AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Views
telomer

Sigara ve uykusuzluk yaşlanmayı hızlandırıyor

Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça söz ediliyor. Tolemerler, DNA hücresinin en sonunda bulunuyor ve kromozomları koruyorlar. Telomerlerin uzunlukları hücrelerin yaşam süresini belirliyor ve her bir hücre bölünmesinde telomerler kısalıyor. Telomer kısalması yaşlanmanın da başlangıcı olarak kabul ediliyor. Telomer kısalmasına yaş, cinsiyet, stres, yanlış beslenme şekli, obezite, sigara kullanımı ve[...]
Nuray Özger Karagöz
22
0
gebelik obezite

Gebelikte fazla kilo almamanın yolu

Gebelik, bir kadının hayatında en hızlı kilo aldığı dönemdir. Anne adayları ya gebeliğin doğal seyrinden ya da bebeğe yarar düşüncesiyle sürekli bir şeyler atıştırır. Oysa sağlıklı bir gebeliği 60 kiloyla  tamamlayan bir kadın da, 120 kiloyla tamamlayan bir kadın da, yaklaşık 3.5 kg bir bebek dünyaya getirecektir. Peki gebelikte fazla kilo almamanın yolları nelerdir? Memorial[...]
Şule Yilmaz
147
0
Covid-19

Klimik Derneği’nden, Omikron’a karşı aşı ve maske uyarısı

KLİMİK Derneği, Omikron’a karşı maske ve aşı uyarısı yaptı. Dernek tarafından yapılan açıklamada, ‘‘salgının ülkemizde kontrol altında olmadığı ve yayılımının devam ettiği” belirtildi. Bu nedenle ”maske kullanımına mutlaka devam edilmesi”, ”aşı dozlarının yapılmasını artırmak için bütün imkanların seferber edilmesi” ve ” çocuk yaş grupları için uygun aşılarla aşılamanın başlatılması” istendi. Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon[...]
Şule Yilmaz
45
1

Obeziteden korunmak için 10 öneri

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de giderek artan obezite, iş ve sosyal yaşama olumsuz etkilerinin yanı sıra hayati riske neden olabilen birçok hastalığa da yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre 711 milyonu aşan obezite hastası nüfusu, Türkiye’de de her geçen gün artıyor. Çocukluk çağından itibaren başlayan obeziteden korunmak için hem çocukların hem de erişkinlerin,[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
1646811334_Hacettepe___niversitesi_Kanser_Enstit__s_______retim___yesi_Prof._Dr.___uayib_Yal____n

Kadınlarda ve erkeklerde en sık görülen 3. kanser türü kolon kanseri

Hacettepe Üniversitesi Kanser Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şuayib Yalçın, “Kolon kanseri Türkiye’de her yeni görülen 100 kanser vakasının 9’unu oluşturmaktadır” dedi. Tüm dünyada kolon kanserine dikkat çekmek ve hastalık hakkında farkındalık oluşturmak üzere her yıl Mart ayı “Dünya Kolon Kanseri Farkındalık Ayı” olarak kabul ediliyor. Bu hastalık hakkında merak edilenleri ve bilinmesi gerekenleri Hacettepe[...]
Nuray Özger Karagöz
67
0
080b2ef4-5a24-11ea-83a0-d913d4ed2800

TTB Covid-19 İzleme Grubu: ”Türkiye’de henüz vaka yok”

TTB Başkanı Sinan Adıyaman, “Bizim yaptığımız incelemeler ve aldığımız bilgiler Türkiye’de şu ana kadar tespit edilmiş bir vakanın olmadığı yönünde. Bu olmayacağı anlamına gelmiyor. Türkiye’de olma olasılığı oldukça yüksek. Gerekli tedbirler alınırsa Türkiye bu hastalıktan kayıp olmadan çıkabilir” dedi. TTB Merkez Konseyi Başkanı Prof. Dr. Sinan Adıyaman, “Bizim yaptığımız incelemeler ve aldığımız bilgiler Türkiye’de şu ana[...]
Nuray Özger Karagöz
56
0
HPV

