Uyku ihtiyacınız kişiliğinizi ele veriyor

Zaman zaman kaçtığımız, zaman zaman da sığındığımız en güzel şeylerden biridir uyku. Fiziksel ve psikolojik sorunlar olmamak şartıyla, kişiliğimiz ile uyku ihtiyacımız arasında bir bağ bulunmakta. Buna göre, az uyumak veya çok uyumak hangi kişiliğe işaret etmekte? Psikiyatri uzmanı Dr. Mustafa Güveli, uyku ile kişilik arasına bir bağ olduğuna işaret ederek,  konuya ilişkin şunları söyledi.[...]

Gece beslenmesini bırakmak istemeyen bebekler için öneriler

İlk aylar bebekler için gece beslenmesi oldukça önem taşır.  Yenidoğan,  beslenme için yaşamın ilk 3-4 ayı gece sık sık uyanır. Ancak bebek 4-6 aylık olduktan sonra gece 5-6 saat kadar beslenmeden uyuyabilir. Eğer bebeğiniz 6 aylıktan  sonra da geceleri sık sık düzensiz uyanıyor ve bir-iki yudumdan sonra uykuya dalıyorsa ne yapmak gerekir? Memorial Diyarbakır Hastanesi[...]

Roche İlaç Türkiye’nin Yeni Genel Müdürü, Dr. Klicko oldu

Roche İlaç Türkiye Genel Müdürlüğü’ne, Dr. Natasa Klicko getirildi.   Yaklaşık 20 yıldır sağlık sektöründe pek çok ülkede farklı yönetim kademelerinde yer alan ve başarılı bir liderlik sergileyen Natasa Klicko, Roche İlaç Türkiye’nin Genel Müdürü oldu. Mayıs itibarıyla yeni görevine atanan Klicko, son olarak Roche Slovakya’nın Genel Müdürlüğünü yapmaktaydı. Kariyerine 1998’de AstraZeneca’da Ürün Müdürü olarak[...]

İnme riskini azaltmak için bunlara dikkat edin

İnme, beyne giden kan akımının kesilmesi ya da azalması sonucu ortaya çıkıyor. Oldukça ciddi bir durum olan inmede, tıkanan beyin damarı hangisi ise o damarın beslediği beyin dokusunda hücreler ölmeye başlıyor. Bu da beyin hasarına, hatta ölüme neden olabiliyor. Özellikle 50 yaş ve üzerinde görülen inme riskini, yaşam tarzını değiştirerek azaltabilirsiniz. Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji[...]

Bayer Gebze fabrikasına, çevre ödülü

Kocaeli Sanayi Odası (KSO) tarafından bu yıl 25’incisi düzenlenen Şahabettin Bilgisu Çevre Ödülleri,  sahiplerini buldu. Bayer Gebze Fabrikası,  İlaç Sektörü Büyük Ölçekli İşletme kategorisinde Çevre Ödülü aldı. Çevresel farkındalıkların artması ve çevre bilincinin yükselmesi amacıyla 1995 yılından beri çeşitli işletme ve fabrikaların ödüllendirildiği Kocaeli Sanayi Odası Şahabettin Bilgisu Çevre Ödülleri, çevreye duyarlı 8 firmaya verildi.[...]

Yaşlılar, dünyayı artık pencereden değil sosyal medyadan izliyor

Gençler ‘’dijital dünyanın yerlileri’’ olarak kabul edilmiş olmasına rağmen, günümüzde bu tablonun artık değişmeye başladığını görüyoruz. Türkiye’de yaşlı nüfusun internet kullanımı 3.4 kat arttı.  Boğaziçi Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre de,  65 yaş üstü kişiler bilgi edinme, sosyal etkileşim ve eğlence için sosyal medyayı kullanıyor.   Türkiye’de yaşlı nüfusun sosyal medya kullanımına dair Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde[...]

Gizli şeker, çocukları da tehdit ediyor

Pre-diyabet (gizli şeker), diyabet hastalığının başlangıcı. Ve Türkiye’de, görülme sıklığı yüzde 36. Obeziteden dolayı çocukluk çağında sık görülen bir hastalık.  Hastalıktan korunmak için vücut ağırlığının yüzde 10’unun kaybetmek gerekli. Ayrıca, yılda  bir kez mutlaka kan şekeri ölçümü yaptırılmalı.  Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Aydın, gizli şeker, belirtileri ve alınması gereken önlemleri açıkladı.[...]

