AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6013 Videos

Order By:   Like
ayak

Ayaklar neden karıncalanır?

Ayaklarda karıncalanma, birçok kişinin zaman zaman yaşadığı genellikle geçici ve zararsız bir durumdur. Ancak, uzmanlar sürekli ve düzenli olarak yaşanan ayakta karıncalanmanın, bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğini belirtiyor. Batıgöz Sağlık Grubundan Nöroloji uzmanı Dr. Aycan Oto, ayakta karıncalanmanın nedenleri ve ne zaman dikkate alınması gerektiğine ilişkin bilgiler verdi. Dar giysi, ayakkabı, uzun süre oturma geçici[...]
Şule Yilmaz
43
Kas erimesi

İnsülin direnci, kas erimesi için ciddi bir risk faktörü

Halk arasında ”kas erimesi” olarak da bilinen sarkopeni, hareketleri sınırlarken günlük yaşamı da oldukça olumsuz etkiliyor. 50 yaş ve üzeri bireylerin yarısından fazlasında görülen sarkopeniyi, yanlış  beslenme ve stres tetikliyor.  Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, geriatrik bir sendrom olan sarkopeninin (kas erimesi), yaşa bağlı olarak kas fonksiyonlarında, gücünde ve kitlesinde yaşanan azalma[...]
Şule Yilmaz
122
1
vakaa

Prof. Dr. Hotamışlıgil, ”Kaybedecek zaman yok” diye uyardı

Türk bilim insanı, Harvard Üniversitesi James Stevens Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü Gökhan Hotamışlıgil, ”Seferberlik ruhumuzu uyandırmamız ve sağlık sistemini etkin tutmamız gerek. Kaybedecek zaman yok” dedi. Türk bilim insanı, Harvard Üniversitesi James Stevens Simmons Genetik ve Metabolizma Profesörü Gökhan Hotamışlıgil, ”Seferberlik ruhumuzu uyandırmamız ve sağlık sistemini etkin tutmamız gerek. Kaybedecek zaman yok” dedi. Prof. Dr. Hotamışlıgil,  sosyal medya hesabından yaptığı[...]
Nuray Özger Karagöz
48
0
Ruh sağlığı

Yeme alışkanlıklarını değiştirerek ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz?

Yetersiz ve dengesiz beslenme, psikiyatrik hastalık riskini artırabiliyor. Peki, yeme alışkanlıklarını değiştirerek, ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz? Uzmanlara göre, bu mümkün.   Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, ”Yeme alışkanlıklarımızı değiştirerek ruh sağlığımızı iyileştirebilir miyiz?” sorusuna karşı, şunları söyledi: Tam tahıllar ve baklagiller ruh halini dengede tutar… Beslenme ve ruh sağlığının birbiri üzerinde önemli etkileri  vardır. Vitamin[...]
Şule Yilmaz
19
1
1654502757_C__S____zmirCalistayi2

Aile Sağlığı Merkezleri’nde cinsel sağlık birimleri kurulması istendi

CİSÜ Platformu tarafından Aile Sağlığı Merkezleri’nde cinsel sağlık hizmeti veren birimler kurulması önerisi getirildi.  Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu tarafından İzmir’de yapılan Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hizmetlerinin Değerlendirilmesi ve Çözüm Önerileri Çalıştayı’nda Aile Sağlığı Merkezleri’nde (ASM) üreme sağlığı için ayrı bir merkez kurulması gerektiğine dikkat çekilerek, “Kim nereden nasıl randevu alacağını bilmiyor. Enfeksiyona mı ürolojiye mi aile[...]
Nuray Özger Karagöz
64
0
stressss

