YETİŞKİN SAĞLIĞI6015 Videos

Order By: Comments

dudak

Dudaklarınızı egzamaya karşı koruyun

Kendini dudakta kırmızılık, çatlak ve kuruluk olarak gösteriyor. En çok kışın soğuk havalarda ortaya çıkıyor. Çocuklarda dahi görülebilen dudak egzamasına karşı, uygun nemlendiriciler kullanın. Anadolu Sağlık Merkezi’nden deri hastalıkları uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, dudak egzaması hakkında bilgiler verdi. Tıpkı ciltteki egzama gibidir Dudakların akut ya da kronik inflamasyonuna (yangısına) dudak egzaması diyoruz. Tıpkı ciltteki[...]

20.16K

2

Kıskançlık

Kıskançlığınızın nedeni çocukluğunuzda olabilir

Herkes kıskançlık duygusunu yaşayabilir, partnerini kıskanabilir. Ancak bu kıskançlık duygusu aşırıya gittiğinde hem kişiye, hem de partnerine zarar verebilir. Uzmanlar, kıskançlığın sebebinin çocuklukta ebeveynlerle yaşanan ilişkiden kaynaklanabileceğine işaret ediyor. Psikolog Okan Dansuk, çiftler arasında yaşanan kıskançlığın nedenlerine ilişkin şunları anlattı: Ebeveynlerimize bağlanma şeklimiz kıskançlıkla bağlantılı Küçük yaşlarda ebeveynlerimizle olan bağlanma şeklimiz, ileri ki yaşlarda[...]

23

0

epilepsi

Epilepsi nöbeti geçirenin ağzını zorla açmaya çalışmayın

Epilepsi nöbeti geçiren hastalara yardım etmek adına ya soğan koklatılır, ya tokat atılır, ya da ağzı zorla açılmaya çalışılır. Uzmanlar, bu tür davranışların kişiyi nöbetten çıkarmadığı gibi zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Kriz geçiren kişiyle karşılaşıldığında nasıl davranılmalı? Türk Epilepsi ile Savaş Derneği Başkanı Prof. Dr. Naz Yeni, halk arasında sara hastalığı olarak nitelendirilen epilepsinin, herkesin[...]

182

0

baş ağrısı

Migren aşısı migren ağrısını başlatan maddeleri engelliyor

Katlanması en zor ağrılardan biri olan migren ağrıları, kişilerin yaşamlarını zorlaştırıyor ve günlük rutinlerini yapmalarına engel oluyor. Dünyada son üç yıldır kullanılan migren aşısı, Türkiye’de de kullanılmaya başlandı. Aşı her migren tipinde uygulanabiliyor. Aşı migren ağrısını başlatan maddeleri engelleyerek ağrı gelişmesini önleyici bir etki yaratıyor. Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı ve Nöroloji Bölümü Direktörü Prof.[...]

Nuray Özger Karagöz

34

0

paraaa

Nakit paraların üzerindeki görünmez tehlike

Tüm dünyayı endişelendiren salgın hastalıkların yayılmasında, elden ele dolaşan nakit paranın da etkisi olduğu ve nakit paraların temizlik işlemine tabi tutulması gündemde. Mastercard öncülüğünde, Oxford Üniversitesi bilim adamları tarafından, Avrupa çapında 15 ülkenin para birimine yönelik olarak gerçekleştirilen araştırma, banknotların üzerinde barındırdığı bakterileri ortaya koydu. Bilimsel testler, banknotların üzerinde 26 bini aşkın bakteri bulunduğunu kanıtladı.[...]

Nuray Özger Karagöz

179

0

Sauerkraut,Variety,Preserving,Jars.,Homemade,Sauerkraut,With,Carrot,And,Salad

Turşu kemik sağlığına da destek oluyor

Lezzetli olmasının yanı sıra önemli bir sağlık kaynağı olan turşu bağırsak sağlığına destek olurken, içeriğinde yer alan probiyotikler ile prebiyotik lifler de bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor. Bu da güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Ancak içeriğinde bolca bulunan sodyum fazla miktarda yenildiğinde turşunun tam aksine ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Her besinde olduğu gibi turşuda[...]

