AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6012 Videos

Order By:   Published date
nefes darlığı

”Covid-19 sonrası da başvurulan solunum terapisi üniteleri artırılsın” çağrısı…

Solunum hastalarının yaşam kalitesini artırmanın bir yolu da, pulmoner rehabilitasyon yani solunum terapisinden geçiyor.  Özellikle KOAH ve astım gibi kronik solunum hastalıkları ve akciğer kanserinin yanı sıra, son 2 yıldır  Covid hastalarında da solunum terapisine başvuruluyor. Ancak, TÜSAD  Pulmoner Rehabilitasyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Gülbaş, Türkiye’de pulmoner rehabilitasyon ünitelerinin sayısının çok az olduğuna işaret[...]
Şule Yilmaz
71
0
1607070104_D_vitamini

Depresyonun bir nedeni de D vitamini eksikliği olabilir

D vitamini eksikliği, kas ve iskelet sistemi ağrıları, kalp rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve depresyon gibi birçok bedensel ve ruhsal rahatsızlık ile ilişkili olduğu düşünülen bir sorun. Çağımızın hastalığı depresyon, en az 2 hafta boyunca ve günün büyük bölümünde olan mutsuzluk, isteksizlik, hayattan zevk alamama, uyku ve iştah değişiklikleri, enerji düşüklüğü, odaklanmakta zorlanma gibi belirtiler ile[...]
Nuray Özger Karagöz
65
3
greyfurt

Bu besinler göbek eritmeye yardımcı oluyor

Özellikle göbek bölgesinde yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz çok önemli. Uzmanlar, bunun yanı sıra düzenli olarak minimum 7 saat uyunması, stresten uzak durulması ve yağ yakma hızını artıran bazı besinlerin tüketilmesini öneriyor.   Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Merd, göbekten kurtulmak için de beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, yağ yakma hızını artıran bazı[...]
Şule Yilmaz
224
0
Spiral

Bakır alerjisi olanlara spiral uyarısı…

Doğum kontrol yöntemlerinden biri de spiral.  Bazı durumlar hariç, normal ve düzenli bir şekilde adet gören her kadına spiral takılabilir. Uzmanlara göre, her ne kadar çoğu kadın için zor ve acılı bir işlem olarak görülse de spiral takımı basit bir işlem.   Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İstepan Suna, doğum kontrol yöntemleri arasına[...]
Şule Yilmaz
2.87K
0
yeme bozukluğu

Sınav stresi ve akran zorbalığı yeme bozukluğunu tetikliyor

Ergenlik döneminin beraberinde getirdiği bedensel değişimler, arkadaş çevresi tarafından kabul edilip beğenilme isteği ve bu sürece denk gelen sınav stresi, ergenlik döneminde yeme bozukluklarının tetikleyicisi olabilir.  Yeme bozukluklarının, özellikle hormonlardan kaynaklı beden değişimlerinin yaşandığı ve karşı cins tarafından beğenilmeye başlamanın önem kazandığı, çocukluktan çıkış dönemine denk gelen ergenlik sürecinde daha çok ortaya çıktığını söyleyen Psikolog Dr.[...]
Nuray Özger Karagöz
106
1
müzik dinleme

Şarkı söylemek hafızayı koruyor

Uzmanlardan, ”beyin sağlığını korumak için şarkı söyleyin” önerisi geldi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr.  Tanrıdağ,  son yıllarda yapılan beyin araştırmalarının, müzik dinlerken ve şarkı söylerken beyinde çok yönlü ve yaygın uyarılmalar olduğunu  gösterdiğini söyledi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, müzik dinlemenin ve şarkı söylemenin hafızayı koruduğuna işaret etti. Şarkı söylemek beyni uyarıyor Şarkı söylemek, hafıza[...]
Şule Yilmaz
207
1
Young,Woman,Drinking,Water,From,Glass,In,The,Kitchen

Böbrek taşlarını önlemek mümkün mü?

