AnasayfaHABERLER

HABERLER11055 Videos

Order By:   Like
açık büfe

Diyabetlilere, açık büfe tatil için öneriler

Herkes tatilde istediği gibi yiyip içerken, bir diyabetli olarak diyet planınıza bağlı kalmak sizin için oldukça zor olabilir.  Birbirinden cazip yiyecekler nedeniyle uymanız gereken program bozulabilir. Ancak doğru bir planlamayla siz de tatilin tadını çıkarabilirsiniz. Bunun için yemeklerinizi küçük bir tabakta alın,  tatlınızı bir kaç arkadaşınızla bölüşün, fazladan uyuyun ve hareket edin. Prof. Dr. Alper[...]
Şule Yilmaz
260
1
Happy couple smiling after find out positive pregnancy test in bedroom

Gebelik öncesi bunları yapmayı ihmal etmeyin

Gebeliğe duygusal olarak hazır olmak kadar, fiziksel olarak da hazır olmak gerekiyor. Sağlıklı bir hamilelik yaşayabilmek için, anne olmaya karar verildiği andan itibaren bazı önlemlerin alınması gerekiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Oben Tutar, gebelik öncesi yapılması gerekenleri sıraladı. Kızamıkçık ve suçiçeği gibi canlı aşılardan sonra gebelik sürecinizi en az 1 ay erteleyin.[...]
Şule Yilmaz
30
0
763ab3d1-2b61-4705-8408-d0d2a8225002.jpg

100 kilodan 53 kiloya düştü

100 kilodan 53 kiloya inen 2 çocuk annesi 36 yaşındaki Elif Özarar, şimdi yaşam ve beslenme koçu olarak hayatına devam ediyor. Yaşam ve beslenme koçu Elif Özarar, kendi zayıflama sürecini şöyle anlattı: “Ben genel olarak zayıf bir kadındım, ancak 30 yaş sonrası ve doğumların etkisiyle her iki hamileliğimde de 41 kg aldım. İşte tam burada[...]
Nuray Özger Karagöz
410
0
prematüre

Pandemide prematüre bebek bakımı nasıl olmalı

Yenidoğan Yoğun Bakım ve Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferhat Çekmez, prematüre bebek bakımının zorluklarına bu yıl bir de Kovid-19 pandemisinin riskleri eklendiğinde mücadelenin çok daha kritik bir hal aldığını, dolayısıyla prematüre bebeklerin bakımına Kovid-19 günlerinde çok daha dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Ferhat Çekmez, “Aynı zamanda üst solunum yolu enfeksiyonlarının da[...]
Nuray Özger Karagöz
39
1
hamilelik25

Hamilelerin uzak durması gereken 10 şey

Anne adaylarının hamilelik boyunca kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir, hangi egzersizleri yapmalıyım gibi sorular kafaları karıştırır. Hamilelikte anne ve bebek sağlığı için yapılması gereken pek çok şey var. Ama bir de yapılmaması gerekenleri unutmamak lazım. Liv Hospital Ulus Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tamer Sözen, hamilelikte yapılmaması gerekenleri anlattı.[...]
Nuray Özger Karagöz
70
1
cocuklarda-ateslenme-neden-olur_20180724155414_174841462

Krup için evde yapılabilecek yöntemler neler?

Okulların açılması ile birlikte çocuklar arasında görülen salgın hastalıklar tekrardan gündeme geldi. Krup ve benzeri viral enfeksiyonlarda yaşanan artışların önüne geçmede doğal arı ürünleri ve propolisin etkisine değinen tıbbi beslenme uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, evde yapılabilecek yöntemlere işaret etti. Özellikle 6 ay-3 yaş arası çocuklarda mevsim geçişleri esnasında görülen, virüs ya da bakterilerin yol açtığı[...]
Nuray Özger Karagöz
88
0
sigara erkek

Sosyal içiciler de bağımlı mı?

Bazı sigara içicileri,  kendilerini sosyal içici olarak tanımlarlar. Günde yalnızca ”bir tane içtiklerini, dolayısıyla bağımlı olmadıklarını” ifade ederler. Peki, bu ne kadar doğru? Sosyal içiciler de bağımlı mı sayılıyor?  Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sigara bağımlılığına ilişkin değerlendirmelerde bulundu Sosyal içiciler bağımlı olarak değerlendiriliyor Sigara içen kişiler arasında da bir ayrım bulunuyor. Her gün düzenli[...]
Şule Yilmaz
311
0
poster

