Adet sancınızın nedeni belki de susuzluktur

Adet sancısı, ülkemizde oldukça sık görülen şikayetlerden biri. Her 6 kadından biri adet sancısı sorunu yaşıyor.  Uzmanlar, çok farklı sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilen adet sancısının, susuzluk gibi çok basit bir nedenden de  kaynaklanabileceğine dikkati çekiyor. Kadın Hastalıkları ve Tamamlayıcı  Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, ülkemizde kadınlarda oldukça sık görülen adet sancısı şikayetinin,[...]

Geceleri kötüleşen sırt ağrınızın nedeni tümör olabilir

Omurga tümörleri genellikle nadir görülen ancak ciddi sonuçlara yol açabilen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Uzmanlar, özellikle geceleri daha da kötüleşen sırt ağrılarının, omurga kemiği tümörü belirtisi olabileceğinin altını çiziyor.   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Seyit Ali Gümüştaş, omurga (vertebra) kemiği tümörleri hakkında bilgi verdi. Tümör çeşitleri Omurga, akciğer ve karaciğeri takiben kanser[...]

Türkiye’de 2 milyon 700 bin hasta kalp yetersizliğiyle mücadele ediyor

Türkiye’de yaklaşık 2 milyon 700 bin kişi, kalp yetersizliği hastalığıyla mücadele ediyor. Erkekler,  kadınlara göre daha erken yaşlarda kalp yetersizliğiyle karşı karşıya kalıyor.  Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) Kalp Yetersizliği Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Özlem Yıldırımtürk, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kalp yetersizliğinin, ülkemizde de önemli sağlık sorunlarından biri olarak öne çıktığına işaret etti. Ölümcül[...]

Hayvanların MR ve bilgisayarlı tomografi görüntülerinden dijital sergi…

Havyan sağlığına dikkat çeken ”Algoritmalar ve Hayvanlar” dijital sergisi açıldı.  Sergi,  farklı türde 20 hayvanın tanı amacıyla çekilmiş MR ve bilgisayarlı tomografi görüntülerinden oluşuyor.  Sergiden elde edilecek gelir, ”Kurtaran Ev”  aracılığıyla bağışa dönüşecek. Siemens Healthineers Türkiye’den hayvan sağlığına dikkat çeken dijital sergi... ”Algoritmalar ve Bitkiler” sergisinin ardından ”Algoritmalar ve Hayvanlar’‘ sergisiyle, hayvan sağlığında tıbbi görüntülemenin[...]

Nöralterapi kadın hastalıkları tedavisinde de kullanılıyor mu?

Nöralterapi, 1940 yılında Almanya’da keşfedilen ve bugün Avrupa’da yaygın şekilde hekim uygulamasında olan bir yöntem. Uzmanlara göre, nöralterapi genel olarak kronik hastalıkların tümünde kullanılabiliyor.   Kadın Hastalıkları ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat,  ”Kadın hastalıkları ve doğum alanında hangi sağlık  sorunlarında nöralterapiye başvurulabilir?” sorusuna yönelik şunları söyledi: Nöralterapi nedir? Almanya’da 1940 yılında[...]

Dünyada yaklaşık 2 milyar insanın güneş alerjisi var

Havaların ısınmasıyla birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süresi de artıyor. Bu durum hem cilt, hem de  genel sağlık için bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Bunların başında da güneş alerjisi geliyor. Uzmanlar, güneş alerjisinin ”cildin güneşe karşı bir isyanı olarak gerçekleştiğini” belirtiyor. Türk Dermatoloji Derneği Akne ve Rozase Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ayşe Serap Karadağ,[...]

Her yıl 400 binden fazla kişi astımdan ölüyor

Dünyada 350 milyon kişi astım hastası.  Her yıl 400 binden fazla kişi astıma bağlı nedenlerden dolayı hayatını kaybediyor.  TÜİK 2022 yılı verilerine göre, Türkiye’de solunum sistemi hastalıkları yüzde 13,5’la ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer alıyor. Bu ölümlerin yüzde 0,3’ü, astım nedeniyle gerçekleşiyor. Dünyada 350 milyon kişi astım hastası. Ve her yıl 400 binden fazla[...]

