YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By: Comments

Zihinsel sağlık ve yaşam dengesi

Beyni korumanın 7 temel yolu

Bilim dünyası, beyin sağlığının yalnızca yaşlılıkta değil, yaşamın her döneminde korunması gerektiğini vurguluyor. Son yıllarda yayımlanan araştırmalar; beslenmeden uykuya, stres yönetiminden sosyal ilişkilere kadar birçok faktörün beyin fonksiyonları üzerinde doğrudan etkili olduğunu ortaya koyuyor. Beyin Sağlığı Neden Bu Kadar Önemli? Beyin; hafıza, dikkat, duygusal denge, karar verme ve bağışıklık sistemiyle yakından ilişkili. Uzmanlara göre beyin[...]

Nuray Özger Karagöz

32

26 aralık

Türkiye’nin 26 Aralık 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 15 bin 118 yeni vaka tespit edilirken, 253 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 19 bin 624’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 3 bin 2 oldu. Toplam vaka sayısı 2 milyon 133 bin 373 olarak açıklandı. Bakan Koca: Ağır hasta sayımızdaki düşüş de devam ediyor. Bu güzel haberleri sürekli hale[...]

Nuray Özger Karagöz

26 Aralık 2020

74

0

Sağlık Bakanı

Aşıda yüzde 100’e yakın yerlileştirme hedefleniyor

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, aşıda 5 yıllık süreçte yüzde 100’e yakın yerlileştirme hedeflediklerini belirterek, difteri ve tetanos aşısı ruhsatının yaz aylarında verileceğini bildirdi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türkiye’nin yerli aşı ve tıbbi cihaz geliştirme çalışmaları hakkında bilgi vererek, 5 yıllık süreçte aşıda yüzde 100’e yakın yerlileştirmeyi hedeflediklerini açıkladı. Koca, Türkiye’de sağlıkta dışa bağımlılığının fazla olduğuna[...]

Nuray Özger Karagöz

80

1

Kahvaltı

Diyet yapanlar Ramazan’da düzeni bozmadan nasıl beslenebilir?

Diyet yapanlar Ramazan’da düzeni bozmadan nasıl beslenebilir? Uzmanlara göre, Ramazan doğru planlandığında, diyet yapanlar bu süreci bozmadan devam ettirebilir. Central Hospital’dan Diyetisyen Dr. Yaren Hocaoğlu, Ramazan doğru planlandığında diyet yapanların, bu süreci bozmadan devam ettirebileceğini söyledi. İftarda 10-15 dakikalık ara verilmeli… İftarda önce su ve çorbayla başlanmalı, ardından 10–15 dakikalık kısa bir ara verilmelidir. Bu[...]

31

Guatr (1)

Doğru beslenme ile guatra savaş açın

Ülkemizde oldukça sık rastlanan ve tiroid bezinin az ya da çok çalışmasına bağlı olarak belirtiler ortaya çıkaran guatrın, en büyük nedenleri arasında iyot eksikliği bulunuyor. Guatr hastalığında doğru beslenme çok önemli .Bol bol sebze ve meyve ile balık tüketilmeli. Dahiliye Uzmanı Dr. Sedat Işık, guatrın, tiroid bezinin büyüdüğü bir durum olduğunu ifade ederek, Guatr hastalığında doğru[...]

Nuray Özger Karagöz

87

0

yumurtalık kanseri

Yumurtalık kanseri sinsi ilerliyor

Over (yumurtalık) kanseri, kadın genital kanserleri içerisinde en öldürücü kanserlerin başında geliyor. Yumurtalık kanserinin oldukça sinsi bir şekilde ilerlediğini ve bu nedenle de “sessiz katil” olarak adlandırıldığını anlatan Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Murat Dede, “Bilgilerimiz, bu kanser türünün sadece yüzde 10’luk kısmında genetik mirasın rol oynadığını gösteriyor. Özellikle bu genetik mirasın rol oynadığı[...]

Nuray Özger Karagöz

218

migren atak

Kilo vermek migren ağrılarını hafifletir mi?

Uzmanlara göre, baş ağrınızın nedeni fazla kilolarınız olabilir. Araştırmalar, özellikle genç kadınlarda obezite ile migren arasında güçlü bir ilişki olduğunu göstermekte. Memorial Ataşehir Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Vahit Mutlu, obezite cerrahisi sonrası baş ağrısı ve migren ataklarında iyileşmeler sağlandığını anlattı. Kilo artıkça migren atakları daha şiddetli olmakta… Obezite; vücutta iltihabi süreçleri artırabilir, hormon[...]