Bağışıklık sistemini güçlü tutmanın bir yolu da ”umutlu ve iyimser” olmak

Koronavirüs salgınına karşı psikolojik sağlamlılığı korumak da çok önemli. Çünkü aşırı stres, uzun vadede bağışıklık sistemini de etkiliyor. Uzmanlar, psikolojik sağlamlığı korumak için ”Umutlu olun. İyimser olun. Umutlu olmak bizi dinç, diri ve aktif tutar” tavsiyesinde bulunuyor. Tabi ki, koronavirüse karşı gerekli tüm önlemleri aldıktan sonra. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü[...]
Şule Yilmaz
33
1
prostat

Prostat kanserine karşı ”işeme alışkanlıklarındaki değişimi” önemseyin…

Prostat kanseri, erkeklerde en sık görülen kanser türlerinden biri. Yaş artışıyla paralel olarak artıyor. Ortalama tanı yaşı 65. Baba ve kardeşte varsa risk 5 kat artıyor. Ve bazen prostat büyümesi semptomlarıyla da kendini gösterebiliyor. Bu nedenle de uzmanlar, ”İşeme alışkanlıklarındaki değişimi önemseyin” diyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Abdulmuttalip Şimşek, prostat kanserinin erken[...]
Şule Yilmaz
48
2
depresyonnnnn

Kimler mevsimsel depresyon riski taşıyor?

Mevsimsel depresyon genellikle sonbahar ve kış aylarında başlıyor,  ilkbahar ve yaz aylarında geriliyor. Peki, kimler mevsimsel depresyon riski taşıyor?  Psikiyatri Uzmanı Dr. Erman Şentürk, kimlerin mevsimsel depresyon riski taşıdığına ilişkin şunları söyledi. Kadınlar ve daha önce geçirenler… Mevsim değişiklikleri bireylerin ruhsal durumunu, enerji düzeyini, uyku-uyanıklık süresini, iştahını, yeme alışkanlığını ve sosyal yaşantısını da etkiliyor. Etkiler,[...]
Şule Yilmaz
50
4
1585381912_maske_alp

Kendi yaptığı 3 boyutlu yazıcıda siperli maske üretti

Türkiye, kısa sürede tüm dünyayı etkisi altına alan ve binlerce cana mal olan Koronavirüs salgınıyla mücadele eden sağlık mensuplarına destek olmak amacıyla tek yürek. Sağlık çalışanlarına gönüllü olarak verilen desteklerden biri de makine mühendisi Ahmet Alp Çakıcı’dan geldi. Özyeğin Üniversitesi mezunu  Çakıcı, kendi yaptığı 3 boyutlu yazıcılar ile ürettiği siperli maskeleri, ihtiyacı olan sağlık kuruluşlarına[...]
Nuray Özger Karagöz
41
0
Doğum

Kadınların doğum tercihi yeniden gündeme geldi!

Kadınların doğum tercihine dair mesaj veren pankartla sahaya çıkan Sivassporlu futbolcular, sosyal medyada büyük tepkiyle karşılaştı. Bu durum sezaryen doğum tartışmalarını yeniden alevlendirdi. Türkiye, aralarında Avustralya, Fransa ve ABD’nin de olduğu Ekonomik İş birliği ve Kalkınma Örgütü’ne (OECD) üye 38 ülke içinde, yüzde 62.8 ile en çok sezaryen yapılan ülke.  Türkiye’de doğum oranları hızla düşerken,[...]
Nuray Özger Karagöz
38
bilek

El bileği neden ağrır? Tedavisi nedir?

Bir meslek hastalığı veya günümüz teknolojisini sıkça kullananlar başta olmak üzere pek çok kişinin karşılaştığı ‘el bileği ağrıları’ bazen hayatı zindan edebiliyor. Peki, el bileği bağ yaralanmaları nasıl oluşur ve tedavisi nedir ? El bileği elin fonksiyonlarının yerine getirebilmesi için çok önemli role sahiptir. El bileği elin hareketleri sırasında hem aşağı yukarı hareketlerin yapılması yanı[...]
Nuray Özger Karagöz
169
0
1585721400_Ba________kl__k_Sistemini_G____lendiren_Besinler__8_

