HABERLER11061 Videos

Order By: Title

Young,Woman,Having,A,Stomachache,And,Being,Going,To,Vomit.

Bu öneriler mide bulantısını azaltıyor

Yetişkinlerin neredeyse yarısı, her yıl 1 defa bulantı şikayeti yaşıyor. Mide bulantısını azaltmak için alınabilecek önlemler nelerdir? İç Hastalıkları ve Gastroentereloji uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplan, mide bulantısını azaltan önerilerde bulundu. Aracın ön koltuğunda oturmak Araçların ön koltuğunda oturmak hareket hastalığını hafiflettiği için bulantı oluşmayabilir. Hareket hastalığına, bir antihistaminik olan dramamin gibi ilaçlar veya deniz[...]

17 Haziran 2021

167

1

sebze1

Bu öneriler sebze ve meyvelerin besin değerini artırıyor

Yıkarken, doğrarken, pişirirken ve tüketirken bazı kurallara uymak meyve ve sebzelerin besin değerini artırıyor. Sebzeleri çok küçük parçalara ayırmayın. Meyve ve sebzeleri sirkeli suyla yıkayın. Sebze yemeklerini akşam ve yoğurtla tüketin. Sebze ve meyveler, özellikle mevsiminde tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan desteği almasında önemli bir rol oynuyor. Ancak besinleri yıkarken, doğrarken, pişirirken ve tüketirken bazı kurallara[...]

229

1

Bu oyunlar çocukların çok hoşuna gidiyor

Çocukların renkli dünyasını en iyi şekilde özetleyen oyunlar öğrenme ve gelişim sürecinde de önemli rol oynuyor. Çocukları oyun oynamaya yönelten oyuncak seçiminde özenli davranmak, anne-baba ile etkileşimi artıran, hayal gücünü kısıtlamayan türde oyuncaklar tercih etmek gerekiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Fatih Binboğa, “28 Mayıs Dünya Oyun Oynama Günü” öncesinde[...]

Nuray Özger Karagöz

322

1

diyabet ve kadın

Bu risk faktörleri, kalın bağırsakta polip oluşumunu artırıyor…

Polipler, kalın bağırsağın en sık görülen patolojik oluşumları. Erişkin yaş grubunda her 5 kişiden 1’inde, kolon poliplerine rastlamak mümkün. Uzmanlar, kalın bağırsak kanserinin en büyük nedeni olan poliplerin büyük çoğunlukla herhangi bir belirti vermediğini belirtiyor. VM Medical Park Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gürkan Çelebi, kalın bağırsak kanserinin en önemli sebebi olan poliplerin oluşumunu[...]

22

spor

Bu saatlerde yapılan spor, kalp krizine yol açabilir

Sağlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının ciddi tehlikelere yol açtığını hatta ölüme davetiye çıkarabildiğini biliyor muydunuz? Yapılan bilimsel araştırmalar, dünyada ve ülkemizde kalp krizlerinin büyük çoğunluğunun sabah saatlerinde (06:00-12:00 arası) görüldüğünü ortaya koyuyor. Uzmanlar, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaş üzerinde olanlar ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının, bu saatler arasında spordan kaçınmaları[...]

96

siber güvenlik

BÜ sağlık kurumlarının siber güvenliğini sağlayacak

Boğaziçi Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri Bölümü öğretim üyesi ve Siber Güvenlik Merkezi (BUSİBER) Yöneticisi Doç. Dr. Bilgin Metin, BÜSİBER olarak Kovid-19 ile mücadele eden sağlık kurumlarına uzaktan sızma testi, açık siber istihbarat danışmanlığı, Kişisel Verileri Koruma Kanunu (KVVK) kapsamında risk danışmanlığı desteği vereceklerini belirtti. Boğaziçi Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri Bölümü öğretim üyesi ve Siber Güvenlik Merkezi[...]

Nuray Özger Karagöz

75

0

1549518592_Kulak_c__nlamas__

Bu sesler tiksindiriyorsa, sizde de ”mizofoni” olabilir

Ağız şapırdatma, nefes alma, sakız çiğneme, tırnak kesme ya da anahtar seslerinden aşırı tiksiniyor ve bu sesler sizde kaygı yaratıyorsa, mizofoniniz olabilir. Mizofoni, gündelik hayatta herkesin çıkardığı seslerden tiksinme noktasına ulaşan aşırı rahatsızlık hissi olarak tanımlanıyor. Daha çok ergenlik döneminde ortaya çıkıyor. Mizofoniye bedensel olarak çarpıntı, nefes darlığı ve terleme gibi belirtiler eşlik edebiliyor. Üsküdar Üniversitesi[...]

