YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Published date

el bilek

Ellerinizdeki istemsiz titremeler vücudunuzu ele geçirebilir

Ellerinizin hafif hafif titremeye başladığını ve daha sonra artış göstererek devam ettiğini mi fark ettiniz? Elleriniz kimi zaman hiç titremezken, kimi zaman size yazı bile yazdırmıyor mu? Ellerde gerçekleşen titremenin en sık nedeni Esansiyel Tremor. Her yaşta görülebilme ihtimali olsa da, yaş ilerledikçe görülme oranı artıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, Esansiyel Tremor hakkında merak[...]

Nuray Özger Karagöz

44

2

astım2

Pandemide, astımda yeni teşhis oranlarında düşüş yaşandı

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nurhayat Yıldırım, “Salgın koşullarında riskli grupta yer alan astım hastalarının izolasyonla kendilerini korumaları, hastaneye gitmemeyi tercih etmeleri ve hekimlerin salgınla mücadeleye öncelik vermiş olması sebebiyle, hem yeni teşhis oranlarında düşüş gözlemliyoruz, hem de mevcut hastaların bir kısmının tedavi ve takip süreçleri aksıyor” dedi. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nurhayat Yıldırım,[...]

Nuray Özger Karagöz

31

0

spor

Hangi yolda yürüyüş yapmak daha sağlıklı?

Yürümek en çok önerilen sporların başında geliyor. Uzmanlar ” ister yürüyün, ister koşun ama mutlaka hareket edin” diyor. En sağlıklı yürüyüş hangi zeminde yapılır? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, sağlık açısından ne tür bir zeminde yürünmesi gerektiğine ilişkin şunları söyledi: Mümkünse toprakta yürüyün Beton zemin gibi yerlerde yürümek eklemler[...]

707

0

1589570672_Hipertansiyon_1

Covid-19, farkında olunmayan hastalığı da ortaya çıkarıyor

Covid-19 geçirdikten sonra hastaların pek çoğu, kalplerinde bir hasar olup olmadığını öğrenmek için kardiyoloji polikliniklerine başvuruyor. Bu başvuruyla çoğu hastaya hipertansiyon tanısı erken konulmuş oluyor. Sultan 2. Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesinden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, Türkiye’de 40 yaş üzerindekilerin de yarısının hipertansiyon hastası olduğunu, bunların da yüzde 60’ının hasta olduğunu bilmediğini[...]

42

0

Healthy,And,Colorful,Diet,Meal,With,Friends,,Top,View

Bayramda sağlıklı beslenme önerileri

Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neslişah Bozkaya Gök, ‘Ramazan Ayı boyunca oruca alışan beden ve yavaşlayan metabolizma hızına bayramda dikkat edilmezse sağlıksız bir şekilde kilo alımına sebep olabilirken, bazı hastalıkları da tetikleyebilir’ dedi. [...]

Nuray Özger Karagöz

33

0

kalp krizi genç

Kalp krizi geçiren her 5 kişiden 1’i 50 yaş altında

50 yaş altında kalp krizinden ölüm sıklığıyla ülkemiz, Avrupa ülkeleriyle kıyaslandığında 1. sırada yer alıyor. Kalp krizi geçirme oranlarına bakıldığında ise kalp krizi geçiren her 5 kişiden 1’i 50 yaş altında. Türkiye’de yılda yaklaşık 400 bin kişi, kalp ve damar hastalıklarından yaşamını yitiriyor. Ülkemizdeki kalp damar hastalıklarından ölüm oranlarına bakıldığı zaman erkekler 2., kadınlar ise[...]

Nuray Özger Karagöz

63

1

depresyon (2)

“Aşırı fedakarlık” hasta ediyor

İnsan ilişkilerinin sağlıklı ilerleyebilmesi adına fedakarlık muhakkak önemli bir erdemdir. Fakat kendinden vazgeçmek, fedakarlık erdeminin oldukça zorlanmış bir yorumu. Aşırı fedakarlık sonucunda gelen umduğunu bulamama, boşa giden yıllar, kendini kullanılmış hissetme, mutsuzluk ve çaresizlik hissi, en önemlisi yoğun bir hayal kırıklığı… Kurtarıcı rolünü üstlenen fedakar kişi empatikliğinden yorulduğu anda pasif agresyon göstermeye başlıyor. Ya da[...]