Böbrek taşlarına ülkemiz gibi sıcak iklime sahip ülkelerde daha fazla rastlanıyor. Kişinin yaşam kalitesi üzerinde ciddi olumsuz etkileri olan bu sorun yaygın olmakla birlikte hala doğru zannedilen birçok bilgiyle yaşanıyor. Peki ”Böbreklerinde kalsiyum taşı olanlar süt ve peynir gibi ürünleri kısıtlamalı mı?” Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. İlter Alkan, böbrek taşı kuşağında[...]
Nuray Özger Karagöz
94
1
süt

Soğuğa karşı ”süt için” önerisi…

Uzmanlardan, ”süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın” önerisi geldi. Prof. Dr. İnanç, ”Zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün 2 bardak süt için.” Sütün beslenme düzeni içerisinde önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, kış aylarında süt tüketiminin önemine[...]
Şule Yilmaz
77
0
su

Az su içenlerde idrar yolu enfeksiyonu gelişme riski daha yüksek

Halk arasında idrar yolu enfeksiyonu olarak bilinen “böbrek iltihabı” veya “böbrek enfeksiyonu” tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Yeterli sıvı tüketimi ise kronik böbrek hastalığı gelişimi riskini azaltıyor. Böbrek iltihabının etkilerinin genellikle bakteri ve virüs kaynaklı olduğunu söyleyen İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, şunları kaydetti: “Böbrek enfeksiyonuna yol açan[...]
Nuray Özger Karagöz
61
0
erkek kısırlık

Fıtık tedavisinin gecikmesi cinsel fonksiyon bozukluğuna sebep olabilir

Her yaşta görülebilen kasık fıtığı, erkeklerde kadınlardan daha sık izleniyor. Uzmanlar, fıtık tedavisinin gecikmesinin cinsel fonksiyon bozukluğuna neden olabileceği konusunda uyarıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Yasin Uçar, tedavisi zamanında yapılmamış küçük kasık fıtıklarında  zamanla büyümenin gerçekleştiğini işaret ederek,  şunları söyledi: Fıtık tedavisinin gecikmesi cinsel fonksiyon bozukluğuna sebep olabilir Dışarıya doğru bombeleşip kayan dokuların zaman içerisinde orada[...]
Şule Yilmaz
71
0
öksürük

Uzamış Covid-19 enfeksiyonu neden oluyor?

Uzamış Covid-19 enfeksiyonu yani post Covid-19 enfeksiyonu, sağlık çalışanı olmayan kişilerde de önemsenecek sayıda görülüyor. Akut enfeksiyondan 12 hafta sonrasında da hala devam eden uzamış Covid-19’da, kronik öksürük, nefes daralması ve hafızada gerileme belirtileri ortaya çıkabiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Songül Özer, uzamış Covid-19 enfeksiyonunun nedenleri ve kimlerde görülebileceğine ilişkin şunları anlattı: Posttravmatik[...]
Şule Yilmaz
81
0
Parmak çıtlatma

Parmak çıtlatmak kireçlenmeye neden olur mu?

Parmak çıtlatmak kimi zaman stresten, kimi zaman can sıkıntısından sık yapılan bir alışkanlık. Çalışmalara göre, toplumun yüzde 25-45 ‘i çeşitli derecelerde parmak veya eklemlerini çıtlatıyor. Uzmanlar, bu alışkanlığa ağrı veya şişme eşlik etmesi halinde yardım alınmasını öneriyor.   Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Meriç, parmak boğumlarını kırma ya da parmak çıtlatmanın ellerde kireçlenmeye neden[...]
Şule Yilmaz
210
0
baharat

Bu baharatlar soğuk havada sıcak tutuyor

Yılın bu en soğuk günlerinde sıcak kalabilmenin bir yolu da baharatlardan geçiyor. Uzmanlar,  ”kakule, tarçın, zerdeçal” gibi baharatların çay şeklinde tüketilebileceğini belirtiyor. Diyetisyen Özden Örkcü, soğuk havalarda vücudu sıcak tutmaya yarayacak baharatlara ilişkin şunları anlattı: Kakule: Kanıtlanmış bir balgam söktürücü olan cineol içerir. Cineolün, akciğerler üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olduğu biliniyor. Sahip olduğu bu[...]
Şule Yilmaz
150
1
kanser hastası2

”Kanser hastaları tam aşılı olsalar bile Covid’den korunmalı” uyarısı..

