AnasayfaŞule Yilmaz

Şule Yilmaz

https://doktorunuz.tv/sule-yilmaz/
Videos
Channels
kiraz2

Bu besinler sarı nokta hastalığını geciktiriyor

Sağlıklı bir yaşam tarzı,  dengeli beslenmeden geçiyor. Uzmanlara göre, görme sisteminde yaşa bağlı olarak görülme sıklığı artan ”sarı nokta hastalığı” da,  ”sağlıklı beslenmeyle” geciktirilebilir. Bir fincan ıspanak bile, görme yeteneğini iyileştirmede önemli olan yaklaşık 20.4 mg, iki bileşene sahip. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz,  sarı nokta hastalığını geciktiren  besinleri[...]
Şule Yilmaz
52
0
diş

”Erozyon”, en sık görülen ağız hastalıkları arasında üçüncü sırada…

Özellikle Avrupa başta olmak üzere dünyada en sık görülen ağız hastalıkları arasında, ”erozyon”, üçüncü sırada yer alıyor. İlk olarak minede başlayan erozyon,  minede ki doku kaybıyla zaman içinde diş dokularının bütünlüğünü tehdit eder hale gelebiliyor. Uzmanlar, erozyona karşı ”özellikle asitli yiyecekler tüketildikten sonra, asla ilk yarım saat içinde dişlerin fırçalanmaması” uyarısında bulunuyor. Sensodyne, diş hekimlerine[...]
Şule Yilmaz
59
1
gencler-selfie-fotograf

Kuliste fotoğraf çektirmek artık yasak mı?

Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne,”Sinema, tiyatro ve diğer kültürel etkinliklerle ilgili alınması gereken önlemler” başlığı eklendi. Buna göre, kulise ziyaretçi ya da hediye kabul edilmeyecek. İzleyicilerin sanatçıyla fotoğraf çekilmesi yasaklanacak. Bu durum, bilet satışı esnasında ilan edilecek. Kuliste yüksek sesle konuşulmayacak.  Sağlık Bakanlı’ğının Kovid-19 Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi güncellendi. Rehbere,  ”Sinema, tiyatro ve diğer kültürel[...]
Şule Yilmaz
377
0
Patlamış mısır

Sinemalarda ”patlamış mısır yeme” dönemi bitiyor mu?

Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne, ”Sinema, tiyatro ve diğer kültürel etkinliklerle ilgili alınması gereken önlemler” de eklendi. Buna göre, seyirci koltuklarında  kişiler arası her yönden bir koltuk boşluk bırakılacak.  2 yaş üstü çocukların da kendilerine uygun maske takmaları sağlanacak. İzleyicilerin salon içerisinde su haricinde içecek ve yiyecek tüketmesine izin verilmesi durumunda,  izleyiciler arası sosyal mesafenin her yönden[...]
Şule Yilmaz
174
1
koşu

”10 bin adım yerine 5 bin adım atılsa” ne olur?

”Günde 10 bin adım”, son yıllarda tüm dünyada sıkça duyulan popüler bir konu.  Ancak,  günde 10 bin adım atmak herkes için mümkün olmayabilir.  Peki, 10 bin adım yerine daha az adım atılsa ne olur? Günde kaç adım atmanız gerektiğini nasıl belirleyebilirsiniz? Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Obezite Sohbetleri Webinar Serisi’ne katılan Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Fiziksel Tıp[...]
Şule Yilmaz
190
1

Plazalarda, koronavirüse karşı alınması gereken önlemler belirlendi

Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne, plazalarla ilgili alınması gereken önlemler de eklendi. Buna göre, plazalarda kovid-19 konusunda sorulara yanıt verecek bir sorumlu belirlenecek. Ziyaretçi sayısını azaltmak için dijital ortamda online görüşmeler  teşvik edilecek. Mal kabul bölümünde, kargo malzemeleri ve insanlar üzerine dezenfektan püskürtülmeyecek.  Merkezi havalandırma sistemleri dışındaki klima sistemleri ve vantilatörler kullanılmayacak. Daha az hava miktarıyla da da[...]
Şule Yilmaz
40
0
cep telefonu