Alzheimer, çalışmayan kadınları daha çok seviyor

Günümüzde 50 milyon civarında olan demanslı hasta sayısının, 2050 yılında 150 milyon civarına ulaşacağı tahmin ediliyor.  Alzheimer ise,  demans hastalıklarının yaklaşık yüzde 60-70’ini oluşturuyor. Alzheimer hastalığı, erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülüyor. Özellikle de doğurganlık döneminde hiçbir profesyonel işte çalışmamış kadınlarda. Riski azaltan faktörlerin başında ise sağlıklı beslenme geliyor. Yapılan bir çalışmaya göre, genetik risk[...]

Büyük şehirlerde yaşayanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu görülüyor

Dünyada erken ölüme yol açan 10 hastalıktan 5’ini psikiyatrik rahatsızlıklar oluşturuyor. Genetik yatkınlık, travmalar, ekonomik sıkıntılar ruhsal sıkıntılara ve rahatsızlıklara yol açabiliyor. Büyük şehirlerde yaşayan insanlarda depresyon ve kaygı bozukluğu daha çok görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Gizem Mine Çölümlü, ”10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü” öncesinde ruh sağlığını olumsuz etkileyen faktörler[...]

Bağırsaklarınız için sinameki çayından uzak durun, armudu hayatınıza sokun

Kabızlık problemi, günümüzde özellikle kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici çözmek değil, sindirim sistemini sürekli olarak düzenli ve sağlıklı hale getirmek. Bunun için müshil ilaçları, lavman ve sinameki gibi ürünlerden uzak durun. Hayatınıza armudu sokun,  kuru baklagillerin gücüne inanın. Tuvalette, bacak bacak üstüne atıp saat yönünde karnınıza masaj yapın  [...]

Yükselen trend, ”Ameliyatsız güzelleşme”…

Estetikte, ameliyatsız işlemlere talep giderek artıyor. Özellikle de yüz gençleştirme tedavilerine. Uzmanlara göre, cildin beslenmesine 30’lu yaşlarda başlanmalı. İlkbahar ve sonbaharda yüze bakım yapılmalı. Yüze,  gençleştirme için ameliyatsız ne tür tedaviler uygulanmakta? Esteworld Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Servet Terziler,  yüz gençleştirme tedavilerine talebin giderek arttığını, bunda da  ameliyatsız işlemlere geçişin etkili olduğunu kaydetti. Ve giderek yükselen[...]

Tip 1 diyabeti, maratonda şampiyon olmasına engel olamadı

Diyabetli bireylerin de, diyabetlerini yöneterek spor yapabileceğini hatta derece alabileceğini gösteren en iyi örneklerden biri, tip 1 diyabet hastası Gürkan Açıkgöz…  Diyabet Koşu Takımı TEAM1’in kaptanlığını yürüten Açıkgöz, ”5 Kıtada 5 Ultra Maraton”un 2019 şampiyonu oldu.   Tip1 diyabetli tek katılımcısı olduğu “5 Kıtada 5 Ultra Maraton”u 2018’de birinci tamamlayan Diyabet Koşu Takımı TEAM1’in Kaptanı[...]

Yılbaşı sofraları için ”açıkta satılan ürün” uyarısı

Yılbaşı sofraları için açıkta satılan ürün uyarısı… Gıda Güvenliği Derneği, açıkta satılan ve nerede kim tarafından üretildiği belli olmayan ürünlerin satın alınmaması uyarısı yaptı.  Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner,  yılbaşı sofraları için tüketicileri açıkta satılan ürünlere karşı uyardı. Alışverişe çıkacaklar için tavsiyelerde bulundu.  Aflatoksin en büyük tehlike Yılbaşı ile kuru yemiş, kuru meyve ve bakliyat[...]

Bebeği kokmasın diye tuzlamak beyin kanamasına neden olabilir

Her anne ve baba, üzerine titredikleri bebeklerinin sağlıklı gelişimi için en mükemmelini yapmaya çalışıyor. Ancak dikkat! Masum sanılan bazı geleneksel davranışlar, yarar sağlamadığı gibi, yenidoğan bebekte geri dönüşü olmayan kalıcı problemlere neden olabiliyor. Cildine toprak ya da tuz sürmek, göze limon suyu damlatmak, hıçkırığı tutan bebeğe limon suyu içermek gibi. Peki hangi hatalı davranış, bebekte[...]

Çocuğunuzu kış hastalıklarından narla koruyun

Çocukları kış hastalıklarından korumada meyveler önemli bir yer tutuyor. Özellikle bu mevsimin en kıymetli meyvelerinden biri de nar. Beslenme uzmanları, 5 yemek kaşığı kadar narı, çocuklar için hastalık savar olarak tanımlıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, özellikle kış aylarında çocukların besleyiciliği yüksek gıdalarla beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. [...]