374

grip

Bu sinyaller bağışıklığınızın zayıfladığını gösteriyor

Aşı, maske, mesafe ve hijyenle birlikte güçlü bağışıklık sistemi, Covid-19’dan korunmada çok büyük önem taşıyor. Özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı kış aylarında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli/kaliteli uyku bağışıklık sistemini güçlendirmede kilit rol oynuyor. Uzmanlar, bazı sinyallerin bağışıklık sistemimizin güçlü olup olmadığını ilişkin ipuçları verdiğine işaret ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, bağışıklık sistemi[...]

39

0

diz ağrıları

Bu sorunlar diz ağrıtıyor

Diz ağrısı, günümüzde yaşam koşullarıyla da ilişkili olarak özellikle orta ve ileri yaş grubunu daha fazla etkilemekte. Diz ağrısının en sık görülme nedeni diz eklemi kireçlenmesi, menisküsı, bursitler ve eklem iltihabı.Uzmanlara göre, insanları merdiven çıkmaktan korkutan diz ağrısına karşı, fizik-tedaviyle kasları güçlendirmek şart. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Nafiz[...]

21 Aralık 2019

91

2

kolon_kanseri1

Bu sorunlar hemoroidle karıştırılabilir…

Kadın ve erkeklerin büyük bir bölümünde yaygın bir sorun olan ve halk arasında basur olarak bilinen hemoroid, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkıyor. Uzmanlar, hemoroid belirtilerinin bazen kolon ve rektum kanseri gibi ciddi sorunların belirtilerine benzeyebildiğini belirtiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ali Can Yalı, belirtileri bazen hemoroidle (basur) karıştırılan sağlık sorunları[...]

23

1

Karın ağrısı

Bu taş, yağlı gıdalardan sonra karın ağrısı yapabilir…

Safra kesesi besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ. Bazen bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabiliyor. Uzmanlar, özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine işaret ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının bazı kişilerde hiçbir belirti vermeden seyredebileceğini, [...]

14

kalp çarpıntı

Bu testle kalp krizi riski, yüzde 90-95 oranında ölçülebiliyor

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nihat Özer, kolay, tekrarlanabilir, ucuz ve hastaya zarar vermeden uygulanabilen bir test olan, ‘Egzersiz Stres Ekokardiyografi’ uygulaması ile kalp krizi riskinin, yüzde 90-95 oranında ölçülebilmesinin mümkün olduğunu bildirdi. Günlük yaşamın getirdiği zorluklar, beslenme şekli ya da genetik özellikler gibi birçok neden ile tüm dünyada ve de toplumumuzda kalp rahatsızlıkları sıkça görülüyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

45

3

kadın doktor muayene

Bu testler, kadınlarda hayat kurtarıyor

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak, duymazlıktan geliyor. Oysa alınacak küçük bir önlem ve uzman önerilerine kulak vermek, birçok hastalığın daha başlamadan fark edilmesini sağlıyor. Kadınlarda çok sık görülen meme, rahim ve rahim ağzı kanserlerinde, erken teşhisle yüksek oranda iyileşme sağlanabiliyor. Peki, kimler risk altında ve aslında hepimizin bildiği ancak zaman zaman ihmal ettiği hayat kurtaran[...]

50

0

Bu testleri, evlenmeden 6 ay önce yaptırmanızda fayda var

Evlilik öncesi danışmanlık, önemli bir sağlık kontrolüdür. Yakında hayatlarını birleştirecek olan çiftlerin orak hücre anemisi gibi genetik kan hastalıklarına veya hepatit B, C ya HIV/AIDS gibi enfeksiyonlara sahip olup olmadığı kontrol edilmektedir. Uzmanlar, zorunlu tutulan bu testlerin evlilikten 6 ay önce yaptırılmasını öneriyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr.[...]

16 Aralık 2019

277

2

mamografi

Bu üç kanserin taraması ücretsiz yapılıyor

Sağlık Bakanlığından ücretsiz kanser taraması. 7 yıl önce başlayan kanser taramalarıyla yılda yaklaşık 7 milyon kişinin meme, rahim ağzı ve kalın bağırsak kanserine karşı taramaları, tamamen ücretsiz gerçekleştiriliyor. Sağlık Bakanlığının 7 yıl önce başlattığı ücretsiz tarama çalışmalara kapsamında, yılda ortalama 7 milyon kişi meme, rahim ağzı ve kalın bağırsak kanserine karşı ücretsiz taranıyor. Bakanlıktan yapılan[...]

