Evde alınacak önlemler hayat kurtarıyor

Koronavirüs ile mücadelede hijyen başta olmak üzere evde uygulanabilecek basit önlemler hastalığın bulaşma riskini ortadan kaldıracak derecede önem taşıyabiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın uluslararası referans kurumlardan derlediği bilgilere göre, ailesi ile birlikte yaşayanlar şüphe durumunda kendini izole etmeli, yalnız yaşayanlar ise telefon veya e-mail yolu ile aile veya arkadaşlarıyla irtibatta kalarak, olası bir durumda ulaşılabilecek kişilerin telefonunu[...]

Evde hareketsizlik pıhtı attırabilir

Evde kalmanın büyük önem taşıdığı bu günlerde, hareketsizlik bazı sorunları da beraberinde getirebilir. Bunlardan biri  de ”Bacak toplardamarlarında pıhtı oluşması ve akciğere pıhtı atması”. Türk Toraks Derneği Klinik Sorunlar Çalışma Grubu, bunu önlemek için ev içinde düzenli hareketin yanı sıra, otururken bağdaş kurulmaması ve ayakların sarkıtılmaması önerisinde bulundu. Türk Toraks Derneği Klinik Sorunlar Çalışma Grubu, koronavirüs[...]

Evde kalanlara stresi yönetme ipuçları

Uzmanlara göre, bugünlerde birçoğumuzun anksiyete, depresyon ve benzer ruh sağlığı sorunları yaşaması şaşırtıcı değil. Ancak bunlarla baş etmek de mümkün. Önce stresin sinyallerini belirleyin. Örneğin ”Diş gıcırdatma, baş ağrısı veya sırt ağrısı” gibi. Sonra da ”Evde çalışırken ya da haberleri izlerken endişeli bir ruh haline girdiğiniz an  kalkın ve ara verin”, ”Sevdiğiniz bir hobinize zaman[...]

Evde kalın ama hareketsiz kalmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kalın ama hareketsiz de kalmayın.  Hem ruhsal,  hem de fiziksel sağlık açısından bu dönemde evde yapılabilecek en iyi aktivite egzersiz. Hiçbir şey yapamıyorsanız, eğer uygunsa apartmanınızın merdivenlerini inip çıkın. Ya da evdekilerle dans edin. Koronavirüs sebebiyle evde kalın ama hareketsiz kalmayın. Hareketsiz kalmak fiziksel anlamda sağlık açısından sorun teşkil edebilir. Hem[...]

Evde kalmak çocukların fiziksel sağlığını bozmasın

Evde geçen dönem uzadıkça çocukların düzeni de bozuluyor. Hareketsizlik, fazla yeme, arkadaşlarından ve okuldan ayrı kalma gibi birçok neden çocukların ruhsal ve fiziksel sağlığını etkileyebiliyor. Uzmanlar, çocukların özellikle uyku düzeninin bozulmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Ailece egzersiz yapılmasını tavsiye ediyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Erkan Aslan, koronavirüs nedeniyle evde kalan çocukların rutinlerinin bozulmasının[...]

Evde kalmayı ”çocuklarla nasıl eğlenceli” hale getirebilirsiniz?

Koronavirüs salgını nedeniyle uzun süredir evde kalan çocuklar artık bunalmaya ve sıkılmaya, aileler de ne yapacaklarını bilemez hale geldi.  Peki bu dönemde çocuklarla neler yapılabilir. ”Sağlıklı Yemekler, Mutlu Çocuklar“ adlı  kitabın yazarı Clara Seren Amram,  bu günlerin çocuklarla beraber, sağlıklı yemekler hazırlanabilecek bir zaman dilimi olarak değerlendirilebileceğine işaret etti. Ancak,  çocukların zorlamayla değil eğlenceyle mutfağa çekilebileceğinin[...]

Evde kilo almayı önleyecek 9 öneri

Koronavirüs salgınından korunmak amacıyla evde kaldığımız bu günlerde boş zamanları doldurmak, geçen zamanı güzelleştirmek ve olumsuz duygularla başa çıkmak gibi birçok etken yemek yapmayı ve yemeyi ön plana çıkardı. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Uzman Klinik Psikolog ve Diyetisyen Merve Öz, şu aralar bize yemek yediren gücün “açlık” olmadığını belirterek, “Olumsuz duyguyu yok etmek ve anı güzelleştirmek için[...]

Evde maske nasıl yapılır?

Dışarı çıkmak zorunda kalanların, kalabalık yerlerde maske takmaları zorunlu hale getirildi.  Peki evimizdeki malzemelerle, hızlı ve pratik şekilde maske hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Tema Vakfı’nca hazırlanan video ile evde maske nasıl yapılır anlatıldı. ”Küresel salgın ile mücadele kapsamında 4 Nisan’dan itibaren, dışarı çıkmak zorunda kalanların, kalabalık yerlerde maske takmaları zorunlu hale getirildi. Evimizdeki malzemelerle, hızlı ve[...]

