Yaz yaklaşırken ‘Melanom’a dikkat!

Yaz mevsimi yaklaşırken uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine doğrudan maruz kalmanın, en agresif cilt kanseri olarak tanımlanan Malin Melanom riskini artırdığına dikkat çekiyor. Melanomun tedavisinde erken teşhisin çok önemli olduğunu belirten Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Saadettin Kılıçkap, konuyla ilgili önerilerde bulundu. Risk taşıyanların, yılda en az iki[...]

Mitral kapak ameliyatlarında kişiye özel tedavi

Nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı, bacaklarda şişlik. Bu belirtiler hayati tehlikeye neden olabilen bir kalp problemi olan mitral kapak yetmezliğine işaret edebilir. Mitral kapakta bir sorun olduğunda, kapağın ya onarılması ya da değiştirilmesi gerekir. Tedaviyi kişiye göre özelleştirmek ise önemli. Memorial Ankara Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Alper Gürbüz, mitral kapak yetmezliği[...]

Makat çatlaklarında botoks da bir seçenek

Makat çıkışında oluşan çatlak, dışkılama sırasında ve sonrasında şiddetli ağrıyla kendini gösteriyor. Makattaki çatlaklar hastalar için tuvalete gitmeyi adeta bir işkenceye dönüştürebiliyor. Bazen basurla da karıştırılan çatlakların tedavisinde, botoks ve cerrahi olmak üzere pek çok seçenek bulunuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Ayhan Erdemir, her yaş grubunda görülebilen makat çatlağının (anal fissür) verdiği ağrının[...]

Çocuğunuzda kulak akıntısını ihmal etmeyin

Çocukluk döneminde en sık görülen rahatsızlıkların başında kulak enfeksiyonları geliyor. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra yaşanan kulak enfeksiyonları, gerekli şekilde tedavi edilmediğinde işitme kaybı dahil çok ciddi sorunlara yol açabiliyor. Kronik kulak enfeksiyonunda kulak akıntısı tipik bir belirtidir.Çocukların televizyonu yakından ve yüksek sesle izlemesi, konuşmaları tekrarlatması veya içine kapanık davranışları kulak enfeksiyonu sonrası işitme[...]

Türkler kefiri sevdi

Tüm dünyada olduğu gibi son yıllarda ülkemizde de özellikle fermente ürünlerin tüketiminde büyük bir artış gözlemleniyor. Kategorinin yükselen yıldızı kefir, 2018 yılında ülkemizde 4,8 milyon haneye girdi. Süt ürünleri pazarında tonajda yüzde 23, ciroda yüzde 34 büyüme gösteren kefir, 18 bin litrelik satışla 145 milyon TL’lik hacme ulaştı. Değişen yaşam tarzı ve beslenme düzeni, insanların[...]

Ek Gıdaya Geçişte Doğru Bilinen Yanlışlar

Bilimsel çalışmalar, bebeklerin bağırsak florasının sadece anne sütünü sindirebildiğini ve ilk 6 ay sadece anne sütünün yeterli olduğunu gösteriyor. 6’ıncı  aydan sonra ise ek gıdaya geçilirken doğru, taze, besleyici ve sağlıklı ek gıda verilmesi çok önemli.  Peki,  ek gıdaya geçiş sürecinde annelerin doğru bildiği yanlışlar nelerdir? Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]

Güneş gözlüğü seçimi nasıl olmalı?

Sadece modelini beğendiğiniz için güneş gözlüğü almayın. Uygun bir gözlüğün burnunuza ve kulaklarınıza baskı yapmadan ve sürtünmeye neden olmadan yüzünüze rahatça yerleşmesi gerekir. Çerçeveniz,  kirpiklerinize değmemeli, kaş alanınızı kapamalı. Tercihen daha hafif, alerji yapma potansiyeli düşük bir materyalden yapılmış olmalı. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca,  güneş gözlüğü seçmenin yolları hakkında[...]

Diyabetlilere ayak bakım rehberi

Ayak sağlığı, diyabette en önemli konuların başında gelmekte. Diyabet ayakların hissizleşmesine neden olan sinir hasarına yol açabilir. Aynı zamanda ayaklara kan akışını da yavaşlatabileceği için yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir ya da enfeksiyon direncini azaltabilir. Her gün ayaklarınızı kontrol ederek, ılık suyla yıkayarak,  her zaman çorap ve ayakkabı giyerek, tırnaklarınızı dikkatli şekilde keserek, ciddi ayak sorunlarının önüne[...]

