Anasayfa2024
Order By:   Title
turşu

Bu besinler ruhumuza da iyi geliyor

Araştırmalara göre, günlük yaşamdaki besin tercihleri ruh sağlığı üzerinde de etkili oluyor. Uzmanlar, doğru besin tercihleriyle depresyon, anksiyete gibi duygu durum bozukluklarının etkilerini azaltmanın mümkün olduğunun  altını çiziyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Kübra Sert, tükettiğimiz besinlerin beden sağlığına olduğu kadar ruh sağlığına da etkilerinin çok önemli olduğunu  ve doğru besin tercihleriyle[...]
Şule Yilmaz
33
yemek

Bu besinler, omurga sağlığınızı da koruyor…

Yediklerimiz omurga sağlığını da etkiliyor. Uzmanlar, omurga sağlığı için dengeli ve besleyici bir diyet benimsenmesi ve kemik sağlığını destekleyecek besinlere öğünlerde yer verilmesinin önemine vurgu yapıyor. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, yediklerimizin omurga sağlığını da etkilediğini vurguladı. Omurga sağlığını korumak, sırt ve boyun ağrılarını önlemeye yardımcı olur Omurga, sırtın ortasında[...]
Şule Yilmaz
17
2
El ayak hastalığı

Bu enfeksiyon okul sezonunda artıyor…

”El, ayak ve ağız hastalığı” özellikle okul sezonunda sıkça rastlanan bulaşıcı bir viral enfeksiyon.  Uzmanlar,  hastalıktan korunmak için  enfekte bireylerle temastan kaçınılması ve hijyen kurallarına tam uyulması gerektiğine dikkati çekiyor.     Genus Pharma Medikal Direktörü Uzman Dr. Orkan Karaca, özellikle okul sezonunda sıkça rastlanan el,ayak ve ağız hastalığı, korunma yöntemleri ve tedavisi hakkında bilgi[...]
Şule Yilmaz
63
ÇÖLYAK

Bu faktörler Tip 1 diyabet riskini artırıyor…

Türkiye’de tip 1 diyabet son yıllarda artış gösteriyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre, ülkede yaklaşık 20 bin çocuk ve genç, tip 1 diyabet tanısıyla yaşıyor. Özellikle 5-14 yaş grubu çocuklarda bu hastalık daha sık görülüyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Bölümünden Doç. Dr. Sebahat Yılmaz Ağladıoğlu,  tip 1 diyabetin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte,[...]
Şule Yilmaz
25
1
Tansiyon

Bu faktörler, cinsiyetinden dolayı kadınlarda kalp hastalıkları riskini artırıyor

Kalp-damar hastalıkları, her dört kadından birinin hayatına mal oluyor. Uzmanlar, kadınlar açısından risk bu denli yoğun olmasına karşın, yeterli bilinç düzeyinin oluşmadığına işaret ediyor. Ve bazı faktörlerin, kadınlarda kalp-damar hastalıkları görülme riskini artırdığının altını çiziyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça T. Cabbar,  kalp-damar hastalıklarının her 4 kadından birinin hayatına mal olduğunu ancak riskin bu denli[...]
Şule Yilmaz
22
1
Woman,Preparing,Healthy,Salad,In,Kitchen,,Adding,Salt,To,The

Bu faktörler, mide kanseri riskini artırıyor

Mide kanseri, en sık görülen kanserler arasında 6’ıncı sırada yer alıyor. Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre; tüm kanserler dünya çapında yılda 7,6 milyon kişinin ölümünden sorumlu oluyor ve bu ölümlerin yaklaşık 736 bini mide kanserinden kaynaklanıyor. Uzmanlara göre, son 5 yıldır ülkemizde de mide kanseri 50 yaş altındaki kişilerde daha sık teşhis edilmeye başlandı.   [...]
Şule Yilmaz
49
2

Bu faktörler, rahim ağzı kanseri riskini artırıyor

Serviks yani rahim ağzı kanseri  kadınlarda meme, kalın bağırsak ve akciğer kanserlerinden sonra dördüncü sırada görülüyor.  Uzmanlar, serviks kanserinin neredeyse tamamına yakınının, HPV’nin bazı yüksek riskli türlerinin neden olduğu kalıcı enfeksiyondan kaynaklandığını belirtiyor. Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Gökşen İnanç İmamoğlu, serviks yani rahim ağzı kanserinin sinsi ilerlediğine işaret etti.  Doç.[...]
Emel Soy
59
1
Stres

