AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Published date
böbrek

Her yan ağrısı böbrek taşından mı kaynaklanır?

Yeterince su içmeme, aşırı tuzlu yeme, uzun süre yüksek proteinli diyetler yapmak ve hareketsizlik gibi birçok etkenle, böbrek taşının görülme sıklığı son yıllarda giderek artıyor. Günümüzde daha çok 20-50 yaşları arasında tespit edilen böbrek taşı, erkeklerde daha sık görülüyor.   Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Enis Rauf Coşkuner, böbrek içinde oluşan taşların genelde sinsice ilerleyip tesadüfen[...]
Şule Yilmaz
312
2
işitme kaybı

Hipertansiyon hastalarına ”işitme testi yaptırın” önerisi…

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 2050 yılına kadar 700 milyondan fazla insanın işitme kaybı yaşayacağı tahmin ediliyor. Uzmanlar, hipertansiyonun da duyma organlarını olumsuz etkilediğini belirtiyor. Odyolog Bahtiyar Çelikgün, yaşlanma, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerle birlikte hipertansiyonun da işitme kaybı için bir risk faktörü olduğunu söyledi. Hipertansiyon hastaları belirli aralıklarla işitme testi yaptırmalı Yakın zamanda yapılan çalışmalar,[...]
Şule Yilmaz
81
2
tiroit

Adet düzensizliği neden olur?

Stres, mevsim değişikliği, kullanılan ilaçlar ve çevresel faktörler kimi zaman adetin gecikmesine ya da erken gerçekleşmesine neden olabilir. Ancak uzmanlar, bu sorunun kimi zaman vücudun diğer organ veya sistemleriyle ilgili olabileceğine de dikkati çekiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Demet Dikmen, adet düzensizliğinin kimi zaman vücudumuzun diğer organ veya sistemleriyle ilgili olabileceğinin[...]
Şule Yilmaz
38
0
boyun_düzlesmesi

Boyun ve sırt kaslarındaki ağrılar her zaman fıtık kaynaklı olmayabilir

Halk arasında “kulunç” olarak bilinen “Miyofasiyal ağrı sendromu” hem yaşam kalitesini bozuyor, hem de iş gücü kaybına yol açıyor. Hastalığ, tekrarlayan travmalar, duruş ve oturuş bozuklukları, uzun süreli aynı pozisyonda kalma, yanlış hareket ve aşırı kas zorlamaları etkenler neden oluyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doçent Doktor Yeşim Çimen, halk arasında “kulunç” olarak bilinen “Miyofasiyal[...]
Nuray Özger Karagöz
53
1
incir

İncirin faydaları nelerdir, günde kaç incir tüketilmeli?

Ağustos ve Eylül aylarının favorisi incir, zengin içeriği sayesinde pek çok sağlık problemine karşı etkili oluyor. Uzmanlar, sağlık problemi olmayan herkesi sindirim, bağışıklık ve cilt yenilenmesi için günde 2 adet incir tüketmeye davet ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu, incirin faydalarını anlattı, incir tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgiler verdi. Kilo vermek[...]
Şule Yilmaz
61
0
Woman,In,Bikini,And,Straw,Hat,Lying,On,Tropical,Beach

Aşırı sıcaklardan korunmanın püf noktaları

Yazın aşırı sıcaklarından bunaldığımız bugünlerde, vücudun serin tutulması sanıldığından çok daha fazla önem taşıyor. Öyle ki, serinleyeyim diye yapılan bazı hatalı davranışlar hayati tehlikeye yol açabiliyor.  Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, “Aşırı sıcaklar; sıvı ve mineral dengesinde istenmeyen değişimler yaparak,  konsantrasyon bozukluğundan baş ağrısı ve baş dönmesine, çarpıntıdan yorgunluk ve nefes[...]
Nuray Özger Karagöz
33
0
tatlı

Adet düzensizliği denince ne anlaşılmalı?

