AnasayfaHABERLER

HABERLER11174 Videos

Order By:   Title
karpuzzz

İnsülin direnci olanlar en fazla 2 dilim yiyebilir

Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si sudan oluşan karpuz vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılarken, yüksek miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kalp sağlığını korumadan kas ağrılarına, cildi gençleştirmeden saçları güçlendirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor. Düşük kalorili olmasının yanı sıra tok tutan özelliğe sahip olduğu için[...]
Nuray Özger Karagöz
2.11K
Kas erimesi

İnsülin direnci, kas erimesi için ciddi bir risk faktörü

Halk arasında ”kas erimesi” olarak da bilinen sarkopeni, hareketleri sınırlarken günlük yaşamı da oldukça olumsuz etkiliyor. 50 yaş ve üzeri bireylerin yarısından fazlasında görülen sarkopeniyi, yanlış  beslenme ve stres tetikliyor.  Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, geriatrik bir sendrom olan sarkopeninin (kas erimesi), yaşa bağlı olarak kas fonksiyonlarında, gücünde ve kitlesinde yaşanan azalma[...]
Şule Yilmaz
132
1

İnsülin direncini dengeleyerek hastalıklardan korunun

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer yağlanması gibi pek çok ciddi hastalığa davetiye çıkarıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, insülin direncini dengelemek için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Sürekli acıkanlar dikkat! Vücutta[...]
Nuray Özger Karagöz
98
2
uyku

İnsülin direncini kırmak için bu saatlerde yatakta olun…

Ülkemizde de çok sık rastlanan insülin direnci, özellikle 40-50 yaş arasındaki bireylerin yüzde 40’ında görülüyor. Tedavi edilmediği taktirde de diyabet ve kalp ve damar hastalıkları gibi hayati riske yol açabilen hastalıklara zemin hazırlıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ender Arıkan, insülin direnci sendromunda ilaç tedavisinin mutlaka yaşam tarzı değişiklikleriyle desteklenmesi gerektiğinin altını çizdi.[...]
Şule Yilmaz
44
3
sporrr

İnsülin direncini kırmanın 14 yolu

Pankreas tarafından üretilen ve son derece önemli bir hormon olan insülinin enerji için kandan şeker alımına izin vermek gibi çok önemli görevleri var. Ancak çok fazla insülin ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Hiper insülin olarak da bilinen yüksek seviye insüline sahip olmak, obezite, kalp hastalığı ve kansere neden olabiliyor. Kanda yüksek insülin seviyesi aynı zamanda[...]
Nuray Özger Karagöz
3.90K
2
insülin direnci1

İnsülin direncini önlenmek için neler yapılmalı?

Sık sık acıkıyor musunuz? Açlığa karşı tahammülsüz müsünüz? Karbonhidratlı gıdalara, özellikle tatlılara düşkünlüğünüz var mı? Yemekten sonra aniden uyku bastırıyor mu? Gece uykudan uyanıp tatlı ya da unlu gıda yeme ihtiyacı duyuyor musunuz? Bu belirtiler size tanıdık geliyorsa, dikkat! Sorununuzun nedeni; ülkemizde her 3 kişiden birinde görülen ve diyabet hastalığının ilk adımı olan ‘insülin direnci’[...]
Nuray Özger Karagöz
30
2
insulin-direnci-4

İnsülin direniyor, geriye verilemeyen kilolar kalıyor

İnsülin direnci, metabolik ve Tip 2 diyabet sendromunun gelişmesine neden olan önemli bir risk sebebidir. Pankreasın ürettiği normal miktardaki insülin, kas, yağ ve karaciğer hücrelerinde yeterli derecede tepki oluşturamaması nedeniyle ortaya çıkar. Şekeri enerji olarak kullanabilmek için insülin hormonuna ihtiyaç vardır. Pankreas, kas, yağ ve karaciğer gibi doku ve organlarda insülin hormonuna karşı duyarsızlık meydana[...]
Nuray Özger Karagöz
154
0
egzersiz

İnsülin kullananlar, egzersizi ne zaman yapabilir?

