Varisten korunmak için saunadan uzak durun

Kadınların kâbusu varis; ağrı ve şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar uyarıyor: “Bu sadece görüntü açısından bir sorun değil, ilerleyici toplardamar hastalığıdır. Tedavi edilmezse toplardamarlarda pıhtılaşma, bacakta renk değişikliği, yaralara yol açar ve akciğerlere pıhtı atabilir” Genetik faktörler, çoklu doğumlar, hormonlar, uzun süreli ayakta durmayı gerektiren bazı meslekler, geçirilmiş damar pıhtılaşmaları varis oluşumuna yol açabiliyor.[...]

Aşırı terlemenin 7 önemli nedeni

Terleme vücutta ısı dengesinin sağlanması için gerekli olan doğal bir fonksiyon. Hareket ettiğimizde veya dış ortamdaki sıcaklık arttığında vücudun normal ısısının korunabilmesi için ter bezleri beyindeki bir merkez tarafından uyarılıyor, bunun sonucunda da terleme gelişiyor. Vücut istirahat halindeyken, hava sıcak değilken, beden için hiçbir stres faktörü yokken veya heyecan oluşturan bir olay olmamışken terleme oluşuyorsa[...]

HPV sadece kadınları değil, erkekleri de etkiliyor

Rahim ağzı kanseri, erken evrede belirti vermemesi ve sinsi ilerlemesi nedeniyle, düzenli sağlık taramalarının hayat kurtardığı kanserlerden biri. HPV enfeksiyonu, erkeklerde penis kanseri, baş boyun kanseri gibi bazı kanserlerin nedeni olarak görülüyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Ünal, kadınlar kadar, erkeklerin de HPV enfeksiyonundan korunma konusunda bilgilendirilmesi gerektiğine işaret ediyor.[...]

12 yaşına kadar mutlaka doğayla tanıştırın

 12 yaşına kadar doğadan uzak kalan çocukların ileride doğayı önemsemedikleri pek çok çalışmada gösteriliyor. Bu nedenle   çocuklarınızı  doğadan sakınmak yerine tam tersine doğada büyümelerini sağlayın. Günümüzde çocuklar bütün vaktini TV, telefon, tablet veya oyun konsollarının başına geçiriyor. Bu durumdan kurtulmak için çocukları doğaya çıkarmak gerektiğini söyleyen Liv Hospital Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Doç. Dr.[...]

Teşhis için 7 yıl beklemeyin

Halk arasında köpek memesi  olarak bilinen hastalık, sıklıkla koltuk altları ve kasık çevresinde ilk belirtilerini veriyor. Ve kendini ağrılı ve iltihaplı apselerle ortaya koyuyor. Ancak hastalar  doğru tanı almak için ortalama 7 yıl geçiriyor. Peki doğru tanı konulabilmesi için hangi belirtilerde, hangi hekime başvurmak gerekiyor.    Toplumda köpek memesi hastalığı olarak da bilinen hidradenitis suppurativada[...]

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de,  iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri  nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata  ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN  [...]

Uykunuzu alamıyorsanız sebebi burnunuz olabilir

Hepimiz zaman zaman uykumuzu tam alamadığımızdan şikayet ederiz. Belki de bunun sebebi burnumuzdur. Kendi kendimize soracağımız bir kaç  soruyla bunun cevabını bulabiliriz. Peki bu sorular nelerdir? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, kendinize sormanız gereken en önemli beş soruyu şöyle sıraladı.   Horluyor muyum? Horlama, gece uyurken ağzın açık olması sonucu oluşan[...]

”Dijital göz zorlanması”na karşı, gözlerinizi koruyun

Dijital ekranlı teknolojik cihazların uzun süre kullanımı, göz sağlığını da bozuyor. “Dijital göz zorlanması” adı verilen bu durum, giderek daha çok kişide ortaya çıkıyor. Ve kendini  göz kapaklarında ağırlaşma, baş ağrısı,  bulanık görme, harflerin birbirine girmesi, gözlerde kuruma ve kızarma olarak gösteriyor. Bunu önlemek için bilinçli olarak sıkça gözler kırpılmalı, çalışma ortamının havası çok kuru olmamalı, ”20-20-20″[...]