Kadınların yüzde 95’i rahim ağzı kanseri taramasından haberdar değil

CİSÜ Platformu’ndan Özlem Altıntaş, kadınların yüzde 95’inin her yıl yapılan rahim ağzı kanseri taramasından haberleri olmadığını belirterek, “Rahim ağzı kanserine karşı Türkiye çapında ücretsiz HPV aşılarına ve tarama testlerine başlanmalı” dedi. HPV aşısının Türkiye’de ücretsiz olmasıyla ilgili yargıdan örnek bir karar çıktı. Ankara 62. İş Mahkemesi, bir kadının başvurusu üzerine HPV aşısının ücretini ödemeyen Sosyal[...]
Nuray Özger Karagöz
90
0
maske

Koronavirüse karşı maske nasıl kullanılmalı?

Koronavirüsten korunmanın en etkili yolu el yıkama. Ancak bazı kişiler maske kullanmayı da tercih ediyor. Uzmanlar, bu maskelerin çoğunlukla bilinçsizce kullanıldığına işaret ediyor. Maske kullanılmadan önce eller yıkanmalı. Kullanıldıktan sonra hemen çöpe atılmalı.  Ve eller tekrar yıkanmalı. Bahçeşehir Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Dr. Melike Yavuz,  maske kullanmak isteyenlerin nelere dikkat etmesi[...]
Şule Yilmaz
137
0
panik atakkk

Panik atak risk grubunda mısınız?

Panik atak, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman öngörülemeyen şekilde tekrarlayan, kişiyi dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Araştırmalara göre, yaşam boyu en az bir panik atak geçirme olasılığı yüzde 10.  Psikiyatri Uzmanı Dr. Seda Yavuz,  kimlerin panik atak konusunda risk grubunda olabileceğine ilişkin  şunları söyledi: ”Sıkıntılı, telaşlı, mükemmelliyetçi kişilik özellikleri” Birinci[...]
Şule Yilmaz
58
1
koronafobi

Yeni korkumuz ”Koronafobi”… Koronafobiden korunmanın yolları neler?

“Aslında öyle değilmiş”, “Çok kesin kaynaktan duydum” gibi sözlerle başlayıp dalga dalga yayılan felaket senaryolarının da etkisiyle hayatımıza baş döndürücü bir hızla giren yeni bir kaygı türü oldu; ”Koronafobi”… Peki ”koronafobi”den korunmak mümkün mü? İşte koronafobiden koronmanın püf noktaları… Acıbadem Maslak Hastanesi’ndan Uzman Psikolog Simru Kavak, bilgi kirliliğine işaret ederek, Koronavirüse yönelik kaygılara her gün yenilerinin eklendiğini,[...]
Nuray Özger Karagöz
61
1
kalp sağılığı beslenme

Bayram tatili, ”Tatil Kalbi Sendromu” yaratmasın

”Yılda bir kez tatile çıkıyorum doya doya yerim, eve gidince kiloları veririm” düşüncesi,  Tatil Kalbi Sendromuna neden olabilir. Uzmanlar,  genelde 30-50 yaş grubunda sık görülen Tatil Kalbi Sendromunu, bozulan beslenme düzeninin tetiklediğine işaret ediyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak,  Tatil Kalbi Sendromu hakkında bilgi verdi. Tatil Kalbi Sendromu nedir? Daha önce[...]
Şule Yilmaz
142
0
halis aygün

2020-TUS 1. Dönem sonuçları açıklandı

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, bu pandemi döneminde gece gündüz demeden, özveriyle çalışan tüm hekimlere ve sağlık camiasına teşekkür ederek, 2020-TUS 1. Dönem sonuçlarını açıkladıklarını bildirdi. ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Halis Aygün, bu pandemi döneminde gece gündüz demeden, özveriyle çalışan tüm hekimlere ve sağlık camiasına teşekkür ederek, 2020-TUS 1. Dönem sonuçlarını açıkladıklarını bildirdi. Prof. Dr. Aygün,[...]
Nuray Özger Karagöz
90
0
güneş2

