Doğum sonrası deformasyonlar için çare var

Gebelik sürecinde anne vücudunda birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik meydana geliyor. Özellikle dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Doğum sonrası anne vücudunda oluşabilen deformasyonlar nelerdir? Deformasyonun türüne göre hangi işlemler yapılabilir? Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Atilla Adnan Eyüboğlu, doğum sonrası oluşan deformasyonlar ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi[...]

Bayer G4A Turkey için başvurular başladı

Bayer’in Girişim Hızlandırma Programı G4A Turkey 2020 için  başvurular başladı.  Bayer’in bir “Yaşam Bilimleri” şirketi olarak, bu alandaki dijital girişimleri ve girişimcilik ekosistemini desteklemek amacıyla küresel çapta yürüttüğü G4A Girişim Hızlandırma Programı’nın Türkiye ayağı, G4A Turkey’in üçüncüsü başlıyor. G4A Turkey 2020 programına sağlık, tarım, radyoloji ve çevre sağlığı (haşere ve kemirgen mücadelesi) ile kurumsal fonksiyonlara[...]

Kışın doğru cilt bakımı için öneriler

Kışın, çok kuruduğu için cilde daha fazla özen gösterilmesi gerekir. Bu nedenle yağ içeriği daha fazla nemlendirici tercih edilmeli. Beyaz nokta yapmayan avokado ve badem yağı gibi ürünlerden faydalanabilirsiniz. Alkol bazlı tonikler yerine de temizleyici süt veya hafif köpük temizleyicilerden yararlanabilirsiniz. Ayrıca, kışın ılık suyla duş almayı tercih edin. Dermatolog Prof. Dr. Nilgün Şentürk, kış aylarında[...]

Çocuğunuzu kış hastalıklarından narla koruyun

Çocukları kış hastalıklarından korumada meyveler önemli bir yer tutuyor. Özellikle bu mevsimin en kıymetli meyvelerinden biri de nar. Beslenme uzmanları, 5 yemek kaşığı kadar narı, çocuklar için hastalık savar olarak tanımlıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, özellikle kış aylarında çocukların besleyiciliği yüksek gıdalarla beslenmesine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. [...]

Boğaz pastili şekerli mi, şekersiz mi olmalı?

Boğaz pastili, soğuk havalarda sıkça kullanılır. Uzmanlara göre, pastil seçerken şeker içermemesine dikkat edilmeli. Peki neden?   Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, konuya ilişkin şunları söyledi. Şeker, mikropların gelişmesi için ortam yaratır Kullanılacak boğaz pastilleri şekersiz olmalı. Pastiller şekerle yapılır. Fakat yapılan çalışmalar şekerin, mikropların[...]

Bu bağımlılıkta ”eşya” aşeriliyor…

Uzmanlar, toplumun hemen her kesiminde ortaya çıkabilen tüketim bağımlılığını, dürtüsel bozukluklardan biri olarak tanımlıyor. Tüketim bağımlılığını madde bağımlılığına benzeten uzmanlara göre, kişi eşyaya aşeriyor. Elde ettiği nesne kısa sürede cazibesini yitiriyor. Sonrasında ise yenisiyle değiştirilmesini arzu ediyor. Ve bu kısır döngüye dönüşüyor.  NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Alper Evrensel, tüketim bağımlılığının dürtüsel bozukluklardan biri[...]

Mide sağlığı için kırmızı pancar

Sağlıksız besin tercihleri, abur cubur alışkanlıkları, düzensiz öğün aralıkları ve stres gibi nedenler mide sorunlarının yaşanmasına yol açıyor. Uzmanlara göre, mide sağlığı için  kırmızı pancar ve elma sirkesinden yararlanabilirsiniz. Ya da evde fermente edilmiş lahana turşusu suyundan.  Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, mide sağlığını korumaya yönelik önerilerde bulundu.  Yemekten önce sirke. Her[...]

Corona virüsünden korunma yolları

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği’nce, corona virüsüne ilişkin bilgilendirme yapıldı. Hastalığın seyrinin üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla benzerlik gösterdiğinin altı çizildi. Korunmak için genel hijyene dikkat edilmesinin çok büyük önem taşıdığı vurgulandı.   Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Enfeksiyon Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Berna Kömürcüoğlu, üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla benzer belirtiler gösteren corona virüsüne ilişkin bilgilendirme[...]

