AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Ratings
öfke

Corona öfkesine karşı ”yastığa yumruk atın” ya da ”çığlık”…

Pandeminin beklenenden uzun  sürmesi, tam kapanmayla kısıtlamaların daha da artması öfke seviyemizde artışa neden oldu. ”Öfke, vücudumuzun içindeki bir yay gibidir. Eğer onu aşağı bastırırsak ve ezmeye ya da bastırmaya çalışırsak, daha da gerginleşiriz” diyen Psikolog Ocak, öfke yönetimi için önerilerde bulundu.   Psikolog G. Tansu Ocak,  pek çok kişinin Covid-19’un bir sonucu olarak son zamanlarda[...]
Şule Yilmaz
50
1
koah

KOAH’ın kadınlarda görülme sıklığı artıyor

KOAH tüm dünyada sık görüldüğü halde toplumsal farkındalığı en düşük hastalıklardan biri. Her 10 KOAH’lıdan sadece biri hastalığının farkında. Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanları Prof. Dr. Kemal Tahaoğlu, “KOAH’ın asıl nedeni tütün kullanımları. Genetik duyarlılık, çevresel uyaranlara maruziyet, mesleki nedenle toz ve kimyasallara maruz kalmak, hava kirliliği ve kent hayatı da KOAH’ın nedenleri arasında[...]
Nuray Özger Karagöz
110
1
damar-tikanikligi-2

Yürürken bacaklarınızda gerçekleşen ağrı topallamanıza neden oluyorsa dikkat!

Yaşın ilerlemesi ile birlikte hareket kabiliyetinde yaşanan azalmalar olağan bir durum. Bazen ortopedik bazense damarsal sorunlar bu durumu etkiler. Bu sorunların bir kısmı tedavi ile çözülebilirken, bir kısmında belli oranda iyileştirme yapılabilir. Dizlerindeki kireçlenme nedeniyle şiddetli ağrılar çeken bir kişinin diz protezi ile ağrıları giderilirken hareket kabiliyeti de kısmen düzeltilebilir. Benzer şekilde felç geçiren bir[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
gıda zehirlenmesi

Sağlık Bakanlığı’ndan ‘gıda zehirlenmeleri’ uyarısı

Sağlık Bakanlığı, özellikle yaz aylarında artış gösteren gıda zehirlenmelerine karşı vatandaşları uyararak, tavsiyelerde bulundu. Sağlık Bakanlığı, özellikle yaz aylarında artış gösteren gıda zehirlenmelerine karşı vatandaşları uyararak, tavsiyelerde bulundu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, birçok farklı mikroorganizma, zararlı toksinler ya da kimyasalların yiyecekleri kirletip, gıda kaynaklı hastalıklara sebep olabildiği belirtildi. Bu kapsamda, “gıda zehirlenmesi” olarak da bilinen bu[...]
Nuray Özger Karagöz
87
1603435638_Obezite_Uyku_Apnesi

Pandemide artan horlamaya lazer destekli tedavi

Pandemi döneminde hareketsiz yaşam ve değişen beslenme alışkanlıkları, horlama ve uyku apnesi görülme sıklığını artırdı. Uzmanlar, uyku apnesi ve horlama tedavisinin   lazer destekli horlama ve apne cerrahisiyle de yapılabildiğini bildirdi. Memorial Ankara Hastanesi KBB Bölümü’nden Doç. Dr. Erdal Seren, lazer destekli horlama ve apne cerrahisiyle ilgili bilgi verdi. Lazer destekli cerrahi hasta konforunu artırıyor Uyku[...]
Şule Yilmaz
33
0
ilik nakli

TÜRKÖK bin 374 kişiye yaşam umudu oldu

Türkiye Kök Hücre Koordinasyon Merkezi (TÜRKÖK) bünyesinde Nisan 2015’ten beri bin 374 kemik iliği nakli yapıldı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, lösemi, lenfoma, kemik iliği yetmezliği ve kalıtsal metabolik hastalıkları olanların, kök hücre ve kemik iliği nakliyle sağlıklarına kavuşma şansına sahip olabildiğini kaydetti. Türkiye Kök Hücre Koordinasyon Merkezi’nin (TÜRKÖK) Türkiye’de kemik iliği nakli bekleyen hastalar ile[...]
Nuray Özger Karagöz
55
1
diş hekimi