31

1

7 ocak

Türkiye’nin 7 Ocak 2021 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 12 bin 171 yeni vaka tespit edilirken, 194 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 22 bin 264’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise bin 370 oldu. Toplam vaka sayısı 2 milyon 296 bin 102 olarak açıklandı. Bakan Koca: Ağır hasta sayımız her geçen gün azalıyor. Aktif vaka sayımızda sınırlı artış gözleniyor.[...]

Nuray Özger Karagöz

44

0

alerji

Yoğun çalışma alerji nedeni

Polen alerjisini duymayan yok. Çoğu insan için süt, yumurta gibi besin maddeleri alerjen. Alerjik rinitten yakınanların sayısı da hiç az değil. Vücudun bağışıklık sisteminin herhangi bir maddeye karşı gösterdiği aşırı hassasiyet reaksiyonuna alerji veriliyor. Peki ya su alerjisini duydunuz mu? Ya da teknolojiye karşı alerji mümkün mü? Ayakkabıya alerjisi olan bir tanıdığınız var mı? Stres,[...]

Nuray Özger Karagöz

128

idrar kaçırma (3)

Gebe kalmış olmak bile idrar kaçırmaya neden olabilir…

İdrar kaçırma, kadın hastalıklarında en sık görülen sorunların başında geliyor. Uzmanlara göre, Türkiye’de her 3 kadından biri bu sorunu yaşıyor. Diyabetten enfeksiyona, vajinal doğumdan gebe kalmaya kadar farklı nedenler idrar kaçırmaya neden olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ecem Eren, idrar kaçırma nedenleri hakkında bilgi verdi. Menopoz ve yaş: Menopozla birlikte vücutta östrojen hormonunun[...]

39

aşı1

İlk aşı Bakan Koca’ya yapıldı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, CoronaVac aşısına ‘Acil Kullanım Onayı’ verilmesinin ardından ilk aşıyı oldu. Acil Kullanım Onayı verilmesinin ardından ilk CoronaVac aşısı, Ankara Şehir Hastanesi’nde Sağlık Bakanı Koca’ya yapıldı. Koca, aşının ardından yaptığı açıklamada, herkesin mutlaka aşı olması gerektiğini ifade ederek, ”Eski hayatımıza dönmek için aşıyı mutlaka yaptırmamız gerekiyor” dedi.

Nuray Özger Karagöz

42

0

rpt

Boğazında Nefes Alabilmek İçin Delik Açılan Hastalarda Tedavi Şansı

Nefes borusu darlığı nedeniyle ağız ve burun yoluyla nefes alamayacak duruma gelen hastaların nefes alabilmelerini için takılan trakeostomi kanülleri, sağladığı yararın yanı sıra istenmeyen sağlık sorunlarının da ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Sina Ercan, bu durumdan kurtulmanın mümkün olmasına karşın birçok hastanın doğru değerlendirilmediği için hayatlarını bu şekilde sürdürmeye devam ettiklerini[...]

Nuray Özger Karagöz

437

1

mesane2

Sigara, bu kanserde de Türkiye’yi Avrupa ortalamasının üstüne çıkarıyor

Uzmanlara göre, dünyada en sık görülen 9’uncu kanser türü olan mesane kanseri, farkındalığı düşük hastalıklar arasında yer alıyor. Oysa Türkiye’de mesane kanseri tüm yaş gruplarındaki erkeklerde 3’üncü sırada, kadınlarda ise 13’üncü sırada yer alıyor. Sigara kullanımı mesane kanseri riskini 3 kat artırıyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Karadurmuş, mesane kanserinde en önemli risk faktörünün[...]

34

1

boğaz ağrısı

Yutma güçlüğü (disfaji) nedir? Tedavisi nelerdir?

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Yıldız, yutma güçlüğünün (disfaji), katı veya sıvı gıda alımlarında yemek borusunda takılma hissi olarak tanımlandığını dile getirerek, kalıcı disfajinin, tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi duruma işaret ettiğini kaydetti. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Yıldız, disfajinin nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı. Yutma güçlüğü (disfaji), katı veya sıvı gıda alımlarında yemek borusunda[...]

Nuray Özger Karagöz

267

0

bal

Dr. Ümit Aktaş’tan, ramazan için beslenme önerileri

Ramazan ayını rahat geçirmenin yollarından biri de, iftarda ve sahurda yenilip, içilenlere dikkat etmekten geçiyor. Gün boyu acıkmamak, susamamak, mide ve bağırsak problemleri yaşamamak için neleri nasıl yemeli ve içmeliyiz? Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ramazanda nasıl beslenmeliyiz sorusuna yanıt verirken, tok tutan salata ve hazımsızlık giderici çay tarifi de paylaştı. İFTAR SOFRASINDA BUNLARI TÜKETİN [...]

