10-10,5 yaşından önce adet olduysa, “erken ergen” olabilir

Günümüzde birçok ebeveyn, ”Çocuğum acaba ergenliğe erken mi girecek?” endişesi yaşıyor. Kız çocuklarında ergenliğin ilk fiziksel bulgusu meme gelişimi ve veya pubik kıllanma, erkeklerde ise testislerde büyüme ve veya kıllanmadır. Bu bulguların kız çocuklarında 8, erkek çocuklarında ise 9 yaşından önce başlaması ve kız  çocuklarında 10-10,5 yaşından önce adet olma “erken ergenlik” olarak kabul ediliyor.[...]

Kamburluk, akciğer ve kalbe de zarar verebilir

Kifoz (kamburluk),  toplumda sık görülen omurga şekil bozukluklarından biri. Özellikle çocuklukta başlayan kifoz, çok ciddi boyutlara varabilen akciğer ve kalp sorunlarına yol açabiliyor. Yaşlılık kifozları  ise, ağrılı olması ve akciğerin kapasitesini azaltması nedeniyle hayat kalitesini düşürüyor.   Memorial Ankara Hastanesi Omurga Sağlığı Ünitesi Başkanı Prof. Dr. Emre Acaroğlu,  kifoz ve tedavi yöntemleriyle ilgili  bilgiler verdi.[...]

Yanlış tırnak kesimi, tırnak çekimine kadar gider

Bir çok insanın yakındığı “tırnak batması”, genelde ayak başparmağında görülüyor Ayak tırnaklarının çok kısa ve yuvarlanarak kesilmesi, dar uçlu ayakkabı giyilmesi, ayakta aşırı terlemenin varlığı gibi nedenler tırnak batmasını tetikleyebilir. Şiddetli durumlarda tırnak çekimi gerekebilir.   Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Ayşenur Banu Çağlar, tırnak batması ve tedavisi hakkında bilgi verdi. TIRNAK BATMASI[...]

Bayramda, tarçınla kan şekerinizi dengeleyin

Bayramın vazgeçilmezi olan şeker, çikolata, tatlı veya hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz,  diğerinde meyveyi tercih edin. Kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın. Çay yerine ayran ve maden suyu tüketin. Batıgöz Sağlık Grubu İç Hastalıkları Uzmanı  Dr. Ali Kemal Cayak, Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmenin yolları hakkında kısa[...]

Aknenizin nedeni, bağırsaklarınız olabilir

Estetik görünüm ve cilt sağlığı açısından can sıkıcı olan akneler, ergenlik dönemi, orta ya da ileri yaş demeden hemen herkesi etkileyebiliyor. Tüketilen sağlıksız ve yağlı yemekler, iş, okul ya da evde yaşanan stres, hormonal bozukluklar akne oluşumunda rol oynuyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının bozulmasının da akneye neden olduğunu ortaya koyuyor.   Memorial Wellness[...]

3 kupadan fazla kahve, miyom oluşumunu tetikliyor

Sinsi ilerleyen ve yaşla birlikte artan miyomlar, kadınlarda sık görülen sağlık problemlerinden biri. Araştırmalar, kafein kullanımının miyom oluşumunu tetiklediğini gösteriyor. Uzmanlar, günde 3 kupadan fazla kahve içen 35 yaş altı kadınlarda miyom riskinin daha yüksek olduğunu söylüyor.      Miyomların en çok 15-45 yaş arasında görüldüğüne işaret eden Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Jinekolojik[...]

Duygusal yeme bozukluğu en çok kadınlarda görülüyor

Bir çoğumuz duygularımızı uygun şekilde yönetemediğimiz  zamanlarda besinlerden destek alırız. Besini yakıt olarak değil de terapist olarak görmeye başlarız. Duygusal  yeme bozukluğu olarak nitelendirilen bu durum, en çok kadınlarda görülüyor. Problem kendini ”aniden acıkma,  kontrolsüz yeme, yemek sonrası suçluluk duyma ve abur-cubur  tüketme” gibi belirtilerle gösteriyor. ”Hayır diyemeyen,  mükemmeliyetçi, stres ve yalnızlıkla başa çıkamayan, sosyalleşemeyen ve[...]

Yeni trafik canavarı ”hava kirliliği”…

Türkiye’de astım, KOAH ve akciğer kanseri gibi solunum sistemi hastalıkları artış gösteriyor. TÜSAD Başkan Yardımcısı Prof.  Yılmaz,  bu hastalıkların hava kirliliği ve tütün kullanımı gibi çevresel etmenlere bağlı olduğunu söyledi. Ülkemizde hava kirliliğinin neden olduğu ölümlerin, trafik kazası nedeniyle meydana gelen ölümlerden yaklaşık 2 kat daha fazla olduğuna işaret etti.  TÜSAD (Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği)  Başkan Yardımcısı[...]