Nuray Özger Karagöz

42

0

böbrek nakli

Bunları yaparsanız, tek böbrekle sağlıklı yaşam mümkün

Yaklaşık 750 kişiden biri tek böbrekli doğar. Ya da kişi, herhangi bir hastalık ya da nedene bağlı olarak bir böbreğini kaybedebilir. Tek böbrekle de sağlıklı bir yaşam mümkün. Ancak düzenli kontrol ve bir takım konulara dikkat etmek şartıyla. Nelere dikkat edilmesi gerekiyor? Memorial Sağlık Grubu Medstar Antalya Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gülcan[...]

345

1

müzik dinleme

Şarkı söylemek hafızayı koruyor

Uzmanlardan, ”beyin sağlığını korumak için şarkı söyleyin” önerisi geldi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Tanrıdağ, son yıllarda yapılan beyin araştırmalarının, müzik dinlerken ve şarkı söylerken beyinde çok yönlü ve yaygın uyarılmalar olduğunu gösterdiğini söyledi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, müzik dinlemenin ve şarkı söylemenin hafızayı koruduğuna işaret etti. Şarkı söylemek beyni uyarıyor Şarkı söylemek, hafıza[...]

209

1

YÖK’ten Corona Virüs uyarısı

Yükseköğretim Kurulu, üniversitelere yeni tip Corona Virüs salgınından korunma önerilerini içeren yazı göndererek tüm öğrenci, akademisyen ve idari personelin yurt dışına yapacakları seyahat planlarını tekrar gözden geçirmeleri tavsiyesinde bulundu. Yükseköğretim Kurulunun üniversitelere gönderdiği yazıda, tüm öğrenci, akademisyen ve idari personelin değişim programı, kongre, toplantı katılımı gibi nedenlerle özellikle yurt dışına yapacakları seyahat planlarını tekrar gözden[...]

Nuray Özger Karagöz

62

1

tüsad

TÜSAD: Kanserler yüzde 50’ye varan oranda önlenebilir

Solunum Derneği (TÜSAD), 1-7 Nisan Kanser Haftası nedeniyle yaptığı açıklamada kanserin giderek yaygınlaştığını, küresel bazda 19,3 milyon yeni kanser teşhisi konduğunu belirtti. TÜSAD hekimleri yaptıkları ortak açıklamada “Yaşam tarzındaki değişiklikler ve tütünle mücadele sayesinde kanserler yüzde 50’ye varan oranda önlenebilir” uyarısı yaptı. Kanser içinde bulunduğumuz yüzyılın en büyük sağlık sorunlarının başında geliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün[...]

Nuray Özger Karagöz

30

1

Baba adaylarına beslenme önerileri

Son yıllarda gebelik isteyen çiftlere, yumurta ve sperm sağlığı için vitamin ve bazı besin maddelerini içeren takviyeler öneriliyor. Uzmanlara göre, çinko, andioksidanlar, arginin, karnitin, inositol, E vitamini, selenyum ve folik asit içeren bu takviyeler, doğal besinlerle de alınabilir. Peki, baba adayları nasıl beslenmeli? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Öztürk, [...]

48

0

Ayhan Hilmi Çekin

Hassas Bağırsak Sendromu psikolojik mi?

Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin, Hassas Bağırsak Sendromunun sadece psikolojik olarak tanımlanmaması gerektiğini belirterek, “Bununla birlikte kişinin psikolojik durumu ile yakın ilişkisi vardır” dedi. Hastalığın günlük pratikte Gastroenteroloji Uzmanlarının en sık gördüğü olgular arasında olup Aile Hekimleri arasında en fazla koyulan 4. tanı olduğunu belirten Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin,[...]

