Cildinizi soğuk havadan koruyacak öneriler
- Nedensiz diş sallanmasının ”nedeni” ağız kanseri olabilir… - 17 Nisan 2026
- Expomed Eurasia33. Kez Kapılarını Açtı - 16 Nisan 2026
- Ses sağlığı için düzenli uyku… - 16 Nisan 2026
Soğuk hava, ciltte kuruluk ve kaşıntıya neden olabiliyor. Uzmanlar, cildinizi soğuk havadan korumak için ”çok sıcak suyla banyo yapmayın, odanın nemini artırın” diyor.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, soğukta yaşanabilecek cilt sorunlarına karşı şu önerilerde bulundu.
Çok sıcak suyla banyo yapmayın: Ciltte kuruluk yakınmasının şiddetlenmemesi için çok sıcak suyla banyo yapmayın. Ayrıca suyla uzun süreli temas da cilt kuruluğuna yol açabiliyor. Bu nedenle banyo süresini de 5 dakika gibi kısa süreyle sınırlı tutmanız çok önemli.
Odanın nemini artırın: Ev ve iş yerinizde bulunduğunuz odanın nem oranını arttırarak, ciltte kuruluk şikayetini azaltabilirsiniz. Bulunduğunuz mekandaki nem oranının yüzde 60 civarında olmasına dikkat edin. Sıcak veya soğuk hava cilt kuruluğunu arttırabildiği için oda sıcaklığını da 21-25 derece arasında tutmayı alışkanlık haline getirin.
Ellerinizi unutmayın: Soğuk havada cildinizde oluşabilecek kuruluk ve kaşıntı gibi sorunları önlemek için yüzünüzün yanı sıra dudak ve ellerinizi de düzenli olarak nemlendirin. Dudak bakım ürünlerini mutlaka sık aralıklarla uygulamayı ve ellerinizi her yıkamadan sonra nemlendirmeyi alışkanlık haline getirin. Ayrıca eldiven takmanız cildinizin daha iyi korunmasını, ellerinizin daha sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