Geçmeyen yorgunluğunuzun nedeni bunlar olabilir

Yorgunluk hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Çoğu zaman dinlenme veya uykuyla düzelen bir durum gibi görünse de, bazı durumlarda altta yatan tıbbi sorunlar yorgunluğa neden olabiliyor.    Liv Hospital Check-up Uzmanı Dr. Gözde Nizamoğlu Mercan,  yorgunluğun tıbbi sebeplerini anlattı.  Yaygın belirtileri   Yorgunluk belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak yaygın belirtiler arasında sürekli halsizlik hissi, günlük aktiviteleri[...]

Kronik migren hastalarında hangi tedavi tercih ediliyor?

Baş ağrısının en sık görülen türlerinden biri de migren. Ağrı kesici ilaçlar ve ağrıdan koruyucu ilaçlarla, migren tedavi edilebiliyor. Ancak ilaç tedavilerinden fayda göremeyen hastalarda migren botoksu, sinir blokajı, migren aşısı/iğnesi gibi farklı tedavi yöntemlerine de başvurulabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Ölmez, ilaç tedavilerinden fayda göremeyen hastalarda migren botoksu, sinir blokajı, migren aşısı/iğnesi gibi farklı[...]

Bebeklerde beyin gelişimi nasıl artırılır?

Yaşamın ilk 2 yılında beyin gelişiminin yüzde 90’ı tamamlanır. Bu dönemde bebeğiniz için uyguladığınız her türlü bedensel ve ruhsal destek, beyin gelişimini artırır.  Uzmanlara göre, böylece erişkin dönemde ruhsal ve bedensel sağlıklı bir birey olarak yetişme yolunda, ilk adım atılmış olur. Çocuk Sağlığı, Hastalıkları ve Gelişimsel Pediatri Uzmanı Dr. Reyhan Tamer, bebeklerde beyin gelişimini artırmanın[...]

Güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat edilmeli?

Havaların ısınmasıyla birlikte güneş gözlüğü kullanımı da arttı. Sahte güneş gözlüklerine karşı uyaran uzmanlar, eski gözlüğünün korumasından emin olmayanların, koruma düzeyini kontrol ettirmesini önerdi.   Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Remzi Karadağ, güneşten korunmak için güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanımının büyük önem taşıdığının altını çizerek, sahte güneş gözlüklerine karşı uyardı. Şık görüneyim derken[...]

Süt dişi ne zaman çektirilmeli?

Çocuklarda diş sağlığının korunması çok önemli ve bu noktada anne-babalara önemli görevler düşüyor. Süt dişlerinin 4-6 ay arası çıkmaya başladığını belirten uzmanlar, bazı ailelerin dişte çürük varsa ” nasıl olsa süt dişi” diyerek özellikle çekilmesini istediğini belirtiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Klinik Koordinatörü Dt. Arzu Tekkeli, ”nasıl olsa süt dişi[...]

Kanser hastaları, tedavi sürecinde hangi besinlerden uzak durmalı?

Kanser tedavisi sürecinde hastalar yemek yemede zorlanma, iştah kaybı, mide bulantısı, tat değişikliği gibi yan etkiler yaşayabiliyor. Uzmanlar, hastaların hem beslenme sürecini rahat yürütebilme, hem bağışıklık sistemini güçlendirme, hem vücudu toksinlerden arındırma, hem de sağlıklı hücrelerin korunmasını desteklemek için diyetlerinde bazı noktalara dikkat etmeleri gerektiğinin altını çiziyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah,  kanser hastalarında[...]

Çocuklarda kırılan diş ”su veya sütte” muhafaza edilmeli

Travmalara bağlı diş yaralanmaları, bebeklikten genç erişkinliğe kadar sıklıkla karşılaşılan bir durum. Uzmanlar, travmatik diş yaralanmalarının dünyada en yaygın görülen hastalıklar arasında 5’inci sırada yer aldığının altını çiziyor. Çocuk Diş Hekimi  Nurgül Demir,  çocuklarda düşme, kaza gibi travmaya bağlı diş kayıplarında neler yapılması gerektiğine ilişkin şunları söyledi: Kırılan diş su veya sütte muhafaza edilmeli Okul[...]

Kontak lens kullananlar, makyajı ne zaman yapmalı?

Kontak lensler, göz kusurları için olduğu kadar estetik amaçlarla da sıklıkla kullanılıyor. Uzmanlar, doğrudan görme organıyla temas ettiği için kontak lens kullananların özellikle hijyen konusunda daha dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Optisyenlik Programı Öğretim Görevlisi İlkay Altunsoy, kontak lens kullanacak kişiler için ilk ve en önemli şartın temizlik kurallarına[...]

