AnasayfaYETİŞKİN SAĞLIĞI

YETİŞKİN SAĞLIĞI6011 Videos

Order By
insulin-direnci-4

Bu direnç obezite riskini artırıyor

Dünya’da her yıl 3,4 milyon insan obezite nedeniyle hayatını kaybediyor. Göbek bölgesinde yağlanma ile başlayan daha sonra obeziteye kadar ilerleyen bu durumun en büyük nedenlerinden biri insülin direnci.  Türkiye’de obezite görülme oranı kadınlarda yüzde 40, erkeklerde ise yüzde 25 sınırına yaklaştı. Düzensiz beslenme, çalışma şartları gibi nedenler dışında obeziteye doğrudan etki eden bir diğer önemli[...]
Nuray Özger Karagöz
285
0
su

Kışın ne kadar su içmeli?

Havaların soğuması, terlemiyor olmak ve su isteğinin azalması, su gereksiniminin daha az olduğunu göstermez. Ne olursa olsun vücudun susuz bırakılmaması gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Kilonuzu 30 ml ile çarparsanız günlük su ihtiyacınızı mililitre cinsinden hesaplamış olursunuz. Bu miktara çay, kahve, meyve suyu gibi sıvılardan aldığımız su dahil değil” dedi.[...]
Nuray Özger Karagöz
24
0
İmplant

İleri derecede kemik kaybı olan çenelerde alternatif tedavi

Çenelerinde ileri derecede kemik kaybı görülen hastalarda yapılan kemik hacmini arttırma yöntemleri sıklıkla kullanılmasına rağmen, tedavi sürelerinin uzun olması, ek maliyet gereksinimi, hasta konforunun azalması ve komplikasyon riskinin artması alternatif tedavi ihtiyacını doğurdu. Bu soruna kısa sürede ve uygun maliyetle çözüm sunuluyor. Bezmiâlem Vakıf Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Anabilim Dalı[...]
Nuray Özger Karagöz
276
0
kaygı

Kaygı bozukluğuyla nasıl baş edilir?

Anksiyete olarak da bilinen kaygı bozukluğu toplumda yaygın olarak görülüyor. Yaşamın bir parçası olan kaygı, uygun şiddette olduğunda hedeflerimize ulaşmamızı sağlayabilirken, aşırı olduğunda iş ve sosyal yaşamı zorlaştırabiliyor. Kadınlarda ve yoğun stres altında olanlarda kaygı bozukluğunun daha sık izlendiği görülürken, ilaç ve psikoterapinin yanı sıra düzenli spor ve aktiviteler de kaygı belirtilerinin azalmasına katkı sağlıyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
131
0
tembellik

Bilinçli bir tembellik, isteksizlik ”Goblin Modu”nun habercisi

Sosyal medyada insanların kendilerini ifade ederken sıklıkla kullandıkları ve Oxford Sözlük tarafından yılın kelimesine aday gösterilen kelimelerden biri  olan “Goblin Modu”, kişinin bir noktada kendini iyileştirme çabasının bir kenara bırakılması olarak tanımlanıyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, Goblin modundaki kişilerin dağınık, çoğu zaman bilinçli bir tembellik, isteksizlik içinde sadece günlük rutinlerini geçirdiklerini belirterek[...]
Nuray Özger Karagöz
103
1
kırık kalp sendromu

Yeni yılda kalp sağlığını koruyacak tavsiyeler

Sağlıklı bir kalp için beslenme, fazla kilolardan kurtulma, egzersiz yapma, stresten uzak yaşama, sigara içmeme, kan şekeri ile tansiyonu kontrol altına alma ve kalp kontrollerini yaptırmak çok önemli. Liv Hospital Ankara Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aytun Çanga, sağlıklı bir kalp için 8 önemli tavsiyede bulundu. Prof. Dr. Çanga, beslenme, fazla kilolardan kurtulma, egzersiz yapma, stresten[...]
Nuray Özger Karagöz
131
1
1672060191_TOD_Goz_Muayene2