Midye dolmayı tüketirken dikkatli olun, kilo yapabilir

Sokak lezzetleri arasında önemli bir yeri olan midye, dolmasından tavasına kadar pek çok seçenekle tezgahları süslüyor. Midye düşük kalorisinin yanı sıra,  omega-3 içeriği yüksek besin grubunda da yer alıyor. Ancak midyeyi dolma şeklinde tüketirken dikkatli olmak gerekir. Çünkü pirinçle hazırlanan bir midye dolma, yaklaşık 75-80 kaloriye denk geliyor.  Bu nedenle özellikle kilo sorunu olanlar, kendilerini[...]

Aygaz, diyabetik çocukları İznik kampında buluşturdu

Aygaz’ın 15 yıldır destek verdiği Diyabetik Çocuklar Kampı, İznik’te gerçekleştirildi.  27’inci Diyabetik Çocuklar Kampı’na, bu yıl   9-18 yaş arasında 102 diyabetli çocuk katıldı. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı, Büyüme-Gelişme ve Pediatrik Endokrinoloji Bilim Dalı Çocuk Sağlığı Enstitüsü, Çocuk ve Adolesan Diyabetikler Derneği ve Aygaz’ın desteğiyle gerçekleştirilen,  ”27. Diyabetik Çocuklar Kampı”, [...]

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]

Yaralanmalara karşı sağlık çalışanlarına E-eğitim

Ülkemizde sağlık çalışanlarının yüzde 54’ü, meslek yaşamları boyunca en az bir kez kesici delici alet yaralanmalarına maruz kalıyor. Yaralanmaya en fazla maruz kalanlar ise hemşireler. Hasta ve Sağlık Çalışanı Güvenliği Platformu, sağlık profesyonelleri için online eğitim modülü hazırladı. Sağlık hizmetlerinde güvenlik kültürünü geliştirmek ve sağlık çalışanlarının çalışma standartlarını yükseltmek amacıyla faaliyetlerini sürdüren Hasta ve Sağlık[...]

Çocuğunuzu hastalıktan korumak için nasıl öksüreceğini öğretin

Hava sıcaklığının düşmesiyle özellikle kalabalık ve kapalı ortamlarda hızla yayılan virüs ve bakteriler,  çocukları da tehdit ediyor. Aileler,  hastalıklar karşısında neler yapacakları konusunda kararsız kalıyor. Uzmanlara göre, çocukları hastalıklardan korumanın en önemli yolu eğitim. Çocuklara ellerini nasıl yıkaması, nasıl öksürüp hapşırması gerektiğini öğretmek gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Seçil Sözen[...]

”Erkek adam ağlamaz” kültürü ömrü kısaltıyor

Kadınlar,  dünyanın her yerinde erkeklere göre ortalama 3 ile 5 yıl daha uzun yaşıyor. Türkiye’de kadınların doğuştan beklenen yaşam süresi 80,8 yıl iken, erkeklerde bu süre 75,3 yıl. Uzmanlara göre, genel olarak kadınların erkeklerden uzun yaşamasının altında biyolojik faktörlerin dışında, birtakım toplumsal ve kültürel nedenler yatıyor. Erkekler kültürel dayatmanın bir sonucu olarak sıkıntı ve acılarını paylaşmada[...]

TDB’den çağrı: ”Önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içinde işsiz kalacağız”

Türk Dişhekimleri Birliği (TDB), önlem alınmazsa önümüzdeki 10 yıl içerisinde, diş hekimlerinin işsiz kalacağını savundu. Yapılan açıklamaya göre, 2002 yılında 19 olan diş hekimliği fakülte sayısı,  92’ye yükseldi. 2005 yılında 960 olan kontenjan ise, 6 bin 421’e ulaştı.   Türk Dişhekimleri Birliği (TDB),  meslek birliği olarak Bilimsel Dişhekimliğinin kuruluşunun 111’inci yılını, “18-24 Kasım Toplum Ağız Diş Sağlığı Haftası”nı ve[...]