AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6015 Videos

Order By:   Comments
yemek

Diyabet hastaları; kan şekeri için makarnayı ”al dente”, pilavı ”24 saat ” sonra tüketin…

Diyabet, kan şekerinin kronik olarak yüksek seyretmesiyle karakterize metabolik bir hastalık. Uzmanlar, kan şekerini kontrol altında tutmanın, diyabetin uzun vadeli komplikasyonlarını önleme açısından büyük önem taşıdığına işaret ediyor.  Yeme alışkanlıklarında yapılacak küçük değişikliklerle, kan şekerini kontrol altına almanın mümkün olduğunun altını çiziyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Emre Batuhan Kenger,[...]
Şule Yilmaz
21
1
stres

Bu yiyeceklerle stresi azaltın, enerjiyi yükseltin

Telaşlı bir yaşam, iş yoğunluğu, trafikte geçen uzun saatler stres seviyesini artırırken, enerjiyi de düşürüyor.  Stresi azaltabilmek ve  enerjiyi yükseltebilmek için yediklerimiz büyük önem taşıyor. Strese dayanmak için  yeteri kadar magnezyum tüketmek gerekiyor. Bunun yolu da bol yumurta, ıspanak gibi yeşil yapraklı bitkiler ve bakliyattan geçiyor. Sakinleşmenin yolu ise su ve bitki çaylarından. Ayrıca her[...]
Şule Yilmaz
131
2
Bakan Koca Tweet aşı

İlk aşıda şiddetli alerjik şok geçirenler ikinci doz için ne yapmalı?

Alerjik reaksiyon riski nedeniyle pek çok kişi Covid-19 aşısı konusunda tereddüt ediyor. Covid-19 aşısının ilk dozuyla şiddetli alerjik reaksiyon geçirmiş olanlar, ikinci doz için ne yapmalı? Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Astım ve Alerji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Ferhan Özşeker, alerjik reaksiyon riski nedeniyle pek çok kişinin Covid-19 aşısı konusunda tereddüt ettiğine dikkati[...]
Şule Yilmaz
40
0
işlenmiş gıda

Yaygın gıda koruyucuları kanser ve Tip 2 diyabet riskini artırabilir

Yeni bilimsel araştırmalar, raf ömrünü uzatmak için yaygın olarak kullanılan bazı gıda koruyucularının kanser ve tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu. Fransa merkezli NutriNet-Santé çalışmasına dayanan bulgular, gıda güvenliği politikalarının yeniden değerlendirilmesi gerektiğine işaret ediyor. CNN’in haberine göre, Fransa’da yürütülen ve iki ayrı bilimsel dergide yayımlanan araştırmalar, gıda koruyucu maddeleri ile kanser ve tip[...]
Nuray Özger Karagöz
50
prostat-636×358

Kanser tanısı alan her 4 erkekten 1’i prostat kanseri

Erkeklerde en sık görülen kanserler arasında yer alan prostat kanseri, üzerinde en çok araştırma yapılan kanserler arasında bulunuyor. Tanı ve tarama programlarındaki yenilikler prostat kanseri tanısı alan hasta sayısına yansıyor. Bugün tüm dünyada kanser tanısı alan her 4 erkekten 1’nin prostat kanseri olduğunu söyleyen Prostat Kanseri Derneği Genel Sekreteri ve Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Faruk[...]
Nuray Özger Karagöz
73
kanserr genetikkk

Beslenmenin epigenetik faktörler üzerinde etkisi

Beslenmenin, epigenetiği veya genetiği değiştirerek hastalıkların önlenmesinde ya da ortaya çıkmasında önemli bir etkisi olduğunu belirten uzmanlar, doğru ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapıyor. Yapılan bilimsel çalışmalardan örnek veren uzmanlar, “Bu çalışmalar, yetersiz beslenmenin epigenetik faktörler üzerindeki etkilerinin nesiller boyu bile aktarılabileceğini kanıtlar niteliktedir.” diye konuştu. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Yüksek Okulu (SHMYO) ve Fen[...]
Nuray Özger Karagöz
60
1
yer sofrası, traktör