Evde tedavi edilen hastalar ”Teletıp” ile takip edilecek

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, “Koronavirüs vakalarında evde tedavide yeni bir uygulamaya geçiyoruz. Hekimlerimiz ‘Teletıp’ denilen sistem sayesinde hastalarıyla doğrudan görüşme yapacak” dedi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs vakalarında evde tedavide yeni bir uygulamaya geçileceğini ve hekimlerimiz hastaları ‘Teletıp’ denilen sistemle takip edeceklerini bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Bakanlık Bilkent Yerleşkesi’nde düzenlenen Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı’nın[...]

Facebook ile Sağlık Bakanlığı Kovid-19 ile mücadelede işbirliği yaptı

Facebook, koronavirüse ilişkin platformdaki yanlış bilgilerin ve zararlı içeriklerin yayılmasını engellemek ve insanların bölgesel ve yerel sağlık kuruluşlarıyla bağlantı kurabilmelerini sağlamak amacıyla bugün itibariyle yeni bir uygulamaya geçti. Türkiye’deki Facebook kullanıcıları platform üzerinden kendilerini Sağlık Bakanlığı’nın resmi internet sitesine yönlendiren açılır bir iletiyle karşılaşacaklar. “Koronavirüsün Yayılmasını Önlemeye Yardımcı Ol” başlıklı ileti, kullanıcıları Sağlık Bakanlığı tarafından sağlanan[...]

Fatih Terim taburcu edildi

Kovid- 19 testi pozitif çıkan Galatasaray Teknik Direktörü Terim, taburcu edildi. Terim, 14 gün süreyle evinde karantina uygulamasına devam edecek. Kovid- 19 testi pozitif çıkan Galatasaray Teknik Direktörü Terim, taburcu edildi. Terim, 14 gün süreyle evinde karantina uygulamasına devam edecek. Fatih Terim’in sağlık durumuna ilişkin hastaneden yapılan açıklamada, şöyle denildi: ”23 Mart 2020 tarihinde Covid[...]

Fatih Terim’in sağlık durumu

Kovid- 19 testi pozitif çıkan Galatasaray Teknik Direktörü Terim’in, klinik bulgularının iyi olduğu ve hafif öksürük dışında şikayeti bulunmadığı bildirildi. Fatih Terim’in sağlık durumuna ilişkin hastaneden yapılan açıklamada, şöyle denildi: Sağlık Bakanlığı yönergelerinde belirtilen tedavi protokolüne Liv Hospital Ulus’ta başlanmıştır. Klinik bulguları iyi olan Terim’in, hafif öksürük dışında şikayeti bulunmamaktadır. Hastamızın durumu yakından takip edilmektedir.

Fatih Terim’in, koronavirüs test sonucu pozitif

Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim, koronavirüs test sonucunun pozitif olduğunu açıkladı. Galatasaray Teknik Direktörü Fatih Terim, koronavirüs test sonucunun pozitif olduğunu açıkladı. Terim, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, ”Bugün yapılan test sonuçlarına göre Corona Virüs sonucum pozitif çıkmıştır. Hastanede emin ellerdeyim. Merak etmeyin. En kısa zamanda haberleşmek üzere..” dedi. Bugün yapılan test sonuçlarına göre Corona[...]

Gaziantep Valiliği’nden mutasyon iddialarına yanıt

Gaziantep Valiliği, kentte bazı kişilerde mutasyonlu yeni tip koronavirüs tespit edildiği ve bunların kentte dolaştığı iddialarını yalanladı. Gaziantep Valiliği, kentte bazı kişilerde mutasyonlu yeni tip koronavirüs tespit edildiği ve bunların kentte dolaştığı iddialarını yalanladı. Gaziantep Valiliği resmi Twitter hesabından yapılan açıklamada, bazı medya organlarında İngiltere’den Gaziantep’e mutasyona uğramış olan Kovid-19 virüsü taşıyan yolcuların geldiğine ilişkin[...]

Gaziantep’te Uzm. Dr. Hüseyin Süyür, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybetti

Gaziantep’te Uzm. Dr. Hüseyin Süyür, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybetti Gaziantep’te Uzm. Dr. Hüseyin Süyür, Kovid-19 nedeniyle hayatını kaybetti Türk Tabipleri Birliği’nin sosyal medya hesabı Twitter üzerinden yapılan açıklama şöyle: ”Gaziantep Şehitkamil Devlet Hastanesi’nde Göğüs Hastalıkları Uzmanı olarak görev yapan Uzm. Dr. Hüseyin SÜYÜR’ü COVID-19 nedeniyle kaybettik. Ailesine ve tüm sağlık camiasına başsağlığı dileriz. #Covid19MeslekHastalığıKabulEdilsin” #Ölüyoruz[...]

