Melisa çayı, uykusuzluk için kaç saat önce içilmeli?

Melisa çayı, bitki çayları arasında yatıştırıcı ve sakinleştirici etkisiyle biliniyor. Uzmanlar,  uykusuzluğu da iyi gelen melisa çayının, günde 2 fincandan fazla tüketilmemesini öneriyor.   Diyetisyen Betül Merd, melisa çayının stresten uykusuzluğa kadar bir çok soruna iyi geldiğini söyledi. Uyumadan 20 dakika önce içilmeli Günün yorgunluğunu atmak ve akşam saatlerinde ortaya çıkan stresi düşürmek için yatmadan[...]

Göz kuruluğuna karşı balık, ceviz tüketin…

Sadece beden sağlığı için değil, göz sağlığı için de yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Uzmanlar, omega 3 yağ asitlerinin göz kuruluğu tedavisinde etkili olduğunu belirtiyor. Dünyagöz Suadiye Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Filiz Kordeser, bir  takım besinlerin görme kalitesini artırabileceğine işaret ederek, şöyle dedi: Omega 3 yağ asitleri göz yaşı kalitesini artırıyor Omega 3 yağ[...]

Bademcik ameliyatı için ideal yaş var mı?

Çocukların sağlıklı bir yaşam sürmelerinde kilit konumda olan bademcikler, bazen kendileri enfeksiyon odağına dönüşüp, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlara göre, ihtiyaç halinde bademciklerin tümüyle veya kısmen alınmaları büyük önem taşıyor.   Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş,  toplumdaki yaygın inanışın aksine, bademcik ameliyatı için ideal bir yaş  olmadığının altını çizdi.[...]

Bel fıtığı olmak istemiyorsanız ”tek tarafa yüklenmeyin”…

Günümüzde en yaygın sağlık sorunlarından bir tanesi de bel fıtığı. Bilgisayar karşısında uzun süreli geçirilen saatler, hareketsiz yaşam, fazla kilo ve yanlış duruş pozisyonları, bel fıtığına zemin hazırlıyor. Uzmanlar,  günlük hayatınızda yapacağınız bazı davranış değişiklikleriyle, bel fıtığından korunmanın mümkün olduğunun altını çiziyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Halit Çavuşoğlu, bel fıtığından  korunmak için[...]

Diş sıkma için yapılan botoks yemek yerken sorun yaratır mı?

Diş sıkma ve gıcırdatma, günümüzde en yaygın sorunlardan biri. Uzmanlar, bu sorun için masseter botoks tedavisini öneriyor.  Baş Boyun Cerrahı Op. Dr. Seçil Uçar,  son yıllarda ciddi bir artış yaşanan diş sıkma, diş gıcırdatma gibi sorunların yol açtığı problem için masseter botoks tedavisini önerdiklerini söyledi, Yemenizle ilgili bir soruna yol açmıyor   Çene kası olan masseter,[...]

“Çocukluk travmaları kaderinizi belirlemesin”

“Travma sonrası stres bozukluğu.” Artık bu tanıyı giderek daha fazla duymaya başladık. Zorlaşan yaşam şartları, artan stres oranları bireyleri bazen başa çıkamayacakları durumlarla karşı karşıya bırakabiliyor. Özellikle çocukluk döneminde ya da akran zorbalığı gibi nedenlerle okul çağında yaşanan travmaların etkisi çok daha derin ve uzun süreli oluyor. Peki, bireyin tüm hayatını etkisi altına alabilecek boyutta[...]

Kabakulak yetişkinlerde nasıl belirti veriyor?

Kabakulak, çocukluk döneminde sıkça görülmesine rağmen yetişkinlerde de ciddi komplikasyonlara yol açabiliyor. Uzmanlar, ergenlik sonrası kabakulak geçiren her 5 erkekten birinde testis iltihabı gelişebildiğine, testis iltihabı olanlarda da kısırlık meydana gelebileceğine işaret ediyor.     Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, kabakulak hastalığının erişkin yaşta geçirilmesinin ciddi klinik tablolara ve komplikasyonlara[...]

Sanovel’de yeni atamalar…

Sanovel’de yeni atamalar gerçekleşti. Şirketin yeni Kalite Kontrol Müdürü Meltem Aral Küsbeoğlu, Klinik Araştırmalar Müdürü ise Gökçe Sözer oldu. Sanovel’de yeni atamalar gerçekleşti. Meltem Aral Küsbeoğlu, Stabilite ve Validasyon Yöneticiliği’nden Kalite Kontrol Müdürlüğü’ne, Gökçe Sözer ise Klinik Araştırmalar Yöneticiliği’nden Klinik Araştırmalar Müdürlüğü’ne atandı. Meltem Aral Küsbeoğlu kimdir? Meltem Aral Küsbeoğlu, 1993 yılında Yıldız Teknik Üniversitesi[...]

