YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Comments

midye dolmaa

Gıdalar nasıl ölümcül hale gelebiliyor?

Almanya’dan Türkiye’ye Gelen Aile Gıdaya Kurban Gitti! Almanya’dan Türkiye’ye tatile gelen bir aile, hayatlarının en acı tecrübesini yaşadı. Anne ve iki çocuğu, sokaktan satın aldıkları midye dolma ve kumpir sonrası hayatını kaybetti. Baba ise hastanede tedavi altında yaşam mücadelesi veriyor. Olay, gıda güvenliğinin önemini ve sokak lezzetlerinde saklanabilecek tehlikeleri bir kez daha gündeme getirdi. Midye,[...]

Nuray Özger Karagöz

63

1

Medicine,,Health,Care,,Meeting,And,People,Concept,-,Close,Up

Haftada en az bir kez karın ağrısı hangi hastalığı işaret ediyor?

Huzursuz Bağırsak Sendromu olarak da bilinen IBS, toplumda oldukça yaygın görülmesine karşın yeterince tanınmadığı için ne yazık ki hastalar tedavi için zaman kaybedebiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Emine Köroğlu, IBS’in kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda etkileyen, iş gücü kaybına neden olan ve hatta tedavi edilmediği taktirde psikolojik sorunlara neden olabilen fonksiyonel bir hastalık olduğunu söyledi.[...]

Nuray Özger Karagöz

25

1

brokoli

Brokoli mi, karnabahar mı?

Brokoli ve karnabahar lahanagiller ailesinin iki farklı türü. Sağlık için önemli vitaminler, mineraller ve fitokimyasal bileşikler içeren lahanagilleri doğanın gücü yapan en önemli özelliği ise kayda değer miktarda sülforafan içermesi. Sülforafan içeriği sayesinde brokoli ve karnabahar başta olmak üzere lahanagiller ailesi; diyabetten kansere birçok hastalığa fayda sağlıyor. Ancak bol suda uzun süreli pişirme işlemi bu[...]

Nuray Özger Karagöz

23 Aralık 2019

188

test

Kışın hangi testler yaptırılmalı?

Kışın solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor, kronik hastalıklar alevleniyor, bağışıklık zayıflıyor ve kalp-damar hastalıklarının görülme oranı artıyor. Uzmanlar, bu aylarda bazı testlerin yapılmasının özellikle 50 yaş üzeri kişiler, kronik hastalığı olanlar, sigara içenler, fazla kilolu bireyler ve sık enfeksiyon geçirenler için kritik önem taşıdığına dikkati çekiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja,[...]

32

1636778707_bulgur_pilavi

Diyabet hastaları glisemik indeksi düşük bulgur tüketmeli

Beslenme uzmanları tüm dünyada giderek artan bir sağlık sorunu olarak öne çıkan diyabet hastalığıyla mücadelede, beslenme alışkanlıklarına dikkat çekiyor. Bireylerin yeterli ve dengeli beslenme kurallarına uygun alışkanlıklar geliştirmesinin yanı sıra; bulgur gibi glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmesinin de diyabetin önlenmesinde etkili olduğu biliniyor. Sağlık ve beslenme uzmanları halk arasında ‘şeker hastalığı’ olarak da bilinen[...]

Nuray Özger Karagöz

1.27K

0

diyetttt

Diyabet hastalarının sayısı hızla artıyor

Sağlıksız beslenme alışkanlıklarından hareketsizliğe günlük yaşantımızda yaptığımız birçok yanlış, diyabete davetiye çıkarıyor. Ülkemizde diyabet görülme sıklığının son 10 yılda iki kat arttığını ve 7 milyon diyabet hastası bulunduğunu belirten Endokrinoloji Uzmanı Dr. Funda Öztürk, “Diyabet gerektiği gibi tedavi edilmezse kalp damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, körlük, sinir hasarı, diyabetik ayak yarası gibi ciddi sorunlara yol açabilen bir hastalıktır”[...]