299

Karın ağrısı

Bu taş, yağlı gıdalardan sonra karın ağrısı yapabilir…

Safra kesesi besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ. Bazen bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabiliyor. Uzmanlar, özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine işaret ediyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının bazı kişilerde hiçbir belirti vermeden seyredebileceğini, [...]

19

beyin

Burun içinden beyin tümörü ameliyatı yapıldı

Ülkemizde tıpta ve teknolojide yaşanan hızlı gelişmeler, beyin tümörlerinin tedavisinde bugüne dek ‘olmaz’ denilenleri mümkün kılarken, ‘burun içinden girilerek’ ve ‘kaş üzerinden minik bir kesi ile’ beyin ameliyatı gerçekleştirildi. Ülkemizde tıpta ve teknolojide yaşanan hızlı gelişmeler, beyin tümörlerinin tedavisinde bugüne dek ‘olmaz’ denilenleri mümkün kılarken, ‘burun içinden girilerek’ ve ‘kaş üzerinden minik bir kesi ile’[...]

Nuray Özger Karagöz

24

1

karın ağrısı

Karın ağrısıdır deyip geçmeyin

Karında basınç hissi, şişkinlik, ağrı… Kadınların büyük bir kısmının zaman zaman yaşadığı ve “geçer” diye önemsemediği bu belirtiler, bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Zira yumurtalık kanseri, sinsice ilerleyerek genellikle 3’üncü evrede bu belirtileri veriyor. Jinekolojik kanserler arasında ölüm riski en yüksek olan yumurtalık kanserine karşı en büyük silah ise düzenli jinekolojik muayene. Acıbadem Maslak Hastanesi[...]

122

Kulak enfeksiyon

Kulak çınlaması tek başına bir hastalık mı?

Uzmanlara göre, kulak çınlaması tek başına bir hastalık değil, bir çok sağlık sorununun belirtisi olabilir. Çünkü ses dış kulaktan başlayıp orta kulak, iç kulak, işitme siniri ve beynin işitme merkezine kadar uzanan karmaşık bir sistemle algılanıyor. Ve bu zincirin herhangi bir noktasında oluşabilecek bozukluk tinnitusa yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz[...]

8

böbrek

Kronik böbrek hastalığı nüfusun yüzde 15’ini etkiliyor

Kronik böbrek hastalıklarının, Türkiye nüfusunun yüzde 15’ini etkilediğine işaret eden Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, kadınlarda böbrekleri etkileyen kronik hastalıkların daha sık görüldüğüne dikkat çekti. ABDİ İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, kronik böbrek hastalıklarının Türkiye nüfusun yüzde 15’ini etkilediğine dikkat çekti. Dünya çapında hızla artan kronik böbrek hastalıklarının önlenmesi ve hastalıklarla ilgili farkındalığın artırılması için her[...]

Nuray Özger Karagöz

34

1

karın ağrısı

Bağırsaklar hisseder, düşünür ve hatırlar

Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, kent yaşamının bağırsaklar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu belirterek, bağırsağın sinir sistemi olan tek organ olduğuna da dikkat çekti. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Görevlisi gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, kent yaşamının bağırsaklar üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu belirtti. “İkinci Beyin Bağırsaklar” isimli kitabı yazan Prof. Dr. Başaranoğlu, bağırsağın[...]

Nuray Özger Karagöz

85

1

tüsad

Pandemi kuralları tüberkülozdan da koruyor

TÜSAD Tüberküloz Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Dursun Tatar, Dünya Tüberküloz Günü’nde maske-mesafe-hijyen uyarısı yaparak, Covid-19 pandemisi ile hayatımıza giren bu kuralların tüm bulaşıcı hastalıklar açısından önemini vurguladı. Robert Koch tarafından tüberküloz basilinin keşfedildiği tarih olan 24 Mart 1882 gününe ithafen her yılın 24 Mart günü ‘‘Dünya Tüberküloz Günü” olarak kabul ediliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 24[...]

Nuray Özger Karagöz

29

1

benn

Benler renk ve şekil değiştiriyorsa tehlike sinyalleri çalıyor

Güneşin hiç kuşkusuz pek çok faydası var ama herkes için yararlı mı? Özellikle de vücudunda pek çok sayıda beni olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalılar. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay “Hemen herkesin vücudunda ben vardır. Yaz aylarında güneş nedeniyle bedenimizdeki benlerin sayısı artıyor. Aslında sağlık için zararları olmayan benler renk ve şekil değiştiriyorsa tehlike sinyalleri[...]