Covid-19’dan korunmak için özellikle kanser hastalarının aşı olmaları önemli. Ancak aşı olsalar bile koruyucu önlemlere uymaları şart. Çünkü yapılan bir araştırmaya göre,  ”kanser hastaları tam aşılanmış olsalar bile Covid-19’a yakalandıkları zaman hastaneye yatırılma oranları yüzde 65”. Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, aşıları tam olan kanser hastalarının Covid-19’u  ağır geçirme ihtimali bulunduğunu, dolayısıyla aşı[...]
Şule Yilmaz
83
1
soğan sarmısak

Hangi yiyecekler sıcak tutar?

Havalar soğudukça vücudun sıcak tutacak yiyeceğe ihtiyacı da artıyor. Uzmanlar, ısınmak için ”kuruyemiş, havuç, soğan, sarımsak tüketin” diyor. Diyetisyen Özden Örkcü, soğuk havalarda vücudu ısıtan yiyecekleri anlattı. Kuruyemiş tüketmek sıcak tutuyor Yılın en soğuk zamanlarında sıcak kalmanın en kolay ve en sağlıklı yollarından biri de, ısınma sağlayan yiyecekleri yemekten geçiyor. Eski Çin tıbbının ‘yang’ gıdaları[...]
Şule Yilmaz
151
0
ameliyathaneee

Kasık fıtığı ameliyatı kısırlığa neden olur mu?

Kasık fıtığı, erkeklerde daha çok görülüyor. Çevresel faktörlerin de etkili olduğu kasık fıtığı astım, kronik kabızlık, ağır iş yapma ve ağır yük kaldırma gibi karın içi basıncını artıran sebeplerden kaynaklanabiliyor. Kasık fıtığının, boğulmuş fıtığa dönüşmesi durumunda hemen cerrahi müdahalede bulunulması gerekiyor. Genel Cerrah Op. Dr. Yasin Uçar, ”kasık fıtığı ameliyatının kısırlığa neden olup olmayacağına” ilişkin[...]
Şule Yilmaz
623
1
varis

Varisler, kalp kapakçıkları konusunda uyarı veriyor

Kadınların yüzde 40’ında görülen varis, görüntü olarak rahatsız etse de aslında çok daha önemli bir konu hakkında uyarı veriyor. Kalp kapakçığı… Çeşitli sebeplerle kapakçığın görevini yerine getirememesi zamanla damarların genişlemesine ve varis oluşmasına yol açıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Ali Rıza Cenal,  ağrılar, ani kramplar, morluklar, ayak bileklerinde şişlik gibi belirtiler ile[...]
Nuray Özger Karagöz
89
0
cilt

Cildinizi soğuk havadan koruyacak öneriler

Soğuk hava, ciltte kuruluk ve kaşıntıya neden olabiliyor.  Uzmanlar, cildinizi soğuk havadan korumak için ”çok sıcak suyla banyo yapmayın, odanın nemini artırın” diyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, soğukta yaşanabilecek cilt sorunlarına karşı şu önerilerde bulundu. Çok sıcak suyla banyo yapmayın:  Ciltte kuruluk yakınmasının şiddetlenmemesi için çok sıcak suyla banyo yapmayın. Ayrıca suyla uzun[...]
Şule Yilmaz
65
0
ayak