Kuruyan el ve ayaklar için bunları yapın

Kış aylarında sedef, egzama ve kuruluğa bağlı kaşıntı görülme sıklığı  artıyor. Ayrıca sağlıklı deride de, soğuklara bağlı olarak değişiklikler görülüyor. Bu değişikliklerden en sık görüleni,  el ve ayaklarda ortaya çıkan deri kuruluğu. Kuruluğa karşı neler yapılabilir? Ne tür nemlendiriciler  kullanılmalı? Dermatolog Prof. Dr. Nilgün Şentürk, bir çok kişi için kuruluğun basit bir sorundan daha ötesini[...]

Doğum sonrası deformasyondan korunma yolları

Kadın yaşamındaki en mucizevi yolculuk olan gebelik sürecinde, anne vücudunda birçok fizyolojik ve biyokimyasal değişiklik meydana geliyor. Özellikle östrojen ve progesteron hormonlarının etkileriyle dokularda gevşeme ve kilo almaya yönelik değişimler gerçekleşiyor. Doğum sonrası deformasyondan korunmak için nelere dikkat edilmeli? Doğum sonrası deformasyonların kişiden kişiye farklılık gösterdiğine işaret eden Memorial Bahçelievler Hastanesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi[...]

Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi!

Soğuk, yağmurlu ve kasvetli günlerde canımız hamur işi ve tatlı gibi yüksek karbonhidratlı gıdaları daha çok istiyor. Bunun nedeni havalar soğudukça vücut ısımızı koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duymamız. Çözüm ise hem iç ısıtacak, hem de vücudu yağlandırmayacak gıdalara yönelmekte. Peki nedir bu gıdalar? Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. İsmet Tamer, hem iç[...]

Kanserli çocuk ve aileleri için ikinci ev açıldı

KAÇUV’un ikinci aile evi, Pendik’te açıldı.  İhtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine, tedavi sırasında ücretsiz fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle açılan evde, 22 aile konuk edilebilecek. Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın (KAÇUV), ihtiyaç sahibi kanserli çocuk ve ailelerine tedavi sırasında ücretsiz, fiziksel ve sosyal destek sağlama hedefiyle 2012 yılında kurduğu Aile Evi’nin ikincisi, Pendik’te açıldı.  [...]

Domuz gribi tedavisinde ilk 48 saat önemli

Domuz gribi tedavisinde ilk 48 saat önemli.  Uzmanlar, paniğe kapılmadan hızlı hareket edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Ateş, öksürük ya da ağrı şikayetinden ikisi varsa, mutlaka bir sağlık kurumuna başvurulmalı. Bazı vakalarda kusma ve ishal de görülebiliyor. “Domuz gribi” olarak bilinen H1N1 Influenza A, son günlerde yeniden etkisini göstermeye başladı. Belirtilerin ani olarak ortaya çıktığını söyleyen Anadolu Sağlık[...]

Sınava çalışırken kontrolsüzce kullanılan uyarıcılar, kalbi vuruyor

Sınava çalışırken sürekli ve kontrolsüz kullanılan uyarıcıların ciddi yan etkileri bulunmakta. Uzmanlar, hekim kontrolü dışında kullanılan bu tür ilaçların bağımlılık yapma dışında, kalp sağlığını da olumsuz etkilediği uyarısında bulunuyor. NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, vize ve final sınavları zamanında öğrenciler tarafından dikkat eksikliğini gidermek için kullanılan ilaçlar hakkında önemli uyarılarda bulundu.[...]

Dengesiz havalara karşı portakal suyu

Havaların dengesiz bir seyir göstermesi grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar, hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunu öneriyor. Soğuk ve değişken hava şartlarının yaşandığı günlerde, bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üst solunum yolu hastalıklarında önemli bir artış gözleniyor. Grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara[...]

Çatlayan dudaklara gül yağı, şeker peelingi

Kış aylarında soğuk ve rüzgarlı havanın da etkisiyle,  dudaklar nemini kaybediyor. Kuruma ve çatlama gibi sorunlar yaşanıyor. Evde yapılacak basit uygulamalarla ya da kök hücre ve nem aşısıyla çatlamayı önlemek mümkün.  Peki evde yapılabilecek uygulamalar neler? Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahı Op. Dr. Evrim Uçkunkaya, dudak kuruma ve çatlamalarına karşın pratik önerilerde  bulundu.  Gül yağı ve vazelin[...]