Bu göz hastalığının en büyük risk faktörü ”stres”…

Santral seröz koryoretinopati göz hastalığı, erkeklerde 3 kat daha fazla görülüyor. Ve en büyük risk faktörüne de yoğun stres ve kaygı oluşturuyor. Uzmanlara göre, hastalık kalıcı merkezi görüş kaybına neden olabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Nur Acar Göçgil, yoğun kaygı ve stresin tetiklediği ve erkeklerde 3 kat daha faz görülen santral seröz koryoretinopati (SSKP) hastalığı ve[...]
Şule Yilmaz
99
2
Aort anevrizması

Bu hastalık, ”59-69 ”yaşları arasındaki erkeklerde daha çok görülüyor

Aort damarı yani vücudumuzun en büyük damarı. Bu damarın genişlemesine ”Aort Anevrizması” deniliyor. Ve bu hastalık özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülüyor.   Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Rıza Türköz, özellikle 59-69 yaşları arasındaki erkeklerde çok daha fazla görülen  ve genellikle hiçbir şikayete yol açmadan tesadüfen fark edilen arot anevrizması[...]
Şule Yilmaz
47
çocuk boy

Bu hastalık, ”kısa” boy ve boyun seviyor…

Uyku apnesi, erken yaşta kalp krizine dahi sebep olabilecek ciddi bir sağlık sorunu.  Uzmanlar, uyku apnesinin öncelikle şişman, kısa boylu ve kısa boyunlu insanlarda görüldüğünü belirtiyor.   Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, uyku apnesinin erken yaşta kalp krizine neden olabildiğine işaret etti. Nefes kesilmesine bağlı beyne uyarı gönderiliyor Uyku esnasında[...]
Şule Yilmaz
32
Bilek

Bu hastalıklar el bileğinde ağrıya neden olabilir?

Travmaların dışında bazı hastalıklar da el bileğinde ağrıya neden olabiliyor. Uzmanlar, bileği ince olanların daha dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyor. Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Op. Dr. Ömer Yonga, travmalardan bağımsız olarak bazı hastalıkların da bilekte ağrıya neden olabildiğine dikkati çekti. Bu hastalıklara dikkat… El bileğindeki tendonların iltihaplanması (tendinit- tenosinovit), El bileğindeki median sinirin sıkışması (karpal[...]
Şule Yilmaz
24
Zona

Bu mevsim zona riskini artırıyor…

Ağrılı ve döküntülü bir hastalık olan zona, bağışıklığı zayıf kişilerde 100 kat daha fazla görülüyor. Uzmanlar, bu nedenle kış aylarında artan enfeksiyon hastalıkları ve zayıflayan bağışıklık sisteminin, zonanın ortaya çıkma riskini de artırabileceğine işaret ediyor.   Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, zonanın bağışıklığı zayıf kişilerde 100 kat daha fazla görüldüğüne[...]
Şule Yilmaz
27
1
Meyva

Bu vitamin eksikliğinde ciltte kuruma ve pullanma olur

Vücut için zorunlu vitaminlerden biri de C vitamini. Portakal, limon, kivi, biber ve lahana gibi bir çok besin, C vitamini açısından zengin kaynaklardır. Uzmanlar, çiğ meyve ve sebzelerden alınan C vitamininin, pişirilmiş gıdalardan alınanlara göre çok daha yüksek olduğunun altını çiziyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu, beslenme düzeninde C vitamini bakımından zengin gıdalara[...]
Şule Yilmaz
75
2
Kireçleme

Bu yanlışlar eklem kireçlenmesini artırıyor…

Eklem kireçlenmesi artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olmaya başladı. Uzmanlar, bazı yanlışların kireçlenme sürecini hızlandırdığının altını çiziyor.     Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fahri Erdoğan, halk arasında kireçlenme olarak ifade edilen osteoartrit veya artrozun, son yıllarda hızla yaygınlaştığını artık sadece yaşlılarda değil, gençlerde de önemli bir sorun olarak karşılarına[...]
Şule Yilmaz
26
1
burun speryi

Burun spreyi uyarısı…

Burun tıkanıklığında en çok başvurulan yollardan biri burun spreyleri. Ancak uzmanlar, spreylerin burun etlerinin daha da şişmesine neden olduğuna işaret ediyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sadece 3-4 gün kullanılması gerektiğini belirtiyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Hande Senem Deveci, burun tıkanıklığını gidermek için sıklıkla kullanılan spreyler hakkında uyarılarda bulundu.  Zamanla kuruma, tekrar eden[...]
Şule Yilmaz
27
buzlu

Buz tüketimine dikkat!