Uzayda keşfedilen genler, kansere karşı savaştırılacak

“Gezeravcı astronot olmadan önce çok iyi bir Biyolog oldu”…  Alper Gezeravcı, Uluslararası Uzay İstasyonu’nda 14 gün boyunca, aralarında Üsküdar Üniversitesi TRGENMER Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Cihan Taştan ve ekibindeki Gamze Gülden, Berranur Sert, Büşra Tekirdağlı, Berranur Sert, Ebru Çam, Özge Demir, Fatmanur Erkek tarafından yürütülen “Message” bilim misyonunun da yer aldığı 13 farklı bilimsel deneye imza atacak. [...]

Turp yiyelim, turp gibi olalım: Turpun sağlığa faydaları ve öneriler

Turp içeriğindeki vitamin, mineral ve lifler sayesinde düzenli olarak tüketilmesi önerilen bir besin kaynağı. Salataların vazgeçilmezi olan turp, birçok yemeğin yanında garnitür olarak yeniyor ve tokluk hissi verdiği için de diyetlerde kullanılıyor. Antioksidan içeriğiyle birçok sağlık sorununun oluşmasını engelleyen turp, içerdiği kükürtlü bileşiklerden dolayı gaz yapma ihtimali nedeniyle dikkatli tüketilmeli. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet[...]

FDA, kanseri tedavi eden CAR-T tedavilerine bağlı ikincil kanser riski konusunda uyardı

ABD Gıda ve İlaç İdaresi FDA, CAR-T hücre terapisi adı verilen bir tür immünoterapiyle tedavi edilen kanser hastalarında olası ikincil kanser riski hakkında yeni bir uyarı yayınladı. FDA, bu tedavilerin üreticilerine, ürünlerin reçeteleme bilgilerine “kutulu uyarı” eklemelerini talep eden bildirim mektupları gönderdi . Uyarılarda, BCMA ve CD19’a yönelik genetiği değiştirilmiş otolog T hücresi immünoterapileri ile[...]

Hamilelikte varis şikayetleri nasıl hafifletilebilir?

Sıklıkla kadınlar tarafından dile getirilen varis, çoğu zaman estetik kaygılarla konuşulsa da farklı evrelerde ağrı ile de kendini gösteriyor. Hamilelik süresince ortaya çıkan veya mevcut varis probleminin hamilelikte artan şikayetleri ise alınacak bireysel önemlerle hafifletilebiliyor.   Hamilelikte varis şikayetlerinin sebepleri ve alınması gereken önlemler konusunda bilgi veren Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz[...]

Tüm Türkiye öksürüyor. Öksürük ve zatürre salgını var

Dünya’da Covid-19’un Omicron’un alt varyantından türeyen yeni bir varyant türünün görülmesi ile vakaların arttığı ifade ediliyor. Ülkemizde de son aylarda neredeyse yok denecek kadar az olan Covid-19’a bağlı zatürre ve akciğer tutulumları tekrar görülmeye başladı. Uzmanlar, ateş, öksürük, boğaz ağrısı ve eklem ağrılarının olması dışında son varyantın etkisi ile hastalarda belirgin psikolojik şikayetlerin ön plana[...]

Zayıflama iğneleri sağlıklı mı?

Zayıflama iğnesi olarak bilinen ilaçlar son dönemde popüler oldu. Diyabet ve obezite tedavisinde kullanılan bu ilaçlar beden kitle indeksi 30’un üzerinde olan ya da 27’nin üzerinde olup eşlik eden metabolik problemleri (diyabet, hipertansiyon, kolesterol vs) bulunan hastalar için uygun görülüyor. Peki bu iğneleri kullanmak sağlıklı bir zayıflama yöntemi mi? Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr.[...]

Bu faktörler, rahim ağzı kanseri riskini artırıyor

Serviks yani rahim ağzı kanseri  kadınlarda meme, kalın bağırsak ve akciğer kanserlerinden sonra dördüncü sırada görülüyor.  Uzmanlar, serviks kanserinin neredeyse tamamına yakınının, HPV’nin bazı yüksek riskli türlerinin neden olduğu kalıcı enfeksiyondan kaynaklandığını belirtiyor. Türk Tıbbi Onkoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Gökşen İnanç İmamoğlu, serviks yani rahim ağzı kanserinin sinsi ilerlediğine işaret etti.  Doç.[...]