Diyabet tedavisinde ağırlık kaybı önemli. Uzmanlar, sadece yüzde 5’lik bir ağırlık kaybının bile son derece olumlu etkileri olduğunun altını çiziyor. Peki, insülin kullananlar egzersizi ne zaman yapmalı, nelere dikkat etmeli? İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Hikmet Uçgun, insülin kullanan ve egzersiz yapmak isteyenlere şu önerilerde bulundu: ”1-2[...]
Şule Yilmaz
55
diyabet

İnsülin nerede saklanmalı?

Uzmanlar, toplumda görülme sıklığı giderek artan diyabete ilişkin yanlış bilgilere dikkat çekiyor. Bunlardan birinin de, ”İnsülin mutlaka buzdolabında taşınmalıdır” olduğunu belirtiyor.   Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Yasin Şimşek, ”İnsülin mutlaka buzdolabında saklanmalıdır” bilgisinin  yanlış olduğunu söyledi. Doğrusu… İnsülinin buzdolabında saklanması gerektiğine dair yanlış bilgi, hastaların insülinlerini yanlarında taşımaktan çekinmelerine ve tedavilerini aksamasına neden oluyor. İnsülinler[...]
Şule Yilmaz
142
2
Cep telefonu

İnternet bağımlılığı çocukları tansiyon hastası yapıyor

Hipertansiyon ve Ateroskleroz Derneği Başkanı Prof. Dr. Erdine,  çocuklarda hipertansiyon artışına dikkati çekti. 1970’lerden bu yana çocuklarda hipertansiyon görülme sıklığının yaklaşık 4 kat arttığına işaret etti. Prof. Dr. Erdine, çocuklarda da tansiyon ölçümü yapılması gerektiğinin altını çizdi. Hipertansiyon ve Ateroskleroz Derneği Başkanı Prof. Dr. Serap Erdine, çocuklarda hipertansiyon artışına dikkati çekerek, uyarılarda bulundu. ”Çocuklarda 3[...]
Şule Yilmaz
31
0
1559025992_kanserde_bilgi_kirlili__i__1_

Internet doktoru olmayın

Her konuda bilgiye ulaşmanın bir tuşa basa basmak kadar kolay olduğu günümüzde konu sağlık olunca bilginin kaynağı çok daha fazla önem taşıyor. Prof. Dr. Okan Kuzhan, gerek genel sağlığın korunmasında gerekse tedavilerinde hastaların hekimlerini tek doğru bilgi kaynağı olarak görmeleri gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Okan Kuzhan, “İnternet bilgilerine dayanarak kişi kendi kendinin doktoru olmaya çalışmamalı”[...]
Nuray Özger Karagöz
78
internet kafe

Internet kafeler açıldı mı? Ne tür önlemler alınacak?

Sağlık Bakanlığı,  internet kafelerde alınacak Kovid-19 önlemlerini açıkladı. Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne göre,  internet kafelere maskesiz müşteri ve çalışan alınmayacak, içeride bez maske takılabilecek.  Yeni tip koronavirüs normalleşme tedbirleri kapsamında internet kafeler 1 Temmuz’da açıldı. Hizmete giren internet kafelerle ilgili alınacak Kovid-19 önlemleri Sağlık Bakanlığı’nca açıklandı. Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne göre,  internet[...]
Nuray Özger Karagöz
131
0
Couple at home playing in a video games

İnternet, oyun ve kumar bağımlığı tedavi edilebilir mi?