”Görmezden Gelmeyelim” sergisi Sabiha Gökçen’de

Şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim-Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisinin bu yılki durağı, İstanbul Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı oldu. Sergi, 8 Şubat’a kadar iç hatlar giden yolcu katında görülebilecek.  Türkiye’de alanında bir ilk olan ve şizofreni konusunda toplumsal bilinç oluşturmayı hedefleyen ‘Görmezden Gelmeyelim – Tarih Öncesinden Günümüze Şizofreni Serüveni’ sergisinin bu yılki durağı,[...]

En iyi egzersiz sabah yapılan

Sağlıklı yaşam için egzersiz çok önemli.  Ancak, spor eğitmenlerine göre,  özellikle sabah saatlerinde yapılan egzersizler, sağladıkları fayda açısından, diğer saatlerde yapılanlardan ayrılıyor. Sabah egzersizlerini vazgeçilmez yapan bu 3 özellik nedir? Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sabah egzersizlerini günün diğer zamanlarında yapılanlardan ayıran 3 özelliği açıkladı.  Enerjiyi maksimum düzeyde arttırır Sabah egzersizleri, kalp[...]

Abdi İbrahim’den yeni yılda yeni görevlendirmeler

Abdi İbrahim’den, yeni yılda yeni görevlendirmeler. Yapılan yeni görevlendirmeler çerçevesinde Neslihan Günel, Türkiye Kimyasal Ürünler Tesis Direktörlüğü, Can Polat Teker, AIGP Kazakistan Tesis Direktörlüğü, Özgür Karaca da, Azerbaycan & Gürcistan Ülke Müdürlüğü görevine getirildi. Abdi İbrahim, organizasyon yapısında yeni bir yapılanmaya giderek, yönetim kadrolarını daha da güçlendirdi.  Konuya ilişkin yapılan açıklamada şunlar kaydedildi: ”2020’ye güçlü[...]

Rahatsız eden diş etlerinden lazerle kurtulun

Bazı kişilerde konuşurken veya gülerken diş etleri fazlaca ön plana çıkabilir. Ve bu durum kişileri bazen rahatça gülümsemekten bile alıkoyabilir. Birçok diş probleminin çözümünde kullanılan dental lazer tedavisiyle, bu sorundan kurtulmak mümkün. İşlem, anestezi uygulanmadan, 15-20 dakika gibi çok kısa sürelerde yapılabiliyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, kolay bir şekilde uygulanan dental lazer uygulamasını anlattı.[...]

Protez tırnak ve kalıcı oje ”tırnak mantarı” yapabilir

Mantar, tırnak hastalıkları arasında önemli bir yere sahip. Tedavi edilmezse tırnak çekimine kadar gidebiliyor. Toprak, ıslak zemin, hayvanlar ve ortak kullanılan eşyalar gibi birçok yolla bulaşabiliyor. Son dönemde ise kalıcı oje ve tırnak protezi uygulamaları gibi nedenlerle, gençler arasında da sık görülmeye başlandı.   Memorial Ankara Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nilgün Solak, tırnak mantarı[...]

Vitrin hastalığı yürütmüyor, baktırıyor

Hastalar,  yürüme esnasında oluşan ağrı nedeniyle sıklıkla dinlenme ihtiyacı hisseder. Bu esnada da genellikle mağaza vitrini inceler. Bu nedenle, adına vitrin hastalığı da denilmekte. Tıbbi adıyla  “periferik arter” hastalığı, bacaklara kan akışını sağlayan damarların daralması nedeniyle gelişiyor. Uzuvlara kan sağlayan damarlar, genellikle damar sertleşmesi sonucu zarar görüyor. Hastaların bazen istirahat halinde bile ağrısı olabiliyor. En[...]

Bazı besinleri canınız çekiyorsa bir nedeni vardır

Bazı dönemler, bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Bu bazen peynir, bazen çay ve kahve, bazen kırmızı et, bazen de meyve olabilir. Hatta bazen de alkol. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak, vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Peki hangi besin, hangi eksikliğin göstergesi olabilir? Liv Hospital Beslenme ve Diyet[...]