Gıdaları 2 haftadan fazla stoklamayın

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz?  Diyetisyen Berrin Yiğit: ”Sağlık oteritelerinin önerdiği gibi evinizde 2 hafta yetecek kadar gıda ve ilaç bulundurmalısınız, daha fazlasını stoklamamalısınız. Bu gıdaların raf ömrünün uzun ve dayanıklı[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
kene

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) tehlikesi devam ediyor

Kene tutunması veya keneyle temas sonucu bulaşabilen ve ölümcül olabilen Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı, özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte yeniden gündemde. Sağlık Bakanlığı, vatandaşları KKKA’ya karşı dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri almaları konusunda uyardı. Türkiye’de ilk olarak 2002 yılında İç Anadolu Bölgesi’nde dikkat çeken ve 2003 yılında kesin tanısı konulan KKKA vakaları, Sağlık[...]
Nuray Özger Karagöz
29
ağrı

Kronikleşen kasık ağrısı neden olur?

Kadınlar arasında yaygın olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri de kasık ağrısı. Kronik hale gelen kasık ağrıları sosyal yaşamı olumsuz etkileyerek depresyon veya  anksiyete bozukluğuna yol açabiliyor. Kasık ağrısı, pek çok farklı nedene bağlı görülebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burhan Özel, kasık ağrısı nedenleri hakkında bilgi verdi. Kronikleşen kasık ağrısı depresyona neden[...]
Şule Yilmaz
110
0
plazma tedavisi

Koronavirüse karşı ‘immün plazma’ tedavisi

Koronavirüs salgınını sona erdirmesi umut edilen ilaç ve aşı geliştirme çalışmaları devam ediyor. Sağlık Bakanlığının koordinasyonunda, Türk Kızılayın yürütücülüğünde, küresel bir sağlık sorunu haline gelen koronavirüs tedavisinde kullanılacağı duyurulan “immün plazma” tedavisi gelecek hafta devreye alınacak. Koronavirüs salgınını sona erdirmesi umut edilen ilaç ve aşı geliştirme çalışmaları devam ediyor. Türkiye’de de Kovid-19 hastalığının tedavisinde kullanılacak[...]
Nuray Özger Karagöz
155
1
yangın

Yangın bölgelerinde yaşayanlara uyarı ve öneriler…

Orman yangınlarıyla birlikte ülkemizin ciğerleri yanarken aynı zamanda solunan hava da akciğerleri hasta ediyor. Uzmanlar, özellikle yaşlı ve çocukların risk altında olduğuna işaret ediyor. Dumanlı havalarda KOAH hastalarında atak geçirme riskinin 5 kata kadar çıkabildiği ve kalp krizi riskinin arttığına dikkat çekiliyor. Bol su içilmesi ve ilaçların ihmal edilmemesi öneriliyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Göğüs[...]
Şule Yilmaz
36
grip

Mevsimsel gripten korunmak için öneriler  

Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin kuvvetli olmasının önemi büyük. Okulların açılması ile birlikte özellikle çocukların karşı karşıya kaldığı başta grip olmak üzere Covid-19, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyon hastalıklarından, alınacak birtakım basit önlemlerle korunmak mümkün. Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, grip hastalığı ve diğer solunum yolu hastalıklarından bağışıklık sistemini güçlendirerek korunabileceğini söyledi. Yaycı,[...]
Nuray Özger Karagöz
26
1
ilaç sektörü

İlaç endüstrisinden acil destek çağrısı

İlaç Endüstrisi İşverenler Sendikası (İEİS), Kovid-19 salgınıyla mücadele sürecinde büyük bir gayretle üretime devam eden ilaç sektörünün, Ekonomik İstikrar Kalkanı Tebliği’ne dahil edilmesini beklediklerini duyurdu. İlaç Endüstrisi İşverenler Sendikası, Kovid-19 salgını dolayısıyla yaşanan zorlu süreçte Türk ilaç sektörünün karşılaştığı engelleri aşabilmesi ve üretime kesintisiz devam edebilmesi için, Hazine ve Maliye Bakanlığı tarafından yayımlanan Ekonomik İstikrar[...]
Nuray Özger Karagöz
34
0
1568013186_Alzheimer__1_

