylar da öneriyor. Hazımsızlık ve sindirime yardımcı olan bu çaylar hangileri?  Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, mide sağlığı için yararlı bitkisel çayları anlattı. Bu çayları günde bir[...]