Mide sağlığı için bu çayları deneyin
Latest posts by Şule Yilmaz (see all)
- Çocuklarda dil bağı konuşmayı geciktirebilir mi? - 3 Eylül 2026
- Kötü ağız hijyeni baş-boyun kanseri riskini artırabilir…. - 1 Eylül 2026
- Omuzdan gelen ”tıkırtı” sesinin nedeni ”sırt nasırı” olabilir… - 31 Ağustos 2026
Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Uzmanlar, midenin rahatlatılması için bitkilerden hazırlanmış çaylar da öneriyor. Hazımsızlık ve sindirime yardımcı olan bu çaylar hangileri?
Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, mide sağlığı için yararlı bitkisel çayları anlattı.
Bu çayları günde bir kez tüketebilirsiniz
Bazı bitkilerin, kaynayıp dinlenmiş sıcak suda 15 dakika demlenerek günde bir kez tüketilmesi, mideyi rahatlatmaktadır.
Sindirime Yardımcı Çay
20 gr. Papatya
20 gr. Meyan Kökü
10 gr. Rezene
Hazımsızlık ve Mide Rahatlatıcı Çay
20 gr. Papatya
20 gr. Meyan Kökü
10 gr. Nane Yaprağı
Sindirim Sistemi Rahatlatan Detoks Çayı
10 gr. Kişniş Tohumu
10 gr. Rezene
10 gr. Kimyon Tohumu
(Visited 68 times, 1 visits today)