KOAH hastalarına, maske takın tavsiyesi

Kirli havadan en fazla etkilenen hasta grubu arasında KOAH’lılar yer alıyor. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Yıldırım, hava kirliliğinin arttığı bu günlerde, hastaları uyardı. Dışarı çıktıklarında maske kullanmaları tavsiyesinde bulundu.  Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nurhayat Yıldırım,  KOAH hastalarına şu uyarı ve tavsiyelerde bulundu. Hava kirliliğinin neden olduğu hastalıklar arasında en büyük payı alıyor  Sigara[...]

Kesilir denilen parmağı Türk doktorlar kurtardı

Bulgaristan ve Almanya’da ”kesilmesi gerekir” denilen parmak, Türk doktorlar tarafından kurtarıldı. Bulgaristan’da 2 ay önce iş kazası geçirerek, sol el baş parmağını pres makinesine sıkıştıran Milko Ivanov’un parmağı, 4,5 saatlik operasyonla kesilmekten kurtarıldı.  Bulgaristan’da bir gıda şirketinin sahibi olan Milko Ivanov (52),  2 ay önce iş kazası geçirdi. Kaza sırasında 220 derecelik sıcak pres altında[...]

Bilgisayar oyunu kadar saatlerce oturduğunuz koltuğa da önem verin

Bilgisayar oyunu oynayanlar için bilgisayarın özellikleri, oyunlar ve kulaklık çok önemli. Ancak bir o kadar önemli konu da, koltuk.  Çünkü uzan saatler boyunca bilgisayar başında oturanlarda duruş bozukluklarından, kalp hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor.   Bazen saatlerce üzerinde oturduğunuz koltuğu seçerken nelere dikkat etmelisiniz?   Çilingirler Ofis Mobilyaları Yönetim Kurulu Başkanı Kemal Çilingir,  oyuncu koltuğu[...]

Yaşa göre cilt bakımının püf noktaları

Çok erken yaşlarda başlayan estetik kaygılar, makyaj yapma yaşını da aşağı çekmiş durumda. Kulaktan dolma bilgiler ve revaçta diye bilinçsizce alınıp kullanılan ürünler, ilerleyen yıllarda daha fazla cilt problemleri yaşanmasına neden olabiliyor. Bu nedenle, 20’li yaşlardan itibaren yaşa göre cilt bakımının püf noktalarını bilmek önemli. Peki nedir bu püf noktaları? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı[...]

Fiziksel ve zihinsel detoks için bir de meditasyonu deneyin

Manevi bir arınma, şifa yöntemi olan meditasyon, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan birçok fayda sağlıyor. Uzmanlara göre, evde de rahatlıkla yapılabilen meditasyon,  fiziksel ve zihinsel detoks etkisi yaratıyor. Uzman Klinik Psikolog Osman Yıldız, meditasyonla ilgili merak edilenleri anlattı. Bilimsel temeli olan etkili bir şifa yöntemi Meditasyon zihni dinlendirme, stresi azaltma, verimlilik ve yaratıcılık artışı[...]

Ses kısıklığı ergenlikten mi, nodülden mi?

Çocukluk ve ergenlikte ses bozukluklarına dikkat… Uzmanlara göre, çocuklarda ses bozuklukları özellikle ergenlikte fark edilir duruma geliyor. Kendini en çok ses kısıklığı şeklinde gösteriyor. Ancak bazen ergenlikteki ses değişimiyle karıştırılabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ziya Saltürk, çocukluk dönemi ses bozuklukları hakkında bilgi verdi. Ses telleri bebeklikten ergenliğe kadar sürekli[...]

Liseli gençlerin yarısı, hayatlarında bir kez de olsa siber zorbalığa uğruyor

Siber zorbalık, günümüzün en yaygın ve önemli sorunları arasında yer alıyor. Yurt dışında yapılan araştırmalara göre, liseli gençlerin yüzde 50’si, hayatlarında bir kez de olsa siber zorbalığa uğruyor. Uzmanlar, bu konuda ülkemizde de çok ciddi bir risk olduğuna işaret ediyor. Çünkü, yapılan çalışmalara göre, Türkiye’de 16 yaşındaki lise öğrencileri, zamanlarının 3 saatten fazlasını internette geçiriyor.[...]