Gebeler koronavirüs için riskli grup mu?

Dünya Sağlık Örgütü tarafından salgın olarak ilan edilen koronavirüs gebelerde daha mı riskli? Uzmanlara göre, mevcut verilere bakıldığında özellikle gebelerde belirgin bir risk artışı yok. Ancak yine de tedbirli olmak gerekir. Anne adayları nelere dikkat etmeli?  Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Pabuçcu, gebelerin koronavirüs için riskli grup olup olmadığı ve[...]

Genç Bakan da ”Bana Yaklaşma” dedi

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla hazırlanan Genç Bilim Kurulu üyelerinin videosunu paylaştı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla hazırlanan Genç Bilim Kurulu üyelerinin videosunu paylaştı. Koca’nın sosyal medya hesabından paylaştığı videoda, genç bakanın da yanına gelen kişiyle ”Bana yaklaşma”, ”Sütünü iç” şeklinde[...]

Gerginliğe karşı ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” teknikleri

Koronavirüs salgınında ruh sağlığını korumak için stresi yönetmek de çok önemli. Gerginlikle başa çıkmak için uygulanabilecek gevşeme tekniklerinden bir tanesi ”Diyafram Nefesi”.  Bir diğeri de ”Dengeleme”. Diyafram Nefesi ve Dengeleme nasıl uygulanabilir? Türkiye Psikiyatri Derneğince, koronavirüsün meydana getirdiği gerginlikle başa çıkmak için ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” gevşeme teknikleri önerildi. Stres yönetiminde göz önünde bulundurulması gereken fiziksel[...]

Gıda bilimciden, ambalajlı gıda tüketin uyarısı

Gıda bilimci Prof. Dr. Ekşi, koronavirüs salgınında açıkta satılan gıdalara karşı uyardı. Ambalajlı gıda tüketilmesini önerdi. Gıda bilimci Prof. Dr. virüslerin neden olduğu hastalıklardan korunmada sağlıklı beslenmenin önemine işaret ederek, şu uyarılarda bulundu. Açıkta satılan gıdalar riskli  Gıda tüketimiyle virüsten korunma arasında dolaylı ancak son derece yakın bir ilişki bulunmakta. Virüs bulaşması açısından gıdalar oldukça[...]

Gıdaları 2 haftadan fazla stoklamayın

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz?  Diyetisyen Berrin Yiğit: ”Sağlık oteritelerinin önerdiği gibi evinizde 2 hafta yetecek kadar gıda ve ilaç bulundurmalısınız, daha fazlasını stoklamamalısınız. Bu gıdaların raf ömrünün uzun ve dayanıklı[...]

Göz ağrısı koronavirüs belirtisi olabilir mi?

Koronavirüs bulaşma yerlerinden biri de gözler. Alerjiye bağlı olmayan ”gözlerde kırmızılık”, koronavirüs göstergesi olabiliyor. Kırmızılığın yanı sıra gözlerde ağrı da bir belirti olabilir mi?  Veni Vidi Göz Grup Medikal Direktörü Op. Dr. Sunay, ağrı ve kanlanma şikayetiyle gelen bir hastalarının kovid-19 testisinin pozitif çıktığını bildirdi. Yaptıkları araştırmaların, ”Göz ağrısı, sulanma, göz akında kanlanma ve gözde yanma[...]

Göz alerjisini koronavirüsle karıştırmayın uyarısı…

Türk Oftalmoloji Derneği’nden uyarı: ”Her kırmızı göz, koronavirüs göstergesi değildir. Kırmızı gözler, mevsimsel alerjik koşullar nedeniyle artış gösterecektir. Sadece bu durumu koronavirüs belirtisi olarak algılayıp, hastane ve kliniklere akın etmeyin.  Pembe göz yani konjonktiva kırmızılığı, yüzde 0.8 ile en düşük görülen belirti olarak dikkat çekiyor.   Türk Oftalmoloji Derneği,  özellikle bahar aylarında sıkça görülen ”kırmızı gözün”,[...]

Göz, koronavirüse karşı bağışık olabilir mi?

Koronavirüsün bulaş yollarından birisi de gözler.  Türk Oftalmoloji Derneği’nden Dr. Yiğit, göz zarı ve gözyaşı örneklerinin çoğunda virüsün saptanamayışının, gözün Covid-19’a karşı bağışık olabileceğini düşündürdüğünü bildirdi. Türk Oftalmoloji Derneği Oküler Enfeksiyon Birimi Başkanı Dr. Ulviye Yiğit, dernek olarak  tüm dünyadaki koronavirüs vakalarından alınan bilgiler çerçevesinde hastalardaki Covid-19 ve göz sağlığı arasındaki ilişkinin yakından araştırıldığını ve[...]