Dünyada sperm sayısı 30 yılda 52 milyon azaldı

Bebek sahibi olmak isteyen bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanan sorunlar çıkabiliyor. Erkekte meydana gelen sorunlar arasında, sperm azlığı dikkati çekiyor. Çünkü dünya genelinde yapılan 138 çalışmaya göre, 30 yılda  erkeklerde sperm hücre sayısı  52 milyon 300 bin azaldı. Avrupa’lı erkeklerde düşüş, yüzde 39’u buldu. Peki, sperm sayısı nasıl artırılabilir?  Uzmanlara göre,[...]

Okul ve sınav stresi uyurgezer yapıyor

Uyku bozukluğu hastalığı olarak nitelendirilen uyurgezerlik,  en sık çocukluk çağında görülüyor. Özellikle 12 yaş ve öncesinde her 5-6 çocuktan birinde uyurgezerliğe rastlanıyor. Bu yaş grubunda uyurgezerliği tetikleyen unsurların başında,  okul ve sınav stresi ile yorgunluk geliyor. Uzmanlara göre, davranışsal terapiler veya rahatlatıcı egzersizlerle bu sorunun önüne geçilebilir. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr.[...]

Hırçınlığının nedeni demir eksikliği olabilir

Çocuklarda en sık görülen kansızlık nedeni, demir eksikliği anemisi.  Bu nedenle ailelerin, hızlı büyümenin olduğu 0-2  ile 14-16 yaşlarında demir eksikliği açısından dikkatli olmaları gerekiyor. Çocuklarda demir eksikliği durumunda yaygın olarak yorgunluk, iştahsızlık, saç dökülmesi, halsizlik, çok esneme ve çok uyuma ya da bazen tam tersi hırçınlık, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Zamanında tedavi edilmeyen demir[...]

Sosyal ilişki kalp hastalıklarından koruyor

Sağlıksız beslenmeden hareketsiz yaşam tarzına, sigaradan fazla kiloya, yalnızlıktan strese kadar pek çok risk faktörü kalp hastalıklarına neden oluyor. Dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkları, gençlerde de giderek yaygınlaşıyor. Bir çok faktörün yanı sıra küçük çevre, yalnızlık ve zayıf ruhsal destek de kalp hastalığı riskini artırıyor. Dünyada[...]

”Çocuktur kabızlığı geçer” demeyin

Kabızlık, bebek ve çocuklarda en sık yaşanan sorunların başında geliyor.  Kabızlığın çoğunda, altta yatan organik bir hastalık bulunmuyor. Ancak özellikle erken bebeklik döneminde ortaya çıkan hele de yeni doğan döneminden itibaren dışkılama sorunuyla başlayan kabızlık, dikkatle ele alınmalı. Çünkü bağırsak yapısıyla ilgili bir durum veya farklı bir hastalığın bulgusu olabilir.  ”Kabızlık başladığı zaman “çocuktur nasılsa[...]

Yırtık kulak zarı yamanıyor

Beş duyu organımızdan biri olan kulakta, çeşitli nedenlerden bazen yırtıklar meydana gelebiliyor.  Önemsenmeyen kulak zarı yırtıkları,  ciddi ve ölümcül beyin iltihabı veya menenjite neden olabiliyor. Kulak zarı yırtık olan  kişinin,  yaşı kaç olursa olsun, ameliyat olmasına engel başka bir sağlık sorunu olmadığı müddetçe, yırtığı kapatılabiliyor. Hastanın kendi kulağından alınan kıkırdak veya ince yumuşak dokularla yırtığa[...]

Meme kanseri sonrası lenfödemden korunma yöntemleri

Lenfödem, meme kanseri olan her 4 kadından 1’inde görülüyor. Sıklıkla kolda şişlik, ağrı, ciltte sertlik ve hareket kısıtlılığıyla ortaya çıkıyor. Yaşam konforunu azaltan bu sorun, tedavide geç kalınması durumunda kalıcı hale gelebiliyor. Bu şikayetleri yaşayanların, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanına başvurması gerekiyor. Alınacak bir takım önlemlerle, lenfödemden korunmak da mümkün. İç çamaşırı, kıyafet ve takıların lenf[...]