Menenjitin erken belirtileri grip belirtilerine benziyor…

Menenjit, önlem alınmadığında ciddi beyin hasarı oluşturan ve ölüme neden olabilen bir hastalık. Uzmanlara göre, menenjit her yaştan insanı etkileyebilir. Ancak, 1 yaş altı bebekler, okul öncesi eğitim gören çocuklar ve genç kişiler için risk daha fazla.  Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erkan Yeşiller, menenjitin belirtilerine dikkati çekti. ”Esas belirtileri birkaç saat ya da[...]

Sarımsak, soğan yemek glutatyon seviyesini artır mı?

Bağışıklık sisteminin güçlü olması için C vitamini çok önemli. Sadece C vitaminine değil, bununla birlikte Glutatyon takviyesi de hem karaciğer problemleri hem kırışıklık veya lekeleri için hem de bağışıklık sistemini güçlendirmek için şart. Glutatyon seviyelerimizi artırmak için özellikle kükürt içeren yiyecekler tüketmek glutatyon üretimine katkı sağlıyor. Sarımsak, soğan, lahana, brokoli gibi sebzeler bu gruba örnek.[...]

Amgen Scholars Programı, Türkiye’deki öğrencilere Avrupa’da bilimsel araştırma fırsatı sunuyor

Biyoteknoloji şirketlerinden Amgen’ın, Amgen Vakfı aracılığıyla yürüttüğü global araştırma deneyimi programı Amgen Scholars’ın bilim dünyasına katkısı her geçen gün artıyor. 2024 programı için başvurular 1 Şubat’a kadar devam ediyor. Sağlık, ilaç ve biyoteknoloji şirketlerinden Amgen, Amgen Vakfı aracılığıyla 1991 yılından bu yana geleceğin bilim insanlarına ilham vererek bilim okuryazarlığını güçlendiriyor. Fen eğitimini, çağın ve geleceğin[...]

Covid’e çok benziyor, ama sıklıkla bronşit ve bronşiolit yapıyor…

Son zamanlarda sürekli gündemde olan RSV Virüsünde hastalık semptomları spesifik değildir. Covid, İnfluenza, Adenovirüs, Parainfluenza gibi virüs enfeksiyonları ile klinik olarak ayırt etmek güç. Ancak çocuk hastalarda daha sıklıkla bronşit ve bronşiolit yapması ile diğer virüs enfeksiyonlarından ayrılabiliyor. Peki bu virüs nasıl bulaşıyor?  İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi, Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr.[...]

Alzheimer’ı tarayan yeni bir kan testinde yüzde 97 oranında doğruluk payı görüldü

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, ‘fosforile tau’ proteinini ölçen ‘p-tau217’ adlı kan testi, Alzheimer hastalığını semptomlar başlamadan önce yüzde 97’ye kadar doğrulukla taradığı görüldü. Ulaşılabilir ve maliyeti düşük olan bu testin, erken teşhisin önünü açması bekleniyor. Şu anda sadece araştırma amaçlı kullanılan testin, yakın gelecekte klinik kullanıma sunulması bekleniyor. Derlenen bilgilere göre, günümüzde giderek yaygınlaşan[...]

Bademciklerin alınması bağışıklığı düşürür mü?

Vücudun savunma organlarından biri olan bademcikler, burun ile ağızdan giren mikropları yakalama ve süzme gibi son derece önemli işleve sahip. Dolayısıyla solunum yolu hastalıklarına karşı da adeta bariyer görevini üstleniyorlar. Peki, bademciklerin alınması bağışıklığı düşürür mü? Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, ” bademcik ameliyatı sonrası bağışıklık düşer mi?” sorusuna karşılık,[...]

‘Genom Çağı’ başladı mı?

FDA’nın orak hücre hastalığı tedavisinde iki gen tedavisini onaylamasını değerlendiren Genetik Uzmanı Prof. Dr. Korkut Ulucan, eğer tedavinin başarı hedefleri gerçekleştirilirse resmi olarak ‘Genom Çağı’nın başlayacağını vurguladı. Prof. Dr. Korkut Ulucan, “Bu tedavinin maliyetinin, diğer gen tedavilerini de düşündüğümde, milyon dolara yaklaşacağını düşünüyorum.” dedi. Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü öğretim üyesi Prof. Dr. Korkut[...]