Mahir Kurt, Roche İlaç Türkiye’nin medikal ekibine liderlik edecek

Roche İlaç Türkiye’nin liderlik takımına, Medikal Bölüm Lideri olarak Dr. Mahir Kurt atandı. Roche İlaç Türkiye, 15 yıla yakın süredir ilaç endüstrisinde çalışmalarını sürdüren Mahir Kurt’un, bu ay itibarıyla Medikal Bölüm Lideri olarak atandığını duyurdu. Özgeçmiş Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu olan Mahir Kurt, kariyerine doktor olarak adım attıktan sonra 2008-2012 yılları arasında 4 yıl[...]

Koronavirüs anneden bebeğe bulaşır mı?

Koronavirüsün etkileri, gebeler için de büyük önem taşıyor. Acaba koranavirüs, anne adayından bebeğe geçebilir mi? Koronavirüs tanısı alan anne, bebeğe süt verebilir mi? Anne adayından bebeğine geçmiş bir olgunun henüz gösterilmediğini belirten Centrum Clinic Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Pabuçcu, yine de riskin sıfır olmadığını vurguladı. Ve şu uyarılarda bulundu. Koronavirüs  anneden[...]

Tırnak mantarı mı, tırnak tümörü mü?

Tırnak tümörleri, tırnak ve tırnak yatağında meydana gelen iyi ya da kötü huylu kitlelerdir. Çoğu iyi huylu olan tırnak tümörleri, özellikle ayak ve el başparmaklarında ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar, tırnağın yapısının bozulmasıyla fark edilen tırnak tümörünün, sıklıkla tırnak mantarıyla karıştırılabildiğine işaret ediyor.   Dermatoloji Uzmanı  Prof. Dr. Necmettin Akdeniz, tırnak tümörleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi[...]

Topuk dikeni neden olur?

Yaşam kalitesini bozan rahatsızlıklardan biri de topuk dikeni. Yaş ilerledikçe daha sık ortaya çıkabilen topuk dikenine karşı uzmanlar, kilo verilmesini tavsiye ediyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, topuk dikeni nedenleri ve topuk dikeni olanların neler yapması gerektiği konusunda bilgiler verdi. Obezite topuk dikeni yapıyor Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler,[...]

Sıklıkla otizmle karıştırılan Asperger Sendromu nedir?

Bir televizyon dizisiyle gündeme gelen Asperger Sendromu, sık olarak otizmle karıştırılıyor. Kendini,  çocukluk çağında başlayan sosyal iletişim yetersizliği ve takıntılı davranış biçimleriyle gösteriyor. Otizmde belirtiler genelde 3 yaşa kadar olgunlaşırken, Asperger Sendromunda 4-6 yaşa kadar belirtiler açıkça ortaya çıkmayabilir,  hatta tanımlanması 8’li yaşları bulabilir.  Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Çocuk – Ergen Ruh Sağlığı ve[...]

Kansızlığınızın nedeni testosteron düşüklüğü olabilir…

Erkeklerde birincil cinsiyet hormonu olan testosteron; kas kütlesi, kemik yoğunluğu, kırmızı kan hücreleri üretimi ve cinsel işlevler gibi birçok fizyolojik süreçte yer alıyor. Uzmanlar, bu nedenle  testosteron seviyesinin düşmesinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğinin altını çiziyor. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, testosteron düşüklüğü belirtilerini anlattı. ”Bazen genç yaşlarda da ortaya çıkabilir”[...]

Epilepsi hastaları ilaç kullanımında nelere dikkat etmeli?

Epilepside düzenli ilaç kullanımı tedavinin en kritik parçası. Uzmanlara göre, düzenli ilaç kullanımı nöbetlerin sıklığını ve şiddetini azaltıyor. Doğru ilaç kullanımıyla hastaların yüzde 70–80’inde nöbetler kontrol altına alınabiliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, epilepsi tedavisinde kullanılan antiepileptik ilaçların çoğunun hastada nöbetlerin sıklığını ve şiddetini azalttığına dikkati çekti.[...]

‘Sen Bul Diyabet Kolaylaşsın’ projesi

Sanofi Türkiye ‘Sen Bul Diyabet Kolaylaşsın’ projesi ile diyabet farkındalığı için yeni mucitlerini arıyor Sanofi Türkiye ve Türkiye Diyabet Vakfı işbirliği ile gerçekleştirilen ‘Sen Bul Diyabet Kolaylaşsın’ proje yarışması üniversite öğrencileri arasında diyabet farkındalığı yaratmak amacıyla beşinci kez yapılıyor. Bu yılın kazananları Sanofi Türkiye tarafından ödüllendirilecek. Tecrübesini Türkiye’ye taşıyan, Ar-Ge’ye önemli yatırımlar yapan Sanofi Türkiye,[...]