Prof. Dr. Serhat Ünal: Güçlü bir bağışıklık sistemi aşı kadar önemli

Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Serhat Ünal, güçlü bir bağışıklık sisteminin, hastalıkla mücadelede en az koronavirüs aşısı kadar önemli olduğunu bildirdi. Sabri Ülker Vakfı’nca düzenlenen Beslenme ve Sağlık İletişimi Konferansı, 17-18 Kasım tarihleri arasında dijital olarak gerçekleştirildi. Konferansta, bilimsel bilgi iletişiminin ve medya okuryazarlığının toplum sağlığının geleceği için çok büyük önem taşıdığı, bilgi kirliliği[...]
Nuray Özger Karagöz
49
0
sağlıklı zayıflama2

Sağlıklı zayıflamanın 10 püf noktası

Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmaya yönelik arayışlar artıyor, kimi eş-dost önerisi, kimi internet bilgileri, kimi de diyetisyenlere başvurarak incelmenin yollarını arıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, “Popüler diyetler, sağlığı bozacak beslenme önerileri ve piyasaya zayıflama için sürülen çok sayıda ürün, hem paranızdan hem de sağlığınızdan olmanıza neden olabilir. Sağlıklı zayıflamak için öncelikle bilimsel[...]
Nuray Özger Karagöz
71
Dr. Betül Özbek

Güçlü bir bağışıklık sistemi, kanseri durdurabilir mi?

Bağışıklık sistemimiz mikroorganizmaların vücudumuzda hastalık oluşturmasına engel olan veya hastalıkların iyileşme süresini kısaltan etkilere sahip önemli bir sistem. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Betül Özbek, güçlü bir bağışıklık sisteminin, kanser hücreleriyle savaşarak çoğalmasını yavaşlattığını dile getirdi. Dr. Betül Özbek, bağışıklık sistemi hücrelerinin, kanserli hücrelerin etrafını sararak vücuda yayılmalarına engel[...]
Nuray Özger Karagöz
115
5
tatil

Yaz enfeksiyonlarından böyle korunun

Yaz sıcaklarının gelmesiyle tatil planları da yapılmaya başlandı.  Uzmanlar,  havuzdan kapabileceğiniz enfeksiyonlara karşı uyardı.     Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş,  yaz aylarında sık karşılaşılan enfeksiyonlardan korunma yollarını anlattı. Yüzerken sakız çiğnemeyin  Klorlamanın ve su sirkülasyonunun yeterli olmadığını düşündüğünüz havuzlara girmeyin. Havuzda kesinlikle su yutmamaya özen gösterin. Özellikle sakız çiğnerken,[...]
Şule Yilmaz
34
0
Türk eczacıları birliği

Türk Eczacıları Birliği: Aşılar ücretsiz olmalı

Türk Eczacıları Birliği’nce, aşılar ve Kovid’te kullanılan tüm ilaçların her koşulda, herkes için kamu tarafından ücretsiz bir şekilde sağlanması gerektiği bildirildi. Türk Eczacıları Birliği’nce, aşılar ve Kovid’te kullanılan tüm ilaçların her koşulda, herkes için kamu tarafından ücretsiz bir şekilde sağlanması gerektiği bildirildi. Birlikten yapılan açıklamada şöyle devam edildi: ”Kovid-19 pandemisi, dünya çapında ekonomik, sosyal ve[...]
Nuray Özger Karagöz
30
0
1532931074_4

Güneşten korunmak için neler yapılmalı

Ozon tabakasının her geçen yıl biraz daha incelmesiyle güneş ışınları yeryüzüne daha az filtre edilerek, daha yoğun ulaşıyor. Bu da güneş ışınlarının zararlı etkilerini çoğaltarak cilt lekelerine, foto yaşlanmaya ve kansere neden olabiliyor. Güneşin bu zararlı etkileri, son yıllarda çok daha fazla görülüyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, güneşin cilde etkileri[...]
Nuray Özger Karagöz
191
1
akciğerrrr

Dünyada her yıl 1.7 milyon insan akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor

Dünya genelinde kadın ve erkeklerde en sık görülen kanser türü olan akciğer kanseri, aynı zamanda en öldürücü kanser. Dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon kişiye yeni akciğer kanseri tanısı konulurken, 1.7 milyon insan akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Onkoloji bölümünden, Doç. Dr. Suna Çokmert, Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında ‘akciğer[...]
Nuray Özger Karagöz
18
0

30 yaş altı kontrolsüz yüksek tansiyonun nedeni bu hormon olabilir

Hipertansiyon,  gençler hatta çocuklarda bile görülebiliyor. Uzmanlar, 30 yaşın altında görülen hipertansiyonun,  böbrek üstü bezleri tarafından ”aldosteron hormonunun” aşırı miktarda salgılanmasının kaynaklanabileceğine işaret ediyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ethem Turgay Cerit, yüksek tansiyonun  önemli sebeplerinden biri olarak,,  böbrek üstü bezleri tarafından aldosteron hormonunun aşırı miktarda salgılanmasının da gösterildiğine işaret etti. Aldosteron hormonu[...]
Şule Yilmaz
70
0
26 kasım