Güneş, görünmese de zararlı etkileri deriye nüfuz ediyor

Günümüz şartlarında hem yaz hem de kış aylarında güneş koruyucu kullanmak önemli hale geldi. Uzmanlar, güneşin gözden uzakta olduğunda bile zararlı etkilerinin deriye nüfuz ettiğini söylüyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğr. Üy. Dermatolog Dr. Seher Küçükoğlu Cesur, güneşteki UV ışınlarının yüzde 80’e kadar bulut filtresinden geçtiğini dile getirerek, “Kontrolsüz güneş ışınları deride yanık, deri yaşlanması, lekeler,[...]
Nuray Özger Karagöz
26
0
KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Koronavirüs salgınında ölenlerin sayısı 15 bine yaklaştı

Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 345 bin 263 olduğu, bu olgulardan 97 bin 919 kişinin iyileştiği, 14 bin 764 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. Hastalıktan en çok ölüm olayı İtalya’da gerçekleşti. İtalya 5 bin 476 ölüm vakasıyla Çin’i geçti. Çin’de 3 bin 270 ölüm olayı yaşandı. İspanya da bin 772 ölüm vakasıyla en çok ölümlerin[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
obez

Duygusal açlık yaşadığınızı nasıl anlarsınız?

Duyguları tanımlamada ya da algılamada zorluk yaşanması, tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyebiliyor. Fiziksel açlık ve duygusal açlık belirtileri birbirinden farklı. 30 dakikalık ertelemeler fayda sağlayabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, duygusal açlık ile ilgili değerlendirmelerini ve tavsiyelerini paylaştı. Bu cümleler kuruluyorsa farkındalık gerekiyor Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir,[...]
Nuray Özger Karagöz
69
0
koronavirüs

Hijyen korkusu egzamayı artırdı

Koronavirüs salgını nedeniyle kolonya ve dezenfektanların fazlaca kullanılması egzama sorunu da beraberinde getirdi. Uzmanlar, deri bütünlüğü bozulduğu için oluşan yara ve çatlaklardan, virüs girişinin daha da kolaylaşabileceği konusunda uyarıyor. Peki, egzamaya karşı neler yapılmalı? Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, koranavirüs salgını nedeniyle fazla kolonya ve dezenfektan kullanmaktan kaynaklanan egzama sorunu yaşayanlara,[...]
Şule Yilmaz
168
0
Demans

”Tam dilimin ucunda” basit unutkanlık mı, hastalık mı?

Eskiye oranla sık sık ”tam da dilimin ucunda” ya da ”şey” kelimesini daha sık kullanmaya başladıysanız dikkat…Çünkü uzmanlara göre, bu unutkanlık pek de masum olmayabilir.  Dil bozuklukları yani ”afazi’nin ön planda olduğu  Primer Progresif Afazi (PPA) hastası olabilirsiniz. Acıbadem Üniversitesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Seçkin, Primer Progresif Afazi (PPA) hastalığı hakkında bilgiler[...]
Şule Yilmaz
43
0
koronavirüs

Koronavirus riski geçse de sosyal izolasyon devam edebilir

Küresel bir tehdit haline gelen Koronavirüs salgını üretimden tüketime,uluslararası ilişkilerden eğitime, ulaşımdan eğlenceye, dini ibadetlerden spor etkinliklerine kadar akla gelebilecek her alanda toplumsal yaşamı etkisi altına aldı. Üsküdar Üniversitesi Sosyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ebulfez Süleymanlı, koronavirüs salgınının bireysel ve toplumsal alışkanlıkları da değiştireceği söyledi. Dünyanın her yerinde uluslararası zirveler, kongreler, eğitim-öğretim faaliyetleri, büyük spor[...]
Nuray Özger Karagöz
30
2
kaygı

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?