İnternetten kontrolsüz alışveriş, internette aşırı sohbet etme ya da sosyal medyada fazla gezinme gibi birçok davranışsal bağımlılığın pandemi sürecinde tetiklendiğini belirten uzmanlar, bağımlılığın bir beyin hastalığı olduğunu hatırlatarak tedavinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.  Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, yaptığı açıklamada, normalleşme sürecine girilmesine karşın pandemi sürecinde tetiklenen bağımlılıkların etkisinin gözlenmeye devam edildiğini kaydetti. Bağımlılık[...]
Nuray Özger Karagöz
79
0
sosyal media

İnternetin doğru kullanılması için ebeveynlere öneriler

Her yaştan insanın yaşamında çok büyük bir öneme sahip olan internet, bilgisayar, tablet, cep telefonu gibi iletişim araçlarının bilgiye en hızlı şekilde ulaşmayı sağlamak, hoş zaman geçirmeyi sağlamak gibi olumlu yanlarının yanı sıra doğru şekilde kullanılmadığında çocuk ve ergenleri olumsuz yönde etkileyen birçok özelliğe de sahip. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Figen[...]
Nuray Özger Karagöz
79
1
internet

İnternetteki psikolojik testler kişilerin ruh sağlığını olumsuz etkiliyor

Son yıllarda internet üzerinden yapılan psikolojik testler hemen hemen herkes üzerinde merak uyandırıyor. Bu testler genellikle bireyin psikolojik durumunu ortaya çıkarmak, psikiyatrik tanılar koymak ve bazı öneriler vermeye yönelik hazırlanıyor. Bu tarz testlerin bireyleri yanlış yönlendirebileceğini ve güvenirliğinin ispat edilmediğini belirten Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nden Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Rümeysa Alaca, “Psikometrik testler,[...]
Nuray Özger Karagöz
67
0
toprak

İnternetten ”yemelik toprak” satışı çoğaldı, uzmanlar uyarıyor

Sosyal medyada ‘yemelik toprak’ adıyla satılan tebeşir, killi toprak gibi ürünlere karşı uzmanlar uyarıyor.  “Steril” olduğu iddia edilen bu topraklar Pika sendromu olan hastalara satılarak para kazanılıyor. Peki ‘Pika sendromu’ nedir? Bu hastalıkta toprak, killi toprak, kağıt kömür, buz, kibrit başları, badana, çimento ve tebeşir gibi besin nesneler tiksinmeksizin ısrarlı bir şekilde tüketiliyor. Bu sendromun başlıca[...]
Nuray Özger Karagöz
371
0
bilgisayar

İnternetten hastalık arama hastalığında Z kuşağı önde

Çağımızın yeni hastalığı olan ve “internetten hastalık arama hastalığı” olarak tanımlanan siberkondri, akademik bir araştırmanın konusu oldu. Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi tarafından İstanbul’da gerçekleştirilen araştırmada ilginç sonuçlar çıktı. İstanbul genelinde 18-75 yaşları arasındaki bin 196 kişinin katıldığı çalışmaya göre, kuşakların siberkondri düzeyleri karşılaştırıldığında, 2000 yılı ve sonrasında doğan Z kuşağının siberkondri seviyesi diğer kuşaklara göre[...]
Nuray Özger Karagöz
70
2
bilgisayar

İnternetten hastalık araştırıp kendine tanı koyma hasta ediyor

  “Bireylerin internet ortamında hastalıklarla ilgili araştırma yapması, sonrasında kendilerine tanı koyup tedavi etme çabası” olarak adlandırılan siberkondri, kişileri riskli durumlara sokabiliyor. Sanal ortamlardaki bilgi kirliliğinin riskli sonuçlara yol açabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, sağlıkla ilgili şikayetler için uzmanlara başvurulması gerektiğini vurguluyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd.Doç.Dr Alptekin Çetin, çağımızın yeni kavramlarından biri[...]
Nuray Özger Karagöz
28
0
mhrs

İnternetten hastane randevusu nasıl alınır? (MHRS randevu alma)

Hastane randevusu internetten nasıl alınır? İşte MHRS randevu alma sisteminin detayları   Sağlık Bakanlığı bünyesinde hizmet veren devlet hastanelerinden randevu almak isteyen vatandaşlar, randevu alma işlemini nasıl yapacakları konusunda internette araştırma yapıyor. Bu hastanelerden sağlık hizmeti almak için MHRS sisteminden randevu almanız gerekiyor. MHRS sisteminde randevu almak ise oldukça kolay, MHRS’den randevu almanın ise iki[...]
Nuray Özger Karagöz
1.67K
2
depresyonnnnn