Türkiye’nin 26 Kasım 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 29 bin 132 yeni vaka tespit edilirken, 174 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 13 bin 14’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 6 bin 876 oldu.  Bakan Koca: Aktif hasta sayımız artıyor. Salgının seyri kadar bizim tedbirlere uyumumuz da kısıtlamalar konusunda belirleyici olacak.  Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son 24 saatte 29[...]
Nuray Özger Karagöz
41
1
beslenmee

Yazın enerjiyi artıracak 10 besin

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla beraber çoğumuz hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha yorgun ve daha halsiz hissediyoruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, “Enerjimizi yükseltmek ve daha zinde hissetmek için doğru besinlerle doğru beslenme modeli oluşturmak oldukça önemli. Bu nedenle su ve vitamin-mineral içeriği yüksek besinlere yönelmekte fayda var” dedi. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme[...]
Nuray Özger Karagöz
73
Kuruyemis

Diyaliz hastalarının uzak durması gereken besinler

Diyaliz hastaları için beslenme ve kilo kontrolü çok önemli. Uzmanlar, bu nedenle hastaları tuz, potasyum ve fosforlu besinlerden uzak durmaları konusunda uyarıyor.  Üsküdar Üniversitesi Diyaliz Program Başkanı Öğr. Gör. Meliha Çakmak, diyaliz hastalarının uzak durması gereken besinleri şöyle sıraladı: Bulgur, yumurta sarısı,  İlk olarak tuzdan uzak durulmalı. Kavurma, pastırma, salam, sosis, sucuk gibi gıdaların tamamında[...]
Şule Yilmaz
69
2
mide bulantısı

Mide bulantısı ne zaman ciddiye alınmalı?

Mide bulantısı, vücudun farklı bölgelerinden gelen uyarılar sonucunda kusma hissiyle birlikte ortaya çıkıyor. Ve yetişkinlerin neredeyse yarısı, her yıl 1 defa bulantı şikayetiyle karşı karşıya kalıyor. Bakteri ve virüslerden, kemoterapi ilaçlarına, hareket hastalığından vertigoya kadar, pek neden bulantı yapabiliyor. Genellikle bir sorunun belirtisi olan mide bulantısı, kusma hissiyle birleştiğinde kişinin günlük yaşamını zorlaştırıyor. Bu problemden[...]
Şule Yilmaz
372
4
korona

Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli?

Koronavirüs vaka sayıları her geçen gün artarken, test sonucu pozitif çıkan bireylerin beslenme düzeninde dikkat etmesi gereken kurallar her geçen gün daha fazla önem kazanıyor. Hastalığın bağışıklık sisteminin gücüyle yakından ilişkisi artık herkes tarafından biliniyor. Bağışıklığı güçlü tutmak için ise en doğru yol sağlıklı bir beslenme düzeninden geçiyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden[...]
Nuray Özger Karagöz
54
0
kasık fıtığı

Erkeklerde “kasık”, kadınlarda “göbek” fıtığı riski

Toplumda sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan fıtıklar, yaşam kalitesini düşürüyor. Erkeklerde, kadınlara olanla daha fazla görülen fıtıklar ihmal edildiğinde müdahalesi ve tedavisi güçleşiyor. Erkeklerde en fazla kasık fıtıklarına, kadınlarda ise göbek fıtıklarına rastlandığını belirten uzmanlar, ailesinde fıtık öyküsü bulunanların kontrolden geçmesini öneriyor. Uzmanlar, aşırı kilo ve sigaranın önemli risk faktörü arasında olduğuna dikkat çekiyor.[...]
Nuray Özger Karagöz
769
1
kış kahve

Kahve bağımlısı olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Uzmanlara göre, çay tüketimi düşerken, kahve tüketimi özellikle gençler arasında artıyor. Ve kahve tüketiminin artması da, kahve bağımlılığına yol açıyor. Peki, kahve bağımlılığı nasıl anlaşılır? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahvenin içerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabildiğine dikkati çekerek, şunları söyledi: Aşerme ortaya çıkar  Kahveyi almadığımız zamanlarda arama davranışı yani aşerme ortaya çıkar. Hamilelerin canları[...]
Şule Yilmaz
42
2
bitki çayı1