Pandemide ‘sarı nokta’ sebepli görme kayıpları arttı

Sarı nokta hastalığı olanlar pandemide kontrole gitmeyince görme kayıpları arttı. Türk Oftalmoloji Derneği (TOD), gözde sarı nokta hastalığı olan kişilerde pandemi dönemini kapsayan 2 yıl içinde kontrollerine gitmedikleri için kalıcı görme kaybı yaşandığını ve bu kayıplarının telafisi ya da geri dönüşünün mümkün olmadığını duyurdu.  Türk Oftalmoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Murat Uyar, sarı[...]
Nuray Özger Karagöz
79
0
Ill,Sick,Middle,Aged,Woman,Sneezing,Blowing,Running,Nose,Holding

Covid-19, 60 yaş üstünü tehdit etmeye devam ediyor

Covid 19 geçiren 60 yaş ve üstündekilerde tüm nedenlere bağlı ölüm oranı, uzun dönemde iki kattan fazla arttı. Yapılan araştırmalar, Covid-19 geçirmiş bu yaş grubunda diyabet ve Alzheimer geliştiğini de gösteriyor. Liv Hospital İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Birkan İlhan artan ölüm oranları ve gelişen hastalıklar ile ilgili bilgi verdi.   Covid-19 pandemisi ülkemizde[...]
Nuray Özger Karagöz
107
1
Woman,Getting,Ultrasound,Of,A,Thyroid,From,Doctor

Erken tanı kanseri korkulan bir hastalık olmaktan tamamen çıkabilir

Kanser, sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan önemli bir halk sağlığı problemi… Dünya genelinde yaklaşık her 6 ölümden biri, ülkemizde ise her 5 ölümden biri kanser nedeni ile gerçekleşiyor. 2030 yılında tüm dünyada kanser nedeniyle 13.2 milyon insanın ölümü beklenildiğinden, erken tanı her geçen gün önemini artırıyor. Kanserin, erken[...]
Nuray Özger Karagöz
39
0
cep telefonu

Cep telefonu kullanımı ile beyin tümörleri arasında bir ilişki var mı?

Beyin tümörleri kafatası içinde kontrolsüzce büyüyen kitleler. Nedenleri net olarak bilinemiyor. Klinik çalışmalara göre; her 100 bin kişiden 5’i beyin tümörü riski altında. Dünya nüfusu yaşlandıkça bu oranın da artacağı öngörülüyor. Peki cep telefonu kullanımı ile beyin tümörleri arasında bir ilişki var mı? Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yaşar Bayri, beyin tümörlerinin ya beyin[...]
Nuray Özger Karagöz
31
0
astım

Nefes egzersizleri artık astım tedavisinde

Nefes almada güçlük ve bitmeyen kuru öksürük ile hayatı zorlaştıran astımın tedavisinde artık nefes egzersizleri de yer alıyor. Astımlı hastalarda nefes vermeyi uzatmak ve dakika solunum sayısını azaltmak için tasarlanmış solunum teknikleri son yıllarda oldukça popüler. Kapsamlı bir araştırmada orta-ağır astımı olan 193 hastaya fizyoterapist gözetiminde nefes eğitimi verildi ve nefes eğitimi alan hastaların almayanlara göre[...]
Nuray Özger Karagöz
109
0
PROF. DR. CENGİZ KÖKSAL (2)

Tıkalı şah damarı kalıcı felcin habercisi

Vücudun komuta merkezi olan beyine kan götüren ve boynun iki tarafında bulunan şah damarlarında, damar sertliğine bağlı darlık ve tıkanıklıklar beyne yeterli kan gitmemesine bağlı şikayetlere neden olur. Oksijensizliğe sadece 3 dakika dayanabilen beyin ile ilgili sinyalleri bilmek, tedaviye hızlı erişim ile kalıcı felcin önüne geçerek hayat kurtarabiliyor. Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Tıp Fakültesi Kalp ve[...]
Nuray Özger Karagöz
113
1
Doctor Performing Physical Exam Palpation Of The Thyroid Gland

Tiroid kanseri neden olur? Tedavisi var mı?