Bel fıtığı olanlar ”traktör kullanmasın”, ”yer sofrasına oturmasın”…

Bel fıtığı, günümüzde en sık rastlanan sağlık sorunlarından biri.  Uzmanlara göre, bel fıtığı yaş ve cinsiyet ayırmaksızın herkeste görülmekle birlikte erkeklerde 1,5- 2 kat daha çok ortaya çıkıyor. Tedavi süreci ilaç , fizik tedavi ve ağrı tedavisi  gibi seçeneklerle başlıyor. Ancak ilerleyici güç kaybı ve idrar kaçırma gibi acil ameliyat bulguları varsa cerrahi müdahale uygulanıyor.[...]
Şule Yilmaz
33
grip

Grip tedavisini hızlandıran 6 öneri

Ani hava değişimleriyle birlikte grip ve soğuk algınlığında da artış görülüyor. Gribin seyrinin tahmin edilemeyen bir hastalık olduğunu ve ciddiyetinin yıldan yıla değişiklik gösterebildiğini belirten Doç. Dr. Elif Hakko, “Grip virüsü 7 güne kadar bulaşıcı olabiliyor. Gripten korunmak için kapalı ve kalabalık alanlardan uzak durulmalı, sık sık el yıkanmalı ve kronik hastalığı olanlar ve 6[...]
Nuray Özger Karagöz
45
Close,Up,Overheated,Woman,Waving,Paper,Fan,,Breathing,Air,,Leaning

Sıcak çarpmasına karşı alınacak önlemler neler?

Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici, “Kalp, böbrek, diyabet, hipertansiyon, akciğer hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar[...]
Nuray Özger Karagöz
35
1
Prostat

Sık idrar yolu enfeksiyonu, üretra darlığına neden olabilir…

Üretra darlığı, erkeklerde kadınlara göre çok daha sık görülüyor ve her 100 erkekten birinde yaşamın bir döneminde görülüyor. Uzmanlara göre, erkeklerde belirtilerin prostat hastalıklarıyla benzerlik göstermesi nedeniyle, hastalığın doğru tanısı gecikebiliyor. İlaç veya bitkisel yöntemlerle tedavisi mümkün olmuyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Abdulmuttalip Şimşek, üretra darlığı hakkında bilgiler verdi. Erkeklerde ortalama 15–20[...]
Şule Yilmaz
44
_AVON

Kadınlar, meme kanserine karşı ”Işığım Pembe” Festivalinde buluşacak

AVON, 23 yıldır sürdürdüğü meme kanseriyle mücadele kampanyasına bu yıl  ”Işığım Pembe” sloganıyla devam ediyor.  Dünya çapında devam eden hareketin Türkiye ayağı, 13 Ekim Pazar Günü, Beşiktaş Meydanı’nda gerçekleştirilecek.  Etkinlikte,  ücretsiz sağlık taraması da yapılacak. AVON’un,   Türkiye’de kadın sağlığı konusunda en kapsamlı ve en uzun soluklu sosyal sorumluluk çalışması olan Meme Kanseri ile Mücadele Kampanyası,[...]
Şule Yilmaz
88
kulak muayene

Kulaktan gelen akıntı tehlike habercisi mi?

Bazen aldığınız bir darbe, bazen çok yüksek sesle dinlenen müzik, bazense geçirdiğiniz bir kaza sebebiyle kulak zarınız delinebilir. Sanıldığı kadar kolay iyileşmeyen ve çoğu zaman ameliyat gerektiren kulak zarı delinmesi, tedavi edilmediğinde hayat kalitesini düşürmekle kalmıyor işitme kayıplarına kadar götürüyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Koray Cengiz, kulak zarı ameliyatıyla ilgili şu bilgileri verdi:  Kulak zarının[...]
Nuray Özger Karagöz
43
2
diş

Demans riskini azaltmak için dişlerinizi günde kaç kez fırçalamalısınız?