Yeni insanlarla tanışma düşüncesi dahi bazı kişileri alarma sokabilir. Bir buluşmaya veya  yeni kişilerin olacağı bir toplantıya gitmesi gereken kişiler, gitmemek için ellerinden geleni yapabilirler. Uzmanlara göre,  bu durum ruhsal bir hastalık mıdır? Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik,  ”yeni insanlarla tanışma korkusuna” ilişkin değerlendirmede bulundu. ”Yeni insanlarla tanışma korkusu sosyal kaygının içinde yer alan[...]
Şule Yilmaz
123
0
KORONAVIRUS-01-960×310 (1)

Dünyada koronavirüse yakalanan kişi sayısı 1 milyona yaklaştı

Dünyada koronavirüse yakalanan hasta sayısı 1 milyona yaklaştı… Çin’de başlayan ve dünyaya yayılan koronavirüs salgınında doğrulanmış hasta sayısının 951 bin 685 olduğu, bu olgulardan 199 bin 106 kişinin iyileştiği, 48 bin 111 kişinin ise yaşamını yitirdiği bildirildi. İtalya’da salgında 110 bin 820 kişi enfekte oldu ve 13 bin 211 kişi öldü. İspanya’da ise 110 bin 238 vaka tespit edildi ve ölüm[...]
Nuray Özger Karagöz
45
0
alerji2

Sonbahar alerjilerinden korunma yolları

Sonbahar döneminde alerjik nezle, sinüzit, astım gibi hastalıklarla daha sık karşılaşılıyor. Her ne kadar polen alerjisi denilince akla ilk olarak ilkbahar ve yaz mevsimi gelse de, bazı yabani ot polenleri Ağustos sonu, Eylül ve Ekim aylarında daha fazla görülüyor. Bitkilerdeki sporlar da sonbaharda artış gösterebiliyor çünkü ıslak zeminler, bodrum katları, nemli yaprak yığınları küf için[...]
Nuray Özger Karagöz
57
1
italyaa

İtalya’da koronavirüsten ölen 12 bini aşkın hasta değerlendirildi

İtalya’da Kovid-19 nedeniyle yaşamını yitiren 12 bin 550 hastanın bilgileri yayımlandı. Ölenlerin 8 bin 603’ü erkek, 3 bin 947’si kadın. Yaşamını kaybedenlerin yaş ortalaması ise 80. Kovid-19 tanısı alan tüm hastaların yaş ortalaması da 62. En düşük ölüm vakası 6 ile 20-28 yaş arasında gerçekleşirken, 80-89 yaş arasındaki ölüm sayısı 5 bin 29 olarak gerçekleşti. Yaşamını yitiren 1.102 Kovid-19 hastasının[...]
Nuray Özger Karagöz
71
0
1554472811_k_26160128_c_vitamini_1-1

Sigara içenlere C vitamini takviyesi şart

Güçlü bir bağışıklık sistemi, kanser hücreleriyle savaşarak çoğalmasını yavaşlatıyor. Düzenli fiziksel aktive, yeterli ve düzenli uyku, sağlıklı beslenme bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Sigara içenlerin vücutlarında C vitamini miktarı normale göre çok daha az. Bu nedenle  sigara içen kişilerin C vitamini takviyesini almaları şart. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Betül Özbek,[...]
Nuray Özger Karagöz
200
2
Tırnak kaşık

Kaşık tırnak neden olur?