Alzheimer’lı kadınların omega yağ asidi seviyeleri düşük bulundu

Bilim dünyasında yankı uyandıran yeni bir araştırma, Alzheimer hastalığının kadınlarda neden daha sık görüldüğüne dair önemli bir ipucu ortaya çıkardı. King’s College London’da yapılan çalışmaya göre, Alzheimer hastası kadınların kanındaki beyin sağlığı için kritik olan omega yağ asitlerinin seviyesi, sağlıklı kadınlara göre yüzde 20’ye kadar daha düşük. En şaşırtıcı bulgu ise, bu durumun Alzheimer’lı erkek[...]
Nuray Özger Karagöz
27
1669101028_ASM_ProfDrSelcukGocmen_Gorseli

Beyin tümöründe en sık görülen 7 belirti

Beyin tümörü, beynin kendi dokusunda yer alan hücrelerin farklılaşarak kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla ya da vücudun farklı bir yerinde var olan kanser hücrelerinin kan dolaşımı yoluyla beyne ulaşarak bu bölgeye yayılmasıyla oluşan bir hastalık. Beyin tümörleri şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma, konuşma bozukluğu, kol ve / veya bacakta güç kaybı ve görme bozukluğu gibi semptomlara[...]
Nuray Özger Karagöz
51
0
diş

Koronavirüs sürecinde dişimiz ağrırsa ne yapmalıyız?

Tüm dünyanın yeni koronavirüs salgını ile uğraştığı bu dönemde, diş tedavilerine devam etmeli miyiz? Dişimiz ağrırsa evde yapabileceğimiz bir şeyler var mı? Hangi durumlarda diş hekimine danışmalıyız? İstanbul Okan Üniversitesi Diş Hastanesi Endodonti Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Burçin Arıcan, sadece acil durumlarda, diş hekimine başvurulması gerektiğine işaret ederek, ağrı, travma, hayatı tehdit eden durumlar, dikiş[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1
omuz

El, kol ve omuzların ömrünü nasıl uzatabiliriz?

Kolumuz, kürek kemiğinden parmak ucuna kadar tek bir ünite. Ve günlük küçük hareketler bile bu ünitenin geleceğini belirliyor.  Bu hareketler zamanla el, kol ve omuzlarda ağrılara, kronik yıpranmalara ve kas sıkışmalarına neden olabiliyor.     Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli; el, kol ve omuzları  gençleştirmek için alınması gereken basit[...]
Şule Yilmaz
26
1594376884_egzersiz__1_

Kalp sağlığı için en önemli ilaç, egzersiz

Kalp sağlığı için yapılacak en önemli şey, fiziksel aktivite… Fiziksel aktiviteyi Akdeniz diyeti ile birleştirerek; kiloya dikkat edilip, sigara da  bırakılırsa kalp, koroner arter hastalığına ve genel olarak atar damar hastalığına karşı korunmuş oluyor. Böylece kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm de yüzde 80 engellenebiliyor. “Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul[...]
Nuray Özger Karagöz
19
0
kistik_fibrozis

”Kistik Fibrozis’te yaşanan sıkıntılar, kovid-19 hastalarının yaşadığı sıkıntıların benzerleri”

Dornaz Alfa’yla gündeme gelen Kistik Fibrozis hastaları, koronavirüsten en fazla etkilenecek grupta yer alıyor. KİFDER Başkanı  Görgün, şu an herkesin bir nevi ”Kistik Fibrozis’le yaşamanın ne demek olduğunu ya yaşayarak ya da görerek” öğrendiğini söyledi. Hastalara, tedbirlere uymaları çağrısında bulundu. Koronavirüs salgını, özellikle Kistik Fibrozis hastaları için de büyük risk teşkil ediyor. Kistik Fibrozis hastalarının salgından en[...]
Şule Yilmaz
55
0
Göz yaralanma

Göz yaralanmalarında ilk müdahalede neler yapılmalı?