Nuray Özger Karagöz

39

1

1770209317_Toplu_Foto

Türkiye’nin önde gelen 7 tıbbi derneği Ankara’da tarihi bir buluşmaya imza attı

Prostat Kanserinde “Tek Ses” Dönemi: Türkiye’nin Dev Derneklerinden Ortak Vizyon! 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde Türkiye’nin önde gelen 7 tıbbi derneği Ankara’da tarihi bir buluşmaya imza attı. Prostat kanseriyle mücadelede “ben” değil “biz” diyen uzmanlar, hastalar için “Mükemmeliyet Merkezi” standartlarını ve yeni yol haritasını açıkladı. Prostat kanseri, dünyada erkekler arasında en sık görülen kanser türlerinden biri[...]

Nuray Özger Karagöz

30

Duygularınızı tasarruflu mu kullanırsınız yoksa israf mı edersiniz?

Günlük yaşantıda duyguların ifade şekli, bireyden bireye değişkenlik gösterebiliyor. Bazı kişiler duygularında tasarruflu davranırken, özellikle özgüvenli kişilerde bunun tam tersi oluyor. Ancak uzmanlara göre, duyguların tasarruf ve israf dengesini sağlamak önemli. Klinik Psikolog İhsan Öztekin, günlük yaşantıda ifade şeklinin, bireyden bireye değişkenlik gösterebildiğini ve bu konuda aile içi ilişkilerin en belirleyici unsur olduğunu vurguladı. Duygusal[...]

122

0

yeşil çay

Yeşil çay içmek ömrü uzatıyor mu?

Bilim insanlarına göre, haftada en az üç defa yeşil çay tüketmek kalp damar rahatsızlığına bağlı ölüm riskini azaltıyor ve dahası ömrü uzatıyor. Çin Tıp Bilimleri Akademisi Pekin Birliği Tıp Koleji‘nin Ulusal Kalp ve Damar Hastalıkları Merkezi’nden araştırmacılar, geçmişte kalp krizi, felç veya kanser gibi hastalıklar geçirmeyen 100 bin 902 Çinli‘yi, haftada üç kez veya daha[...]

Nuray Özger Karagöz

175

1

Sıvı kimyasallar ve hızlanan yaşlanma

Erkekler daha hızlı yaşlanıyor!

Zehirli “Kalıcı Kimyasallar” (PFAS) Erkekleri Daha Hızlı mı Yaşlandırıyor? PFAS nedir, erkekleri nasıl etkiliyor ve biyolojik yaşlanma ile bağlantısı ne? Yeni bir araştırma, özellikle 50–65 yaş arası erkeklerde “kalıcı kimyasallar” olarak bilinen PFAS ( su ve yağ itici, ısıya dayanıklı ürünlerde kullanılıyor) maruziyeti ile hızlanmış epigenetik yaşlanma arasında dikkat çekici bir ilişki olduğunu ortaya koydu. PFAS[...]

Nuray Özger Karagöz

38

ağız yarası

Ağız yaranızın nedeni bunlardan biri olabilir

Hemen her yaşta görülen ağız yaralarının nedeni genellikle basit travmalar, bazı ilaçların yan etkileri, sigara ve yoğun alkol kullanımı, yetersiz ağız ve diş bakımı olabiliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor; ağız yaraları bazen ”Behçet, liken planus veya pemfigus” gibi hastalıkların da habercisi de olabilir. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Kavak, özellikle 4 haftadan uzun süren veya kısa[...]

13 Aralık 2021

201

0

spor

En iyi egzersiz sabah yapılan

Sağlıklı yaşam için egzersiz çok önemli. Ancak, spor eğitmenlerine göre, özellikle sabah saatlerinde yapılan egzersizler, sağladıkları fayda açısından, diğer saatlerde yapılanlardan ayrılıyor. Sabah egzersizlerini vazgeçilmez yapan bu 3 özellik nedir? Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sabah egzersizlerini günün diğer zamanlarında yapılanlardan ayıran 3 özelliği açıkladı. Enerjiyi maksimum düzeyde arttırır Sabah egzersizleri, kalp[...]