Gözlük takanlar koronaya karşı daha mı şanslı?

Koronavirüsün bulaşma yollarında biri de gözler. Uzmanlar, gözlük takanların biraz daha şanslı olduğunu söylüyor.     Türk Oftalmoloji Derneği Oküler Enfeksiyon Birimi Başkanı Dr. Ulviye Yiğit, koronavirüs hastaları arasında göz hastalıklarını birinci dereceden ilgilendiren bir vakaya rastlanmamasına rağmen, gözlerin unutulmaması gereken bir öneme sahip olduğunu dikkati çekti.  Gözlük kullananlar şanslı Pandemi döneminde  gözlük kullananlar nispeten şanslı. [...]

Grip ile Kovid-19 arasındaki farkı biliyor muyuz?

Sonbahar-kış aylarının gelmesi, Kovid-19 vakalarına ek olarak grip vakalarının da artmasına neden oldu. Günümüzde pek çok insanın aklının en ufak bir öksürük ya da halsizlikte Kovid-19’a gittiğini belirten Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, “Koronavirüsün yol açtığı Kovid-19 hastalığının belirtileri grip belirtilerine çok benzese de bazı önemli farklar da var. Göğüs ağrısı, nefes darlığı,[...]

Güçlü bir bağışıklık sistemi için 8 altın kural

Tüm dünyada hızla yayılan koronavirüsün bağışıklık sistemi güçlü olmayan bireyler için tehlike olduğu biliniyor. Salgına karşı alınması gereken önlemler arasında bağışıklığı güçlendirmek ise önemli unsurlardan biri. Peki bağışıklığı güçlendirmek için neler yapmalı?  İstanbul Rumeli Üniversitesinin Uygulama Hastanesi olan REYAP Çorlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Öztopanlar, koronavirüsü salgınından korunmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz için 8[...]

Gün gün koronavirüs belirti takvimi

Hacettepe Üniversitesi’nce yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınına ilişkin bir video hazırlandı. Videoda hastalığın ilk günleri ortaya çıkan belirtileri sıralandı. Hacettepe Üniversites’nce yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınına ilişkin video hazırlandı. Videoda hastalığın ilk günleri ortaya çıkan belirtileri sıralandı. Hacettepe Üniversitesi’nin koronavirüs ile ilgili günler içerisindeki belirtileri gösteren belirti takvimi şöyle: 1-3 GÜN -Soğuk algınlığı ve gribe benzeyen belirtiler ortaya çıkar -Hafif[...]

Güney Afrika: ”Seyahat kısıtlamaları haksızlık”

Yeni tanımlanan Covid-19 varyantı Omicron nedeniyle dünyada endişeler artarken, Omicron’un ilk tespit edildiği Güney Afrika’nın Sağlık Bakanı, seyahat kısıtlamalarının ”haksız” olduğunu söyledi. Güney Afrika Sağlık Bakanı Joe Phaahla,  Omicron adlı  Covid-19 varyantının tespiti nedeniyle, ülkelerin seyahat kısıtlamaları uygulama kararlarının ”haksız” olduğunu söyledi. AjansBizim haberine göre, bir medya brifinginde Phaahla, ”Bu tür bir tepki, gerçekten mantıklı[...]

Güney Afrika’da ortaya çıkan yeni mutasyonun adı ”Omicron”

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da ilk kez tespit edilen ve B.1.1.529 olarak da adlandırılan Covid-19 yeni mutasyonunu “Endişe Mutasyonu (VOC)” olarak sınıflandırarak, mutasyonun yeni adını “Omicron” olarak belirledi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika’da görülen ve B.1.1.529 olarak adlandırtılan koronavirüsün yeni mutasyonunu değerlendirmek üzere düzenlenen toplantıda, B.1.1.529 olarak isimlendirilen yeni mutasyonunun adını değiştirerek, “Omicron”[...]

Güney Afrika’dan Hollanda’ya gelen 61 yolcuda Covid-19 çıktı

Güney Afrika’dan Hollanda’ya gelen 61 yolcuda Covid-19 çıktı   Güney Afrika’da koronavirüsün daha bulaşıcı olduğu düşünülen yeni türü Omikron’un ortaya çıkmasının ardından,  bu ülkeden Hollanda’ya gelen onlarca yolcunun Covid testi pozitif çıktı, virüsün türü araştırılıyor. AjansBizim haberine göre, Hollandalı yetkililer, dün 2 KLM uçuşuyla  Cape Town ve Johannesburg’dan Amsterdam’ın Schiphol Havaalanı’na gelen yaklaşık 600 yolcuya[...]