Nuray Özger Karagöz

150

0

1620539803_Trabzonspor___Antalyaspor_ma____1

Ankilozan spondilit (AS) erkeklerde, kadınlara oranla 2-3 kat daha fazla görülüyor

Halk arasında iltihaplı bel romatizması olarak bilinen Ankilozan Spondilit (AS) hastalığına dikkat çekmek amacıyla 8 Mayıs Dünya AS Günü’nde “Ankilozan spondiliti erken tanıyın, ağrıya boyun eğmeyin!” sloganı ile yeni bir farkındalık kampanyası hayata geçirildi. 8 Mayıs Cumartesi günü oynanan Trabzonspor – Antalyaspor maçı esnasında gerçekleştirilen farkındalık etkinliğinde futbolcular maça çıkarken her zamanki gibi koşarak değil, yere[...]

Nuray Özger Karagöz

20

0

spor

Yürüyüşten en etkili fayda nasıl sağlanır?

Yürüyüş, sağlık için önerilen egzersizlerin başında geliyor. Acaba, yürüyüşten etkili sonuç almanın da püf noktaları var mı? Yürürken süre tutmak gerekli mi ? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, yürüyüşten etkili sonuç almanın püf noktalarını anlattı. Yürürken mutlaka süre tutun Yetişkin bireylerde kardiyovasküler sistem için haftada en az 5[...]

110

0

beyin sağlığı

Bu hastalıkta ilk 4,5 saat çok önemli

Beyne pıhtı gitmesi ve beyin damarlarının tıkanması olarak ifade edilen beyin embolisi, beyin dokusunun beslenmesini engelleyerek felce neden oluyor. Felçlere ‘beyin atağı, beyin krizi’ denildiğini ifade eden uzmanlar, yeni geliştirilen tedavi yöntemleriyle sorunun giderilebildiğini fakat müdahalede ilk 4,5 saatin kritik olduğuna dikkat çekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, inme ve inmeye yol açan beyin[...]

Nuray Özger Karagöz

49

0

anne-çocuk

Pandemide yıpranan annelere ”teşekkür” edin…

Aileleri için zorluklara göğüs geren anneler, pandemide yaşam stresinin ve sorumlulukların da artmasıyla çok yoruldu. Özellikle de evden veya iş yerinde çalışan annelerin üzerindeki sorumluluğun oldukça fazla olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Pandemi sürecinde annelerin, özellikle de çalışan annelerin iş yükü çok ağırlaştı. İçerisinde bulunduğumuz bu pandemi sürecinde anneniz için hazırlayacağınız[...]

Nuray Özger Karagöz

25

0

astım fısfıs

Astım tedavi edilebilir bir hastalık mı?

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği: ”Dünyanın hiç bir yerinde astımı tamamen ortadan kaldıran bir ilaç tedavisi yoktur. Astım tedavisinin amacı hastalığın şikayetlerinin kontrol altına alınması ve hastanın yaşamını normale en yakın şekilde devam ettirilmesidir. Uygun ilaç tedavisinin verilmesi ile astım belirtileri kontrol altına alınabilmektedir.” Dernekten yapılan açıklamaya göre, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) astımın çok[...]

Nuray Özger Karagöz

194

1

1620022886_PETER_PAN_SENDROMU_VE_TEDAVI__SI__

Büyümekten korkan erkeklerin sorunu: ‘Peter Pan’ Sendromu

Ünlü masal kahramanı Peter Pan, psikolojideki bir davranış sorununa da isim babalığı yapıyor. Genellikle erkeklerde görülen Peter Pan sendromu, kişinin yetişkin olmasına rağmen çocuk gibi davranması olarak tanımlanıyor. Karşınızda bir yetişkin var ama adeta bir çocuk gibi davranıyor. Yaptıklarıyla hem kendisine hem ilişkilerine zarar veriyor. Bu durumu siz belki şımarıklık belki de umursamazlık olarak görüyorsunuz.[...]

Nuray Özger Karagöz

23

0

Türkiye’de her bin sağlıklı insandan 1’inde görülüyor

Türkiye’de her bin sağlıklı insandan 1’inde görülüyor

Abdi İbrahim Otsuka, Türkiye’de her bin kişiden birinde görülen kalıtsal hastalık olan polikistik böbrek hastalığının, tedavi edilmediği sürece diyalize veya böbrek nakline kadar ilerlediğine dikkat çekti. Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, 10 Mayıs Polikistik Böbrek Hastalığı Günü kapsamında polikistik böbrek hastalığına (PBH) dikkat çekmek için hazırladığı #bindebirdeme film kampanyası ile farkındalığı artırmayı amaçlıyor. ABDİ İbrahim[...]