Yaygın görülen pek çok hastalık tırnakların renginde, şeklinde veya yüzeyinde oluşan değişimlerle kendini belli edebiliyor. Bunlardan biri de kaşık tırnak.   Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl,  yaygın görülen pek çok hastalığın tırnakların renginde, şeklinde veya yüzeyinde oluşan değişimlerle kendini belli edebildiğini söyledi. Bunlardan birinin de kaşık tırnak olduğunun altını çizdi. Demir eksikliği anemisi kaşık  tırnak[...]
Şule Yilmaz
2.35K
evde sağlık

Koronavirüs evden sağlık hizmetlerine talebi artırdı

Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi olarak ilan edilen koronavirüs nedeniyle uzmanlar her fırsatta ‘evde kal, sağlıklı kal’ uyarısında bulunuyor. Tüm dünyayı etkisi altına alan ve ülkemizde de hızla yayılan koronavirüsten korunmak, özellikle ileri yaştaki kişiler, kronik hastalığı olanlar ve hamileler için yaşamsal önem taşıyor. Peki düzenli olarak sağlık hizmeti almak zorunda olan hastalar veya ani[...]
Nuray Özger Karagöz
63
0
Kuruyemis

Diyaliz hastalarının uzak durması gereken besinler

Diyaliz hastaları için beslenme ve kilo kontrolü çok önemli. Uzmanlar, bu nedenle hastaları tuz, potasyum ve fosforlu besinlerden uzak durmaları konusunda uyarıyor.  Üsküdar Üniversitesi Diyaliz Program Başkanı Öğr. Gör. Meliha Çakmak, diyaliz hastalarının uzak durması gereken besinleri şöyle sıraladı: Bulgur, yumurta sarısı,  İlk olarak tuzdan uzak durulmalı. Kavurma, pastırma, salam, sosis, sucuk gibi gıdaların tamamında[...]
Şule Yilmaz
75
2
ALS

50-60 yaş arasındaki erkekler dikkat!

Bulaşıcı bir hastalık olmayan ALS (motor nöron hastalığı); dünyanın her yerinde ve her kesimden insanda ortaya çıkabiliyor. Ortalama başlangıç yaşı 55 olan ALS özellikle 50-60 yaş arasındaki erkeklerde daha sık görülüyor. Genetik geçiş gösteren ailesel ALS hastalığı ise 20-40’lı yaşlarda ortaya çıkıyor. Sinir hücrelerinin etkilenmesi sonucu ortaya çıkan ALS yani motor nöron hastalığının belirtileri hastadan[...]
Nuray Özger Karagöz
30
Uygulama_104530204

Koronavirüse karşı alternatif tedavi: Ozon tedavisi

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgının yeryüzünden silinmesi için uzmanların tüm uyarılarının dikkate alınması gerektiğine işaret eden uzmanlar, bir tedavi ve bağışıklık güçlendirici olarak ozon tedavisine dikkat çekti. İtalya’nın Udine kentinde ve İspanya’nın İbiza adasında ozon tedavisi ile alınan sonuçların, koronavirüsle mücadelede umut verici olduğu da ifade edildi. Salgının yeryüzünden silinmesi için uzmanların tüm uyarılarının[...]
Nuray Özger Karagöz
264
1
insulin-direnci-4

Bu direnç obezite riskini artırıyor

Dünya’da her yıl 3,4 milyon insan obezite nedeniyle hayatını kaybediyor. Göbek bölgesinde yağlanma ile başlayan daha sonra obeziteye kadar ilerleyen bu durumun en büyük nedenlerinden biri insülin direnci.  Türkiye’de obezite görülme oranı kadınlarda yüzde 40, erkeklerde ise yüzde 25 sınırına yaklaştı. Düzensiz beslenme, çalışma şartları gibi nedenler dışında obeziteye doğrudan etki eden bir diğer önemli[...]
Nuray Özger Karagöz
285
0
Illustration shows test tubes labelled “Monkeypox virus positive

DSÖ’den “maymun çiçeği” uyarısı

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Afrika’da hızla yayılan maymun çiçeği virüsüne (mpox) karşı uluslararası halk sağlığı acil durumu ilan etti. Avrupa Birliği, Afrika’ya 215 bin aşı gönderme kararı alırken, 14 binden fazla vaka ve 524 ölüm vakası yaşandı. Türkiye’de henüz bir vakaya rastlanmadı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Afrika’da hızla yayılan ve dünya genelinde endişe yaratan maymun[...]
Nuray Özger Karagöz
22
CLOSE