Gençler ve bekarlar yatağa telefonla giriyor

Türkiye Uyku Araştırması’na göre, gençler ve bekarların büyük bölümü yatağa telefonla giriyor. Özellikle 18-35 yaş grubu, yatmadan önce sosyal medyaya mutlaka göz atıyor. Uzmanlar,  bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olan melatonin hormonunun salgılanması için karanlık ortamın şart olduğunu söylüyor. Türkiye Uyku Araştırması, yatakta bile teknolojiden uzak durmadığımızı bir kez daha ortaya koydu.  Araştırmaya göre, özellikle gençler ve bekarlar, yatağa[...]
Şule Yilmaz
76
0
cilt

Maskenin altı beyaz, dışı bronz kalmasın

Birçok ilde takılması zorunlu olan maske, özellikle yaz aylarında yüzümüzde ton farklılıkları oluşturabilir.  Uzmanlar, hem güneşin zararlı etkilerinden korunmak, hem de ciltte renk değişikliğini önlemek için güneş koruyucu öneriyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır , yaz aylarında maske nedeniyle ciltte renk değişimlerini olabileceğini hatırlattı. Güneşten koruyucu kremler   Yüzde maskeyle kapalı kalan güneşi[...]
Şule Yilmaz
48
0
koronavirüs

Maskenin yüzümüzde yarattığı sorunlardan nasıl korunabiliriz?

Koronavirüsten korunmada en büyük silahlarımızdan biri  maske. Ancak maske,  havaların ısınmasıyla ciltte bazı problemler yaratabilir. Yüzde nemlenme, terleme gibi sorunlar akneden kistlere, egzamadan alerjiye kadar pek çok soruna yol açabilir.   Acıbadem Kadıköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır,  yaz aylarında maske nedeniyle oluşabilecek cilt problemleri ve korunma yollarını anlattı. Akne  Maske ve sıcak havanın[...]
Şule Yilmaz
57
0
aile

Doğa gezilerinde ”Lyme” hastalığı riskine dikkat

Yeni normalleşme döneminde doğa gezileri rağbet görmeye başladı. Ancak uzmanlar,  gezilerde yaşanabilecek kene tutunmalarına karşı uyarıyor. Çünkü kene, Justin Bieber’ın da yakalandığı Lyme hastalığına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle ilk evrede verilen tedavinin, hastalığın  ilerlemesini önleyebildiğine vurgu yapıyor. Ve ”Keneyle teması olan ve muayene bulgularıyla şüphelenilen durumlarda,  enfeksiyon hastalıkları uzmanına  başvurulmasını” öneriyor. Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim[...]
Şule Yilmaz
154
0
Sağlık Bakanlığı logo

İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ndeki yangın

Samatya’daki İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde bu akşam meydana gelen yangın, söndürüldü.  Yangında, can kaybı veya yaralı yok. Sağlık Bakanlığı’nca, Samatya’daki İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde, bu akşam meydana gelen yangına ilişkin açıklama yapıldı.  Can kaybı ve yaralı yok  Samatya’daki İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde,  saat 21:30’da meydana gelen yangın kısa sürede söndürülmüştür. Yangında can[...]
Şule Yilmaz
546
0
toplum bilimleri

Toplum Bilimleri Kurulu, YKS ve Kurban Bayramı’nı görüştü

Toplum Bilimleri Kurulu, Sağlık Bakanı Koca başkanlığında toplandı. Toplantıda, YKS’ye girecek öğrencilerin psikolojisi, Kurban Bayramı’na yönelik uyarı ve önlemler gibi konular ele alındı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Toplum Bilimleri Kurulu Toplantısına Başkanlık Etti.  Ele alınan konular Koronavirüs salgınında sosyoloji, iletişim, psikoloji, din sosyolojisi, istatistik gibi alanlarda çalışan Toplum Bilimleri Kurulu’nun toplantısı, Sağlık Bakanı Dr. Koca[...]
Şule Yilmaz
57
0
bca369bb-3cf1-4386-8362-d724c630968d