Astımlı çocuğa her gün, bir kase ev yapımı yoğurt yedirin

Astımlı çocuklar için sonbahar ve kış, sıkıntılı aylardır.  Bu nedenle astım hastası çocuklar soğuk, yağışlı ve rüzgarlı havada dışarıda koşup oynamamalı. Sigara dumanı, boya ve parfüm kokularından korunmalı. Ayrıca,  hastalığa karşı her gün bir kase ev yapımı yoğurt yemeli. Haftada 3 gün balık tüketmeli. Medical Park Trabzon Yıldızlı Hastanesi Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç.[...]

Bu kanal bazen hayatı dar ediyor

Kol ve bacaklarda güçsüzlük, idrar ve dışkı tutamama, bacaklarda uyuşma ve karıncalanma… Tüm bu şikayetler,  omurga kanal daralmasının işareti olabilir. Daha çok yaşlılarda görülür. Hastalık ileri aşamadaysa, kanalın açılıp rahatlatılması gerekir. Bunu yapmak için de hibrit ameliyathane şartlarında mikrocerrahi yöntemi kullanılıyor.Bu yöntemle hastalar, halk arasında platin de denilen vidayla füzyon ameliyatlarına da, eskisinden daha az ihtiyaç[...]

Prematüre doğumların yüzde 80’i önlenebilir

İstanbul İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Memişoğlu,  son yıllarda erken doğumların arttığına dikkati çekti. Geçen yıl sadece İstanbul’da 4 bin 500 prematüre doğum gerçekleşti. Annenin doğru beslenmesi, sigaradan uzak durması, şeker ve hipertansiyon gibi etmenlerinin kontrol edilmesiyle, prematüre doğumların yüzde 80’inin engellenebileceğine işaret etti. Cemal Reşit Rey Konser Salonu’nda gerçekleşen Dünya Prematüre Günü NICU Academy Ödül Töreni’ne katılan İstanbul İl[...]

Çocuklar bitten değil dışlanmaktan korkuyor

Okul çağındaki çocuklarda daha sık görülen bit, hem ebeveynlerin hem çocukların kabusu olabiliyor. Ebeveynler bitten kurtulmanın yollarını ararken, çocuklar arkadaşlarının alay etmesinden ve dışlanmaktan endişe ettiği için büyük stres yaşıyor. Uzmanlara göre, çocuklarınızı ”Bit doğal bir durumdur, herkesin başına gelebilir ancak yeterli önlemlerle ve doğru ürünle kişi bitin bulaşmasından kendini koruyabilir” diyerek, rahatlatabilirsiniz. Özellikle ilköğretim[...]

Çekici yüzün sırrı Fransız askısı mı?

Uzmanlara göre, Fransız askısı ve çene köşe dolgusuyla çekici bir yüze sahip olabilirsiniz. Bu uygulamalar nasıl yapılıyor? Etki süreleri ne kadar? Medicana Bursa Hastanesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Hasdemir, bu soruların yanıtını verdi. Fransız yüz germe işlemi  Fransa’da geliştirilen ve adını bu ülkeden alan askı,  içi polyester, dışı silikon ve[...]

Vitrin hastalığı yürütmüyor, baktırıyor

Hastalar,  yürüme esnasında oluşan ağrı nedeniyle sıklıkla dinlenme ihtiyacı hisseder. Bu esnada da genellikle mağaza vitrini inceler. Bu nedenle, adına vitrin hastalığı da denilmekte. Tıbbi adıyla  “periferik arter” hastalığı, bacaklara kan akışını sağlayan damarların daralması nedeniyle gelişiyor. Uzuvlara kan sağlayan damarlar, genellikle damar sertleşmesi sonucu zarar görüyor. Hastaların bazen istirahat halinde bile ağrısı olabiliyor. En[...]

Dudaklarınızı egzamaya karşı koruyun

Kendini dudakta kırmızılık, çatlak ve kuruluk olarak gösteriyor. En çok kışın soğuk havalarda ortaya çıkıyor. Çocuklarda dahi görülebilen dudak egzamasına karşı, uygun nemlendiriciler kullanın. Anadolu Sağlık Merkezi’nden deri hastalıkları uzmanı  Dr. Kübra Esen Salman, dudak egzaması hakkında bilgiler verdi.   Tıpkı ciltteki egzama gibidir  Dudakların akut ya da kronik inflamasyonuna (yangısına) dudak egzaması diyoruz. Tıpkı ciltteki[...]