İyottan fakir beslenme nedeniyle görülen tiroid kanserinde, aynı zamanda baş ve boyun bölgesinin radyasyona maruz kalması, sigara tüketimi, genetik yatkınlık da görülme riskini artırıyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Tıbbi Onkoloji bölümünden, Doç. Dr. Suna Çokmert ‘ele gelen nodüller ve tiroid kanseri’ hakkında bilgiler verdi. ”Genel olarak boyun bölgesinde görülen şişliklerin en sık nedeni enfeksiyonlardır.[...]
Nuray Özger Karagöz
158
0
bel fıtığı

Bel fıtığı ameliyat sonrası tekrarlar mı, tekrarlamaması için ne yapmalı?

Bel ağrılarının en büyük nedenlerinden biri bel fıtığı. Ve artık bel fıtığı, 20’li yaşlardaki gençlerin de sorunu haline geldi. Bel fıtığının tedavi yöntemlerinden biri de ameliyat. Peki, bel fıtığı ameliyat sonrası  hep nüks eder mi? Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar, ”Bel fıtığı, ameliyat sonrası hep  nüks eder” mi sorusuna,[...]
Şule Yilmaz
156
1
1594376884_egzersiz__1_

Kalp sağlığı için en önemli ilaç, egzersiz

Kalp sağlığı için yapılacak en önemli şey, fiziksel aktivite… Fiziksel aktiviteyi Akdeniz diyeti ile birleştirerek; kiloya dikkat edilip, sigara da  bırakılırsa kalp, koroner arter hastalığına ve genel olarak atar damar hastalığına karşı korunmuş oluyor. Böylece kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölüm de yüzde 80 engellenebiliyor. “Kalbiniz için yapabileceğiniz en önemli ödüllendirmelerden biri fiziksel aktivitedir” diyen, İstanbul[...]
Nuray Özger Karagöz
19
0
sarı nokta

Obezite ve hipertansiyon ‘sarı nokta’ya neden oluyor

Halk arasında sarı nokta hastalığı olarak bilinen “makula dejeneresansı”, 50 yaş üzeri görme kayıplarının en önemli sebeplerinden biri. Sarı nokta hastalığında en önemli risk faktörleri; yaş ve genetik yatkınlığın yanı sıra güneş ışığı, sigara kullanımı, kolesterol yüksekliği, obezite ve hipertansiyon. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Arslan Bozdağ,  gözün arkasında yer alan retina tabakasının[...]
Nuray Özger Karagöz
44
1
kış kahve

Kahve bağımlısı olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Uzmanlara göre, çay tüketimi düşerken, kahve tüketimi özellikle gençler arasında artıyor. Ve kahve tüketiminin artması da, kahve bağımlılığına yol açıyor. Peki, kahve bağımlılığı nasıl anlaşılır? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahvenin içerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabildiğine dikkati çekerek, şunları söyledi: Aşerme ortaya çıkar  Kahveyi almadığımız zamanlarda arama davranışı yani aşerme ortaya çıkar. Hamilelerin canları[...]
Şule Yilmaz
58
2
menopoz

Sigara, menopoz yaşını 2 yıl öne çekiyor

Menopoz yaşı dünya genelinde 45-55 arasında iken yapılan çalışmalar Türkiye’de ortalama menopoz yaşının 46-48 olduğunu gösteriyor. Doğal menopoz yaşı, genetik, etnik köken, sigara içme ve üreme öyküsü gibi bir dizi faktörden etkileniyor. Özellikle sigara içen kadınlarda menopoz yaşı yaklaşık 2 yıl azalıyor. Kadınların 12 ay boyunca hiç adet görmemesiyle başlayan döneme menopoz deniyor. 40’lı veya[...]
Nuray Özger Karagöz
30
1
grip