Kadınların mor kabusu varisler

Varis kirli kanı vücuttan toplayıp kalbe taşıyan toplardamarların görevlerini yeterince yapamamaları sonucu oluşuyor. Bacaklarda damarlarda belirginleşme, ağrı, şişme, hassasiyet ve ağırlık hissi belirtileriyle ortaya çıkan varis tanısında renkli doppler ultrasanografi artık olmazsa olmazlardan. Doppleri tercihen cerrahın kendisi yapmalıdır. Doppleri yaparken kaçağın nerede olduğunu ve nerede kadar olduğunu tespit eder ve buna göre tedavi planlar. Liv[...]

​Prostat soğuk hava sevmiyor

Prostat genel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olmamasına rağmen erkeklerin yaşam kalitesini etkiliyor. Özellikle soğuk havlarda şikayetler artabiliyor. Üreme fonksiyonunda önemli görevleri olan prostat bezinin genel olarak üç hastalığı görülüyor. Prostatit erişkin dönemde her yaşta görülebilirken, prostat kanseri ve prostat büyümesi daha ileri yaşların hastalığı. Prostatın en sık görülen rahatsızlığı ise prostat büyümesi. Soğuk[...]

Novartis İlaç Bilimsel Operasyonlar Direktörlüğü’ne Atama

Novartis İlaç Bilimsel Operasyonlar Direktörlüğü’ne Diyar Akkaynak getirildi.   Novartis Onkoloji Birimi’nde Medikal Direktörlük görevini başarıyla yürütmekte olan Diyar Akkaynak, Novartis İlaç Bilimsel Operasyonlar Direktörü olarak atandı. 2001 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olan Diyar Akkaynak, 2003 yılında Yeditepe Üniversitesi’nde MBA programını tamamladı. Kariyerine Biofarma İlaç’ta Medikal Müdür olarak başlayan Akkaynak, daha sonra Eczacıbaşı[...]

Sağlıklı Yaşam Festivali 13 Nisan’da başlıyor

Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest,  13-14 Nisan’da KüçükÇiftlik Park’ta gerçekleşecek.  Festivalde ünlü diyetisyenlerle söyleşiler, sağlıklı yaşam workshopları, spor etkinlikleri ve konserler yer alacak.   Bİ’ DİYETİSYENE SOR  Nutrition İstanbul tarafından organize edilen Sağlıklı Yaşam Festivali Diyet Fest ,  İçim Kefir ana sponsorluğunda düzenlenecek . Sağlıklı beslenmeye dair tüm sorular, ünlü diyetisyenlerin söyleşileriyle Bi’ Diyetisyene Sor sahnesinde[...]

Kalp hastalarına günlük 10 bin adım uyarısı

Herkes gibi kalp hastaları için de spor çok önemli. Ancak kalp sağlığı için yapılacak spor ve nasıl yapıldığı çok önemli.  Uzmanlar, birçok kalp hastasının “günlük 10 bin adım attım, sağlıklıyım” şeklinde bir yanılgıya düştüğüne,  aralıklı, temposuz ve sadece yürümeden ibaret olan 10 bin adımın, kalp sağlığı açısından faydasının yok denecek kadar az olduğuna dikkati çekiyor.[...]

BD Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılda 100 bin kişiye ulaştı

BD  Sağlık Öncüleri Programı, 6 yılı geride bıraktı. Bu süre içinde 100 binden fazla sağlık çalışanına eğitim verildi. Dünyanın önde gelen medical teknoloji şirketlerinden Becton Dickinson (BD) Türkiye tarafından, sağlık hizmetlerinde yüksek standartlara ulaşılması ve sağlık profesyonellerinin ihtiyaçlarına en iyi şekilde cevap verebilmek adına hayata geçirilen BD Sağlık Öncüleri Programı, 6’ıncı yılını geride bıraktı. Program[...]

Ramazan’da alınan kilolar için bu detoksu deneyin

Bayramdan itibaren eski düzeninize dönerek, metabolizma hızınızı tekrar artırmaya yönelmelisiniz. Ancak, Ramazan ayını fazla kilolarla tamamlamışsanız, metabolik hızı artırmaya yardımcı olacak bir detoks programı uygulayabilirsiniz. Peki,  bayramda veya bayramdan hemen sonra üç gün boyunca uygulayabileceğiniz ve ortalama 2 kilodan kurtulabileceğiniz , o program nedir? “Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden[...]