Bilim insanları ağız sağlığı ile beyin sağlığı arasındaki bağlantıya dikkat çekiyor. Son araştırmalara göre diş eti hastalıkları demans başta olmak üzere yaklaşık 50 farklı sağlık sorunuyla ilişkili olabilir. Uzmanlar, diş eti hastalıklarını önlemek ve genel sağlığı korumak için dişlerin günde üç kez fırçalanmasını öneriyor. Habere göre; Bilimsel çalışmalar ağız sağlığının yalnızca dişlerle sınırlı olmadığını, vücudun[...]
Nuray Özger Karagöz
45
Kızılay

Kızılay, 50 bin insana yardım için hazırlık yaptı

TÜRK Kızılay’ı Genel Başkanı Kerem Kınık, “Kızılay olarak 50 bin insana yardım edebileceğimiz bir kapasite hazırlığı yaptık. Yerlerinden edilmiş insanların bu bölgelere göçü tekrar yerlerine yerleşmesinden sonra desteklerimiz olacak” dedi. Kızılay Genel Başkanı Kerem Kınık devam eden Barış Pınarı harekatı ile birlikte bölgede yapılan çalışmalar ve yapılacak insani yardım konusunda,  şunları dile getirdi: “Bölgenin güvenli[...]
Nuray Özger Karagöz
41
diş

Dişler, soğuğa karşı neden hassasiyet gösterir?

Soğuk içecekler ya da dondurma, karpuz gibi soğuk yiyecekler tüketirken dişlerde oluşan hassasiyet, hayat kalitesini ciddi anlamda etkiliyor. Diş hassasiyeti diş eti çekilmesi, diş sıkma gibi nedenlerden kaynaklanabilir?  Diş kamaşmasına karşı neler yapılabilir?   Diş Hekimi Arzu Yalnız,  soğuk yerken oluşan diş hassasiyetinin nedenleri hakkında bilgi verdi, önerilerde bulundu. Nedenleri farklı Soğuk yiyecekler yenildiğinde dişler[...]
Şule Yilmaz
126
0
meyve

Meyve tüketiminde aşırıya kaçmak karaciğere zarar verebilir…

Son yıllarda ülkemizde de hızla yaygınlaşan obezite, insülin direnci ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle, yağlı karaciğer hastalığı her 3 kişiden birinde görülür hale geldi. Uzmanlar, karaciğer yetmezliği hatta nakil ihtiyacına kadar götürebilen karaciğer yağlanmasının, erken dönemde yapılacak basit yaşam tarzı değişikleriyle önlenebileceğini belirtiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Ümit Ünal, karaciğer yağlanmasını artıran hataları anlattı.[...]
Şule Yilmaz
25
1
kalp rtim

Ani kalp çarpıntısı hastalık nedeni

Kalp atışlarının, rahatsız edici şekilde hissedilmesi, çarpıntı olarak kabul ediliyor. Bu durum atım hızının yükselmesi ya da normal dışı fark edilen bir durum olarak kendini gösterebiliyor. Toplumda sık rastlanan bu sağlık sorunu, genellikle basit nedenlerden kaynaklandığı gibi aniden ortaya çıkan çarpıntıya; göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da bayılma durumu eşlik ettiğinde, önemli bir hastalığın göstergesi[...]
Nuray Özger Karagöz
313
1
1572422677_Tiroid_Nod__l____1_

Kadınlar erkeklere oranla daha fazla tiroid kanseri oluyor

Tiroid kanseri, boynun dibinde hormon üreten küçük bir bez olan tiroid bezini etkileyen meme kanserinden sonra ülkemizde kadınlarda en sık görülen 2. kanser türü. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülen bu kanser türünün tedaviye cevap verme oranı oldukça yüksek. Prof. Dr. Mustafa Vecdi Ertekin, tiroid kanseri hakkında şu bilgileri verdi: Tedavide olumlu sonuç alma oranı[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
meme kanseri3

Memede fibrokistik değişiklikler kansere yol açar mı?