Yaz aylarında okulların tatil olması, yıllık izinlerin daha fazla kullanılması, sıcaklar, tatil ve memleket ziyaretleriyle açık havada geçirilen süre artıyor. Bu durum da böcek ısırması, yılan sokması, güneş veya sıcak çarpması gibi sıcak ve açık havaya bağlı hastalıklarda artışa neden oluyor. Yazın içeceklere atılan buzların temiz suyla yapılıp yapılmadığının bilinemeyeceğini kaydeden uzmanlar, buz tüketimine dikkat edilmesi[...]
Nuray Özger Karagöz
37
çene

Çeneden neden ses gelir?

Uzmanlara göre, çeneden ses gelmesi birçok sorunun başlangıcı olabilir.  Tedavi edilmediği takdirde çene eklemlerinde bozulmalara, ağzı tam kapatamama ve yemekleri yeterli seviyede öğütememe sorunlarına yol açabilir.   Üsküdar Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hacer Fulya Üçem, çene ekleminden ses gelmesinin nedenlerini anlattı. En çok yemek yerken…. Çeneden ses gelmesi[...]
Şule Yilmaz
31
cevizzz

Ceviz, sperm kalitesini artırıyor

Besin değeri açısından çok zengin olan cevizin kalpten beyne, ciltten doğurganlığa kadar pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlar,  günlük ceviz tüketiminin bir fincana denk gelecek şekilde olması gerektiğini belirtiyor. Ve alerjisi olanları da uyarıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, cevizin faydalarını anlattı. Kanser oluşma riskini azaltıyor Düzenli ve ölçülü ceviz tüketiminin pek çok yararı bulunuyor.[...]
Şule Yilmaz
74
aşı

Çiçek aşısı, 1980’den önce doğanları Maymun Çiçeği’ne karşı koruyor

Çiçek aşıları, Maymun Çiçeği’ne karşı koruyor mu? Sağlık Bakanlığınca yayımlanan 2024 yılı M Çiçeği Rehberinde, ”1980 yılından önce doğanlar çiçek aşıları var ise M-Çiçeğine karşı belirli bir oranda korunmaktadırlar”, ”Daha önce çiçek aşısı olanlar hastalığı daha hafif geçirebilir ya da hastalıktan korunabilirler.” Çiçek aşıları, Maymun Çiçeği’ne karşı koruyor mu? Sağlık Bakanlığınca yayımlanan 2024 yılı M[...]
Şule Yilmaz
64
skolyoz

Çocuğunuz da skolyoz olduğunu nasıl anlarsınız?

Skolyoz, çocukların yüzde 3’ünde görülebilen bir sağlık problemi. Sadece duruşu değil tüm yaşamı olumsuz etkileyebilen skolyoz,  sıklıkla 12-16 yaşları arasında ortaya çıkıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Omurga Cerrahisi Merkezi’nden Prof. Dr. Onur Yaman, çocukların yüzde 3’ünde görülebilen skolyozun, vakit kaybedilmeden tedavi edilmesi gerektiğini söyledi. Çocuğunuz da skolyoz olduğunu nasıl anlarsınız? Skolyoz sıklıkla 12-16 yaşları arasında çocuklarda[...]
Şule Yilmaz
28
1
kurubaklagil

Çocuklar için hangi kurubaklagil tercih edilmeli?

Uzmanlar, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alan kurubaklagillerin düzenli tüketimini öneriyor. Çocuklar için  de sarı veya kırmızı mercimeği tavsiye ediliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, en çok protein içeren bitkisel besin grubunda yer alan kurubaklagillerin düzenli tüketiminin önemine işaret etti. Çocuklarda kabuksuz[...]
Şule Yilmaz
115
2
kurubaklagil

Çocuklara ilk hangi kuru baklagil yedirilmeli?

Kuru baklagiller, çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasını oluşturuyor. Türkiye Beslenme Rehberinde 2-3 yaş için haftada 1 porsiyon, 4-6 yaş için haftada 1-2 porsiyon kuru baklagil tüketimi öneriliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, çocuklarda kuru baklagil tüketimine ilişkin şunları söyledi: İlk[...]
Şule Yilmaz
40
1
Çocuk hasta

Çocuklarda demir eksikliği nasıl belirti verir?

Demir eksikliği, çocuklarda kansızlığa yol açan en yaygın nedenlerden biri. Uzmanlar, demirin beyin fonksiyonlarından bağışıklık sistemine birçok hayati işlevde rolü olan önemli bir mineral olduğunu ve eksikliği tedavi edilmezse, gelişim geriliğine varan sonuçlara yol açabildiğinin altını çiziyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, çocuklarda demir eksikliği ve belirtileri hakkında bilgi verdi.  En sık[...]
Şule Yilmaz
54
çocuk diş

Çocuklarda diş çürüklerine karşı hangi macun kullanılmalı?