Çocukları solunum yolu hastalıklarından korumak için ”4 kuralı benimseyin” çağrısı

Ailelerin, bu aylarda en büyük dertlerinden biri, çocuklarını solunum yolu hastalıklarından korumak. TÜSAD Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Aslan,  ”4 kuralı benimseyin”  çağrısı yaptı.  TÜSAD Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Ayşe Tana Aslan, özellikle kreşe ve okula giden çocukların enfeksiyonlara daha açık hale geldiğini hatırlatarak,  ebeveynlere 4 önemli kuralı[...]

Kiviyi pekmezle, zerdeçalı ev yapımı yoğurtla yedirin

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu, doğru ve dengeli beslenmeden geçiyor. Ancak  bazı yiyecekleri çocuklara yedirme konusunda zorlanabilirsiniz. Bu yiyecekleri değişik ilavelerle cazip hale getirilebilirsiniz. Kiviyi pekmezle, zencefil ve zerdeçalı ev yapımı yoğurtla yedirmek gibi. Peki, bağışıklıklarını güçlendirmek için başka ne tür karışımlar yapabilirsiniz? Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Dilara İsmailoğlu, çocuklarda bağışıklık[...]

Şaşılık ileriki yaşta düzeltilebilir mi?

Daha çok çocuklarda görülen şaşılıkta erken tanı çok önemli.  Türk Oftalmoloji Derneğinden Prof. Dr. Atilla: ”Eğer çocukluk çağında şaşılığı düzeltemezsek, maalesef gelişim tamamlandıktan sonra, iki gözü birlikte kullanmayı tekrar kazandırmamız  mümkün olmuyor.” Türk Oftalmoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Hüban Atilla, şaşılığın toplumda yüzde 1-3 oranında ve daha çok çocuklarda görüldüğünü, uzun dönemde de göz[...]

Onkoloji tedavisi gören çocuklar için yemek tarifi kitabı

Onkoloji tedavisi gören çocuklara yönelik ”Onkolojide Çocuk Beslenmesi ve Yemek Tarifleri” kitabı yayınlandı. Onkoloji  tedavisi gören çocuklara yönelik ‘‘Onkolojide Çocuk Beslenmesi ve Yemek Tarifleri’‘ kitabı yayınlandı. Onkoloji tedavisi gören çocuklar için doğru ve yeterli beslenme, tedavi sürecinde çok önem taşıyor. Doğru beslenmeyle hastalar, ilaçların yan etkilerini daha az hissederek tedavide önemli bir başarı yakalıyor. Yazar[...]

Gözde oluşan arpacık, sarımsak veya limonla tedavi edilir mi?

‘‘Gözde oluşan arpacık,  sarımsak veya limon sürmekle geçer…” Uzmanlar;  gerek eş dosttan, gerekse sosyal medyadan edinilen bu tür bilgilerin göz sağlığını tehdit ettiğinin altını çiziyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Özge Begüm Comba,  göz sağlığını tehdit eden hatalı davranışlardan birinin de, arpacık konusunda olduğunu söyledi. ”Gözde oluşan arpacık sarımsak ve limon gibi bitkisel yöntemlerle tedavi[...]

İltihaplı romatizmada, bu besinleri sofradan eksik etmeyin…

 Uzmanlar, iltihaplı romatizmada ailesel yatkınlık söz konusu olmakla birlikte sağlıksız beslenme, kilo fazlalığı ve sigara gibi çevresel faktörlerin hatta diş sağlığının bile etkisi bulunduğunu belirtiyor. Bu nedenle tedavide, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunun altı çiziliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, iltihaplı romatizmanın tedavisinde, beslenmenin de ilaç kadar önemli olduğunu vurguladı.  Fayda sağlayan[...]

Nedensiz diş sallanmasının ”nedeni” ağız kanseri olabilir…

Ağız kanserinin Türkiye’de görülme sıklığı birçok ülkeye göre daha düşük olsa da, geç tanı konulan hastalarda hayati riske neden olabiliyor. Uzmanlar, ağız kanserinin dudak, diş etleri, dil, ağız tabanı, yanak iç yüzeyi ve sert damak gibi birçok farklı kısımda görülebildiğini belirtiyor. Memorial Ankara Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü’nden Prof. Dr. Serdar Karahatay, ağız kanseri hakkında[...]