Bu sorunlar diz ağrıtıyor

Diz ağrısı, günümüzde yaşam koşullarıyla da ilişkili olarak özellikle orta ve ileri yaş grubunu daha fazla etkilemekte. Diz ağrısının en sık görülme nedeni diz eklemi kireçlenmesi, menisküsı, bursitler ve eklem iltihabı.Uzmanlara göre, insanları merdiven çıkmaktan korkutan diz ağrısına karşı, fizik-tedaviyle kasları güçlendirmek şart. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Nafiz[...]

Elleriniz yaşınızı ele vermesin

Genç bir görünüme sahip olmak için cildimize ve vücudumuza gerekli özeni gösteriyoruz. Peki ya ellerimiz? Uzmanlara göre, çantanızda mutlaka nemlendirici bulundurun. Kolonya, ıslak mendil gibi kimyasal içeren temizlik ürünleri kullanmayın.   Bakımı göz ardı edildiğinde yaşı ilk ele veren bölgenin eller olduğuna işaret eden Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, günlük el bakımı[...]

Kanserli çocuk ve aileleri için ikinci ev açıldı

KAÇUV’un ikinci aile evi, Pendik’te açıldı.  İhtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine, tedavi sırasında ücretsiz fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle açılan evde, 22 aile konuk edilebilecek. Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın (KAÇUV), ihtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine tedavi sırasında ücretsiz, fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle 2012 yılında kurduğu Aile Evi’nin ikincisi, Pendik’te açıldı.  [...]

Köprüler bu yıl epilepsi için mor oldu

İstanbul’un köprüleri,  Dünya Epilepsi Günü kapsamında bu yıl mor oldu. Fatih Sultan Mehmet ve Yavuz Sultan Selim köprüleri, epilepsinin tüm dünyada kabul gören rengi, mor ışığa büründü. Köprüler bu yıl epilepsi için  mor oldu. Fatih Sultan Mehmet ve Yavuz Sultan Selim köprüleri, Dünya Epilepsi Günü kapsamında mor ışıkla aydınlatıldı. Türk Epilepsi ile Savaş Derneği tarafından, epilepsi[...]

Corona Virüsün ilk belirtisi ”gözde” de olabilir

Uzmanlara göre, corona virüsün ilk belirtisi gözde de olabilir. Virüs, göze damlacık yoluyla bulaşarak gözde konjonktivite (kırmızı göz hastalığı) sebep olabilir. Uzmanlar, bu nedenle gözde kızarıklık, çapaklanma, sulanma gibi bulgularla başvuran hastalarda, ayırıcı tanıda akla corona virüsü getirmekte de fayda olduğunu vurguladı. İlk  şüpheli vakaları teşhis edip bildiren ve kendisi de enfekte olup hayatını kaybeden hekimin[...]

Kemik uzunluk eşitsizliğinde tedavi seçenekleri

Uzuvlarımız arasında boy farkı olmasının pek çok farklı nedeni olabiliyor. Yetişkinlerde hem kollarda, hem de bacaklarda görülebilen bu eşitsizlikler, doğuştan olabileceği gibi çeşitli hastalıklar sonucu da oluşabilen bir durum.  Kemik uzunluk eşitsizliğinde tedavi seçenekleri nelerdir? Kimler ameliyat olabilir?    Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Keklikçi, kemik uzunluk eşitsizliği, nedenleri ve[...]

Adet öncesi meme hassasiyeti için neler yapılabilir?

Premenstruel Sendrom (PMS) yani kadınlarda adetten yaklaşık bir hafta önce başlayan dönem. Bu dönemde kadınlar memelerde şişkinlik, baş ağrısı, halsizlik gibi fiziksel durumlar yaşayabiliyor.  Genellikle 25-35 yaş arasında başlayan PMS belirtileri,  kadınların yaklaşık yüzde 85’inde görülüyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Şefik Gökçe, Premenstruel Sendromunun (PMS), kadınlarda[...]

Çocuklarda miyop yavaşlatılabilir mi?

Ailesel faktörlerin yanı sıra ekran başında geçirilen sürenin artması, çocuklarda miyopi görülme oranını da artırdı. Peki, çocuklarda miyopu yavaşlatan bir tedavi var mı? Uzmanlar,  miyop durdurma tedavisi olarak bilinen ”ortokeratoloji” de, özel olarak tasarlanmış kontakt lenslerin kullanıldığını anlattı. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, çocuklarda miyopu yavaşlatan tedavi olarak da bilinen ortokeratoloji hakkında[...]