Filyasyondan görev yerlerine dönen diş hekimlerinden çağrı

İstanbul’da  aralarında diş hekimlerinin de yer aldığı yaklaşık iki bin kamu sağlık çalışanı, 1 Haziran itibariyle filyasyondan kurumlarına geri döndü. İstanbul Dişhekimleri Odası, filyasyon dönüşünde büyük sorunlar yaşanmaması için  Sağlık Bakanlığına çağrıda bulundu. İstanbul Dişhekimleri Odası (İDO) tarafından yapılan yazılı açıklamada,  İstanbul’da, 15 ay önce kamu ağız diş sağlığı kurumlarından filyasyonda görevlendirilen yaklaşık iki bin[...]
Şule Yilmaz
56
0
head-depression

Kadınlar daha sık yaşıyor, tedaviye erkekler gidiyor

Yeni insanlarla tanışmaktan kaçınma, toplu yerlerde yemek yiyememe, topluluk içerisinde konuşamama şeklinde ortaya çıkan sosyal fobi, en sık görülen psikiyatrik rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Ve 13-20 yaşları arasında başlıyor.Çocuklukta yetişme biçimi  hastalığın oluşmasında önemli bir etmen.  Hastalık kadınlarda daha sık görülüyor,  ancak tedavi için kliniklere başvurularda erkekler ilk sırada yer alıyor.   Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin[...]
Şule Yilmaz
55
Hepatit c

 “Kanmayın! Hepatit C’yi Atlamayın”

Viral Hepatitle Savaşım Derneği “Kanmayın! Hepatit C’yi Atlamayın’’ sloganı ile bir sosyal medya kampanyası başlattı.  Dövme ve piercing işlemlerinde kullanılan sterilize olmamış iğneler aracılığıyla hepatit C virüsü bulaşabildiği gerçeğinden yola çıkan kampanya, pek çok enfeksiyon riskinden biri olan hepatit C konusunda toplumu bilgilendirmeyi hedefliyor.  Hepatit C, kan yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Hepatit C enfeksiyonu, karaciğer[...]
Nuray Özger Karagöz
38
1
1567499038_KAL__A3

Koltuk değnekleriyle geldiği hastaneden yürüyerek çıktı

İstanbul’da yaşayan 64 yaşındaki Mehmet Serhan Albayrak, kalça eklemi ve kıkırdağındaki aşınma nedeniyle, ikiye katlanmış şekilde koltuk değnekleriyle acı çekerek yürüyordu. Çok şiddetli ağrılar yaşayan Albayrak, kalça protezi ameliyatı sonrasında sağlığına kavuştu. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Faik Altıntaş, ”Türkiye’de yılda 100.000 civarında kalça ve diz protezi ameliyatı yapılıyor. Senede[...]
Nuray Özger Karagöz
397
kıskanç

”Evli olanlar” mı yoksa ”evli olmayanlar” mı daha kıskanç?

Kıskançlık, yakın ilişkilerde oldukça sık rastlanan yorucu ve yoğun bir duygu. Uzmanlara göre, yetersiz hisseden kişiler kıskançlık duygusunu daha yoğun yaşıyor. Uzman Klinik Psikolog İlkim Seray Kılınç, kıskançlığın yalnızca tek bir duyguyu kapsamadığını; öfke, korku ve mutsuzluk gibi birkaç duygunun karışımından meydana geldiğini  söyledi.  Kılınç, devamla şunları anlattı: ”Yetersizlik duygusu kıskançlığı besliyor” Kıskançlık, kişinin ilişkisine[...]
Şule Yilmaz
133
1
üzümmm