Soğuk alerjisi olanlara uyarılar…

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte alerjik vakalarda artışlar görülmeye başlandı. Uzmanlar, kışın sıklıkla görülen soğuk alerjisinin, nadir de olsa anafilaksiye yol açarak yaşamı tehdit edebileceği uyarısında bulundu. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi (AID) Doç. Dr. Murat Cansever, kışın sıklıkla görülen soğuk alerjisinin, nadir de olsa anafilaksiye yol açarak yaşamı tehdit edebileceğine dikkati çekerek,[...]
Şule Yilmaz
52
0
bel fıtığı ameliyatıı

Ameliyat, bel fıtığını kalıcı olarak iyileştirir mi?

Bel ağrıları, her 10 kişiden 8’inin hayatında en az bir kez yaşadığı ciddi sağlık sorunları arasında yer alıyor. Her ağrı ‘fıtık’ anlamına gelmiyor, ancak bel ağrılarının sık nedenlerinden biri, omurlar arasındaki disklerde fıtıklaşma oluyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Murat Hamit Aytar,  bel fıtığının genellikle 30-50 yaş aralığında görülse de, günümüzde teknoloji[...]
Şule Yilmaz
64
0
Kahve

”Kafein yoksunluğu” nasıl belirti verir?

Günümüzde birçok kişi tarafından sevilerek içilen kahve, genellikle keyifli anlarda tüketiliyor.  Ancak uzmanlar, kahvenin içerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabildiğine dikkati çekiyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, günümüzde tüketimi artan kahvenin genellikle keyifli ve mutlu hissedilen anlarda içildiğini belirterek, ölçülü tüketimin önemine işaret etti, Kafein yoksunluğunda şiddetli baş ağrısı çekilebilir Kahve içerdiği kafein nedeniyle[...]
Şule Yilmaz
47
1
grip

Kış alerjileri ile gribal enfeksiyonlar nasıl ayırt edilir?

Soğuk alerjileri, kışın sık görülen gribal enfeksiyonlarla benzer semptomlar da gösterebiliyor. Peki bu rahatsızlıkları, birbirinden nasıl ayırt edeceğiz?     Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi (AID) Doç. Dr. Murat Cansever,  kış alerjileri semptomları ve soğuk algınlığı semptomlarının birbirine çok benzer olduğunu ve ayırt etmenin zor olduğunu belirterek, şunları anlattı: Semptomların birkaç haftadan uzun sürmesi[...]
Şule Yilmaz
22
1
mide

Aşırı tuzlu gıda tüketimi mide kanseri riskini arttırabiliyor

Sessiz seyirli ve şikayetleri yıllar sonra ortaya çıkabilen ağır bir rahatsızlık olan mide kanseri, çeşitli hastalıklar, bazı çevresel faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile ilişkili. Aşırı tuzlu veya işlenmiş gıda ürünü tüketimi, taze ve mevsiminde sebze-meyve tüketmemek, yeterli düzeyde egzersiz yapmamak ve doğru şartlarda saklanmamış veya doğru pişirme yöntemleri kullanılmamış gıda tüketimi mide kanseri riskini[...]
Nuray Özger Karagöz
36
1

Diyabet işitme kaybına da yol açabiliyor  

Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun raporuna göre, 2021 yılında dünyada 20-79 yaşları arasında 463 milyon kişi diyabet hastası, diyabetin sebep olduğu önemli sonuçlardan birisi de işitme kaybı. Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan çalışmaya göre, diyabetli kişilerde işitme kaybı görülme sıklığı, diyabet olmayan kişilere göre yüzde 30 daha fazla. Bu bulgu, diyabet hastalarının düzenli sağlık kontrollerini yaptırırken işitme kontrollerini de[...]
Nuray Özger Karagöz
39
2
Diyabet