Uzmanlara göre, fibrokistik meme hastalığı kadınlarda oldukça sık rastlanan bir durum. Özellikle hormonal dalgalanmalara bağlı olarak meme dokusunda küçük kistler ve bağ dokusu artışları görülebilir.  Memorial Ataşehir Hastanesi Meme ve Endokrin Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Bülent Çitgez, fibrokistik meme hastalığının kadınlarda oldukça sık rastlanan bir durum olduğunu anlattı. Fibrokistler nasıl belirti verir? Fibrokistik meme hastalığı, kadınlarda[...]
Şule Yilmaz
28
sedef

Obezite, sedef hastalığı riskini artırıyor

Sedef hastalığı, herhangi bir yaşta ortaya çıkan ancak özellikle 30-39 ve 50-69 yaşları arasında pik yapan, yatkınlık geni taşıyanlarda daha sık rastlanılan bir deri hastalığı. Genetik yatkınlığın dışında stres, sigara , alkol ve obezite hastalık riskini artırmakta. Kanıta dayalı etkinliği ispatlanmış tedavilerin hemen hemen hepsi Türkiye’de bulunuyor. Ancak zamanında doğru ve etkin tedavi almamak hastalığın ilerlemesine[...]
Şule Yilmaz
204
1
evde_sağlık_510

Evde sağlık hizmeti alanlar çok memnun

Evde sağlık hizmeti alanların yüzde 84’ü aldığı hizmetin beklentilerini karşıladığını ifade etti. Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı Türkiye Halk Sağlığı ve Kronik Hastalıklar Enstitüsü ve İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığı’nca hazırlanan Evde Sağlık Hizmetleri raporu yayımlandı.   Rapora göre,  hasta ve hasta yakınının aldığı hizmetten memnuniyeti yüksek bulundu. Hastaların yüzde 84’ü aldığı hizmetin beklentilerini karşıladığını[...]
Nuray Özger Karagöz
28
1
aşı ve kalp

COVID aşısı kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 azaltıyor

Yeni araştırma, COVID-19 aşılarının yalnızca enfeksiyona karşı değil, kalp ve damar sağlığını korumada da önemli rol oynadığını ortaya koydu. COVID-19 aşılarıyla ilgili dikkat çekici bir araştırma, aşının kalp sağlığı üzerindeki koruyucu etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi. ABD’de yaklaşık 1 milyon kişi üzerinde yapılan yeni bir çalışma, güncellenmiş COVID-19 aşısı yaptıranlarda kalp krizi, inme[...]
Nuray Özger Karagöz
22
zerdeçal

Kas ağrılarına zerdeçal

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği nedeniyle batı tıbbında da tedavi olarak kullanıldığını belirtti. Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği nedeniyle batı tıbbında da tedavi olarak kullanıldığını belirtti. Şifalı bir bitki olarak zerdeçalı artrit, osteoartrit gibi hastalıkların[...]
Nuray Özger Karagöz
67
1
grip

6 saatten az uyuyanların soğuk algınlığına yakalanma ihtimali 4 kat fazla

Sağlıklı bağışıklık için yeterli ve kaliteli uyku şart. Yapılan araştırmalar, günde 6 saatten az uyuyan kişilerin basit bir soğuk algınlığına yakalanma ihtimalinin dahi, 4.2 kat daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.    Dr. Diyetisyen Çağatay Demir, yeterli ve kaliteli uykunun hastalık etkenlerine karşı daha hızlı ve etkili bir yanıtın oluşturulması, alerjik reaksiyonlar gibi istenmeyen bağışıklık yanıtlarının[...]
Şule Yilmaz
22
0
1574146663_Akci__er_kanserinin_4___nc__l_belirtisi__2_

Akciğer kanseri belirti veriyor mu?