Sağlıklı kadınlarda normal adet döngüsü, son kanamanın başlama tarihinden itibaren 28 gündür. Ancak bu süre 21 güne kadar inip 35 güne kadar da uzayabilir. Uzmanlar, bu durumun düzensizlik olarak sayılamayacağını söylüyor.  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Demet Dikmen,  adet düzensizliğinin tanımını yaptı. ‘‘Uzaması, kısalması, kaybedilen kanın azalması ya da artması” Sağlıklı kadınlarda[...]
Şule Yilmaz
47
1
Obezite

”Sürekli acıkma hissi” neden olur?

Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı  bir duygudur ”sürekli acıkma” hissi. Uzmanlar,  bazı yalancı açlıkların altında psikolojik nedenler dışında, başka sorunların yatabileceğine işaret ediyor. Yetersiz su tüketiminin bile açlık mekanizmasını etkilediğinin altını çiziyor. Uzman  Diyetisyen  Buket Ertaş Sefer, sürekli acıkma hissinin altında farklı nedenler olabileceğini ve bunun da çok iyi araştırılması gerektiğini anlattı. ”Henüz[...]
Şule Yilmaz
132
0
güneşlenme

İşitme cihazları havuz veya denizde nasıl kullanılmalı?

Özellikle yaz tatiline çıkmadan önce işitme cihazı kullanan pek çok insan, cihazlarının zarar göreceği endişesini taşıyor. Ancak uzmanlar, basit ancak etkili bazı önlemlerle işitme cihazlarının yaz tatillerinde de rahatlıkla kullanılabileceğinin altını çiziyor. Odyolog Mehmet Tarık Kaya, yaz aylarında işitme cihazlarının suyla temastan sakınılması gerektiğini vurgulayarak, şu önerilerde bulundu. Havuz veya denizde  nelere dikkat edilmeli?   Suya[...]
Şule Yilmaz
124
0
güneşlenmekk

Güneş koruyucular D vitamini eksikliği yapar mı? 

Yaz aylarında, kış mevsiminin yarattığı melankoliden uzaklaşmanın en iyi yolu güneş altında vakit geçirmek gibi görünüyor. Ancak ruh sağlığımızı düzeltmeye çalışırken, delinmiş ozon tabakasından geçen ve hava kirliliği ile birleştiğinde daha tehlikeli hale gelen güneş ışınları cilt sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Peki güneş koruyucular D vitamini eksikliği yapar mı?  Güneşin verdiği zararlardan korunmak ve faydalarından yararlanmak[...]
Nuray Özger Karagöz
62
0
Beautiful young woman suffering from pain in shoulder at home

Omuzda oluşan hasar ve  yırtıkları ertelemeyin 

Omuz çevresi kas yırtıkları pek çok kişide ve farklı yaş gruplarında sık görülüyor. Yaşlı hastalarda genellikle aşınma/yıpranmaya bağlı görülürken, genç hastalarda genellikle travmalara bağlı yırtıklar oluşuyor. Omuz yırtığı sorunu ertelenmeye gelmiyor. Aksi takdirde hasar kronikleşerek omuz hareketlerinde kısıtlamaya ve günlük yaşam aktivitelerinde zorlanmaya neden oluyor. İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon[...]
Nuray Özger Karagöz
31
0
lux-antep-fistigi

‘Yeşil altın’ olarak bilinen Antep fıstığı günde ne kadar tüketilmeli?

Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı, yeterli miktarlarda yenildiğinde vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre düşük bir yağ ve enerji içeriği olan Antep fıstığı,[...]
Nuray Özger Karagöz
110
0
1660284826_Prof._Dr._Koray_Topgu__l_Muhtar_Zeki_Gu__lbag___U__roloji_Uzman___Doc__._Dr._Yas__ar_Bozkurt

Karnındaki 10 kiloluk kitleden kurtuldu

Bolu’nun Mudurnu ilçesinde yaşayan muhtar Zeki Gülbağ, aşırı halsizlik ve karnında meydana gelen şişliği fark etmesiyle Temmuz ayı başında pek çok hastane ve hekime başvurdu. Karnının içinde korkutucu boyutta dev tümöral kitle tespit edilen Gülbağ, 5 saat süren zorlu ve riskli bir ameliyatla 10 kiloluk dev kitleden kurtuldu. Bolu’nun Mudurnu İlçesine bağlı Uğurlualan Köyü Muhtarı[...]
Nuray Özger Karagöz
112
0
Dizzy,Woman,Suffering,Vertigo,Attack,Standing,In,The,Living,Room

Vertigo kronik bir hastalık değil, tedavisi var

Vertigonun aslında hastalık değil, birçok farklı hastalıkta kendini gösteren bir belirti olduğunu ifade eden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İlhan Şahin, “İnsanlar, vertigonun kronik olduğunu, hayat boyunca devam edeceğini düşünüyor. Halbuki yapılan özel testlerle saptanabilen vertigo, genellikle geçici ve tedavi edilebilirdir” dedi. Vertigonun mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği bir baş dönmesi hissi[...]
Nuray Özger Karagöz
99
3
peynir

Yazın tüketilmemesi gereken besinler var mı?

Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenme önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, bol sulu meyveler, nane ve limonun  vücudu serin tutan yiyecek ve içeceklerin başında geldiğini belirtiyor. Peki, yazın tüketilmemesi ya da çok az tüketilmesi gereken besinler nelerdir?   Tıbbi Beslenme Uzmanı Doktor Eyyüb Yılmaz, yazın tüketilmemesi gereken besinler hakkında bilgiler verdi. Yüksel hayvansal proteinler  Bu gıdaların başında[...]
Şule Yilmaz
31
1
kaygı

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?

Yeni insanlarla tanışma düşüncesi dahi bazı kişileri alarma sokabilir. Bir buluşmaya veya  yeni kişilerin olacağı bir toplantıya gitmesi gereken kişiler, gitmemek için ellerinden geleni yapabilirler. Uzmanlara göre,  bu durum ruhsal bir hastalık mıdır? Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik,  ”yeni insanlarla tanışma korkusuna” ilişkin değerlendirmede bulundu. ”Yeni insanlarla tanışma korkusu sosyal kaygının içinde yer alan[...]
Şule Yilmaz
123
0
greyfurt

Bu besinler karaciğer temizliyor

Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor. Uzmanlara göre, bazı sebze ve meyveler de, halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifikasyonunu destekliyor.    Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, özellikle sebze–meyvelerin karaciğer sağlığı için faydalı olduğunun altını çizerek, karaciğer temizlenmesinde (karaciğer[...]
Şule Yilmaz
43
2
yürüyüş2

Basit yürüyüşler bile kalp sağlığı ve diyabet için etkili

Yeni yapılan bir araştırma, yemek yedikten sonra ayakta durmanın veya yürümenin etkisi ile oturmanın etkisini karşılaştıran yedi çalışmanın sonuçlarını bir araya getirdi. Times’ın haberine göre, İrlanda’daki Limerick Üniversitesi’nden araştırmacılar, ayakta durmanın oturmaktan daha iyi olduğunu ancak kısa bir yürüyüşün genel olarak daha üstün olduğunu buldular. Verilere göre, hafif yoğunlukta yürüyüş yapanların kan şekeri ve insülin[...]
Nuray Özger Karagöz
39
0
eklem ağrısı

3 günden fazla süren eklem ağrılarına dikkat

Yaş almanın yanı sıra aşırı kilo, hareketsizlik ve bilinçsiz spora bağlı olarak gelişen eklem kireçlenmeleri, her yaştan insanın yaşam konforunu elinden alabiliyor. Her türlü sağlık sorununda olduğu gibi eklem kireçlenmelerinde de erken tanının önemine dikkat çeken uzmanlar, şiddetli ağrılar, eklemlerden ses gelmesi, eklemlerde tıkırtı hissi, günlük aktivite sırasında takılma ya da kilitlenme gibi sorunlar yaşandığında[...]
Nuray Özger Karagöz
33
0
Professional,Nurse,And,Smiling,Senior,Woman,Laughing,While,Sitting,In

Konuşma bozukluğu yaşayan hastalara nasıl yaklaşılmalı?