Prof. Dr. Erdem Yeşilada’dan kadınlara özel tavsiyeler

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, ”Kadınlar bitkilerin gücünden mutlaka faydalanmalı” dedi. Kadınlar regl ve emzirme dönemlerindeki sorunları bitki çayları ile güvenli bir şekilde çözebiliyor.   Doğanın gücünden çok daha fazla yararlanmamız gerektiğini ifade eden Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem[...]
Nuray Özger Karagöz
97
0
1606979645_romatem_armedeo

3 Aralık Dünya Engelliler Günü… Türkiye nüfusunun yüzde 12’si

Dünya Sağlık Örgütü’nün vermiş olduğu son rakamlara göre dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15’i yani bir milyardan fazla insan bir tür engele sahipken, Türkiye’de ise bu oran yüzde 12 seviyelerinde yer alıyor. Bu kişilerin hayata katılımları noktasında ise fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçleri büyük rol oynuyor. Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır, ”Bir[...]
Nuray Özger Karagöz
113
0
çocuk diş

Çocuklar neden diş gıcırdatır?

Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm), her yaşta ortaya çıkabilen genellikle uyku sırasında, dişleri bilinçsizce sıkarak yapılan bir eylem. Normal olmayan bu durum, oldukça rahatsız edici bir sesin duyulmasıyla ortaya çıkıyor. Genellikle bu alışkanlık, kişinin kendisi tarafından pek algılanmıyor. Ancak aileler, çocukların uyku sırasında dişlerini gıcırdattığını rahatça fark edebiliyor. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı; gündüz saatlerinde,[...]
Nuray Özger Karagöz
207
1
egzersiz

Yeni yılın ilk günü zinde olmanın formülü ne?

Yılbaşı gecesi gibi özel gecelerde besinlerin ve alkollü içeceklerin tadımlık değil de doyumluk olarak tüketilmeleri yüksek enerji alımına ve vücutta yağ olarak depolanmalarına yol açabiliyor. Aynı zamanda sindirimi zorlaştırabilecek yağlı ve ağır yemeklerin tercih edilmesi, alkol alımı ve yemeğin şekerli besinler ile sonlandırılması yılın ilk gününde mide ve sindirim rahatsızlıklarına sebebiyet verebiliyor. Peki yeni yılın[...]
Nuray Özger Karagöz
9
0
17 Haziran

Türkiye’nin 17 Haziran 2021 koronavirüs tablosu: Vaka sayısı 5 bin 904

Türkiye’de son 24 saatte vaka sayısı 5 bin 904 oldu, 62 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Sağlık Bakanlığı, Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosunu açıkladı. Son 24 saatte 225 bin 64 test yapılırken, 5 bin 904 yeni vaka tespit edildi. 62 kişi koronavirüsten hayatını kaybetti. Yeni hasta sayısı 509 oldu, 4 bin 143 hasta iyileşti. Ağır hasta sayısı[...]
Nuray Özger Karagöz
23
0
7 aralık

Türkiye’nin 7 Aralık 2020 koronavirüs tablosu

Türkiye’de son 24 saatte 32 bin 137 yeni vaka tespit edilirken, 203 kişi koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Toplam vefat sayısı 15 bin 103’e ulaştı. Yeni hasta sayısı ise 6 bin 420 oldu.  Bakan Koca: Ağır hasta sayısındaki artış hızı azalıyor. Kısıtlamaların etkisi görülmeye başlandı. Yakında daha çok hissedeceğimizi ümit ediyoruz.  Türkiye’nin günlük koronavirüs tablosu açıklandı. Buna göre, son[...]
Nuray Özger Karagöz
46
1
terleme

Terlemeye karşı adaçayı için, ılık duş alın

Terleme, vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da, özellikle yaz aylarında bazıları için kabusa dönüşebiliyor. Eğer herhangi bir hastalığa ya da ilaç kullanımına bağlı bir terleme yoksa,  kişi bazı basit kurallara dikkat ederek terlemenin önüne geçebilir. Bol su içmek, aşırı hareketten kaçınmak,  adaçayı tüketmek ve ılık duş almak gibi.   Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
58
1
skolyoz

Skolyozda erken tanıyla ameliyatsız tedavi mümkün

Her 30 çocuktan 1’inde görülen skolyozu erken tanı ile kontrol altına almak mümkün. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan araştırmalara göre; Türkiye’de 10-15 yaş grubunda, her 100 çocuktan 3’ü skolyoz (Omurga eğriliği) hastası. Tedavi edilmediği takdirde çocukların tüm yaşamını ciddi bir şekilde etkileyen skolyoz erken fark edilirse ameliyata gerek kalmadan tedavi edilebiliyor. Liv Hospital “Anne Sırtıma Bir[...]
Nuray Özger Karagöz
76
4
CLOSE