İntihar vakalarını araştırmak için komisyon kuruldu

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, “intihar vakaları ve etkileri”ni araştırmak üzere araştırma komisyonu kurdu. Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından “intihar vakaları ve etkileri”ni araştırmak üzere araştırma komisyonu kuruldu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, “Birkaç haftadır gündemde olan intihar vakaları nedeniyle derin üzüntü duyulduğu” ifade edildi. Açıklamada, bu vakaların kamuoyuyla paylaşım biçimlerinin durumu daha hassas[...]
Nuray Özger Karagöz
70
0
depresyon2

İntihardan vazgeçirdiği iddia edilen ilaç BAE’de satışta

Geçtiğimiz yıl mart ayında Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan Spravato isimli depresyon ilacı, mart ayında Birleşik Arap Emirlikleri (BAE)’nde satışa sunulacak. Ameliyatlarda kullanılan bir anestezi ilacı olan esketaminin depresyon belirtilerini ve intihar düşüncelerini saatler içinde ortadan kaldırdığı savunuluyor. Spravato adıyla piyasaya sürülecek olan ilaç tedavisinin Prozac gibi geleneksel ilaçları kullanarak çok az oranda[...]
Nuray Özger Karagöz
81
0
depresyon1

İntiharla ilgili şakalar bile ciddiye alınmalı

Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Manisa’da dört gencin birlikte video çektikten sonra yaşamlarını kaybetmelerinin altında yatan nedenlerin doğru analiz edilmesi gerektiğini söyledi. Manisa’da dört gencin birlikte video çektikten sonra yaşamlarını kaybetmesinin yankıları sürüyor. Altta yatan nedenlerin doğru analiz edilmesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, ailelere “intiharla ilgili şakaların bile mutlaka ciddiye alınması gerektiği” uyarısında bulundu.[...]
Nuray Özger Karagöz
33
0
yüz

İp askılama yöntemi meme ve kalçaya da uygulanabilir

”Ameliyatsız yüz germe yöntemi” olarak bilinen ip askılama, sadece yüz ve boyuna uygulanmıyor. Meme deformasyonu ve sarkmasının düzetilmesi, kalça bölgesindeki sarkmaların toparlanması, kol ve bacak içi bölgelerinin sıkılaştırılmasında da bu yöntem kullanılıyor.  30 ile 65 yaş arasında cilt sarkması çok ilerlememiş kanser, diyabet,  pıhtılaşma bozukluğu gibi hastalığı olmayanlar, bu yöntemden yararlanabilir. Memorial Diyarbakır Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden[...]
Şule Yilmaz
353
0
kirpik ipek

İpek kirpik kullananlara, ”göz çevrenizi yıkamaktan kaçınmayın” uyarısı…

Son yıllarda estetik uygulamalar arasında popülerliğini koruyanlardan biri de ipek kirpik uygulaması. Uzmanlar,  bu tür uygulamalarda göz sağlığının her zaman ön planda tutulması gerektiğine dikkati çekiyor. Uygulama sırasında kullanılan malzeme, hijyen koşulları ve işlem sonrası bakımın ihmal edilmesinin, bazı göz problemlerinin ortaya çıkmasına zemin hazırlayabileceğinin altını çiziyor.   Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz[...]
Şule Yilmaz
33
1
ıraklı hekimler

Irak’tan gelen hekimlere nöromodülasyon eğitimi verildi.

İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi’nde Irak’tan gelen hekimlere Prof. Dr. Serbülent Gökhan Beyaz liderliğinde nöromodülasyon eğitimi verildi. Türkiye’ye nöromodülasyon (sinir sistemindeki aksaklıkların düzenlenmesini sağlayan tedaviler) eğitimleri alanında ziyaretler pandemi döneminde de devam ediyor. Geçtiğimiz aylarda Hırvatistan’dan gelen meslektaşlarını kabul eden İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Ağrı Polikliniği’nden Prof. Dr. Serbülent Gökhan Beyaz, bu[...]
Nuray Özger Karagöz
57
0

Iraklı Ahmet Yapay Kornea Nakliyle Sağlığına Kavuştu

Tek gözünde görme yetisini kaybeden Iraklı müezzin İsmail Ahmet Jasim Aldahi, Türkiye’de gerçekleştirilen yapay kornea nakli ile yüzde 20 oranında görmeye başladı. Daha önce 4 kez göz nakli yapılmasına karşın vücudun organı reddetmesi sonucu tek gözünde görme yetisini kaybeden 30 yaşındaki Iraklı müezzin İsmail Ahmet, Türkiye’de gerçekleştirilen yapay kornea nakli ile yüzde 20 oranında görmeye[...]
Nuray Özger Karagöz
90
bakan Koca

İran’dan gelen uçaktaki yolcular 14 gün karantinaya alınacak

Tahran-İstanbul seferini yapan uçak, Covid-19 şüphesiyle Esenboğa Havalimanı’na iniş yaptı. Sağlık Bakanı Koca, yolcuların 14 gün gözlem altında tutulacağını açıkladı. Tahran-İstanbul seferini yapan TK 8VÇ sefer sayılı, 132 yolcusu bulunan uçak, Covid-19 şüphesiyle Esenboğa Havalimanı’na iniş yaptı.   Uçaktaki yolcuların ön muayeneleri Sağlık Bakanlığı’nın da koordinasyonunda Ankara Sağlık Müdürlüğü ve Bakanlık yetkilileri nezaretinde yapıldı. İran’dan gelen ve ateşi sınır üstünde[...]
Nuray Özger Karagöz
46
0
irandan gelen uçak

İran’dan gelen uçaktaki yolcular karantinada

Tahran-İstanbul seferini yapan ve Covid-19 şüphesiyle Esenboğa Havalimanı’na inen uçaktaki 142 kişi karantina hastanesi olarak hazırlanan Dr. Zekai Tahir Burak Hastanesi ile Tıbbı Gözlem Kliniği’ne nakledildi. Tahran-İstanbul seferini yapan Türk Hava Yolları’na ait TK879 sefer sayılı Tahran uçağı dün öğle saatlerinde Ankara Esenboğa Havalimanı’na iniş yaptı. Uçakta bulunan 132 Türk yolcu ve 10 mürettebat olmak üzere toplam 142 kişi,[...]
Nuray Özger Karagöz
43
0
bebek göz

İri gözlü bebeklerde göz tansiyonu riski

Göz sorunlarının tespiti için ilk 3 yaş çok önemli. Çünkü görme yetisi, en hızlı ve en önemli gelişimini ilk 3 yaş içinde gerçekleştiriyor. Bu nedenle,  ilk üç yılda yapılan doğru tedaviyle özellikle katarakt ve göz tansiyonundan kaynaklı oluşabilecek körlük önlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle iri gözlü bebeklerde göz tansiyonu olabileceğine dikkati çekiyor. Göz Hastalıkları ve Göz Cerrahisi Uzmanı[...]
Şule Yilmaz
394
estetik

İri kalça kadınlık hormonunu çağrıştırıyor

Moda ve estetik trendler, tüm dünyada güzellik algısını şekillendiriyor. 90-60-90 ölçülerin yerini kıvrımlı hatlar, doğal kavisler alıyor. İri kalçaların hiç geçmeyen modası ise insanın hormonal yapısı ile açıklanıyor. Estetik Cerrah Op. Dr. Furkan Certel, doğal görünümlü estetiklerin daha çok ilgi gördüğünün altını çizerek, şöyle devam etti: “90-60-90 ölçülerin yerini kıvrımlı hatlar, doğal kavisler alıyor. İri[...]
Nuray Özger Karagöz
503
0
CLOSE