Nuray Özger Karagöz

422

1

Göz

Kontakt lens kullananlara koronavirüs uyarısı

Gözler, koronavirüsün üç bulaşma yerinden biri. Bu nedenle Türk Oftalmoloji Derneği, göz hijyenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Özellikle de kontakt lens kullananların daha özenli davranması gerektiği vurgulanıyor. Türk Oftalmoloji Derneği’nce (TOD), koronavirüsün 3 bulaşma yerinden biri olan gözlerde, hijyene daha fazla özen gösterilmesi çağrısı yapıldı. Kontakt lens kullanıcıları özellikle uyarıldı. Gözleri korumak[...]

116

1

1557735308_Sporda_dikkat_da____tan_unsurlar__2_

Pandeminin ardından sporu abartanlar sakatlanma riskiyle karşı karşıya

Pandemi kısıtlamalarıyla geçen 2 yıllık sürede hareketsiz kalan bir kesim ”pandemi bitti” diye spora yöneldi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi döneminde evde bilinçsizce spor yapanlarla, ”pandemi bitti” diye gaza gelip sporu abartanların sakatlanma riskiyle karşı karşıya olduğunu söyledi. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Gökay Görmeli, pandemi sürecinde 2 yıl boyunca[...]

Nuray Özger Karagöz

62

0

içişleri bakanlığı logo_01

65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi

İçişleri Bakanlığı’nca, 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi. İçişleri Bakanlığı’nca, 65 yaş üstü ve kronik rahatsızlığı olanlara dışarı çıkma yasağı geldi. İçişleri Bakanlığı’ndan yapılan açıklamaya göre, ”21 Mart Cumartesi saat 24.00 itibariyle 65 yaş ve üstü, ayrıca kronik rahatsızlığı olan vatandaşlarımızın ikametlerinden dışarı çıkmaları, park, bahçe gibi açık alanlarda dolaşmaları[...]

Nuray Özger Karagöz

71

0

diş eti

Egzersiz, diş sağlığını da koruyor

Sağlıklı beslenme ve iyi ağız hijyeni, dişlerin sağlıklı olması ve güzel görünmesi için çok önemli. Ancak bir o kadar önemli olan şey de ”düzenli egzersiz”. Düzenli egzersiz, dişlerin enfeksiyonlara karşı daha iyi direnebilmesini sağladığı gibi güzel gülümsemeye de yardımcı oluyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, egzersizin ağız ve diş sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. ”Bağışıklığı artırır,[...]

30

0

idrar kaçırma

Virüsten korunmak için aşırı tüketilen C vitamini idrar kaçırmaya yol açabilir

Koronavirüs salgınından korunmak için aşırı tüketilen C vitamini, idrar kaçırmaya yol açabilir. Kontinans Derneği Başkanı Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tarcan, özellikle aşırı aktif mesane ve mesane ağrısı sendromlu hastaları uyardı. Gereğinden fazla alınan C vitaminin, idrarı asitleştirerek mesanenin daha fazla uyarılmasına neden olduğuna dikkati çekti . Koronavirüs salgınından korunmak için pek çok kişi bağışıklık sistemini güçlendirme adına[...]

123

1

Cengiz Köksal

Kalp kapak tamiri yöntemiyle literatüre girdi

Bugüne kadar sayısız kalp kapak tamir ameliyatı yapan Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi, Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Cengiz Köksal ve ekibinin geliştirdiği “Triküspit Kalp Kapakçıkları Tamir Yöntemi”, Avrupa’nın en saygın akademik dergilerinden ‘International Journal of Cardiovascular and Thoracic Surgery’de yayımlanarak dünya tıp literatürüne girdi. Özellikle romatizmal kalp kapağı hastalıklarının en sık rastlandığı[...]