Açık büfedeki herşeyi yemeyin

Yaz aylarında, gıda zehirlenmeleri çok sık görülür. Bunun nedeni sıcak havanın besinlerin bozulmasına zemin hazırlamasıdır. Açık büfe demek, tatilin anlamı demektir. Yediğin önünde yemediğin arkandadır. Ancak uygun sıcaklıkta muhafaza edilmemiş, saatlerce büfede kalmış, üstü açık, üzerinde sinekler uçuşan, tadı görüntüsü bozulmuş besinleri almayın. Aklınızdan çıkarmayın ki, bozulan bir besinin tadı ve görüntüsü de normal olabilir.[...]

Kirpik dibi iltihabı ve sık tekrarlayan arpacıktan kurtulmak mümkün

İnsan vücudunun en hassas bölgesi olan gözleri koruyan kirpik diplerinin iltihaplanmasıyla oluşan blefarit ve sık tekrarlayan arpacıklar günlük yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkiliyor. Blefarit hastalığının çözümünde, son yıllarda geliştirilen yoğunlaştırılmış ışık tedavisi-IPL tedavisi oldukça etkili oluyor. Halk arasında kirpik dibi iltihabı olarak bilinen blefarit hastalığı, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde ve verimlilikte ciddi anlamda[...]

Pierre Fabre’de İki Yeni Atama

‘Sağlıktan Güzelliğe’ misyonuyla 65 yılı aşkın süredir faaliyet gösteren Fransa’nın öncü markası Pierre Fabre Türkiye ekibinde iki atama yapıldı. Birim Gümrah, Pierre Fabre Dermokozmetik İş Birimi Direktörü , İlker Yılmaz  ise Pierre Fabre İlaç Temel Ürünler İş Birimi Direktörü oldu. İlaç, dermokozmetik ve tüketici sağlığı başlıkları altında birbirini tamamlayıcı alanlarda faaliyet gösteren Pierre Fabre Türkiye’de iki atama gerçekleşti. Pierre Fabre[...]

Lohusa annelere beslenme önerileri

Yeni doğan bir bebek için en ideal besin, anne sütüdür. Anne sütü; en doğal ve taze besindir. Kolay sindirilir ve de anneyle bebeğin özel bir sevgi bağı kurmasını sağlar. Ama bazen annenin sütü bebeğe yeterli gelmeyebilir. Bu dönemde anneler, beslenmelerine dikkat ederek sütün miktar ve kalitesini arttırabilirler.   Yeni doğum yapmış anneler, emzirme döneminde nelere[...]

”Karsinofobi” giderek yaygınlaşıyor

Yurt dışında yapılan çalışmalara göre, kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alırken, kanser fobisi de günümüzde hızla yaygınlaşıyor.  Sıklıkla depresyonun da eşlik ettiği karsinofobi  (kanser fobisi)  ile baş etmenin yolları nelerdir? Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, karsinofobi ve baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi. Birçok insan fobileriyle, korku kaynağından uzak durarak baş eder. Fakat[...]

Takeda ICMEA Bölge Başkanlığı görevine Andrey Potapov atandı

Japon ilaç devi Takeda’nın, Hindistan, BDT (Rusya, Ukranya ve Beyaz Rusya’dan oluşan Bağımsız Devletler Topluluğu) ve Türkiye’nin de içinde olduğu Orta Doğu ve Afrika’yı kapsayan ICMEA Bölge Başkanlığı’na, Andrey Potapov getirildi. Yapılan açıklamaya göre, Takeda Rusya Genel Müdürü ve BDT Bölgesi Başkanı olarak görevini sürdüren Potapov’un, Takeda- Shire birleşmesinin ardından getirildiği bu yeni pozisyonu, Takeda’nın[...]

Kansızlık ve yorgunluk için bir avuç dut

Hem lezzetli,  hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde günlük demir ihtiyacının yüzde 30’unu, günlük lif ihtiyacının ise yüzde 20’sini karşılıyor. Demir içeriği diğer meyvelere oranla oldukça yüksek olan dut, ağrıları dindiriyor, yaşlanma etkilerine meydan okuyor. Ancak diyabet ve böbrek hastaları kontrollü tüketmeli. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Diyetisyen Vildan Çelik,[...]

BD Araştırma Ödülleri, Klimik 2019 sahiplerini buldu

 Becton Dickinson(BD) Türkiye’nin, Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) ile hayata geçirdiği “BD Araştırma Ödülleri”, bu yıl 4’üncü kez sahiplerini buldu. “BD Sağlık Öncüleri Programı” kapsamında, infeksiyon hastalıkları alanında ulusal bilimsel çalışmaların sayısının ve kalitesinin yükselmesi, daha sağlıklı ulusal verilere ulaşılması, infeksiyon kontrolü ve önlenmesinde farkındalığın artması amacıyla düzenlenen ”BD Araştırma Ödülleri”, sahiplerini[...]