344

1

teknoloji

Ekran apnesi, kalp ritmini ve tansiyonu etkiliyor…

Dijital cihazların hayatımıza getirdiği olumsuzluklardan biri de ekran apnesi. Özellikle bilgisayar, telefon veya tablet kullanırken birçok kişi farkında olmadan nefesini kısa süreliğine tutuyor veya yüzeysel solunum yapıyor. Uzmanlar tarafından ekran apnesi (screen apnea) olarak tanımlanan bu durum, kalp sağlığı ve tansiyonu da etkiliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezinden Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf[...]

43

1

omuz kireçlenmesi

Soğuk ve yağmurlu havada artan ağrılar için ne yapmalı?

Kireçlenmesi olan kişiler, soğuk ve yağmurlu havalarda ağrılarının arttığından yakınırlar. Uzmanlar, bilimsel araştırmaların da bunu desteklediğini belirtiyor ve dışarıda çok vakit geçirilmemesini öneriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, daha çok kış aylarında eklemlerde ağrılara yol açan osteoartritin, halk arasında kireçlenme olarak bilindiğini söyledi. Araştırmalar da destekliyor Osteoartrit, eklemleri tutan iltihapsız bir[...]

183

2

hastane bekleme

Koronavirüs görülmesi durumunda gidilecek hastaneler

Sağlık Bakanlığı’nın yayımladığı koronavirüs rehberinde, virüsün enfekte olması halinde gidilecek 25 hastane sıralandı. Sağlık Bakanlığı, Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan ve tüm dünyaya yayılmaya başlayan Corona Virüs hakkında tanı, önlem, olası vakada uygulanacak prosedürler, korunma ve kontrol önlemleri ile ilgili bir rehber hazırladı. 2019-nCoV hastalığı ile ilgili detaylı bilgilerin yer aldığı o rehber tüm sağlık kuruluşlarına gönderildi. Buna göre rehberde[...]

Nuray Özger Karagöz

539

0

parkinson1

Bu egzersizler, parkinson hastalarına iyi geliyor…

Parkinson dünya çapında 10 milyondan fazla kişiyi etkileyen ve Alzheimer’dan sonra en yaygın ikinci nörodejeneratif hastalık. Uzmanlar, erkeklerde kadınlara göre yaklaşık 1,5 kat daha fazla görülen hastalıkta, fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak kabul edildiğini belirtiyor. Çakmak Erdem Hastanesi’nden Nöroloji Hekimi Uzm. Dr. Nurgül Gürgen, parkinson hastalarında fiziksel aktivitenin tedavinin ayrılmaz bir parçası olarak[...]

29

fobi

Kedi ve köpek korkunuzun nedeni genetik olabilir

Uzmanlara göre, ülkemizde en sık görülen fobilerin başında kedi-köpek fobisi geliyor. Bu korkuların nedeni çocukluk dönemi travmaları olabileceği gibi genetik yatkınlığı da göz ardı etmemek lazım. Psikolog Elif Cor, kedi ve köpek fobisi hakkında bilgi verdi. Kedi ve köpekten korkmanızın nedeni anne ya da babanızın korkuları olabilir Ülkemizde en sık görülen fobilerin başında kedi-köpek fobisi[...]

125

0

corona virüsss

Çin’de korkulan oldu, ölü sayısı 425

Çin’de yeni tip Corona Virüs (2019-nCoV) salgını nedeniyle ölenlerin sayısı 425’e, virüsten etkilenenlerin sayısı 20 bin 438’e yükseldi. Çin Ulusal Sağlık Komisyonu’nca (NHC). ülke genelinde etkili olan 2019-nCoV salgınında ölü sayısı 425’e, 2 bin 788’inin durumu ciddi olmak üzere virüsten etkilenen kişi sayısı 20 bin 438’e çıktığı bildirildi. Virüs taşıdığı şüpheli olanların sayısı 23 bin 214’e, müşahede[...]