Nuray Özger Karagöz

81

0

Süresi biten ”Sağlık Raporları” geçerliliğini koruyor

Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan “Poliklinik ve Sağlık Raporları Hakkında Alınacak Tedbirler” hakkında yayımlanan duyuruda, kronik hastalığı olan kişilerin 1 Ocak 2020 tarihinden itibaren sonlanmış veya sonlanacak tıbbi malzeme ve ilaç raporlarının geçerli kabul edileceği, ilaç ve tıbbi malzemelerin raporlarda belirtilen miktar ve dozda Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından belirtilen kriterlere uygun olarak eczanelerden reçete edilmeksizin temin edilebileceği[...]

Nuray Özger Karagöz

73

0

Dizzy,Woman,Suffering,Vertigo,Attack,Standing,In,The,Living,Room

Vertigo kronik bir hastalık değil, tedavisi var

Vertigonun aslında hastalık değil, birçok farklı hastalıkta kendini gösteren bir belirti olduğunu ifade eden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İlhan Şahin, “İnsanlar, vertigonun kronik olduğunu, hayat boyunca devam edeceğini düşünüyor. Halbuki yapılan özel testlerle saptanabilen vertigo, genellikle geçici ve tedavi edilebilirdir” dedi. Vertigonun mide bulantısı ve kusmanın eşlik ettiği bir baş dönmesi hissi[...]

Nuray Özger Karagöz

12 Ağustos 2022

99

3

1585732336_YatasBedding_StresKaygi_1_

Uykuya geç dalıp, sabah erken ve yorgun uyanıyoruz

“Türkiye Uyku Araştırması”, uykusuz geçen gecelerinin en önemli nedeninin stres ve kaygı olduğunu ortaya koydu. Bugünlerde tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını nedeniyle birçok kişi sağlığı, çocukları, sevdikleri, iş, gelecek gibi konularda ciddi kaygılar yaşıyor. Bu kaygı durumu da uykumuzu dolayısıyla sağlığımızı etkiliyor. Günümüzün en büyük sorunlarından olan stres ve kaygının en önemli sonuçlarından[...]

Nuray Özger Karagöz

48

0

Ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülüyor

Ülkemizde her 3 erişkinden 1’inde görülen hipertansiyon, tüm dünyada önemli bir sağlık sorunu olmaya devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; dünyada yaklaşık 1.3 milyar hipertansiyon hastası var ve her yıl yaklaşık 10 milyon kişi de yüksek kan basıncı nedeniyle gelişen hastalıklar sonucu yaşamını yitiriyor. ‘Sessiz katil’ olarak nitelendirilen hipertansiyona neden olan 6 hatalı alışkanlık ne?[...]

Nuray Özger Karagöz

22

0

kornaa

İstanbul’da 2.5 milyon kişi hala sokakta

İBB İstatistik Ofisi’nin, yaptığı araştırmaya göre, 2-6 Mart tarihleri arasında İstanbulluların yüzde 75,1’i günlük dışarı çıkarken, vakaların yaşanmaya başladığı 23-27 Mart tarihleri arasında bu oran yüzde 16,1’e düştü. Ancak yaklaşık iki buçuk milyon kişi günlük olarak dışarı çıkıyor. Pek çok ülkenin nüfusundan daha fazla olan bu sayı, Türkiye’deki koronavirüs vakalarının yüzde 58,5’ine sahip; bir kişinin hastalığı 16 kişiye[...]

Nuray Özger Karagöz

35

0

Panik atak

Panik atak sırasında kağıt torbaya nefes verme doğru bir yöntem mi?

”Boğulacak gibi oldum”, ”Kalp krizi geçiriyorum sandım”, ”Nefes alamadım”… Pek çoğumuzun arkadaşlarımızdan duyduğu ya da kendimizin bizzat yaşadığı bu durumun adı; panik atak! Peki, panik atak sırasında kese kağıdı, naylon poşet veya kağıt torbaya nefes alıp verme doğru bir yöntem mi? Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Çukurova, günümüzde giderek yaygınlaşan panik atağın, kişinin kendini ”tehlikede” ya[...]