İşitme kayıpları Alzheimer’ı hızlandırıyor

Yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığından ilerleyen yaşa hatta viral enfeksiyonlara dek birçok etken işitme kaybına yol açabiliyor. İşitme kayıpları yaşam kalitesini olduğu kadar sağlığı da etkiliyor. Tedavide geç kalınması demans ya da Alzheimer’ı hızlandırıyor.     Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, beş duyumuzdan biri olan işitmede ortaya[...]

Mutsuzluğun ilacı 1 fincan kahve

Hayatımıza huzur ve mutluluk getirmenin iyi bir uyku çekmek, meditasyonla ruhumuzu dinginleştirmek, sevdiklerimizle zaman geçirmek, gülmek gibi pek çok yolu var. Ancak öyle bir şey var ki bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak da kanıtlandı: Yemek! Japonya’da, İsveç’te ve ABD’de yapılan çalışmalardan çıkan ortak sonuçlara göre, kendinizi mutsuz ve bitkin hissettiğinizde,[...]

21 Yıl Sonra Erkek Sesine Kavuştu

Şanlıurfalı 21 yaşındaki Mehmet Ökten, sesinin ince olması nedeniyle yıllarca birçok sorun yaşadı. Öyle ki telefonda konuşurken kadın olduğu dahi zannedildi… Ökten, Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi’nde gerçekleştirilen ‘ses estetiği’ operasyonuyla yıllar sonra istediği sese kavuştu. Sesin inceltilip kalınlaştırıldığı bu ameliyatlar günübirlik olarak gerçekleştiriliyor. Şanlıurfa Siverek’te dünyaya gelen Mehmet Ökten, ergenlik dönemiyle birlikte sesinin akranlarına göre[...]

El, boyun ve dekolte bölgesi için ”Volite”

Boyun, eller ve dekolte bölgesi yaşlanmanın bir numaralı işareti. Türkiye’de de uygulanmaya başlanan Volite yöntemiyle, tek bir uygulamayla, 9 ay süresince cildi nemlendirmek ve ince çizgileri yok etmek mümkün. Estetik Cerrah Op. Dr. Alpaslan Topçu, el, yüz, boyun ve dekolte bölgelerine uygulanan Volite’ı anlattı. GENÇ VE GÜZEL CİLT İÇİN NEMLENDİRME Artık bilinen bir gerçek var; [...]

Hangi ödem, hangi hastalığın habercisi?

Vücudumuzun farklı bölgelerinde ortaya çıkan ödemler bazen çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor. Kalp, karaciğer, tiroit ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor. Bu nedenle ödeme yol açan durumun iyi araştırılması, erken tanı açısından da büyük önem taşıyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı[...]

”Epilepsi ve Ben” resim yarışmasında dereceye girenler belli oldu

Türk Epilepsi ile Savaş Derneği tarafından 14 yıldır düzenlenen ”Epilepsi ve Ben” resim yarışmasında, dereceye girenler belli oldu. UCB Pharma A.Ş’nin koşulsuz destek olduğu Epilepsi ve Ben resim yarışmasında,   epilepsiyle yaşayan çocuk ve gençlere kendilerini özgürce ifade edebilecekleri ortak bir platform sunma hedefleniyor.  Türkiye’nin dört bir yanından 6- 16 yaş arası epilepsiyle yaşayan çocuk ve[...]

Çocuğunuz aşırı utangaç olduysa dikkat edin

Çocuklar, yetişkinler gibi ”benim bir sorunum var” diyemezler. Yaşadıkları ve içinde bulundukları durumun sorun olduğunun farkında dahi olmayabilirler. Ancak sorunlarını sembolik dillerle ifade edebilirler. Bu nedenle uzmanlar, günde 15 dakika çocukları öğüt vermeden dinleme önerisinde bulunuyor. Medical Park Uşak Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Gülden Gül, konuya ilişkin ailelere şu uyarı ve tavsiyelerde bulundu. CİNSEL İSTİSMARA[...]