Nuray Özger Karagöz

126

kan şekeri

Diyabet hastalarında et tüketimi kan şekerini yükseltir mi?…

Uzmanlara göre, Kurban Bayramı yaklaşırken, diyabet hastalarıyla ilgili en sık sorulan soru ”Et tüketimi kan şekerini yükseltir mi?” oluyor. Protein alımının tek başına kan şekerini doğrudan etkilemeyeceğini belirten uzmanlar ancak yine de porsiyon kontrolünün şart olduğunun altını çiziyor. İstanbul Atlas Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Gülen Ecem Kalkan, diyabet hastalarının Kurban[...]

24

B__rakabilirsin_9subat_1

Mobil uygulama “Bırakabilirsin” ile sigaraya son

Yeşilay’ın Sağlık Bakanlığı ile geliştirdiği yeni mobil uygulaması “Bırakabilirsin”, Sigarayı Bırakma Günü’nde ceplere inmeye başlıyor. 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nde tütün bağımlılığından kurtulma çağrısı yapan Yeşilay, sigarayı bırakmak isteyenler için Sağlık Bakanlığı ile birlikte geliştirdiği ”Bırakabilirsin” uygulamasını tanıttı. Yeşilay, 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü’nde sigarayı bırakma mobil uygulaması ”Bırakabilirsin’’i tanıttı. Sağlık Bakanlığı ile birlikte geliştirilen[...]

Nuray Özger Karagöz

50

1

corona

DSÖ yeni tip Corona Virüse isim buldu: “Covid-19”

Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Çin’de çıkan yeni tip Corona Virüse (2019-nCoV) “Covid-19” adının verildiğini duyurdu. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Çin’de ortaya çıkan yeni tip Corona Virüse (2019-nCoV) ”Covid-19″ adının verildiğini bildirdi. Ghebreyesus, açıklamasında, coğrafi bir yere, bir hayvana, bir bireye veya bir grup insana atıfta bulunmayan, aynı[...]

Nuray Özger Karagöz

95

0

beyin sis

Menopoz dönemindeki her 3 kadından 2’si beyin sisi yaşıyor

Anahtarlarını nereye koyduğunu unutmak, konuşurken doğru kelimeyi bulamamak, işe odaklanmakta zorlanmak ya da sürekli zihinsel yorgunluk hissetmek… Eğer menopoz dönemindeyseniz yalnız değilsiniz. Son yıllarda yayımlanan bilimsel çalışmalar, menopoz sırasında görülen “beyin sisi” (brain fog) şikayetlerinin sandığımızdan çok daha yaygın olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmacılar, hormonlardaki değişimlerin hafıza, dikkat ve bilişsel performans üzerinde doğrudan etkileri olduğunu belirtiyor. Uzmanlara[...]

Nuray Özger Karagöz

15 Haziran 2026

18

1619518824_Kahve_D__nyas___T__rk_Kahvesi__6_

Pandemide daha da artan karaciğer yağlanmasına karşı öneriler

Covid-19 pandemisinde gerek sağlıksız beslenme, gerekse fiziksel hareketsizliğin artması karaciğer yağlanması sorununun da yaygınlaşmasına neden oldu. Uzmanlar, önlem alınmadığı taktirde zaman içinde siroza kadar götüren sonuçlara neden karaciğer yağlanmasının, bazı sağlıklı değişikliklerle önlenebileceğine işaret ediyor. Gastroenteroroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Ümit Ünal, karaciğer yağlanmasına karşı uyarı ve önerilerde bulundu. İki grup karaciğer yağlanması var Son[...]

47

0

toprak

İnternetten ”yemelik toprak” satışı çoğaldı, uzmanlar uyarıyor

Sosyal medyada ‘yemelik toprak’ adıyla satılan tebeşir, killi toprak gibi ürünlere karşı uzmanlar uyarıyor. “Steril” olduğu iddia edilen bu topraklar Pika sendromu olan hastalara satılarak para kazanılıyor. Peki ‘Pika sendromu’ nedir? Bu hastalıkta toprak, killi toprak, kağıt kömür, buz, kibrit başları, badana, çimento ve tebeşir gibi besin nesneler tiksinmeksizin ısrarlı bir şekilde tüketiliyor. Bu sendromun başlıca[...]