Üzüm kansere karşı koruyor

En sevilen meyvelerden biri olan üzüm sağlığa olan faydaları ile dikkat çekiyor. Yazları taze, kışları ise kuru olarak tüketilebilen üzüm, içerdiği 20’den fazla antioksidan sayesinde hücreleri yeniliyor ve kansere karşı koruyor. Çekirdeği ile birlikte tüketilirse sağladığı fayda artıyor. Şeker oranı yüksek bu meyveyi diyabet hastalarının ise dikkatli tüketmesi gerekiyor.  Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Vildan[...]
Nuray Özger Karagöz
162
Adnan Elver

Tek ameliyatla kalın bağırsak ve karaciğerindeki 8 tümör temizlendi

İstanbul’da yaşayan Adnan Elver kalın bağırsak ve karaciğerinde bulunan ileri evredeki 8 tümörün tek operasyonda alınmasıyla sağlığına kavuştu. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cüneyt Kayaalp, ”Kalın bağırsağın son kısmında yerleşmiş olan ana tümörün yanı sıra kalınbağırsak ve karaciğerdeki 8 tümörü tek ameliyatta çıkardık” dedi. Yaklaşık 6 ay önce rutin kan tahlili sırasında “CRP” değerleri yüksek[...]
Nuray Özger Karagöz
33
0
1562915564_Probiyotikler__1_

Sağlıksız bağırsak iştah açıyor

Uzmanlara göre, aşırı kilo ile bağırsak mikrobiyotası arasında önemli bir ilişki var. Beslenme ve diyetetik uzmanı Prof. Dr. Baş’a göre,  bağırsak sağlığı bozulduğunda, bağırsaklardan salgılanan GLP-1 hormonu azalıyor. Bu durum da iştah artışına yol açıyor. Uygun probiyotik kullanımı ve sağlıklı beslenmeyle, hormon seviyesi artırılabiliyor. İstanbul’da düzenlenen ve diyetisyenler ile eczacıların bir araya geldiği toplantıda,  kilo[...]
Şule Yilmaz
218
A,Cut,On,A,Man’s,Hand.,The,Damaged,Surface,Of

Kurban Bayramı’nda yaralanmamak için öneriler

Kurban Bayramı’nda oluşabilecek kazaların başında özellikle kesi yaralanmaları geliyor. Profesyonel olarak yapılan kesi işlemleri ve sonrasında da etlerin parçalara ayrılması sırasında oluşan el yaralanmaları, bazen basit cilt yaralanmaları bazen de tendon, sinir, kemik, damar, eklem yapılarını içeren kompleks yaralanmalar şeklinde de olabiliyor ve hatta organ kopmaları dahi oluşabiliyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Acil Tıp[...]
Nuray Özger Karagöz
312
0
akciğer kanseri

Akciğer kanserinde immüno-onkolojik tedavi

Avrupa Tıbbi Onkoloji Derneği tarafından düzenlenen ESMO 2019 Kongresi’nde Akciğer kanserinin birinci basamak tedavisinde iki immüno-onkolojik ilacın birlikte kullanılmasıyla ilk kez kemoterapi tedavisine göre daha yüksek sağkalım oranı sağlandığı verilerle açıklandı. Aynı zamanda immüno-onkolojik tedavi ile metastatik özofagus (Yemek Borusu) kanserinde de kemoterapiye göre anlamlı olarak sağkalım oranı sağlandığı belirtildi. 1975‘ten bu yana Avrupa başta[...]
Nuray Özger Karagöz
121
1
reflü

Her 4 kişiden birinin kabusu reflüye karşı öneriler

Son yıllarda tüm dünya ülkelerinde görülme sıklığı hızla artan reflü, ülkemizde de her 4 kişiden birinin kabusu. Pandemi sürecinde hareketsizlik ve beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin reflüde artışı tetikledi. Özellikle bir buçuk yılı aşkın süredir devam eden pandemi sürecinde hareketsizlik ve beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin reflüde artışı tetiklediğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oya Yönal, “Pandemide aşırı yeme,[...]
Nuray Özger Karagöz
28
1

Aşırı tükürük ve salya için botoks

Botoks, yalnızca kırışıklık için değil çene kemiği sorunlarında da kullanılıyor. Diş sıkma, aşırı tükürük üretme ve ağızdan salya gelmesi gibi sorunların tedavisinde uygulanabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümünden Prof. Dr. Mustafa Asım Şafak, baş boyun bölgesinde görülen rahatsızlıkların botoksla tedavisi hakkında bilgi verdi. Yalnızca kırışıklık için kullanılmıyor Botoks, yalnızca yüz çizgilerinden kurtulmak[...]
Şule Yilmaz
976
4
sel