Kanser vakaları 50 yaşın altındaki yetişkinler arasında artıyor

Amerikan Kanser Derneği tarafından yayımlanan rapora göre, kanser hastalığı giderek daha fazla yaşlı bireylerden orta yaşlı bireylere doğru kayıyor. Rapora göre, 65 yaş ve üzeri yetişkinler, 50 ila 64 yaş arası yetişkinler ve 50 yaşın altındakiler arasında, 1995’ten 2020’ye kadar “Bu üç yaş grubundan genel kanser vakalarında artış yaşayan tek grup 50 yaşın altındaki kişiler”[...]

Epilepsisi olan annelere bebek bakımı önerileri…

Tıbbi gelişmeler sayesinde epilepsili kadınların çoğu güvenli bir şekilde çocuk sahibi olabiliyor. Uzmanlar, epilepsisi olan annelerin de sağlıklı çocuk büyütebileceğini belirtiyor.   Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, epilepsisi olan annelerin de sağlıklı çocuk büyütebileceğini söyledi, bebek bakımı konusunda önerilerde bulundu. Yerde giydirin ve altını değiştirin Bebeğinizi yerde giydirmek ve altını değiştirmek, nöbet geçirmeniz durumunda[...]

Balayı sistiti nasıl önlenir?

Balayı sistiti, yani cinsel aktiviteden sonra ortaya çıkan bir idrar yolu enfeksiyonu. Uzmanlara göre, son dönemlerde daha yaygın olarak ”cinsel ilişki sonrası sistit” veya ”balayı sendromu” olarak da tanımlanan bu durumu, önlemek mümkün. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Turgay Akgül, balayı sistitinin, cinsel aktiviteden sonra ortaya çıkan bir idrar yolu enfeksiyonu anlamına geldiğini söyledi, korunma yollarını[...]

Solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle hastanelerde yatak sıkıntısı var mı?

Sağlık Bakanı Koca: ” Servis yataklarında bir sorunumuz yok”, ”Yoğun bakım yataklarında ise doluluk oranı yaklaşık yüzde 72. Yani geçen yıla göre bir miktar artış var.” Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, bilhassa virüslerden kaynaklanan üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görüldüğünü ancak hastanelerde yer sıkıntısı bulunmadığını bildirdi. Bakan Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada şöyle dedi: ”Servis[...]

Bu faktörler, mide kanseri riskini artırıyor

Mide kanseri, en sık görülen kanserler arasında 6’ıncı sırada yer alıyor. Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre; tüm kanserler dünya çapında yılda 7,6 milyon kişinin ölümünden sorumlu oluyor ve bu ölümlerin yaklaşık 736 bini mide kanserinden kaynaklanıyor. Uzmanlara göre, son 5 yıldır ülkemizde de mide kanseri 50 yaş altındaki kişilerde daha sık teşhis edilmeye başlandı.   [...]

30’lu ve 40’lı yaşlarındaki kadınlarda rahim ağzı kanseri vakaları artıyor

Amerikan Kanser Derneği’nin yeni bir raporu, 30’lu ve 40’lı yaşlarındaki kadınlarda rahim ağzı kanseri vakalarının arttığını ortaya çıkardı.  Kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan rahim ağzı kanseri ile mücadele için Türk Kanser Derneği, ücretsiz rahim ağzı kanseri taramalarına yönlendiriyor ve HPV aşısı olunmasına destek oluyor. Dünyada her 2 dakikada 1 kadın rahim ağzı kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor.  Oysa ki rahim ağzı[...]

Aile hekimleri: ”Influenzadaki artış dikkat çekici boyutlarda, maske kullanılması çok önemli”

Aile hekimlerinden, influenza uyarısı. AHEF Başkan Dr. Nehir ” Influenzadaki artış nedeniyle acil polikliniklerine ve aile sağlığı merkezlerine yapılan başvurularda çok ciddi oranda bir artış var”,  ”Sağlık Bakanlığı tarafından özellikle toplu insan yoğunluğunun olduğu başta sağlık tesisleri olmak üzere kapalı alanlarda (AVM, toplu taşıma araçları, kafe ve kahvehaneler gibi) maske zorunluluğu getirilmesi, toplum sağlığı ve[...]

İkinci çocuklar okul dönemi neden pek hasta olmaz?

Kış ve soğuk hava, enfeksiyon hastalıklarına davetiye çıkarmaya devam ediyor.  Alınacak  koruyucu önlemlerle hastalıkların yayılımını azaltmanın mümkün olduğunu belirten uzmanlar, aşırı koruyucu tutumlara karşı da aileleri uyarıyor.  Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, ikinci çocukların genellikle bebekliklerinde hasta olup, okula başladıklarında pek hasta olmadıklarının altını çizdi. Evin küçük çocuğu enfeksiyonlara daha dirençli Okul[...]