Türkiye’de çocuklarda diş çürüğüne rastlanma oranı yüzde 76,5. Uzmanlar, diş çürüklerinin önlenmesinde öncelikli olarak şeker tüketiminin mutlaka sınırlandırılması ve dişlerin en az iki kere fırçalanması gerektiğinin altını çiziyor.   İstanbul Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Canan Duman, çocuklarda ilk dişin ağız içinde görüldüğü dönem olan yaklaşık 6 aydan itibaren gerekli önlemler[...]
Şule Yilmaz
40
3
çocuk diş

Çocuklarda diş hekimi fobisi nasıl önlenir?

Dental anksiyete ya da diş hekimi fobisi. Diş tedavisinde  duyulacağından endişe edilen ağrılara karşı geliştirilen korku, kontrol edilemeyen ve çoğu zaman diş tedavilerinin uygulanabilirliğini engelleyebilecek düzeyde ortaya çıkan diş tedavisi kaygısı.  Uzmanlar, çocuklarda dental anksiyetinin arttığının altını çiziyor.   Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, çocuklarda ortaya çıkan diş hekimi fobisi yada dental anksiyetenin,[...]
Şule Yilmaz
65
çocuk ishal

Çocuklarda kabızlığın nedeni abur cuburlar

Çocuğun sağlığı ve hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen kabızlık, çocukluk yaş grubunun yüzde 28’ini etkiliyor. Kabızlığın hayati bir rahatsızlık olmasa da yetişkinler ve özellikle çocuklar için oldukça can sıkıcı durumlara sebep olabildiğine ve kabızlığın temel nedenlerinden birinin yanlış beslenme alışkanlıkları olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Namık Kemal Akpınar, “Abur cubur, yani[...]
Nuray Özger Karagöz
31
1
Çocuk ağrı

Çocuklarda kemik ağrısı ne zaman dikkate alınmalı?

Küçük çocuklarda genellikle 4-7,  ergenlerde ise 11-12 yaşlarından 18 yaşına kadar boy uzaması  nedeniyle kemik ağrısı görülebiliyor. Uzmanlar, ailelerin hangi durumlarda kemik ağrılarını ciddiye alarak mutlaka doktora başvurmaları gerektiği konusunda farklı yaklaşımlar olduğunu belirtiyor. Ancak,  kemik ağrısında ihmale gelmeyecek bazı belirtiler olduğuna da dikkati çekiyor. Çocuk Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Funda Vesile Çorapcıoğlu,  çocuklarda kemik[...]
Şule Yilmaz
121
1
Diş ve çocuk

Çocuklarda kırılan diş ”su veya sütte” muhafaza edilmeli

Travmalara bağlı diş yaralanmaları, bebeklikten genç erişkinliğe kadar sıklıkla karşılaşılan bir durum. Uzmanlar, travmatik diş yaralanmalarının dünyada en yaygın görülen hastalıklar arasında 5’inci sırada yer aldığının altını çiziyor. Çocuk Diş Hekimi  Nurgül Demir,  çocuklarda düşme, kaza gibi travmaya bağlı diş kayıplarında neler yapılması gerektiğine ilişkin şunları söyledi: Kırılan diş su veya sütte muhafaza edilmeli Okul[...]
Şule Yilmaz
118
3
kulak

Çocuklarda kulak enfeksiyonu neden sık görülür?

Çocukların kulak enfeksiyonuna yakalanma riski,  erişkinlere göre çok daha yüksek. Günümüzde sık rastlanan dış kulak ve orta kulak enfeksiyonları işitme güçlüğü, ateş, kulaktan sıvı gelmesi, sersemlik hissi, burun tıkanıklığı, huzursuzluk, ağlama, iştahsızlık ve uykusuzluk şeklinde belirti veriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çağlayan, çocukların soğuk algınlığında dış kulak ve orta kulak enfeksiyonuna yakalanma risklerinin, [...]
Şule Yilmaz
57
Baş ağrısı çocuk

Çocuklarda migren olur mu?

Baş ağrılarının çocukluk yaş grubunda yaşam boyu görülme sıklığının 25-93 arasında değişmekte olduğunu ifade eden uzmanlar, ergenlik döneminde kızların daha çok baş ağrısı çektiğini söylüyor. Çocuklarda en sık görülen akut tekrarlayıcı baş ağrısının migren olduğunu dile getiren Çocuk Nöroloğu Prof. Dr. Dilara Füsun İçağasıoğlu, “Migren görülme sıklığı 7 yaşa kadar yüzde 2,5 iken, 10 yaşından[...]
Nuray Özger Karagöz
50
2
CLOSE