38

2

grip

Bu varyant, en çok ”burun akıntısı ve tıkanıklıkla” belirti veriyor

Covid-19 virüsünün son günlerde adını sıkça duyduğumuz varyantlarından biri de ”BA2”. Omicron’un alt varyantı olan BA2’nin neden olduğu vakalarda son günlerde artışlar yaşanıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Çelebi, ” BA2 varyantının neden olduğu hastalığın daha ağır seyrettiğine ilişkin verilerin henüz yetersiz olduğunu” söyledi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aslan Çelebi, son günlerde adı sıkça duyulan BA2[...]

123

1

hasta çocuk

Bu virüs Şubat ayına kadar devam edecek

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, bu yıl özellikle çocuklarda daha uzun süren ve daha yorucu geçen solunum yolu enfeksiyonlarının şubatın sonuna kadar devam edeceğini öngördüklerini söyledi. Prof. Dr. Memişoğlu, üst solunum yolu enfeksiyonlarının geçmiş yıllarda da özellikle aralık, ocak, şubat aylarında yükseldiğini ve hastanelerde yoğunluklara sebebiyet verdiğini ifade etti. Üst solunum yolu[...]

Nuray Özger Karagöz

25 Aralık 2022

36

0

Meyva

Bu vitamin eksikliğinde ciltte kuruma ve pullanma olur

Vücut için zorunlu vitaminlerden biri de C vitamini. Portakal, limon, kivi, biber ve lahana gibi bir çok besin, C vitamini açısından zengin kaynaklardır. Uzmanlar, çiğ meyve ve sebzelerden alınan C vitamininin, pişirilmiş gıdalardan alınanlara göre çok daha yüksek olduğunun altını çiziyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu, beslenme düzeninde C vitamini bakımından zengin gıdalara[...]

79

2

Kireçleme

Bu yanlışlar eklem kireçlenmesini artırıyor…

Eklem kireçlenmesi artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olmaya başladı. Uzmanlar, bazı yanlışların kireçlenme sürecini hızlandırdığının altını çiziyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahri Erdoğan, halk arasında kireçlenme olarak ifade edilen osteoartrit veya artrozun, son yıllarda hızla yaygınlaştığını artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olarak karşılarına[...]

28

1

uyku

Bu yanlışlar uykunun faydasını azaltıyor

Sağlıklı uyku, kuvvetli bir bağışıklık sisteminin olmazsa olmazlarından. Ancak bazı yanlış davranışlar, uykunun faydasını azaltmakta. Gece lambası kullanmak ya da perdeyi aralayarak uyumak veya geç saatte yatıp 23.00-02.00 saatleri arasında uyanık olmak gibi. Sağlıklı bir uyku için başka hangi yanlışlardan kaçınmak gerekiyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji, Uyku Bozuklukları Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, yapılan 9[...]

46

0

Bu Yaşlarda Kesinlikle Sünnet Ettirmeyin

Sünnet, ailelerin en önem verdiği seremonilerden biri. Uzmanlar, özellikle 2 buçuk 4 buçuk yaş arasında sünnetten kesinlikle uzak durmak gerektiği konusunda uyarıyor. En uygun dönem, 18 ay öncesi ve 6 yaş sonrası. Aileler tarafından etkinliklerle kutlanan sünnet, sağlık açısından da avantajları bulunan bir işlem. Ancak çocuğun psikolojik olarak bu işlemden etkilenmemesi için yaş faktörü[...]

Nuray Özger Karagöz

257

Tırnak

Bu yazın tırnak modası rengarenk

Havaların ısınmasıyla tırnak bakımına da daha fazla önem verilmeye başlandı. Uzmanlar, bu yılın tırnak modasında özellikle çiçek desenleri ve gökkuşağı renklerinin ön planda olduğunu belirtiyor. Tırnak sanatçısı ve protez tırnak eğitmeni Atiye Çolaklı, ilkbahar-yaz tırnak modası hakkında ipuçları verdi. ”Bu yaz tırnaklar çiçek açacak” 2022 İlkbahar-Yaz sezonunda daha çok neon renkler ön planda olacak. Turuncu,[...]