Ceviz, sperm kalitesini artırıyor

Besin değeri açısından çok zengin olan cevizin kalpten beyne, ciltten doğurganlığa kadar pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlar,  günlük ceviz tüketiminin bir fincana denk gelecek şekilde olması gerektiğini belirtiyor. Ve alerjisi olanları da uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, cevizin faydalarını anlattı. Kanser oluşma riskini azaltıyor Düzenli ve ölçülü ceviz tüketiminin pek çok yararı bulunuyor.[...]

Gece terlemesi neden olur?

Aşırı terleme sadece gün içinde değil gece ataklar halinde de gelişebiliyor. Aşırı sıcak havalar, aşırı ısıtılmış bir oda veya kalın bir yorganla örtünme gece terlemelerinin basit  nedeni olabiliyor.  Uzmanlar, ateş ve kilo kaybı eşlik etmediği sürece, gece terlemesinin hemen tetkik edilmesinin gerekli olmayabileceğini belirtiyor. Ancak,  yatak örtüsü ya da atlet değiştirmeyi gerektiren şiddetli gece terlemelerinin,[...]

Yüksük tırnak neden olur?

Tırnaklar, parmak uçlarına destek vererek dokunma ve taşımayı sağlayan önemli yapılardan. Ve bazen tırnaklardaki şekil bozuklukları,  bazı hastalıkların da habercisi olabiliyor.      Dermatoloji Uzmanı Dr. Şenay Ağırgöl, yüksük tırnağın genellikle cilt hastalıkları sebebiyle oluştuğunu söyledi. En yaygın nedeni egzama… Tırnak üzerinde minik çukurcukların oluşturduğu yüksük tırnak genellikle cilt hastalıkları sebebiyle oluşuyor. En yaygın nedenlerinden[...]

Öğlen uykusu herkes için gerekli mi?

Sağlıklı yaşam için kaliteli ve yeterli uyku şart.  Uzmanlara göre, kişiden kişiye değişmekle beraber ortalama uyku süresi 6-7 saat.  Çalışmalara göre,  Türkler ortalama 6.5 saat uyuyor.  Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, yetişkin bir bireyin günde ortalama 6-8 saat arası uyumaya ihtiyaç duyduğunu belirterek, şunları söyledi: İyi ve sağlıklı bir uyku nedir? Kişiden kişiye[...]

Her 4 erkekten biri bu sorunu yaşıyor

Her 4 erkekten biri kasık fıtığı sorunu yaşıyor. Uzmanlara göre;  kasık fıtığı,  genel cerrahi polikliniklerine en çok başvurulan hastalıklardan birini oluşturuyor.      Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sercan Büyükakıncak, her 4 erkekten birinde kasık fıtığı sorunu görüldüğünü belirtti. Genel cerrahinin en sık yaptığı ameliyatlardan,,, Kasık fıtıkları, genel cerrahi polikliniklerine en çok başvurulan hastalıklardan biridir.[...]

Brokoliyi haftada 2 gün tüketirseniz, bunlar olur…

Brokoli, lif ve karbonhidrat açısından oldukça zengin bir sebze.  Uzmanlar, brokoliyi haftada 2 gün tüketmenin  sağlığa pek çok faydası olduğunun altını çiziyor.  Tiroitte nodülleri olan ve kan sulandırıcı kullananların, dikkat etmesi gerektiğine de dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, brokolinin haftada 2 gün tüketilmesinin faydalarını anlattı. Kemik sağlığını destekler, kanser riskini azaltır K[...]

Yenidoğan bebeğin yeterince beslendiğini nasıl anlarsınız?

İlk kez ebeveyn olan anne-babalar, kafalarında pek çok soruyla bebeklerini kucaklarını alır.  Bebek bakımıyla ilgili  gerek doktorlarından, gerek kitaplardan, gerekse arkadaş ve akrabalardan bilgi edinmeye çalışırlar.    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Yenidoğan Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Muhammet Ali Mutlu, ” Yenidoğan bebeğimin yeterince beslendiğini nasıl anlarım?” sorusuna, şu yanıtı verdi. Bebeğinizin aç olduğunun işaretleri  Bebeğinizin[...]