Nuray Özger Karagöz

28

0

skolyozz

Pandemide ”yatarak çalışma” skolyoza neden oluyor

Pandemi döneminde evden çalışma şekli yaygınken, uzun süre aynı pozisyonda çalışmak kas ve iskelet sistemi yapılarına ciddi zararlar veriyor. Uzmanlar, pandemide doğru oturma alışkanlıklarının kaybedildiğini ve kişilerin ”yatarak çalışma” gibi sağlığa uygun olmayan davranışlarda bulunduğunu, bu durumunda ihmal edilen sakroiliak eklem ağrılarına neden olduğunu belirtti. Bahçeşehir Üniversitesi (BAU) Fizyoterapi Programı Öğretim Görevlisi Uzman Fizyoterapist Mirsad Alkan,[...]

Nuray Özger Karagöz

51

0

öfke2

Öfke ”sağlıklı doğal” bir duygu mu?

Birçok insan öfkeyi kötü bir duyguymuş gibi algılıyor. Peki, gerçekten öyle mi? Uzmanlara göre, öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygu. Sorun yaratan ”öfkenin kendisi değil, yanlış ifade edilişi.” ”Öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygudur. Sorun yaratan, kontrolsüzce ve orantısız ifade edilen öfkedir” diyen Psikolog G. Tansu Ocak, [...]

81

0

kanser

Bu kanserde tarama testi yok, düzenli kontrol şart

Sinsice ilerlediği için genellikle geç dönemde fark edilen yumurtalık kanseri, ülkemizde kadın kanserleri arasında sekizinci sırada yer alıyor. Ve her yıl 4 bin kadın bu hastalıkla tanışıyor. Tarama testi olmayan bu kanser türünün erken tanısı, jinekolojik kontrollerle mümkün olabiliyor. Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlkkan Dünder, yumurtalık kanseri hakkında bilgiler verdi. Bu işaretlere dikkat![...]

34

1

İBB evde egzersiz serilerinin seanslarını artırdı

İBB evde egzersiz serilerinin seanslarını artırdı

İBB, herkesin tam kapanma dönemini fiziksel ve ruhsal olarak zinde geçirmesi için evde egzersiz serilerinin seanslarını artırdı. Uzman eğitmenler eşliğinde evde yapılabilecek egzersizler, birçok hastalık riskini azaltırken Covid-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı da vücut direncini yükseltiyor. Düzenli egzersiz yapan kişiler üzerinde yapılan bir araştırmaya dikkat çeken SPOR İSTANBUL Genel Müdürü İ. Renay Onur, “Haftada en[...]

Nuray Özger Karagöz

66

0

romatizmaaaaa

Pandemide hareketsizlik romatizmal hastalıkları tetikledi

Pandemi kısıtlamaları nedeniyle evlerde çok fazla zaman geçirmek zorunda kalınması ve buna bağlı olarak hareket etme imkanlarının azalması birçok romatizma hastasının yakınmalarında artışa yol açtı. Romatizma hastalarının düzenli ve bilinçli şekilde hareket etmesi, uygun diyet ve takviyeleri uygulaması eklem sağlığı açısından çok önemli. Memorial Şişli Hastanesi Romatoloji Bölümü’nden, Doç. Dr. Sait Burak Erer, koronavirüs kısıtlamaları[...]

Nuray Özger Karagöz

34

1

Kalp krizi sırasında neler yapılmalı?

Kalp damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde en sık tespit edilen ölüm nedenleri arasında yer almakta. Kalbin kendisini besleyen damarlardaki ani bir tıkanıklık sonucu meydana gelen kalp krizi sırasında hızlı hareket etmek ve vakit kaybetmemek çok önemli. Bu nedenle, kalp krizinin erken dönemde tespit edilebilmesi açısından kalp krizi sırasında oluşabilecek belirtiler iyi bilinmeli. Peki bu belirtiler[...]

Nuray Özger Karagöz

35

3

öfke

Corona öfkesine karşı ”yastığa yumruk atın” ya da ”çığlık”…

Pandeminin beklenenden uzun sürmesi, tam kapanmayla kısıtlamaların daha da artması öfke seviyemizde artışa neden oldu. ”Öfke, vücudumuzun içindeki bir yay gibidir. Eğer onu aşağı bastırırsak ve ezmeye ya da bastırmaya çalışırsak, daha da gerginleşiriz” diyen Psikolog Ocak, öfke yönetimi için önerilerde bulundu. Psikolog G. Tansu Ocak, pek çok kişinin Covid-19’un bir sonucu olarak son zamanlarda[...]

50

1

mesana kanseri

Erken evredeki mide ve bağırsak kanserinde ameliyatsız tedavi

Erken evredeki mide ve bağırsak kanseri geçiren veya riskli polipleri olan hastalar, son dönemde ileri endoskopik yöntemlerden biri olan ESD/EMR ile ameliyatsız tedavi imkanı buluyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Yakut, bu işlem sonucunda hastaların saatler içerisinde tümör hücrelerinden kurtularak ayakta taburcu olabildiğini söyledi. Medical Park Gebze Hastanesi’nden Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Yakut, ESD/[...]