Pandemi bebeklerinde ”Kırk uçurma” artık online

Koronavirüs salgını, birçok ritüeli de değiştirdi. Bunlardan biri de ”Kırk uçurma.” Pandemi dönemi  doğan bebeklerin ”Kırk uçurması” da, dijital ortamda oldu.  17 yıllık bekleyişin ardından dünyaya gelen pandemi bebeği ”Aykut”un kırkı, online uçuruldu. Koronavirüs salgını birçok ritüeli de değiştirdi. Bunlardan biri de bebeklerde ”Kırk uçurma.” Pandemi dönemi  doğan bebeklerin ”Kırk uçurması” da, dijital oldu.  17 yıl[...]
Şule Yilmaz
233
0
yaşlı spor

”Basit düzenli” egzersizler bile ömrü 3-5 yıl uzatabilir

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre,  hareketsiz yaşam tarzı, ölüm ve sakatlığın önde gelen 10 nedeninden biri.  Uzmanlara göre,  basit ancak düzenli egzersizlerle bile, ömrü 3-5 yıl uzatmak mümkün. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, egzersizin, her yaştan insan için iyi olduğunu ve birçok kronik hastalığın semptomlarını hafifletebildiğini hatırlattı. Basit düzenli egzersizler bile ömrü 3-5 yıl uzatabilir Egzersiz, her[...]
Şule Yilmaz
58
0
banyo yapmak

Genital bölge temizliğinde sabun ve duş jelinden kaçının

Ellerimiz, yüzümüz gibi genital bölgenin de temiz tutulması sağlık açısından büyük önem taşıyor. Doğru temizlik yapılmadığı takdirde, idrar yolu veya vajina iltihapları görülebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aksoy, genital bölge temizliği yapılırken aşırı sıcak su, sabun ve  duş jeli gibi tahriş edici ürünlerden uzak durulması gerektiğini söylüyor. Kadın sağlığı için  emizliğinin son[...]
Şule Yilmaz
393
0
baba çocuk1

”Önemli olan biyolojik bağ değil, babanın çocuğa gösterdiği yakınlık ve ilgi”

Araştırmalara göre,  babaların çocuklarıyla geçirdikleri zamanın kalitesi, baba-çocuk ilişkisini iyileştiren en önemli faktörlerden biri. Uzmanlara göre, ”Önemli olan biyolojik bağ değil, babanın çocuğa gösterdiği yakınlık ve ilgidir. İlgili babayla büyüyen çocuklar, yetişkinlikte kendilerini daha iyi ifade ediyor. Özellikle yakınlık göstermeyen babanın kız çocukları,  ileride karşı cinsle olan iletişiminde problemler yaşayabilir.”   Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog[...]
Şule Yilmaz
227
0
yürüyüş

Obeziteli bireylerde ”egzersiz yapma zamanı” da önemli

Obeziteli bireyler için egzersiz çok önemli. Ancak bir o kadar  önemli konu da, ”egzersiz zamanı”. Yemekten önce mi, sonra mı? Sabah çok erken saatte mi, akşam mı?  Türkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD) Obezite Sohbetleri Webinar Serisi’ne katılan  Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Sarıkaya, obez bireylerin ne tür egzersizleri,[...]
Şule Yilmaz
108
1
Sağlık Bakanlığı logo

MSÜ sınavında ”400 öğrenciye kovid-19 bulaştığı” iddiaları…

Sağlık Bakanlığı, Milli Savunma Üniversitesi sınavında, ”400 öğrenciye kovid-19 bulaştığı ve bu öğrencilerin karantinaya alındığı” iddiaların gerçek dışı olduğunu bildirdi. Yalnızca  Kocaeli’de sınava giren bir öğrencide hastalık tespit edildiği, aynı sınıfta sınava giren 12 öğrenci ve 4 sınav gözetmeninin temaslı kabul edilerek testlerinin yapıldığı ve  tamamının sonucunun negatif çıktığı ifade edildi.   Sağlık Bakanlığı’nca, Milli Savunma[...]
Şule Yilmaz
24
0
deniz

Tatille birlikte tehlike tekrar ortaya çıktı

Yaz mevsimiyle birlikte ortaya çıkan tehlikelerden biri de, omurilik felci. Derinliği bilinmeyen sulara balıklama dalmak, omurilik yaralanmalarında dördüncü sırada yer alıyor.  Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır,  ”yaz aylarında serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın” uyarısı yaptı. Omurilik felcine neden oluyor Derinliği bilinmeyen sığ deniz ya da havuza balıklama atlayışlar,  her yıl çok sayıda[...]
Şule Yilmaz
67
0
tekne

Gezinti tekneleri ve yatlar, yeni dönemde ne tür önlemler alacak?