Göze kum, toprak veya kir kaçması, ya da göze gelen darbeler…Günlük hayatta sıkça karşılaşılan bu tür sorunlar çoğu zaman önemsenmez. Ancak uzmanlara göre, zamanında müdahale edilmeyen göz yaralanmaları görme kayıplarına dahi yol açabilir. Peki, bu tür durumlarda doktora gidinceye kadar neler yapılmalı?   İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Habibe Topuz, çeşitli[...]
Şule Yilmaz
39
Uyku

Uykusuzluk beyni tehdit ediyor

Ülkemizde her 10 kişiden 4’ü uykusuzluk problemiyle mücadele ediyor. Oysa uyku, bedensel dinlenmeyi, en önemlisi zihinsel fonksiyonların yenilenmesini sağlıyor. Uzmanlar, uykusuzluğun beyni tehdit ettiğine dikkati çekiyor.   Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Akdemir, dünyada her 10 kişiden 2’sinin geceleri uykusuzluk sorunu yaşarken, yine her 10 kişiden 5’inin de ayda en az 1-2[...]
Şule Yilmaz
30
1
immün

281 immün plazma hastanelere gönderildi

Türk Kızılay Genel Müdürü İbrahim Altan, “Bugüne kadar 281 adet immün plazma alındı. Bunlar da hastalarda kullanılmak üzere hastanelere gönderildi” dedi. Türk Kızılay Genel Müdürü İbrahim Altan, “Bugüne kadar 281 adet immün plazma alındı. Bunlar da hastalarda kullanılmak üzere hastanelere gönderildi” dedi. Dünyada koronavirüs salgınıyla yaklaşık 4 aydır mücadele verildiğini belirten Altan,şunları dile getirdi: “Bu[...]
Nuray Özger Karagöz
52
0
reflü

Hazımsızlık ne zaman ciddiye alınmalı?

Pek çok insan hayatının belli bir döneminde hazımsızlık sorunuyla  karşılaşıyor. Çoğu zaman önemsenmeyen ancak yaşam konforunu olumsuz etkileyen bu sorun; beslenme alışkanlıkları ve stresle ilgili olarak ortaya çıkabiliyor. Bazen de hazımsızlık bazı sorunların habercisi olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Mustafa Kaplan,  bir sindirim sistemi sorunu olan hazımsızlığın,  ciddi mide bağırsak hastalıklarının ilk[...]
Şule Yilmaz
44
zerdecal

Karaciğer yağlanması nasıl önlenir

Uzmanlara göre Kurban Bayramı’nı sağlıklı ve rahat geçirebilmek için günlük et tüketimine dikkat edilmesi ve aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Fazla et tüketimi karaciğer yağlanmasına sebep olurken uzun vadede sessiz katil olarak bilinen NASH hastalığını ortaya çıkarabiliyor. Diyetisyen Ebru Çağıl, kurban bayramında sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler aktardı, özellikle devedikeni, zerdeçal ve kolin içeren fitoterapötik takviyelerin kullanımını önerdi.[...]
Emel Soy
273
1

Karantinada saçlarınız oksijensiz kalmasın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kaldığımız bugünlerde, havasız kalan saçlarda yıpranma ve dökülme görülebilir. Uzman Dr.  Saraç,  bu tür sorun yaşayanlara, pencereyi açıp saçlarını diplerinden elle havalandırmalarını önerdi. Koronavirüsle savaştığımız bugünlerde ev içinde saçlar havasız kaldığı için yıpranma ve dökülme görülebilir.  Yıpranan saçlar kuru bir görünüm alır. Bu kuru görünümün ardından koparak dökülmeye başlayabilir. Uzman Dr. Ender[...]
Şule Yilmaz
573
0
CLOSE