Nuray Özger Karagöz

26

2

Bakan Koca Tweet aşı

Astımlılara ”mutlaka aşı olun” önerisi

Uzmanlar, astım hastalarında aşının önemine dikkat çekiyor. Ve sıraları geldiğinde ”mutlaka Covid-19 aşısını olmalarını” öneriyor. TÜSAD Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tahminine göre, dünyada 339 milyon astımlı kişi olduğunu söyledi. Astımın tedavi edilebilen ve kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunun altını çizen Prof. Dr. Özşeker,[...]

30

1

menopoz

İdrar yolu enfeksiyonu menopoz belirtisi olabilir

Menopoz dönemi birçok belirtiyle kendini gösteriyor. Adet dönemi düzensizlikleri, ani sıcak basmaları bunlardan en sık görülenleri. Uzmanlara göre, idrar yolu enfeksiyonlarının da sık görülmesi, menopoz belirtisi olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Rukset Attar, menopoz döneminde idrar yolu enfeksiyonlarının da daha sık görüldüğüne dikkati çekerek, şunları söyledi: Menopoz belirti vermeden birden bire ortaya[...]

31

3

İSTAHED_logo

İSTAHED: ” İdari izin hakkımız kullanacağız. ASM’ler 2.5 gün kapalı olacak”

İstanbul Aile Hekimliği Derneğinden (İSTAHED), ”Bayramda idari izin hakkımızı kullanacağız” açıklaması geldi. Yönetim Kurulunca yapılan açıklamada, ”2.5 gün idari iznimizi kullanarak, ASM’lerimizi kapatıp bayramı evde geçireceğiz” denildi. İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Yönetim Kurulu, ”ASM’lerin idari izin günlerinde çalışma kararı”na ilişkin yazılı açıklamada yaptı. Açıklamada, aile hekimlerinin pandeminin başından beri görevlerinin başında olduğu, bugüne kadar[...]

30

0

kanser tedavisi

Covid için çekilen tomografiler, akciğer kanserlerini erken evrede yakaladı

Akciğer kanseri, dünyada ve ülkemizde en sık görülen ve aynı zamanda da en çok ölüme neden olan kanser türü. Genelde belirti vermeyen akciğer kanseri, bir tarama sırasında ya da kontrol sırasında yakalanabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Altan Kır, en sık erkeklerde görülen akciğer kanserinin en önemli nedeninin tütün ve tütün ürünlerinin[...]

27

0

ödem

Ödem içecekleri zayıflatır mı?

Yaza sayılı günler kala pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. Bu konuda ilk başvurulan yöntemler arasında ödem çaylar ve ödem içecekleri de geliyor. Yaza sayılı günler kala, gerek pandemi sürecinde gerekse kışın alınan kilolar için pek çok kişi hızlı kilo vermenin arayışına girdi. İlk başvurulan yöntemler arasında ödem çayları ve ödem içeceklerinin de[...]

80

1

boyun ağrılarııı

Corona, boynumuzu da düzleştirdi

Pandemi, boynumuzu da düzleştirdi. Kendini en sık boyun ağrısı belirtisiyle gösteren boyun düzleşmesinin en önemli nedeni, duruş bozukluğu. Pandeminin getirdiği sosyal izolasyon sürecinde evde hareketsizlik ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, pek çok kişide duruş bozukluğu ve bunun sonucunda da boyun düzleşmesi gibi omurga rahatsızlıkları ortaya çıkardı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Feride Ekimler[...]

70

0

diyet

Sosyal medyada dolaşan diyet listeleri sağlığı bozuyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, eve kapanma dönemlerinde alınan kiloları vermek isteyenler sosyal medyadan edindikleri diyet listelerine yöneldi. İstinye Üniversitesi (İSÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, sosyal medyadan edinilen bilgilerle yapılan diyetlerin sağlığa zararlı olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Koronavirüs önlemleri kapsamında evde geçirilen zaman artınca evlerde en sık ziyaret edilen[...]

Nuray Özger Karagöz

41

1

astım

Alerjik bir hastalık olan astım artıyor

Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, alerjik bir hastalık olan astımın her geçen gün arttığına dikkat çekerek, ”Bu artışın nedenleri olarak; genetik yatkınlık, kentleşme ve modernleşme için yaşam tarzı değişiklikleri, hava kirliliği, dizel araç kullanımının artması, sigara dumanına maruziyet, batılılaşmış beslenme, obezite, sezaryen doğum oranlarında artış, antibiyotiğin erken kullanımı oranlarında artış gibi birçok[...]

Nuray Özger Karagöz

72

0