Akciğer kanseri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en sık görülen ve yaşam kaybına neden olan kanser türü. Çoğunlukla da sinsi ilerliyor. Bu nedenle hastaların üçte ikisi tanı aldıklarında ileri evrede oluyor. Akciğer kanserinin bazı hastalarda erken dönemde belirti verebileceğine dikkat çeken Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Seha Akduman, bu belirtiler dikkate alındığında hastalığı erken yakalamanın[...]
Nuray Özger Karagöz
154
0
Dünya Görme Günü

Dünya Görme Günü mesajı: ”Pandemide yorulan gözlerinizi sevin”

Dünya Görme Günü’nün bu yılki teması, pandeminin gözlere getirdiği olumsuz etkilere dikkat çekmek amacıyla  ”Gözlerinizi Sevin–Love Your Eyes” olarak belirlendi. Uzmanlar,  ”Sevmek yetmez onları koruyalım” diyor. Göz sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? ”Dünya Görme Günü”, körlük ve görme azlığına dikkat çekmek için tüm dünyada her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanıyor.  Dünya Sağlık Örgütü[...]
Şule Yilmaz
179
0
1574839750_baba_kiz2

Babada prostat varsa kızında meme kanseri görülebiliyor

Meme kanserlerinin yüzde 10’unun aileden geçiş gösterdiğini belirten Tıbbi Genetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül Kuşkucu, meme ve yumurtalık kanserlerinin sadece kadınlardan değil erkeklerden de geçebileceğinin altını çizdi. Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül Kuşkucu, “Babada ve yakın erkek akrabalarda görülen prostat kanseri öyküsü kalıtsal kanseri düşündürmeli” dedi. Tüm kanserlerin genetik sebeplerle oluştuğunu ifade eden Yeditepe Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
82
1
Sağlık Bakanı Koca

65 yaş üzeri ve risk grubu için grip aşısı tanımlanmaya başlandı mı?

Bakan Koca: ” 65 yaş üzeri büyüklerimiz ve risk grubundaki vatandaşlarımız için grip aşıları tanımlanmaya başlanmıştır.” Koronavirüs Bilim Kurulu Toplantısı sona erdi. Toplantıda influenza (grip) konusunun  da ele alındığını belirten Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, şunları söyledi: ”Grip aşıları tanımlanmaya başlandı” ”Geçen yıl bildiğiniz üzere influenza neredeyse hiç görülmedi. Tüm dünyada gerek maske kullanımı sebebiyle, gerekse[...]
Şule Yilmaz
23
0
1575984142_bas__n_toplant__s___3

Türkiye’de Aşı Karşıtlığı: Doğrular ve Yanlışlar

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesinde düzenlenen “Türkiye’de Aşı Karşıtlığı: Doğrular ve Yanlışlar” başlıklı basın toplantısında son günlerin çok tartışılan konusu “aşı” masaya yatırıldı. Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Haydar Sur, aşı karşıtlarının öne sürdüğü noktaların bilimsel bir dayanağı olmadığını belirterek bebek ve anne sağlığı başta olmak üzere toplum sağlığı açısından bağışıklamanın önemli olduğunu söyledi.[...]
Nuray Özger Karagöz
81
1
teknoloji ve zararları

WhatsApp mesajlarına acil olmadıkça anında yanıt vermeyin

Türkiye nüfusunun yüzde 74’ü internet kullanıcısı ve internet kullanıcıları günde ortalama 7.5 saatini internette geçiriyor. Pandemide internet kullanımı günde 10 saatin üzerine çıktı. Pandemiyle birlikte artan teknoloji kullanımı, teknoloji bağımlılığını da gündeme getirdi.  Teknoloji kullanımı sosyal hayatı tehdit etmeye başladı. Bu bağımlılığın önüne geçmek için mobil bildirimleri kapatın ve acil olmadıkça WhatsApp mesajlarına anında yanıt[...]
Nuray Özger Karagöz
62
0
CLOSE