İyileşmeyen yaralarınızın nedeni ”sigara alerjisi” olabilir

Buerger ya da halk arasında bilinen adıyla Budama hastalığı…  Özellikle sigara bağımlısı 30-50 yaş arası erkeklerde rastlanan bu hastalık, son zamanlarda kadınları da etkilemeye başladı.  Sigara alerjisi olarak da tanımlanan  hastalık  ”ağrı, tüylerde dökülme, iyileşmeyen yaralar” gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr. Ali Rıza Cenal, buerger hastalığı hakkında bilgi verdi. Atar[...]
Şule Yilmaz
754
1
Kalp

Karda kalp sağlığı için ılık su için

Kar yağışı ile soğuk havanın yol açabileceği olumsuzlukları önlemek tedbirli olmamız çok önemli.  Çünkü uzmanlara göre,  bu havalar kalp sağlığını da ciddi boyutlarda tehdit ediyor. Örneğin, ritim bozukluğu, kalp yetersizliği ve kalp krizini tetiklemesi gibi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut,  soğuk ve karlı havalarda kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenleri anlattı. Dikkatli efor sarf[...]
Şule Yilmaz
209
0
soğan

Soğan, bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor

Sağlığa dost bir sebze olan soğan, yemeklerin vazgeçilmezi olarak biliniyor. Hem çiğ olarak hem de pişirilerek kullanılan soğanın birçok çeşidi bulunuyor. Doğal antibiyotik görevi gören soğan, özellikle kış mevsiminde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde büyük rol oynuyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, soğanın faydaları hakkında bilgi verdi. Soğan sağlığa pek çok açıdan[...]
Nuray Özger Karagöz
63
0
Kar yağışı

Karda kırık-çıkıklardan böyle korunun

Kar yağışı ve buzlanmayla birlikte ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri de kırık ve çıkıklar. Uzmanlar, özellikle buzlu ve kaygan zeminlerde atacağınız hatalı bir adımın bile ciddi kazalara neden olabileceğine işaret ediyor. Adımların geniş olmasının bile buzda kayma riskini artırdığını vurguluyor. Acil Servis Uzmanı Dr. Mediha Doğanay, kar yağışıyla birlikte çokça yaşanan kırık ve çıkıklara karşı[...]
Şule Yilmaz
102
0
böbrek

Kalıtsal böbrek hastalıkları yeterince tanınıyor mu?

Dünyada 500 milyondan fazla insanda, ülkemizde ise her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı var. Önemli bir sosyoekonomik etkiye sahip olduğu bilinen kronik böbrek hastalıklarının önde gelen nedenleri arasında kalıtsal böbrek hastalıkları yer alıyor. Son dönemde böbrek yetmezliği hastalarının tedavisinde kullanılan diyaliz ve böbrek transplantasyonu vakalarının en az yüzde 10-15’inde kalıtsal böbrek hastalıkları bulunuyor.  Yeditepe Üniversitesi[...]
Nuray Özger Karagöz
70
2
Chronic back pain. Adult woman is holding her lower back, while standing and suffering from unbearable pain.

Türkiye’de her 7 yetişkinden biri böbrek hastası

Dünya çapında her 10 yetişkinden 1’inde böbrek hastalığı görülüyor. Türkiye’de ise yaklaşık 9 milyon kronik böbrek hastası var.  Dünya çapında hızla artan kronik böbrek hastalıklarının önlenmesi ve hastalıklarla ilgili farkındalığın artırılması için her yıl mart aynın ikinci perşembesi, “Dünya Böbrek Günü” olarak kutlanıyor. Dünya Böbrek Günü’nün bu yılki teması ise “Herkes için böbrek sağlığı” olarak[...]
Nuray Özger Karagöz
131
0
1646896563_Prof.GokhanHotamisligil_gorsel