Güncellenen Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi’ne göre, yeni dönemde turistik tekneler randevu sistemiyle çalışacak. Yolcuların isim ve iletişim bilgileri, en az 14 gün saklanacak.  Tur kapalı grupla (aile, yakın akraba ve arkadaşlar) yapılırsa, mevcut kapasite kadar yolcu alınacak. Farklı grupların kabul edildiği araçlarda yolcu sayısı, tekne kapasitesinin en fazla yarısı kadar olacak. Güncellenen Salgın Yönetimi ve[...]
Şule Yilmaz
49
1
koronavirüs

Virüs taşıyan kişinin yaklaşık 2 metre yakınında olmak ne zaman yüksek risk?

Koronavirüs taşıyan kişinin yaklaşık 2 metre yakınında bulunmak nerede, ne zaman ve ne kadar riskli?  Enfeksiyon Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hakko,  ABD Hastalık Kontrol Merkezi’nin yeni verilerine dikkati çekti. Verilere göre, böyle bir kişiyle 45 dakikadan daha az bir arada bulunulursa risk düşük. Peki bu kişiyle maskeli sohbet edilirse, ya da açık havada mesafe korunarak bir[...]
Şule Yilmaz
46
0
kanser erkek

Kanser tedavisi kadar önemli: ”Kanser rehabilitasyonu”

Kanser tanısı konulan hastaların yüzde 54’ünün  rehabilitasyona ihtiyacı bulunuyor.  Çünkü hastalar yorgunluk, güçsüzlük, kondüsyon kaybı, bası yaraları ve yürüme sorunu gibi yan etkiler yaşayabiliyor.  Uzmanlara göre, kanser rehabilitasyonu tedavi kadar önemli.  Koruyucu, restoratif, destekleyici ve palyatif tedavi olarak 4 evreye ayrılan kanser rehabilitasyonu, hastalığın her evresinde uygulanabiliyor. Günümüzde tanı ve tedavi olanaklarının artmasıyla kanser hastalarının[...]
Şule Yilmaz
159
0
organ bağışı

Yeni dönemde sergilerde ne tür önlemler alınacak?

Kovid-19 kapsamında, sergilerde alınması gereken önlemler belirlendi. Sergilerin, kapalı/açık alanda hizmet sunmaları ve çalışma koşulları nedeniyle, çalışanlara ve ziyaretçilere kovid-19 bulaşması açısından risk oluşturabileceğine işaret edildi. Bu nedenle sergi girişinde ve içeride maske takılacak. Ziyaretçilerin,  sergi alanında su haricinde içecek ve yiyecek tüketmesine  izin verilmeyecek. Biletleme işlemlerinin tüm aşamaları,  olabildiğince online ortamda yapılabilecek şekilde düzenlenecek. Sağlık Bakanlığı’nın güncellenen Salgın Yönetimi ve[...]
Şule Yilmaz
33
1
ağrı

Bulantıya, bu şikayetlerden en az biri eşlik ediyorsa dikkat

Sık yaşanan sorunlardan biri olan mide bulantısının stres, gürültülü veya havasız ortam, açlık veya aşırı yemek gibi  birçok nedeni var. Ancak mide bulantısı, bazen de ciddi hastalıkların alarm zili olabiliyor. Mide bulantısı yaşam kalitesini olumsuz etkilese de ”nasılsa geçer” denilerek, çoğunlukla hekime gitme gereği duyulmuyor. Acıbadem International Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım, mide[...]
Şule Yilmaz
30
0
olta2

Yeni normalleşme döneminde oltayla balık tutanlar nelere dikkat etmeli?

”Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi” güncellendi.  Buna göre, turistik amaçlı olta balıkçılığı yapanlar,  maske kullanımına dikkat etmeli. Aralarında en az 1 metre bulunmalı.   Sağlık Bakanlığı’nın, Salgın Yönetimi ve Çalışma Rehberi, güncellendi. Rehbere,  ”Turistik Amaçlı Olta Balıkçılığında Alınması Gereken Önlemler” başlığı eklendi. Maske ve mesafeye dikkat  Buna göre,  malzeme tedariki sağlanan dükkanlara gidildiğinde maske, sosyal[...]
Şule Yilmaz
53
1
krem 2

Güneş kremini cilt tipinize uygun seçin

Yaz aylarıyla birlikte etkisini artıran güneşe karşı koruyucu ürün kullanmak önemli. Ancak bu ürünlerin, cilt tipi ve ten rengine göre seçilmesi gerekiyor.  Uzmanlar, ”yeterince bronzlaştığım için koruyucu gerekmez” diye düşünmeyin diyerek de, uyarıyor.  Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Füsun Bilgin Karahallı, güneş koruyucu ürün seçilirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Güneş kremini cilt tipinize[...]
Şule Yilmaz
44
1
idrar kaçırma (2)

İdrar kaçırma depresyona sürüklüyor

60 yaşından itibaren en az her 3 kadından 1’i idrar kaçırıyor. Ve bunu söylemekten utanıyor. Oysa idrar kaçırmanın depresyona sürükleme oranı,  birçok kronik hastalıktan daha yüksek.  İdrar kaçırmanın depresyona sürükleme oranının, birçok kronik hastalıktan daha yüksek olduğuna dikkati çeken Kontinans Derneği Başkanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, şunları anlattı. Her 3 kadından birinin sorunu  60 yaşından[...]
Şule Yilmaz
69
0
Koronavirüs vaka sayısı

Koronavirüs vaka sayısı bin 467

Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 467, iyileşen hasta sayısı bin 15, can kaybı ise 17 olarak gerçekleşti. Bakan Koca, ” Pozitif tanı sayısının binin üstünde seyrettiği son tablolarda, bazı bölgeler ve grup davranışları etkin” Türkiye’de son 24 saatte koronavirüs vaka sayısı bin 467, iyileşen hasta sayısı bin 15, can kaybı ise 17 olarak[...]
Şule Yilmaz
38
0
iş

Siber dolandırıcıların şimdi ki hedefi, ”salgında işsiz kalanlar”

Siber dolandırıcılar, şimdi de salgın dolayısıyla işsiz kalanları hedef aldı. Dolandırıcılar, internet üzerinden iş arayanları, sahte internet siteleri ve e-posta adresleriyle kandırmaya başladı. Özellikle evden çalışma imkanı sağlayan iş ilanları, dolandırıcılar tarafından daha fazla kullanılıyor.  İnternet üzerinden iş arayanlar nelere dikkat etmeli?  Siber dolandırıcılar, şimdi de koronavirüs salgını dolayısıyla işsiz kalanları hedef aldı. Dolandırıcılar, internet üzerinden iş[...]
Şule Yilmaz
49
1
maske bezz

Aile sağlığı merkezlerinde maske takılacak mı?

Kovid-19 Pandemisinde Normalleşme Döneminde Sağlık Kurumlarında Çalışma Rehberi’ne, ”Kovid-19 pandemisinin hafifleme sürecinde aile sağlığı merkezlerinde alınacak önlemler” başlığı eklendi. Bunu göre, yeni dönemde ASM’lere girişlerde personel ve hasta maske takacak. Sağlık Bakanlığı’nın, Kovid-19 Pandemisinde Normalleşme Döneminde Sağlık Kurumlarında Çalışma Rehberi’ne, ”Kovid-19 pandemisinin hafifleme sürecinde aile sağlığı merkezlerinde alınacak önlemler” başlığı eklendi. Buna göre,  aile sağlığı merkezlerinde (ASM) [...]
Şule Yilmaz
77
0
CLOSE