Nuray Özger Karagöz

360

0

erkek kısırlık

Fıtık tedavisinin gecikmesi cinsel fonksiyon bozukluğuna sebep olabilir

Her yaşta görülebilen kasık fıtığı, erkeklerde kadınlardan daha sık izleniyor. Uzmanlar, fıtık tedavisinin gecikmesinin cinsel fonksiyon bozukluğuna neden olabileceği konusunda uyarıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Yasin Uçar, tedavisi zamanında yapılmamış küçük kasık fıtıklarında zamanla büyümenin gerçekleştiğini işaret ederek, şunları söyledi: Fıtık tedavisinin gecikmesi cinsel fonksiyon bozukluğuna sebep olabilir Dışarıya doğru bombeleşip kayan dokuların zaman içerisinde orada[...]

72

0

kırık kalp sendromu

İlişkiyi canlandırmanın püf noktaları

Dünyanın en güzel duygularından biri hiç şüphesiz ki aşk… Ancak ilişkiler zamanla yıpranıp, rutinleşebilir. Sağlıklı ve ilk günkü gibi mutlu bir ilişki için neler yapılabilir? Uzmanlara göre, ”Affedici olun, özür dilemeyi bilin. Teşekkür etmeyi öğrenin. Birbirinize karşı dürüst ve saygılı olun. İmada bulunmayın.” Başka…? Uzman Klinik Psikolog Erkan Kurt, sağlıklı ve ilk günkü gibi mutlu[...]

85

0

nefes darlığı

”Covid-19 sonrası da başvurulan solunum terapisi üniteleri artırılsın” çağrısı…

Solunum hastalarının yaşam kalitesini artırmanın bir yolu da, pulmoner rehabilitasyon yani solunum terapisinden geçiyor. Özellikle KOAH ve astım gibi kronik solunum hastalıkları ve akciğer kanserinin yanı sıra, son 2 yıldır Covid hastalarında da solunum terapisine başvuruluyor. Ancak, TÜSAD Pulmoner Rehabilitasyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Gülbaş, Türkiye’de pulmoner rehabilitasyon ünitelerinin sayısının çok az olduğuna işaret[...]

71

0

terapi

”Ruhunuzu” kime emanet ettiğinize dikkat edin

Hem Türkiye’de, hem de dünyada psikolojik rahatsızlık yaşayan kişi sayısı her geçen yıl biraz daha artıyor. Türkiye’de son 3 yılda psikiyatri kliniklerine 7 milyon 953 kişi başvurdu. Psikologlar, iyi bir ruh sağlığı uzmanı arayışında olanları uyarıyor. ”Ruhunuzu ehil olmayan kişilere emanet etmeyin. Yaşam koçları, NLP uzmanları veya sosyoloji lisansı almış kişiler, kendilerini ruh sağlığı uzmanı veya[...]

167

0

1649142222_IrmakSarac

Kendiliğinden düşük oranlarında artış var

İstanbul Tabip Odası’ndan Dr. Irmak Saraç, son dönemde kendiliğinden düşük oranlarında artış yaşandığını vurgulayarak, “İsteyerek düşük kararını yüzde 62 oranında doktorlar veriyor, kadının kendi karar verme oranı yalnızca yüzde 13. İsteyerek düşüklerin neredeyse yarısı özel sektörde gerçekleşiyor” dedi. Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu üyelerinin katılımıyla İstanbul’da Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hizmetlerinin[...]

Nuray Özger Karagöz

264

1

sgkk

SGK’dan yurtdışından gelenlere 14 gün rapor

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı’nca, yurtdışından gelenlere tek hekim tarafından 14 güne kadar rapor verilebileceği bildirildi. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı Sosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı’nca, yurtdışından gelenlere tek hekim tarafından 14 güne kadar rapor verilebileceği kaydedildi. Başkanlığın sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, yurtdışından gelenlere tek hekim tarafından 14 güne kadar rapor[...]

Nuray Özger Karagöz

80

0