Diyabet işitme kaybına da yol açabiliyor

Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun raporuna göre, 2021 yılında dünyada 20-79 yaşları arasında 463 milyon kişi diyabet hastası. Araştırma bulgularına göre, diyabetin sebep olduğu önemli sonuçlardan birisi de işitme kaybı. Demant Türkiye, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen diyabet alanında yapılan çalışmalarda önemli bulgular olduğuna dikkat çekiyor. Çalışmalardaki verilere göre, her iki kişiden biri diyabet hastası ve kişiler diyabetin[...]
Nuray Özger Karagöz
12
0
Alerji

Kış alerjilerine karşı nasıl önlem alınmalı, kimler risk altında?

Kış aylarında tüm dünyada artan viral enfeksiyonlar, alerjik hastalıkları tetikleyerek, görülme sıklığını artırıyor. Bunun yanı sıra ev içi alerjenler ve artan hava kirliliği de, alerjik yakınmaları artırıyor. Kış alerjilerine karşı nasıl önlem alınmalı, kimler risk altında? Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi (AID) Doç. Dr. Murat Cansever, özellikle kış alerjilerine dikkat edilmesi gerektiğine[...]
Şule Yilmaz
85
1
HIVV

Her 4 HIV ile yaşayan kişiden 1’i tedavi olmuyor

Türkiye ve dünyada AIDS‘e ilişkin son güncellemeleri içeren raporlara göre, dünya çapında HIV ile yaşayan insanların yüzde 75’inin tedavi gördüğü tahmin ediliyor. 2021’de dünya genelinde 38,4 milyon insanın HIV ile yaşadığı belirtilirken, tedavi olan kişilerin yüzde 92’sinin viral olarak baskılanmasının, tedavinin etkinliğini gösterdiğine dikkat çekiliyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), küresel liderleri ve bireyleri, AIDS’i sona araştırmasında[...]
Nuray Özger Karagöz
29
0
HIV TEST

HIV enfeksiyonunun görülme yaşı ergenlik çağına kadar düştü

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği HIV/AIDS Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Halis Akalın, Türkiye’de 2021 yılı sonu itibariyle Sağlık Bakanlığı resmi kayıtlarında 26 bini erkek olmak üzere toplam 32 bin kişinin HIV ile yaşadığının raporlandığını açıkladı. Prof. Dr. Halis Akalın, ”Ülkemizde HIV ile yaşayanların en yoğun oldukları yaş aralığı 20 ila 45 yaş[...]
Nuray Özger Karagöz
36
0
su

Günlük su ihtiyacınızı bu formülle hesaplayın…

Vücuttaki yaşamsal fonksiyonların devamlılığı için her gün yeterli miktarda su tüketimi büyük önem taşıyor. Ancak uzmanlara göre, suyun az içilmesi kadar fazla tüketilmesi de zararlı. Peki, günlük zorunlu su ihtiyacını hesaplamanın basit bir formülü var  mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Burcu, suyun azı kadar fazlasının da zararlı olduğuna dikkati çekerek, şunları söyledi,  Ezbere[...]
Şule Yilmaz
45
0
sinüzitt

Tam iyileşmemiş gripler sinüzite neden olabiliyor

Sinüziti olan kişiler, soğuk havalardan en çok etkilenenler arasında yer alıyor. Sürekli devam eden geniz akıntısı, burun tıkanıklığı, yüz ve göz çevresinde hissedilen ağrılar, sinüzitin ilk belirtileri arasında bulunuyor.   Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ela Araz Server, grip tedavisinin tamamlanmaması ve burnun yapısal bozukluklarının da sinüzite neden olabildiğini belirterek, şöyle dedi: Sinüzitler[...]
Şule Yilmaz
57
1
CLOSE