Mide ağrınızın nedeni safra kesesi taşı olabilir

Safra kesesinde taş oluşumu, günümüzde oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunu. Uzmanlar, safra kesesi taşlarında en sık görülen belirtinin, mide ağrısı olduğunu belirtiyor. Ve mide ağrısı ile safra kesesi ağrısının, en sık karıştırılan ağrılardan olduğuna işaret ediyor.   Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ali Kağan Gökakın,  mide ağrısı ile safra kesesi ağrısının karıştırıldığına dikkati çekerek,[...]

Uzmanlardan uyarı: ”Bayramda çocuklarınızı misafirin yanına gelmesi için zorlamayın”

Her çocuğun farklı olduğuna işaret eden uzmanlardan, bayram uyarısı geldi; ”  Çocukların bazıları sosyal oluyor, bazıları da özellikle utangaç olanlar  misafir geldiğinde odasından çıkmak istemiyor”, ”Onların duygularını anlamak ve destek olmak önemli.” Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, bayram döneminde sosyal etkileşimlerin, çocuklar için heyecan verici olabileceği kadar,  kaygı da yaratabileceğinin altını çizdi. Özellikle utangaç [...]

Reflü tanısı için endoskopi şart mı?

Reflü hastalığı mide içeriğinin yukarıya, yemek borusuna doğru geri kaçması olarak biliniyor. Reflüyle ilgili son dönem çalışmalar, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde hastalığın görülme sıklığının her geçen gün arttığını ortaya koyuyor. Reflüye her yaşta rastlanıyor.   Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Benan Kasapoğlu,  reflü tanısı için her zaman endoskopinin şart olmadığını söyledi. Tanı çoğunlukla klinik olarak[...]

Türkiye’de kadınlarda ve erkeklerde en sık hangi kanserler görülüyor?

Türkiye’de artan nüfusa paralel olarak, yıllık yeni tanı alan kanser hasta sayısı da artıyor. En sık görülen ilk 5 kanser türünü sırasıyla  ”akciğer, meme, kolorektal,  prostat ve tiroid” kanseri oluşturuyor. Erkeklerde ilk sırayı ”akciğer”, kadınlarda ise ”meme” kanseri alıyor.  Türk Toraks Derneği Torasik Onkoloji Çalışma Grubu tarafından ”Ulusal Kanser Haftası” dolayısıyla yapılan açıklamada,  Türkiye’de nüfus[...]

Bayramda sindirim sistemi sorunu yaşamamanın püf noktaları…

Ramazanın bitmesine sayılı günler kala, uzmanlardan uyarılar gelmeye başladı.  İki öğün beslenmenin uygulandığı bu dönemden, normal beslenme düzenine geçerken dikkatli olunması gerektiğinin altı çizildi. Aksi takdirde mide ve bağırsaklarda aşırı gaz birikimi, ani tansiyon ve şeker yükselmesi gibi sorunlar yaşanabileceğine işaret edildi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr.[...]

Gelin adayları; düğün öncesi bu besinlerden uzak durun…

Düğünde fit görünmek için pek çok gelin adayı, şok diyetler uyguluyor. Bu yaklaşımın yanlış olduğunun altını çizen uzmanlar, şok diyetlerin kişide halsizlik, yorgunluk, yüz bölgesinde ifade düşüklüğü ve cilt renginin solması gibi sıkıntılar yaratabileceğine işaret ediyor. Düğün öncesi bazı besinlerden uzak durulmasını öneriyor.   Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Uşarer, gelin adaylarına düğün günü protein[...]

Bu vitamin eksikliğinde ciltte kuruma ve pullanma olur

Vücut için zorunlu vitaminlerden biri de C vitamini. Portakal, limon, kivi, biber ve lahana gibi bir çok besin, C vitamini açısından zengin kaynaklardır. Uzmanlar, çiğ meyve ve sebzelerden alınan C vitamininin, pişirilmiş gıdalardan alınanlara göre çok daha yüksek olduğunun altını çiziyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu, beslenme düzeninde C vitamini bakımından zengin gıdalara[...]

Naylon iç çamaşırları genital kararmaya neden oluyor

Genital kararma bir hastalık değil ama estetik olarak kadınları rahatsız ediyor. Uzmanlar,  başta hormonal değişiklikler olmak üzere pek çok nedenin genital kararmaya neden olabildiğini belirtiyor.     Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Âzer Aras Uluğ, genital kararmanın kadınların cinsel özgüvenini etkilediğinin altını çizerek, şunları söyledi. Genital kararma neden olur?  Genital bölgede meydana gelen[...]