Demans, travmatik beyin hasarı, Parkinson, ALS ve inme gibi beyin hastalıkları sonucunda konuşma bozuklukları, ses ve yutma bozuklukları görülebiliyor.  Uzmanlar, ”Aileler bu bozukluklara sahip kişilerle iletişime geçmeden önce kişilerin dikkatlerinin onların üzerinde olduğundan emin olmalılar ve göz temasını sürdürmeliler”diyor. Uzman Dil ve Konuşma Terapisti Ayşegül Yılmaz, demans, travmatik beyin hasarı, Parkinson, ALS ve inme gibi[...]
Şule Yilmaz
74
0
kulak

Nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Yaz ayları işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardandır. Bu durum işitme cihazında oksitlenmelere sebep olabilir. Peki, nemli ortamlarda işitme cihazı kullanırken nelere dikkat etmeli, ne tür önlemler alınmalı?  Odyolog Mehmet Tarık Kaya, yaz aylarının işitme cihazlarının yoğun neme maruz kaldığı en önemli aylardan olduğunu, bu nedenle yaz aylarında cihaz kullanırken, diğer zamanlara[...]
Şule Yilmaz
137
0
Aids

”HIV/AIDS Kontrol Programı” uygulansın çağrısı…

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları Platformundan, ”HIV/AIDS Kontrol Programı uygulansın” çağrısı geldi.  Platform, Sağlık Bakanlığı tarafından 2019 yılında açıklanan HIV/AIDS Kontrol Programının uygulanmadığını bildirdi. HIV ve AIDS’in küresel bir halk sağlığı sorunu olduğuna dikkati çeken Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu, ”2019 yılından bu yana Türkiye’de HIV/AIDS Kontrol Programı olmasına rağmen uygulanmadığını”[...]
Şule Yilmaz
45
1
işitme cihazı

İşitme cihazı ıslandığında ne yapılmalı?

Özellikle yaz tatiline çıkmadan önce işitme cihazı kullanan pek çok insan, cihazlarının zarar göreceği endişesini taşıyor. Peki, cihazların ıslanması durumunda ne yapılmalı? Saç kurutma makinesiyle kurutmak doğru mu?   Odyolog Mehmet Tarık Kaya, işitme cihazlarının ıslanması durumunda ne yapılması gerektiğine ilişkin şunları anlattı: Kesinlikle  saç kurutma ya da herhangi bir ısıtıcı kullanmayın İşitme cihazlarının ıslanması[...]
Şule Yilmaz
500
0
bilek

El bileği neden ağrır? Tedavisi nedir?

Bir meslek hastalığı veya günümüz teknolojisini sıkça kullananlar başta olmak üzere pek çok kişinin karşılaştığı ‘el bileği ağrıları’ bazen hayatı zindan edebiliyor. Peki, el bileği bağ yaralanmaları nasıl oluşur ve tedavisi nedir ? El bileği elin fonksiyonlarının yerine getirebilmesi için çok önemli role sahiptir. El bileği elin hareketleri sırasında hem aşağı yukarı hareketlerin yapılması yanı[...]
Nuray Özger Karagöz
169
0
sıcakk

