Bu yiyecekler diş beyazlatıyor
- Ses sağlığı için düzenli uyku… - 16 Nisan 2026
- IDEX İstanbul Uluslararası Dental Fuarı kapılarını açtı… - 15 Nisan 2026
- Diş ipi günün hangi saatinde kullanılmalı? - 15 Nisan 2026
Herkes sağlıklı, inci gibi beyaz bir gülümseme ister. Bunun için dişlerinize beyazlatma tedavisi yaptırmak istemiyorsanız, bazı gıdaları tüketerek dişlerinizi doğal olarak beyazlatabilirsiniz.
Diş hekimi Pertev Kökdemir, lifli bileşeni olan gıdaların doğal diş fırçalama özellikleri içerdiğini, ek olarak lekelenme ve çürümeye karşı koruma sağlayıp, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olduklarını anlattı. Dişleri en iyi beyazlatan gıdalar hakkında bilgi verdi.
Çilek
Bir çileğin kırmızı lekeli suyuna aldanmayın. Çilek, malik asit olarak bilinen ve yüzeydeki renk bozulmasını doğal olarak gideren bir enzim içerir. Bu meyveyi sık sık tüketerek gülümsemenizi beyazlatabilirsiniz.
Elma
Sadece bir elmayı ısırmak diş etlerinizi güçlendirmeye yardımcı olur ve meyvenin yüksek su içeriği tükürük üretimini artırır. Ağzınızdaki ekstra tükürük, renk bozulmasına neden olan bakterileri temizler.
Kereviz ve Havuç
Bu sebzelerin yüksek su içeriği dişlerinize de faydalıdır. Yüksek su içeriği ve lifli yapı diş yüzeyindeki kalıntıları temizler ve gevrek yapılarından dolayı dişlerinizin lekelerden arınmasına yardımcı olur
Süt Ürünleri
Peynir, yoğurt ve süt gibi ürünler, diş minesini güçlendiren kalsiyum içeriğinden zengindir. Ayrıca peynir kazein içeriği ile dişleri çürüklere karşı korurken dişlerinizin bütünlüğünü korumaya destek verir.
Karbonat
Arada bir, dişlerinizi fırçalamak için karbonatlı diş macunu kullanabilirsiniz. Karbonat, plak ve yüzey lekelerini temizleyerek dişlerde ağartma maddesi gibi davranır.