Nuray Özger Karagöz

126

1

İlona Özbay,

18’inde Hepatit B’ye yakalandı, 20 yıl sonra eşinin ciğeriyle hayata tutundu

İstanbul’da yaşayan 38 yaşındaki İlona Özbay, 20 yıl önce Hepatit B virüsüne yakalandı. Zaman içinde hastalığın ilerlemesiyle kronik karaciğer yetmezliği hastalığı gelişen Özbay için nakil kararı alındı. Eşi Burak Özbay’dan alınan karaciğer parçası, İlona Özbay’a nakledildi. Yıllar sonra sağlığına kavuşan Özbay, “Çok korktum ama eşim ‘sakin ol ben varım’ dedi. Hayatımı kurtardı, çok mutluyum” diye[...]

Nuray Özger Karagöz

39

0

tarçın

Bayramda, tarçınla kan şekerinizi dengeleyin

Bayramın vazgeçilmezi olan şeker, çikolata, tatlı veya hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz, diğerinde meyveyi tercih edin. Kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın. Çay yerine ayran ve maden suyu tüketin. Batıgöz Sağlık Grubu İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Kemal Cayak, Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmenin yolları hakkında kısa[...]

124

diş sağlığı Pertev Köktemir

C vitamini eksikliği dişlerden de belli oluyor

Washington Üniversitesinde yapılan bir çalışmanın sonucunda diş eti kanamalarının bir sebebinin de daha fazla miktarda C vitamini ihtiyacı olabileceğine işaret etti. Diş eti kanamalarının ilk nedeni mikrobiyal diş plağı. Diğer faktörler ise; sigara, hormonal değişiklikler, stres, genetik faktörler, diş gıcırdatma veya sıkma alışkanlığı, şeker hastalığı, uyumu iyi olmayan dolgu ya da kronlar ve kötü beslenme.[...]

Nuray Özger Karagöz

26

1

sıcakk

Diyabet hastalarına sıcak hava uyarısı

Sıcak yaz günlerinde, oluşan sıvı kaybına beslenme ve uyku düzenindeki bozulmalar da eklenince özellikle diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar oluşabiliyor. Bu durum yaşam kalitesini düşürüyor hatta ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Günlük yaşantılarında birçok şeye dikkat etmeleri gereken diyabet hastaları ise alacakları basit önlemlerle kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutabiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi İç[...]

Nuray Özger Karagöz

19 Haziran 2019

75

1

Close-up,Hand,Wear,Medical,Gloves,Doctor,Examining,Head,Of,Patient

Kök hücre kireçlenme tedavisinde cerrahiye alternatif olabilir

Kök hücreler vücudumuzda bütün doku ve organları oluşturan ana hücrelerdir. Henüz farklılaşmamış olan bu hücreler sınırsız bölünebilme ve kendini yenileme, organ ve dokulara dönüşebilme yeteneğine sahiptir. Kök hücre tedavisi ile özellikle hareket sistemine yönelik farklı hücresel tedavi yöntemleri geliştirildi. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Op. Dr. Sinan Karaca, ‘Ortopedik rahatsızlıklarda kök[...]

Nuray Özger Karagöz

96

0

mhrs2

Aile Hekimleri “Randevu Sistemi” istiyor

Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Sağlık Bakanlığı tarafından gönderilen “Aile Hekimlerinize randevusuz da gidebilirsiniz” mesajının düzeltilerek yeniden gönderilmesini talep etti. Geçtiğimiz günlerde Sağlık Bakanlığı tarafından vatandaşların cep telefonlarına gönderilen bir mesaja AHEF’ten tepki geldi. “Aile Hekimlerinize randevusuz da gidebilirsiniz” denen mesaja AHEF, “Randevusuz hasta kabulünü zaten yapıyoruz, randevu sistemi ile amacımız hizmet kalitesini yükseltmek, vatandaşımızın[...]

Nuray Özger Karagöz

28 Haziran 2019

153

1

öfke2

Öfke ”sağlıklı doğal” bir duygu mu?

Birçok insan öfkeyi kötü bir duyguymuş gibi algılıyor. Peki, gerçekten öyle mi? Uzmanlara göre, öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygu. Sorun yaratan ”öfkenin kendisi değil, yanlış ifade edilişi.” ”Öfke diğer tüm duygularımız gibi sağlıklı, işlevsel doğal bir duygudur. Sorun yaratan, kontrolsüzce ve orantısız ifade edilen öfkedir” diyen Psikolog G. Tansu Ocak, [...]

81

0