Sıcaklığın 1 derece yükselmesi, kalp ölüm oranlarını artırıyor

Sıcak havalarda vücut ısısını sabit yani ‘daha serin’ tutabilmek için cilt yüzeyindeki damarlar gevşiyor ve kalbin daha çok çalışmasına neden oluyor. Sıcaklığın 1 derece yükselmesi, kalp ölüm oranlarını yüzde 3.1 oranında artırıyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Özlem Esen, sıcak havaların kalp hastaları üzerindeki olumsuz etkilerine değinerek, önemli uyarılarda bulundu. Prof.[...]
Nuray Özger Karagöz
40
1
Swimmer,Girl,With,Neck,Pain,Before,Swimming,Moment,Standing,Near

Yüzerken dikkat, sakatlanabilirsiniz

Yüzme tüm vücudun çalıştırıldığı ve kas aktivitesinin yüksek olduğu bir spor. Bununla birlikte enerji harcanması açısından da son derece faydalı. Ancak özellikle tatil dönemlerinin en sevilen aktivitelerinden biri olan yüzme sırasında boyun ve omuz eklemine normalden daha fazla yük biniyor. Uzmanlar, yüzmeden kaynaklı sık görülen omuz rahatsızlıkları ve boyun ağrılarına dikkat çekerek, sakatlanmamak için neler[...]
Nuray Özger Karagöz
163
0
arı

Arı sokmasında erkekler iki kat daha fazla risk altında

Arı  sokması sonrası ciddi alerjik reaksiyonlar yaşanabilir. Ancak uzmanlara göre, ciddi alerjik reaksiyon yaşayanların yaklaşık yarısı, arı alerjileri olduğunun farkında değil. Ve ölümcül arı sokmalarında erkekler, kadınlara göre iki kat daha fazla risk altında. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr. Okan Gülbahar,  arı sokması sonucu gelişebilen akut alerji krizine dikkati çekti,[...]
Şule Yilmaz
130
0
Seyahat Sigortasi 1

Yurt dışı seyahat öncesi aşı ne zaman yaptırılmalı?

Uzmanlar,  yüksek riskli ülkelere yapılan seyahatlere karşı uyarıyor.  Özellikle Afrika, Orta Doğu, Asya ülkeleri (özellikle Güneydoğu Asya) ve Güney Amerika ülkelerine yapılan seyahatlerdeki hastalık riskine dikkati çeken uzmanlar,  ”seyahat enfeksiyonlarının seyahat yorgunluğu” gibi rahatsızlıklarla karıştırılabileceğine işaret ediyor. Kızılay Hastanesi Hekimlerinden Dr. M. Zafer Ekinci,  yazın özellikle yurt dışına seyahat edeceklerin atlamaması gereken en dikkat çekici[...]
Şule Yilmaz
70
0
Artificial,Model,Of,Kidney,And,Ureter,Of,Human,Standing,On

Böbrek sağlığı tüm organları etkiliyor

Böbrek sağlığının başta kalp ve damar sistemi olmak üzere tüm organları etkilediğini söyleyen Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, özellikle kronik böbrek hastalıklarının sinsi ilerlemesi nedeniyle hastaların semptomları göremediğini söyledi. Fazla tuz tüketiminden obeziteye, hareketsiz yaşamdan genetik etkenlere kadar birçok etken böbrek hastalıkları için zemin hazırlayabiliyor. Bununla birlikte iyi çalışmayan böbreklerin çok daha ciddi sorunlara[...]
Nuray Özger Karagöz
81
0

Biriktirme ya da istifçilik bozukluğu neden olur?

Biriktirme hastalığı, biriktirme bozukluğu veya istifçilik kadın ve erkeklerde eşit sıklıkta görülüyor. İstifçiliğin ilk belirtileri ortalama 12-13 yaşlarında ortaya çıkıyor. Yaş artışıyla birlikte istifleme belirtilerinin şiddeti artıyor.  Biriktirilen eşyalar eski gazete veya dergi, plastik eşya, eski kıyafet, mektup, posta, poşet, çöp, torba, karton ve akla gelebilecek her türlü şeyden oluşabiliyor. Psikiyatri Uzm. Dr. Erman Şentürk,[...]
Şule Yilmaz
833
0
CLOSE