Afet sonrası travmaya hemen müdahale etmeyin

Yapılan  çalışmalara göre, sel ve yangın gibi afetler, tanık olan kişilerde travmatik etkilere neden olabiliyor. Uyku düzensizlikleri, geleceğe dair umutsuzluk,  en ufak bir seste irkilme, yangından sonra herhangi bir ateş gördüğünde korkma gibi. Peki, bu durumda afet sonrası travmaya hemen müdahale edilmeli mi? Uzmanlara göre,  bu süreçte ilk yapılması gereken afetzedelerin acılarını paylaşmak ve acılarına[...]
Şule Yilmaz
38
0
spor

Kahvaltı öncesi spor 2 kat yağ yakıyor

İngiltere’de yapılan araştırma, kahvaltı öncesi egzersiz yapanların 2 kat fazla yağ yaktığını ve vücutlarının kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini gösterdi. İngiltere’de obez erkekler üzerinde yapılan araştırma, kahvaltı öncesi spor yapanların egzersiz sırasında 2 kat fazla yağ yaktığını ve kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini ortaya koydu. Bath ve Birmingham üniversitelerinden bilim insanlarının[...]
Nuray Özger Karagöz
59
1560410102_Sa__l__kl___kilo_verme_1

En sık yapılan diyet hataları neler?

Birçoğumuz hayatının bir döneminde mutlaka diyet yapmıştır. Çabucak, hızla kilo vermek için kulaktan duyduğumuz programları denemiş, belki kilo vermiş ama sonrasında daha fazlasını almıştır. Çoğu zaman hızlı kilo verme isteğiyle yanlış diyetleri uygulayabilirsiniz. Ya da diyete sadık olmasına rağmen yeterince hızlı kilo vermediğinizi hissedebilirsiniz. Ne kadar sağlıklı beslendiğiniz ya da ne sıklıkla egzersiz yaptığınıza bakılmaksızın,[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
boğaz ağrısı

2-3 haftayı geçen boğaz ağrısını önemseyin

Birçok hastalıkta belirti olarak görülebilen boğaz ağrısı, uzun süre devam ederse dikkatli olmak gerekiyor. Yapılan araştırmalara göre,  uzun süren boğaz ağrısına eşlik eden nefes darlığı, yutma güçlüğü ve kulak ağrısı gibi belirtilerin  varlığı,  gırtlak (larenks) kanserine işaret edebilir. Böyle bir durumda, KBB uzmanına başvurmakta fayda var. Özellikle havaların soğumasıyla birlikte enfeksiyonlara bağlı olarak da sık[...]
Şule Yilmaz
116
1
kalp yetersizliği

Hangi belirtiler kalp kapağı hastalıklarına işaret ediyor?

Sağlıklı bir insanın kalbi günde yaklaşık yüz bin kez kasılıyor ve kan pompalamaya devam ediyor. Kalbin dört kapağı gün boyu dinlenmeden açılıp kapanarak pompalanan kanın vücuda ulaşmasında önemli görevler üstleniyor. Kalp kapaklarındaki bozulmalar bazen hiçbir belirti vermezken, yıllarca bu sorunla yaşayıp haberi olmayan insanlar da söz konusu. Peki hangi belirtiler kalp kapağı hastalıklarına işaret ediyor?[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
balık uskumru

Kalp ve unutkanlık için kış aylarında uskumru tüketin

Yapılan araştırmalar, uskumru balığının çok yüksek miktarda omega-3 içerdiğini gösteriyor. İstanbul Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Gök,  kalp hastalarına, unutkanlığı olanlara ve sınava hazırlanan öğrencilere, bol bol uskumru tüketmelerini öneriyor. Özellikle de, en yağlı olduğu Kasım-Aralık aylarında. “En zengin Omega-3 kaynağı balıkların başında denizlerimizin balığı uskumru gelir.Uskumru mevsimindeyiz ve sadece lezzeti için değil, sağlık için[...]
Şule Yilmaz
120
0
egzama