1.70K

1

stres

Gerginliğe karşı ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” teknikleri

Koronavirüs salgınında ruh sağlığını korumak için stresi yönetmek de çok önemli. Gerginlikle başa çıkmak için uygulanabilecek gevşeme tekniklerinden bir tanesi ”Diyafram Nefesi”. Bir diğeri de ”Dengeleme”. Diyafram Nefesi ve Dengeleme nasıl uygulanabilir? Türkiye Psikiyatri Derneğince, koronavirüsün meydana getirdiği gerginlikle başa çıkmak için ”Diyafram Nefesi” ve ”Dengeleme” gevşeme teknikleri önerildi. Stres yönetiminde göz önünde bulundurulması gereken fiziksel[...]

191

0

grip

Süper enfeksiyona karşı ”maske takın” çağrısı….

Son günlerde aciller, grip ve zatürre vakalarıyla dolup taşıyor. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Özkaya, pandemi döneminde maske ve temizliğe gösterilen özen nedeniyle vücudun, mikroplarla savaşma yetisini unuttuğunu söyledi. Ve bu kış, temel korumanın maske ve mesafe olması gerektiğini vurguladı. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şevket Özkaya,[...]

42

0

tatlı

Tatlı krizlerine son vermek için bu önerilere kulak verin

Koronavirüsün oluşturduğu kaygı, sürekli evde kalmanın yol açtığı can sıkıntısı gibi etkenler nedeniyle son günlerde dert yandığımız ve çözüm bulmakta oldukça güçlük çektiğimiz bir sorun var; “tatlı krizleri”. Beslenme ve diyet uzmanları, krize karşı ”Diyetinizden tam tahıllı ekmek/makarna, meyve, kurubaklagil gibi yararlı karbonhidrat kaynaklarını çıkarmayın”, ”Yoğurda tarçın ya da keçiboynuzu tozu serpiştirin” ve ”Yeterli ve[...]

58

1

Uygulama_104530204

Koronavirüse karşı alternatif tedavi: Ozon tedavisi

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgının yeryüzünden silinmesi için uzmanların tüm uyarılarının dikkate alınması gerektiğine işaret eden uzmanlar, bir tedavi ve bağışıklık güçlendirici olarak ozon tedavisine dikkat çekti. İtalya’nın Udine kentinde ve İspanya’nın İbiza adasında ozon tedavisi ile alınan sonuçların, koronavirüsle mücadelede umut verici olduğu da ifade edildi. Salgının yeryüzünden silinmesi için uzmanların tüm uyarılarının[...]

Nuray Özger Karagöz

264

1

insulin-direnci-4

Bu direnç obezite riskini artırıyor

Dünya’da her yıl 3,4 milyon insan obezite nedeniyle hayatını kaybediyor. Göbek bölgesinde yağlanma ile başlayan daha sonra obeziteye kadar ilerleyen bu durumun en büyük nedenlerinden biri insülin direnci. Türkiye’de obezite görülme oranı kadınlarda yüzde 40, erkeklerde ise yüzde 25 sınırına yaklaştı. Düzensiz beslenme, çalışma şartları gibi nedenler dışında obeziteye doğrudan etki eden bir diğer önemli[...]

Nuray Özger Karagöz

286

0

immün1

İmmün Plazma Tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler

Sağlık Bakanlığı İmmün Plazma Tedavisi ile ilgili merak edilen tüm bilgileri paylaştı. İmmün Plazma Tedavisi Nedir? Kimler bağışta bulunabilir? Risk var mıdır? Ücretli midir? Bağış ve transfer süreci nasıl işler? İşte, İmmün Plazma Tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler Sağlık Bakanlığı İmmün Plazma Tedavisi ile ilgili merak edilen tüm bilgileri paylaştı. Sağlık Bakanlığı’nın sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamaya[...]

Nuray Özger Karagöz

75

2