Harvard Sabri Ülker Merkezi dünyada bir ilke imza attı

Harvard Sabri Ülker Metabolik Araştırmalar Merkezi Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil ve ekibi tarafından “Odaklanmış İyon Işını Taramalı İleri Elektron Mikroskobu” kullanılarak yapılan araştırma, Nature Dergisi’nde yayımlandı. Dünyada ilk kez bu hacim ve çözünürlükte gerçekleştirilen çalışmada  bozulmamış karaciğer dokusunun 3 boyutlu moleküler mimarisinin görüntülenmesiyle, sağlık ve hastalık durumunda hücre içindeki dinamik yapısal farklılıklar ortaya çıkarıldı.[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1
kalp

Kadınlarda genç yaşta kalp krizinden ölüm riski, erkeklerden iki kat fazla

Türkiye’de kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Ve resmi istatistiklere göre kadınların yüzde 43,9’u, erkeklerin ise yüzde 36.4’ü, bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor. Türk Kardiyoloji Derneğinin(TKD) düzenlediği ”Kadın Kalbi Değerlidir- 2022’de Kadın Kalp Hastalıklarına Bakış” konulu toplantıda, kalp damar hastalıkları görülme oranının kadınlarda giderek arttığına işaret edildi. Toplantıda kalp[...]
Şule Yilmaz
61
1
meme kanseriii

Memenin iyi huylu hastalıkları da var

Meme hastalıkları denince akla ilk gelen ”kanser” olsa da, memenin çok farklı hastalıkları  bulunuyor. Ve bunların  çoğunluğunu ”fibroadenom, fibokistik, meme  başı akıntısı” gibi iyi huylu meme hastalıkları oluşturuyor. Ancak uzmanlar yine de uyarıyor; ”Meme sağlığınız için kendi kendinize muayeneyi öğrenin, düzenli kontrole gidin.” Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, iyi huylu meme hastalıklarının[...]
Şule Yilmaz
187
2
1646811334_Hacettepe___niversitesi_Kanser_Enstit__s_______retim___yesi_Prof._Dr.___uayib_Yal____n

Kadınlarda ve erkeklerde en sık görülen 3. kanser türü kolon kanseri

Hacettepe Üniversitesi Kanser Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şuayib Yalçın, “Kolon kanseri Türkiye’de her yeni görülen 100 kanser vakasının 9’unu oluşturmaktadır” dedi. Tüm dünyada kolon kanserine dikkat çekmek ve hastalık hakkında farkındalık oluşturmak üzere her yıl Mart ayı “Dünya Kolon Kanseri Farkındalık Ayı” olarak kabul ediliyor. Bu hastalık hakkında merak edilenleri ve bilinmesi gerekenleri Hacettepe[...]
Nuray Özger Karagöz
67
0
1646817018_Prof._Dr._Mustafa___etin_copy_01

11 yılda 1.000 kemik iliği nakli gerçekleştirildi

Türkiye’de ve dünyada hematopoietik, yani kemik iliği kaynaklı kök hücre naklinde referans merkez konumunda olan Medstar Antalya Hastanesi Prof. Dr. İhsan Karadoğan Kemik İliği Nakli Merkezi, 11 yılda 1.000 nakil gerçekleştirdi. Hemotolog (kişinin kendi kök hücrelerinden) hem de allojenik (doku uyumlu akraba veya akraba dışı vericiden) nakilleri uygulayan merkez, şimdiye kadar 60 yarı uyumlu akraba[...]
Nuray Özger Karagöz
35
0
menopoz

Kadınlar menopozu istemiyor

Kadınların yaşadıkları döngüler veda ve yaslar içeriyor. Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, ”Kadınlar menopozu istemiyor. Çünkü bu bir hüzün dönemi. Bu dönemde artık üretken olamıyorlar. Doğurgan ve genç bedene veda töreni var” dedi.  Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Barış Önen Ünsalver, kadınların menopozu istemediğini ifade ederek, ”Çünkü bu bir hüzün dönemi. Bu dönemde artık[...]
Nuray Özger Karagöz
57
0
CLOSE