Egzaması olanlar yünlü kıyafet bile giymesin

Hayat kalitesini ciddi anlamda etkileyen egzamanın çözümü sanıldığı kadar zor değil. Ancak bu noktada beslenmeden giyime kadar her konuda dikkatli olunması gerekiyor.  Egzama hakkında bilgi veren Eczacı Hasan Tahsin Arslan, “Egzamanın lezyonların şekillerine bulundukları yerlere göre birçok çeşidi vardır. Atopik Egzama, Seboreik Dermatit, Asteatotik Egzama, Kontakt Egzama, Numuler Egzama, Diskoid Egzama, Venöz Egzama gibi. Cilt[...]
Nuray Özger Karagöz
577
0
takıntı3

Tedavi edilmeyen takıntılar depresyon nedeni

Kişinin aklına sıklıkla gelen ve iç sıkıntısı, suçluluk, utanç duygusu yaratan Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) belirtileri, kendi hayat akışı ile birlikte çevresindeki insanlarla ilişkilerini olumsuz etkiliyor. En çok görülen takıntıların temizlikle ilgili olduğunu kaydeden uzmanlar, bu kaygıların obsesif davranışları tetiklediğini ve hastaların tedavi olmaması durumunda ağır depresyonla karşı karşıya kalabileceğini söylüyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin[...]
Nuray Özger Karagöz
193
0
grip aşısı

Covid hastaları grip aşısını ne zaman olmalı?

Uzmanlar,  6 aydan büyük herkese grip aşısı öneriyor. Covid-19 şüphesi bulunan ya da hastalık tanısı konulan  kişilerin de aşı olmasında bir sorun olmadığını belirtiyor.  Bayındır İçerenköy Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Fatma Nur Özdoğan, 6 aydan büyük herkesin aşı olması gerektiğini bildirdi. ”İdeal olarak Ekim sonuna kadar yıllık grip aşısı olmalı” Grip[...]
Şule Yilmaz
23
2
diş estetiğii

Diş estetiği hakkında doğru bilinen yanlışlar

Düzgün dişler ve sağlıklı bir ağız yapısı insanların eğitim, iş, sosyal hayat alanlarında kendilerine güvenlerini artırıyor. Giderek daha çok sayıda insan, kendilerine sorun yaratmayan ve fonksiyonel dişlere sahip olmak isterken bir yandan da güzel bir gülüş sergilemeyi arzu ediyor. İşte bu nedenle eksik, çapraşık, uyumsuz renkli veya yüzüyle orantısız dişlere sahip bireyler artık diş estetiği[...]
Nuray Özger Karagöz
104
0
çocuk

Günde 7 saatten fazla TV seyretmek demans riskini artırıyor

Yaş ilerledikçe hafızada ya da diğer zihinsel fonksiyonlarda yavaşlama olabilir. Ancak uzmanlar uyarıyor, ”Beyninizi asla hafife almayın. Çünkü beyin, bazı yöntemler ve etkinliklerle yeniden yapılandırılabilir.” Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hülya Aydın, beyni güçlendirebilecek yöntemleri anlattı. Dans edin, müzik dinleyin Konsantre olun ve stresinizi yönetin: Birçok çevresel etken, dikkatinizi dağıtabilir. Bir şey hatırlamak istediğinizde önce konuya[...]
Şule Yilmaz
10
0
diyabet ölçümü

Diyabetlilerin beslenme tedavisinde altın oran nedir?

Diyabetli bireylerin yaşam kalitelerinin arttırılması beslenme, egzersiz, tıbbi tedavi ve eğitimden oluşan dört temel faktörle mümkün olmakta. Diyabet hastası kişi eğer diyabetini iyi yönetmek istiyorsa, hayat standartlarını da sağlıklı beslenme kuralları üzerine kurmalı. Diyabet hastalarının beslenme tedavisinde altın oran nedir? Diyabetliler, hangi besinleri ne kadar tüketmeli?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
282
0
CLOSE