Adet sancınızın nedeni belki de susuzluktur
- IDEX İstanbul Uluslararası Dental Fuarı kapılarını açtı… - 15 Nisan 2026
- Diş ipi günün hangi saatinde kullanılmalı? - 15 Nisan 2026
- Çocukların kulakları neden ağrır? - 14 Nisan 2026
Adet sancısı, ülkemizde oldukça sık görülen şikayetlerden biri. Her 6 kadından biri adet sancısı sorunu yaşıyor. Uzmanlar, çok farklı sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilen adet sancısının, susuzluk gibi çok basit bir nedenden de kaynaklanabileceğine dikkati çekiyor.
Kadın Hastalıkları ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat, ülkemizde kadınlarda oldukça sık görülen adet sancısı şikayetinin, susuzluk gibi basit bir nedenden kaynaklanabileceğinin altını çizdi.
Her 6 kadından 1’i bu sorunu yaşıyor
Adet sancısı ülkemizde oldukça sık görülen şikayetlerden biri. Her 6 kadından biri adet sancısı sorunu yaşıyor. Adet sancısının en büyük sebeplerinden biri endometriozis hastalığı.
Ancak bunun yanı sıra susuzluk gibi basit bir neden de adet sancısına neden olabiliyor. Eğer genç bir kadının su tüketimi olması gerekenden azsa, vücuttaki susuzluğa bağlı olarak kaslarda ve rahim kasında kasılmalar meydana gelmekte ve bu durum da adet sancısına sebep olmakta.
Adet sancısıyla gelen birini sorguladığımda gördüğüm şu; pek çok genç kız su içmiyor. Rahminiz boşuna kasılmıyor, susuz kaldığınız için kasılıyor.
Adet sancısına karşı günde ne kadar su?
Bu nedenle su tüketimi gün içinde 2 litrenin altına düşmemeli, susuz kalmamaya dikkat edilmeli. Sadece su tüketimini günde 2-3 litreye çıkararak adet sancısından kurtulan ciddi bir kısım var. Ancak adet sancısı konusunda bir hekime de mutlaka başvurulmalı.