567

0

çilek

Bu yiyecekler diş beyazlatıyor

Herkes sağlıklı, inci gibi beyaz bir gülümseme ister. Bunun için dişlerinize beyazlatma tedavisi yaptırmak istemiyorsanız, bazı gıdaları tüketerek dişlerinizi doğal olarak beyazlatabilirsiniz. Diş hekimi Pertev Kökdemir, lifli bileşeni olan gıdaların doğal diş fırçalama özellikleri içerdiğini, ek olarak lekelenme ve çürümeye karşı koruma sağlayıp, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olduklarını anlattı. Dişleri en iyi beyazlatan gıdalar hakkında[...]

42

1

dişş

Bu yiyecekler diş sağlığını koruyor

Ağız sağlığı açısından besinler; çürük yapıcı (Karyojenik), çürüğe etkisi olmayan (Karyostatik) ve çürük önleyici (Antikaryojenik) olarak sınıflandırılıyor. Çürük önleyici bir besin olarak görülen peynir; çürüğün önlenmesinde etkili olan kalsiyum ve fosfat iyonlarını ve ayrıca antikaryojenik özelliğe sahip… Kavrulmuş kahve ve kakao da dişi bakterilere karşı koruyor. “Beslenme alışkanlıklarının, ağız sağlığı üzerindeki rolü büyüktür” diyen İstanbul[...]

Nuray Özger Karagöz

356

sebze1

Bu yiyecekler göze de iyi geliyor

Yediklerimiz sadece beden sağlığımızı değil, göz sağlığımızı da etkilemekte. Ispanak ve lahana gibi yeşillikler, gözün kan damarlarını güçlendiriyor. Balkabağı ve havuç gibi turuncu besinler, yaşa bağlı makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlatıyor. Somon, ton balığı veya alabalık gibi balıklar da, kuru göz semptomlarını hafifletiyor. Kış mevsiminin zenginliklerinden göz sağlığınız için de yararlanabilirsiniz. Özellikle beta karoten ve A[...]

11 Aralık 2018

221

1

Bu yiyecekler, kanser riskini azaltıyor

Sağlıklı yaşamın temelini sağlıklı beslenme oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre bazı besinler, özellikle 35 yaş sonrası kadınlar için oldukça faydalı. Çilek, ahududu, karpuz, fasulye, mercimek ve az yağlı yoğurt meme, mide ve bağırsak kanseri risklerini azaltıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, kanser riskini azaltan besinler hakkında şu bilgileri verdi. FASULYE Protein ve lif açısından[...]

20 Haziran 2019

53

1

stres

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor. Stresi azaltabilmek ve enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]

127

2

1578293461_gripsalgini1

Bu yıl çok büyük bir grip aktivitesi bekleniyor

Enfeksiyon hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Esin Davutoğlu Şenol, grip virüsünün Aralık 2021 ortasından itibaren artarak Ocak 2022’de en yüksek noktasına ulaşacağını öngördüklerini belirterek, ”Bu yıl çok büyük bir grip aktivitesi bekleniyor” dedi. Türk Tabipleri Birliği (TTB) Pandemi Çalışma Grubu’nun haftada bir kez yayımladığı “Pandemide Merak Ettiklerimiz” programının 25’incisine enfeksiyon hastalıkları uzmanı ve Pandemi Çalışma Grubu[...]

Nuray Özger Karagöz

33

1

kızılay kan bağışı

Bu yıl kan bağışı en çok 20 yaşındakilerden geldi

Türk Kızılay Genel Başkanı Kınık, kan bağışı çağrısında bulundu. Kınık, ”Salgın nedeniyle günlük aldığımız kan miktarı, şu anda düşmüş durumda.”, ”Bu yıl en çok kan bağışlayanlar 20 yaşındakiler.” Türk Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, salgın nedeniyle günlük olarak aldıkları kan miktarının düştüğüne işaret ederek, kan bağışı çağrısında bulundu. ”Kan sürekli bir ihtiyaç” Kan sürekli bir ihtiyaç.[...]

39

0

TMU

Bu yöntemle bağımlılıklar tedavi ediliyor

Sigara, alkol, madde bağımlılığı, depresyon, duygu durum bozuklukları ve OKB tedavisinde uygulanan manyetik uyarım tedavisi (TMU) yöntemi ile başarılı sonuçlar elde ediliyor. TMU ile beyindeki hücrelerin elektriksel iletisine müdahale edildiğini ifade eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Elvin Guliyev, elektriksel ve kimyasal ileti ile çalışan beynin bu yöntemle harekete geçirildiğini söyledi. TMU yöntemi ile güçlü ama[...]

Nuray Özger Karagöz

70

0